آیا به راستی یبوست معده و روده را تضعیف میکند؟
یکی از بیماریهایی که امروزه تعداد زیادی از افراد، دست به گریبان آن هستند یبوست است. این بیماری عوارض زیادی دارد، مانند: بواسیر، زخم معده و ورم معده. در این بیماری، مدفوع در رودهها سفت شده و دفع آن با سختی صورت میگیرد. یکی از علل آن خوردن غذاهای غیر طبیعی، به خصوص مصرف نان سفید و بدون سبوس است.
نان سفید با آردی تهیه میشود که تمامی سبوس آن را گرفتهاند، به همین دلیل، نه تنها خاصیتی نداشته بلکه مضر نیز میباشد. از ضررهای مصرف نان سفید ایجاد نفخ معده و یبوست است.
نان، شانزده عامل مفید غذایی دارد که دوازده تای آنها مربوط به سبوس آن است و با اعمالی که روی آرد نانهای سفید صورت میگیرد، این خواص از بین میروند. این نانها فقط باعث پر شدن شکم شده و هیچ خاصیتی ندارند.
نان جو که مورد علاقه انبیا و حضرت علی (ع) نیز بوده منافع زیادی دارد که یکی از آنها معالجه یبوست است.
پوست برنج نیز برای این عارضه بسیار مفید میباشد که متاسفانه ما پوست آن را گرفته و مصرف میکنیم. در کشورهای شرق آسیا برنج را با پوست میپزند و از ابتلا به بسیاری امراض به خصوص یبوست نجات پیدا کردهاند.
عامل دیگری که ایجاد یبوست میکند، پرهیز از خوردن میوه و سبزی خام است که برخی افراد متاسفانه با فکر غلط از خوردن آنها پرهیز میکنند. میوه و سبزی خام با وجودی که ممکن است کمی باعث ناراحتی در دستگاه گوارش شده (کمی نفخ ایجاد کند)، اما خوردن آن برای از بین بردن یبوست توصیه میشود.
یبوست سرچشمه بسیاری از امراض است و نوع مزمن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را بیحال و کسل کرده و خمیازه ایجاد میکند. همین طور باعث بد مزه شدن دهان شده و اشتها را از بین میبرد.
عدهای از مبتلایان به جای رفع علت یبوست به خوردن مسهلات و ملینها روی میآورند و میکوشند با خوردن آنها روده خود را روان کنند؛ اما عادت به خوردن داروهای مسهل سبب ضعیف شدن معده و رودهها شده و پس از مدتی مزاج را تنبل میکند. داروها نیز پس از مدتی اثر خود را از دست میدهند. پس بهتر است که به جای راه درمان ساده مانند خوردن دارو، علت پیدایش بیماری را پیدا کرده و آن را از بین برد تا خوردن دارو باعث تشدید بیماری نگردد.
در مورد بیماری یبوست نیز به همین ترتیب باید عمل نمود که ابتدا علت آن را پیدا کرده و سپس با کمک مسهلات و ملینها مزاج بیمار را نرم نمود و هضم غذا را تسهیل کرد.
چنانچه گفتیم عوامل زیادی باعث بروز یبوست میشوند که اکنون به شرح آنها میپردازیم، یکی از علل عمده یبوست که ابتدا به آن پرداختیم گرفتن سبوس نان و کندن پوست برنج است. افراد مبتلا به یبوست باید نان سبوس دار مصرف کنند و نان جو را جانشین نان گندم در رژیم غذایی خود نمایند.
همین طور میتوان مقداری سبوس جو یا گندم را کوبیده و در سوپ بریزید و قبل از غذا به عنوان پیش غذا میل کنید.
سبوس برنج را نیز میتوان به صورت جوشانده و یا دم کرده میل نمود که علاوه بر بهبود دستگاه گوارش و رفع یبوست، برای پوست و مو نیز بسیار خوب است.
یکی دیگر از عوامل ایجاد یبوست زیاده روی در مصرف نمک است. این دسته از افراد باید از خوردن غذاهای شور پرهیز کنند.
یکی دیگر از علل یبوست خوردن آب میوه و سبزیجات به جای خود میوه و سبزی است به طوریکه خاصیت خود میوه را ندارد. افراد مبتلا به یبوست باید خود میوه و سبزیجات را میل کنند.
