دیدگاه‌ها

عالی بود ممنونم

۱۵ / ۰۴ / ۱۳۹۴

لطفا راهنمایی کنید خوردن شیر وپنیر اذیتم میکنه اما با ماست مشکلی ندارم البته در سه ماه دوم به سر‌میبرم لطفا راهنمایی کنید نیاز بدنم تامین می شود

۲۵ / ۰۴ / ۱۳۹۴

سلام کاربر گرامی

حداقل سه لیوان ماست و دوغ استفاده کنید و سبزیجات برگ سبزی مثل بروکلی هم از منابع خوب کلسیم هستند

شاد باشید

۰۱ / ۰۵ / ۱۳۹۴

سلام ببخشید در 3ماهه اول چقدر لبنیات و قرص کلسیم مصرف کنم نگرانم یه وقت بیش از حد یا کمتر نباشه ممنون میشم راهنمایی کنید؟

۱۷ / ۰۷ / ۱۳۹۴

سلام کاربر گرامی

در صورتیکه مکمل دریافت نمی کنید حداقل 4 لیوان شیر و ماست نیازه روزانه استفاده کنید

پایدار باشید

۲۶ / ۰۷ / ۱۳۹۴

با سلام و عرض ادب
من ۳۵ساله هستم و برای بارداری دوم اقدام کردم .راستش من آرتروز مچ دست دارم .میخواستم من رو راهنمایی بفرمایید که در طول بارداری برای تامین کلسیم مورد نیاز جنین باید چه دارو یا مواد غذایی مصرف کنم که ذخیره کلسیم خودم از بین نرود.در ضمن شیر که میخورم نفخ شدید میکنم .به همین منظور از مصرف شیر محروم هستم.

۰۹ / ۰۸ / ۱۳۹۴
برو به بالا