میوه انجیر به خصوص به صورت خشک آن بهترین درمان برای یبوست است. شربت آن یبوست اطفال را برطرف میسازد. افراد بزرگسال میتوانند مقداری انجیر خشک را بعد از غذا به عنوان دسر میل نمایند یا مقداری انجیر خشک را خیس کرده و صبح ناشتا با آب آن میل کنند.
خواص سیر، موسیر و والک می تواند ضد یبوست باشد و کسانی که به طور دائمی مقدار کمی سیر، موسیر یا والک با غذای خود میل کنند، کمتر مبتلا به یبوست میشوند. برگهای تازه والک را میتوان به همراه جعفری مانند سبزی خوردن تازه با غذا میل کرد. موسیر را میتوان خشک کرده و به صورت پودر در غذا مصرف نمود.
تخم شنبلیله برای یبوست مفید است. تخم شنبلیله را میتوانید برای مدتها نگهداری کنید، بدون آنکه خراب یا فاسد شود. اما اگر آن را بکوبید و به صورت پودر در آورید، پس از چند روز بو گرفته و خراب میشود. بنابراین اگر میخواهید از تخم شنبلیله برای رفع یبوست استفاده کنید، مقدار کمی از آن را کوبیده و سه وعده در روز، صبح، ظهر و شب و در هر بار یک قاشق مرباخوری از این پودر میل کنید. میتوانید این پودر را به کمک آب میل کنید.
مطلب جلوگیری از ابتلا به یبوست را نیز بخوانید.
دیدگاهها
گیاهان دارویی همه فقط برای یک
گیاهان دارویی همه فقط برای یک بازه زمانی خاص مفید هستند ولی آن چیزی که میتواند همیشه یک فرد را در برابر یبوست ایمن نگه دارد رژزیم غذایی سالم و درست غنی از میوه و سبزیجات است
مرسی.مطلب بسیار خوبی بود. منم
مرسی.مطلب بسیار خوبی بود. منم با نظر مهسا موافقم .متاسفانه نوع رژیم غذایی ما ایرانیها زیاد جالب و سالم نیست.
خانم مریم همینطوره استایل
خانم مریم همینطوره استایل زندگی ، نوع غذا و ورزش نکردن همه باعث مسائل بسیار زیادی می شود. و تمام بیماریها از روده و انچه انرا پر می کنیم اغاز می شود.
عرض سلام وخسته نباشيد خدمت
عرض سلام وخسته نباشيد خدمت شما دوستان عزيز من مدت چهار روزه كه سر دلم درد ميكنه و شبا نميتونم بخوابم و يبس شدم دكترم رفتم نتيجه اي نگرفتم و از شماميخوام راهنماييم كنيد اگه امكانش هست جواب روبرام ايميل كنيد ممنون
اقای منصوراگر به پزشک مراجعه
اقای منصوراگر به پزشک مراجعه کرده اید و نتیجه ای نگرفته اید و سالم هستید می توانید اینکار را انجام دهید. به مدت یک یا دو روز روزه اب بگیرید. به این معنا که از اب ولرم و عسل، اب ولرم وخاک شیر استفاده نمایید. تا انجا که می توانید در این دو روز غذای پختنی استفاده ننمایید. در صورت گرسنگی از میوه های مثل سیب یا پرتغال استفاده نمایید. موز، چاغاله بادام، اجیل برای شما مضر هستند. می توانید از خیس کرده پره هلو و انجیر نیز استفاده نمایید. شب انرا در اب خیسانده و صبح هنگام ناشتا ابتدا اب انرا کمی گرم نمایید و بنوشید سپس خود پره و انجیر را استفاده نمایید. احتمالا شما دچار سردرد هم هستید که با این روش درمان خواهید شد.
پس از دو روز لطفا نتیجه را اعلام نمایید. موفق باشید
با عرض سلام و تشکر بابت مطلب
با عرض سلام و تشکر بابت مطلب مفیدی که در سایت قرار دادید.من تقریبا کمتر از یک ماه هست که دچار یبوست شدید شدم که بسیار منو اذیت میکنه.همون اوایل داروی ملین سی-لاکس در یک نوبت 5 تا 6 عدد در یک وعده خوردم که زیاد اثر نداشت.دیروز بناچار به یک پزشک عمومی مراجه کردم و تعدادی دارو تجویز کردن که 2 نمیدونم چی هست:قرص کلیدینیوم سی.قرص امپرازول 20.شربت لاکتولوز که لاکتولوز را خودتون ذکر کردین. با تشکر فراوان
اقای بهمن لطفا توصیه هایی را
اقای بهمن لطفا توصیه هایی را که برای اقای منصور را نوشتم مطالعه بفرمایید. موفق باشید
سلام منبه مدت پنج سال یبوست
سلام منبه مدت پنج سال یبوست داشتم و باعث ایجاد شقاق مقعد شدم به دکتر متخصص مراجعه کردم گفت هیچی نیست و کرم و پودرپیسیلیسیوم دادن مصرف کردم ولی زیاد اثری نداشت البته وقتی عصبانی میشم یا وقتی غذا زیاد نخورم یبوست شدید می شم واین باعث افزایش وزنم شده علت چیست؟
پسرم 15 دارد ذستشوی رفتنش
پسرم 15 دارد ذستشوی رفتنش خیلی طول می کشد مذفوع بد بو داردراهنمای کنید چه کار کنم
اقای محسن به پزشک مراجعه
اقای محسن به پزشک مراجعه نمایید تا در صورت لزوم ازمایش درخواست نمایند . به هر حال برای تشخیص اطلاعات کامل نیست. موفق باشید
سلام چرا سوال منو جواب ندادید
سلام چرا سوال منو جواب ندادید یعنی اینقدر وضعم خرابه یعنی ممکن سرطان باشه؟دیگه هیچ امیدی نیست تاچه زمانی زنده ام؟
خانم روشنک در درجه اول مثبت
خانم روشنک در درجه اول مثبت اندیش باشید. در درجه دوم سعی نمایید که بخشنده باشید از بخششش مالی ووسایل اضافی که استفاده نمیکنید گرفته تا بخشش توجه، عاطفه و محبت به دیگران. این درمان روانی مسئله شما ست که باید توام با درمان جسمانی شما باشد. اب و فیبر به میزان زیاد استفاده نمایید. شبها پره هلو یاانجیر را در اب خیسانده و صبح ناشتا اب گرم به ان اضافه نمایید و پره و اب را با هم میل نمایید. از خوردن اب سرد پرهیز نمایید. روزانه کمی ورزش یا پیاده روی را در برنامه خودبگنجانید. روزهای شادی را برایتان ارزو میکنم.
با عرض سلام من زیاد دچار
با عرض سلام من زیاد دچار یبوست میشم ممکنه دوسه روزطول بکشه وهمین باعث بدرنگی ولک صورتم شده لطفا راهنمایی کنید ضمنا بچه شیرخوار هم دارم.ممنون
با عرض سلام من زیاد دچار
با عرض سلام من زیاد دچار یبوست میشم ممکنه دوسه روزطول بکشه وهمین باعث بدرنگی ولک صورتم شده لطفا راهنمایی کنید ضمنا بچه شیرخوار هم دارم.ممنون
خانم ساره حتما روزی 8 لیوان
خانم ساره حتما روزی 8 لیوان اب ولرم را بنوشید. شب پره هلو یا انجیر ار در اب خیس کرده و صبح به ان اب داغ اضافه نمایید تا ولرم شود وهمه پره و اب را قبل از صبحانه بنوشید. کمی پیاده روی یا ورزش در خانه را در برنامه خود بگنجانید و تا مدتی بیشتر از غذاهای مایع مثل سوپ، سالاد با روغن زیتون، سبزی در کنار غذایتان استفاده نمایید. نتیجه را گزارش نمایید. شاد باشید
مادرم چند ماه است که دچار
مادرم چند ماه است که دچار یبوست شده اند دکتر توصیه کردند که کاهو و سبزیجات استفاده کنن به همراه دارو های ملین و روان کننده اما تآثیری نداشته ایشان در مقعد احساس زخم و سوزش دارن گاهی هم همراه با مدفوع خون مشاهده میکنن 55 سال هم دارند لطفآ ما رو راهنمایی بفرمایین
اقای بهداد دردرجه اول حتما
اقای بهداد دردرجه اول حتما برای انجام ازمایش مدفوع و سایرازمایشهای تخصصی تر دیگر به متخصص مراجعه نمایید. در کنار ان مادرتان اب ولرم در حد دو لیتر در روز استفاده نمایند، شبها پره هلو وانجیر را دراب خیس کنید و صبحها اب گرم به ان اضافه نمایید و پره و اب را قبل از صبحانه میل نمایند. مصرف برنج، موز، نان محدود شود. نتیجه را گزارش نمایید. با ارزوی سلامتی برای شما و مادرگرامیتان
سلام من نزدیک دوسال بودکه
سلام من نزدیک دوسال بودکه کلیت عصبی داشتم الان هم حدود 30روزه که به یوبوست شدید دچار شدم میخواستم ازتون کمک بگیرم برای درمان این مریضی.
خانم بهار مقاله بالا و پاسخی
خانم بهار مقاله بالا و پاسخی را که برای درمان یبوست به اقای بهداد را دادم مطالعه نمایید. شاد باشید
سلام و خسته نباشید... مدت یک
سلام و خسته نباشید...
مدت یک هفته است که حال بسیار بدی دارم نمیدونم اسمش چیه...یبوست شاید باشه...اول از اینجا شروع شد که یه روز خیلی سخت دستشویی رفتم...همراه با درد شدیدی بود...و علائم یبوست رو داشت...اما با پرستاری مادرم خوب این مشکل حل شد اما هنوز درد دارم هنگام دستشویی رفتن و این درد خوب نمیشه انگار...ضعیف میشه اما دوباره برمیگرده...اما هیچ سابقه ای نداشتم و این اولین بار هست که این اتفاق میوفته و الان فکر کنم یک هفته شده...مشکل معده ندارم اما درد خوب نمیشه....اگر چیزی نخورم که میگن یبوست میشه و اگر بخورم که درد دستشویی رفتن داره...نمیدونم چیکار بکنم...البته تمام نظرات شما رو خوندم در بالا و یک دانش جزئی الان به دست آوردم اما خواستم اگر ممکن هست نسبت به خود من هم نظرتون رو اعلام کنید خانم مشاور گرامی...از تلاش شما سپاسگذارم
اقای احسان چه مراقبتهایی
اقای احسان چه مراقبتهایی مادرتان برای شما انجام دادند که خوب شدید؟
ایا داروی خاص یا دستور غذایی خاص یا رژیم غذایی خاصی را شروع کردید که همراه با ان یبوست شروع شده؟
نخوردن باعث از بین رفتن یبوست نمیشه. شما می توانید غذایی معمول را بخورید اما در کنار ان حتما دو لیتر اب، میوه و سبزیجات زیاد، اضافه کردن روغن زیتون به سالاد، پره هلو و انجیر و... را نیز رعایت نمایید.
اگر با تمام راهکارهای گفته شده درمان نشدید بهتر است به پزشک مراجعه نماید و ازمایش مدفوع را نیز انجام دهید. شاد باشید
سلام من خیلی وقت بود که یبوست
سلام من خیلی وقت بود که یبوست داشتم ولی میتونستم خوب کنترل کنم الان نزدیک دو ماه میشه که خیلی وضعم خرابه روزی 5یا6 مرتبه میرم دستشوی ولی دریک روز گاهی یبوست شدید وخشک گاهی هم اسهال ابکی از کنترلم خارج شده دکتر رفتم کمی دارو وملین داده اصلافرقی نکرده هرچی شیر میخورم اثر نداره.ازمایش هم دادم ولی سالمم خیلی درد دارم خونریزی هم بعضی مواقع وجودداره حتی زمانی که اسهال دارم .به نظر شما میتونه پولیپ روده باشه.ممنونم
خانم صبا برای بررسی پولیپ
خانم صبا برای بررسی پولیپ نیاز به گاستروسکوپی است. در ابتدا نگاهی به لیست غذاهایی که مو خورید و دچار اینحالت می شوید بیاندازید، البته استرس هم می تواند به ان اضافه شود. در درجه اول داشتن یک زیم غذایی مناسب الزامی است. شاد باشید
لطفا و خواشا منو هم راهنمایی
لطفا و خواشا منو هم راهنمایی بکنید
21 سالمه و تقریبا از 17 سالگی با مشکل روده دارم دست و پنجه نرم میکنم
حتی خیابونم میرم مردمو میبینم باور کنید به اونا حسودی میشه همیشه فک میکنم من مریضم و همه سالمن
اوایلش فقط مشکل در دفع بوده اما الان مسئله فراتر رفته و کلیه ها هم درگیر شدن.2 با اندسکوپی دادم یبارم کولونسکوپی ..معدم مشکلی نداشته واسه رودم تشخیص پزشکم کولیت عصبی روده بوده
همین یه ماه پیش بازم اندسکوپی دادم سونوگرافی از کبید و کلیه هام گرفتم و حتی یه یبار یه سی تی از کبدم خدارو شکر مشکلی تو هیچکدوم ندارم
اما مدتیه اساس خلط زیاد میکنم زیر گلوم حال مور مور میکنم جوشهای روی پیشانیم از همه بدتر من هیچوقت این جوش ها رو نداشتم اما 6 ماهی میشه اینام اضافه شدن .کلا من با این وضعیت اصن نمیدونم چجوری باید ازدواج کنم زندگی کنم
کم کم به سمت افسردگی دارم کشیده میشم این جوشها و مشکلات رودم افسردم کرده
خیلیم بدبینم همیشه حس میکنم این مشکل خیلی حاد میشه ولی دکترام میگن اصن مشکل جدی نیست و بیشتر مردم باهاش موجه هستن
خواشا یه راهنمایی بکنید هر چند عقیده دارم دردی که خدا داده درمونشم تو طبیعتش برامون گذاشته این تیکه رو خیلی بهش ایمان دارم با همین ایمانم دیگه میخام خودم خودمو درمان کنم نه فقط با دارو شیمایی لطفا یه مشاوره به منم بدید
اقای ارش از گفتهه ای شما
اقای ارش از گفتهه ای شما پیداست که مسئله روده شما عصبی است و مشکلی ندارید. بنابراین جوش هی صورت شما و مور مور شدن گلو ربطی به دستگاه گوارش شما ندارد. مربط به حساسیت یا نوع غذایی است که مصرف می کنید . توصیه می کنم که به یک پزشک معتمد و متبحر در خصوص طب سنتی مراجعه نمایید تا اصلاح طبع انجام شود. شاد باشید
با سلام خدمت شما خانم
با سلام خدمت شما خانم روحی
منم کلونسکوپی کردم و کلون عصبی دارم شما در بالا فرمودید که به پزشک معتمد و متبحر طب سنتی مراجعه کنید متاسفانه من کسی را نمی شناسم شما کسی را می شناسید که معرفی کنی
خیلی ممنون می شم که کمک کنید
سلام من مدتی بود که یبوست
سلام من مدتی بود که یبوست وخونریزی خیلی کم داشتمولی الان یبوستم شدید شده حتی وقتی انجیر میخورم دانه هاش خیلی اذیتم میکنه ولی در عوض اصلا خونریزی ندارم ومقعدم خیلی خشک وشقاق مقعد هم دارم از کرم انتی فیشر ولیدوکائین استفاده مکنم به مدت یکسال ایاممکن کرم باعث ایجاد خشکی بشه.مثل اینکه یه چوب خشک شده هستش اصلا اسهال نمیشم حتی باخوردن سبوس گندم همراه شیر ومیوه مثل هندوانه وخیار البته یبوستم در اول صبح خیلی وحشتناکه .کمکم کنید.
اقای رضا در درجه اول سئوال
اقای رضا در درجه اول سئوال وجوابها را مطالعه نمایید.
نکته دوم شما باید در پی یافتن علت یبوست باشید، دلایل اختلالات هورمونی، نوع مواد غذایی، کم تحرکی، کم مصرف کردن اب، چای غلیظ و... هم باید در نظر گرفته شود. چون به هر حال شما تا اخر عمر نمیتوانید که از دارو استفاده نمایید. استفاده از اب ولرم همراه با عسل قبل از خواب ، شیر و قهوه در اوایل صبح شرایط شما را بهتر می کند. موفق باشید
با سلام من مدتي پيش يبوست
با سلام من مدتي پيش يبوست خيلي شديدي گرفتم كه بهم داروهاي گياهي تجويز كردن حالا بهترم ويخاستم بدانم كه كرفس با آبش را همراه با ابليمو و روغن زيتون به من تجويز كردن آيا مشكلي ندارد خوردن هر روز كرفس با آبش .
خانم زیوری اگر بیماری خاصی
خانم زیوری اگر بیماری خاصی ندارید که هر روز ازداروی خاصی استفاده کنید میتوانید هر روز به اندازه یک فنجان استفاده کنید. موفق باشید
سلام من مدتی یبوست داشتم ولی
سلام من مدتی یبوست داشتم ولی همه کار کردم یه روز خوبم دو روز بدترم در ضمن در داخل نافم یه چیزی بیرون زده که اسمش گرانولوم هستش ایا این میتونه باعث یبوست باشه؟ایااینو باید جراحی کنم یا هیچ ایرادی نداره/ولی هیچ دردی ندارم با این چی کار کنم؟
دوست عزیز بهتره جهت بررسی
دوست عزیز بهتره جهت بررسی بیشتر به پزشک مراجعه نمایید چون موادغذایی در گرانولوم تجمع یافته و باعث انسدادشده وخطر گانگرن وجوددارد و این می تواند یکی از دلایل یبوست باشد که البته خود یبوست انرا هم تشدید میکند. موفق باشید
سلام برای یبوستم به دکتر فوق
سلام برای یبوستم به دکتر فوق تخصص رفتم مثل همه دکترابرام دارو وملین داد گفت اگه خوب نشدم برای بررسی بیشتر دوباره برم شاید پولیپ باشه ؟ایابرای بررسی داخل روده فقط باید کولونوسکوپی انجام شه یاراه دیگه ای هم هست وایا دکتر متخصص میتونه انجام بده یاباید حتما فوق تخصص باشه؟توی شهر ما فقط دکتر اقا هستش به خاطر همین اصلا نخواهم رفت.در مورد نافم به جراح مراجعه کردم گفت با خودتونه اگه خواستید بردارم اگه هم نخواستید نه.حالا چیکار کنم .همین طورموندم یبوست هم روز به روز شدید میشه پارگی مقعد هم دارم خیلی میترسم. یعنی هیچ راهی نیست که دکتر نرم. نمیشه گرانولوم را خودم بردارم؟
خانم ناشناس ، دوست عزیزم
خانم ناشناس ، دوست عزیزم مسئله شما جدی است. سلامتی مهمترین نعمت زندگی است ، به پزشک مراجعه کنید و درمان را انجام دهید. پزشک متخصص هم میتوانند درمان را انجام دهند لزومی نداره که فقط فوق تخصص باشه. مهارت پزشک و تخصص ایشان مهم هست. اگر به اندازه کوچکترین سر سوزنی گرانولوم پاره شود منجر به عفونت شکمی و مرگ خواهد شد. کار ساده ای نیست که میگویید خودتان انجام دهید این غیر ممکنه تا الان شنیده اید که فردی خودش خودش رو جراحی کنه؟.به خدا توکل کنید و اگاهانه عمل کنید.
سلام و خسته نباشید. راستش من
سلام و خسته نباشید. راستش من هر از چندگاهی دچار یبوست میشم. یه جورایی انگار دوره ایه. درد شکمی هم دارم که معمولا خفیفه و انگار اگه بهش فکر نکنم درد ندارم. نمیدونم شایدم به خاطر اینه که به دردش عادت کردم. البته بعضی وقتها درد شدیده. تقریبا در همه قسمتهای شکمم هست و معمولا متمرکز نیست. راستش الان 29 سالمه و این مشکل رو تقریبا از 21-22 سالگی داشتم. بعضی وقتها در مدفوع موکوس هم دارم.
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.
اقاق شهرام شما هیچ تاریخچه
اقاق شهرام شما هیچ تاریخچه پزشکی در مورد نظر پزشکها و دارو ها و اقداماتی که انجام داده اید، نوع رژیم غذایی، شرایط فکری و زندگی که فکر میکنید در اینمورد تاثیر گذار هست یا اینکه ایا ازمایش مدفوع برای علت موکوس انجام داده اید یا خیر را ذکر نکرده اید.
در مجموع اگر سئوال و جوابهارا مطالعه کنید یک دیدگاه کلی در مورد رژیم غذایی و فعالیت های مناسب به شما میدهد با رعایت انها امیدوارم که مسئله شما بهبود پیدا کند.
سلام مجدد خانوم دکتر راستش من
سلام مجدد خانوم دکتر
راستش من تو این 6-7 سال اصلا به پزشک مراجعه نکردم مه سابقه پزشکیم رو ارائه بدم. ولی وقتی میوه و سبزی میخورم معمولا اجابت مزاجم بهتره. به نظر خودم هم وقتی اعصابم آرومه درد شکمم کمتره. نمی دونم شایدم خودم اینطور فکر میکنم! البته سروصدای شکمم هم کمی آزاردهنده س و یه جورایی تو جمع مایۀ خجالته.
اقای شهران نکات گفته شده را
اقای شهران نکات گفته شده را رعایت کنید اما بد نیست که جهت یک چکاپ کلی با پزشکتان هم مشورت کنید تا از هر بابتی خیالتان راحت باشد.
خودتان بهتر میدانید که مصرف اب ولرم و میوه و سبزیجات و پره هلو کمک ننده است سعی نمایید هر روز به تناوب و با توجه به شرایطتان انرا رعایت نمایید. شادباشید
سلام.ممنون که وقت میذارید و
سلام.ممنون که وقت میذارید و جواب میدید....همسر من سالهای طولانی است که مشکل اثنی عشر داره و مدتی درمان کرد و خوب شد گاهی البته دوباره درگیر میشه وقتی عصبی میشه ...به میوه علاقه زیاد داره ولی خوب تازگیها اصلا نمیتونه زیاد میوه بخوره ..گاهی یبوست داره وبا قرص گیاهی مشکلش رو حل میکنه ولی الان یه چند ماهی هست که مزاج خشکی داره یعنی اجابت مزاج داره ولی خیلی خشک ...به دلیل همین خشکی هم موقع اجابت مزاج احساس درد داره ...برای اینکه مزاجش از خشکی در بیاد و از درد راحت بشه چی کار باید بکنه...در ضمن یه کمی هم فشار خون داره 42 ساله هم هست ممنون که جواب میدید!
خانم فائزه سئوال و جوابها را
خانم فائزه سئوال و جوابها را مطالعه کنید اطلاعات مناسبی دریافت خواهید کرد . درکنار ان به همسرتان توصیه منید روزانه حداقل دو لیتر اب ولرم یا با خاک شیر میل کنند بسیار تاثیر ذار است. از نوشیدن اب سرد پرهیز کنند. شادباشید
سلام بنده 24 سال سن دارم من
سلام بنده 24 سال سن دارم من تقریبا هر روز ویا روز درمیان اجابت مزاج دارم اما در ابتدای دفع کردن درد بسیاری دارم ولی ادامه دفع راحتتر است اما به دلیل زخم شدن مقعد باز هم درد دارم من از شیر در هنگام صبح ، نان سبوس دارومیوه در طول روز استفاده میکنم اما باز هم مشکل دارم
در ضمن نزدیک به 4 الی 5 سال هست که دچار این مشکل هستم وبه محض اینکه خوردن میوه و ...کم شوددچار درد بسیار شدید میشوم و دفع برایم بسیار دردناک میشود
ممنون از سایت و لطف شما
اقای علی لطفا تمام متن و
اقای علی لطفا تمام متن و سئوال و جوابها را مطالعه نمایید. راه حل را پیدا خواهید کرد.موفق باشید
با سلام من 26 ساله هستم و
با سلام
من 26 ساله هستم و الان مدت 2 ساله که با یبوست دست و پنجه نرم می کنم و درد شقاق دارم.و در ناحیه مقعد ورم می کنه و خوب میشه.زیاد میشینم چون زیاد درس می خوانم.از قرص سیلاکس 2 روز در میان استفاده می کنم اما وقتی نمی خورم حالم بد میشه باز.آیا مصرف این قرص نتیجه عکس داره؟ آیا مصرف قهوه باعث یبوست میشه؟ ممنونم
اقای پدرام لطفا تمام مقاله و
اقای پدرام لطفا تمام مقاله و سئوال و جوابهای دوستان رو مطالعه کنید حتما به یک راه حل مناسب میرسید. به هر حال شما جوان هستید اگر پزشکتان نظر داده اند که بیماری خاصی ندارید بهتر است کم کم روشهای درمانهای طبیعی و رژیم غذایی مناسب را به برنامه تان اضافه نمایید تا مجبور نشوید سالها از دارو فقط به خاطر یبوست استفاده کنید.
در مورد قهوه به طور تجربی افراد زمانی که صبح ناشتا از شیر قهوه گرم استفاده میکنند حالت یبوست بهبود پیدا میکند. سایر روشهای دیگه را در سئوال و جوابهای دوسان توضیح داده ام حتما مطالعه کنید. موفق باشید
ممنون از وقتی که میذارید و
ممنون از وقتی که میذارید و جواب می دید.من 4 سال پیش کلونسکپی انجام دادم به این علت که عمه بنده در اثر سرطان روده بزرگ فوت شد و دکتر تشخیص داد که این مسله حاد باشه.سوال من از شما اینه که سرطان تا چه اندازه می تونه ارثی باشه و 2 اینکه دکتر به من گفت برای کسی که سابقه فامیلی داشته سالی یک بار کلونسکپی نیاز هست به نظر شما من باید باز کلونسکپی کنم؟
اقای پدرام به هر حال تمام
اقای پدرام به هر حال تمام بیماریها میتونه یک ریشه زنتیک داشته باشه ولی اینکه مثلا عمه شما این بیماری را داشته اند حالا به شما ارث رسیده یا خیر معلوم نیست برای همین پزشکان همیشه جنبه احتیاط را در نظر میگیرند و میگویند چک اپ شوند این افراد . در مورد کلونوسکپی من نظر خاصی ندارم و پزشکتان بهتر میدادند چقدر برای شما الزامی است . اما نکته ای را که میخواهم تاکید کنم اینه که در درجه اول از قدرت افکار اگاه باشید و اینکه به هر چیزی که فکر کنید حالا حتی اگر ان مورد را نخواهید انرا جذب خواید کرد. مثلا به جای فکر اینکه برای پیشگیری از سرطان کلونوسکپی کنید که یک فکر منفی است چون ترس از بیماری وجوددارد با این تصور اینکار رو انجام بدید که دوست دارید بهتر از وضعیت بدن خود اگاه شوید همین . بدون هیچ فکر دیگه ای. نکته دوم اگر فردی هم شواهدقطعی در مورد ارثی بودن بیماری داشته باشه هیچ وقت صددر صد نیست بلکه افکار ترس و رژیم غذایی نا مناسب باعث اون میشه. همه افرادباید در نحوه غذا خوردن، میزان و نوع موادی که استفاده م یکنند دقت کنند. حتی در برخی از بیماریهای لا علاج این شیوه درمان به خوبی اتفاق افتاده که هنوز از نظر علمی باور کردن اون به طور منطقی مثل یک معجزه بوده . یک ایمان به خدا و فقط تمرکز بر سلامتی و شادی ودوم غذاهای سالم و طبیعی . ارزوی زندگی بسیار طولانی همراه با شادیهای بی پایان برایتان ارزو میکنم.
بله عزیزم قهوه و چای باعث
بله عزیزم قهوه و چای باعث یبوست میشه سعی کن همیشه سالاد باروغن زیتون بخوری
سوپ
انجیر
خکشیر 2 لیوان در روز
یک لیوان صبح ناشتا
سبزیجات بخصوص شوید جعفری کرفس
سلام من در زمان امتحانات مدام
سلام من در زمان امتحانات مدام اسهال میشدم به خاطر همین هر روز صبح ناشتا نصف استکان ابلیمو وچای نبات غلیظ میخوردم ودر طول روز دچار یبوست می شدم ولی موقتی بود تا اینکه دچار خونریزی وشقاق شدم چند سالی میشه الان فقط میتونم بادمجان سیاه راابپزشده همراه روغن زیتون صبح ظهر وعصربخورم وهیچ چیز یبوستم رو خوب نمیکنه دکتر هم رفتم ولی خوب نشدم میخواستم بدونم پادزهر ابلیمو چیه؟ من تا اخر عمر باید اینهارو بخورم ؟
اقای امید حتما سئوال و جوابها
اقای امید حتما سئوال و جوابها را مطالعه کنید راههای درمانی متنوعی گفته شده البته مصرف اب ولرم وورزش را فراوش نکنید از نوشیدن اب سد به شدت خودداری کنید. برنج، موز، سرخ کردنی ها، فست فود و... همه باعث یبوست میشوند. مطمئن باشید اگر موارد گفته شده را رعایت کنید با یک رژیم صحیح غذایی نه تنها مسئله یبوست بلکه خیلی از بیماریهایی که افراد در سنین بالاتر درگیر میشوند را نخواهید داشت. امیدورا م پس از بهبودی نتیجه را گزارش نمایید. موفق باشید
سلام یه سوال داشتم اینکه علت
سلام یه سوال داشتم اینکه علت بزرگ بودن مدفوع حتی به اندازه 6 سانت چیست؟ایا امکان داره قسمت انتهای روده بزرگ بیش از اندازه بزرگ شده باشه و تازمانی که پر نشه تخلیه صورت نگیره ؟البته در اثر یبوست مزمن به طوری که اصلا اسهال نمیشم.با سپاس
صفحهها