دیدگاه‌ها

رومینا (تایید نشده)

مرسی، تمرینات خوب و مفیدی بودند. بخصوص برای ماهایی که بیشتر روز پای کامپیوتر هستیم و فرصت کافی برای ورزش نداریم.

۱۱ / ۰۲ / ۱۳۹۲

فرانه (تایید نشده)

یه نکته بسیار مهمی که تو این مطلب اومده ورزش مچ دست و انگشتان هست که اغلب در موقع ورزش کردن اصلا به این اعضا توجه نداریم و بیشتر تمرکز روز شکم هستش.

۱۱ / ۰۲ / ۱۳۹۲

حسین (تایید نشده)

ممنون مفید بودند.

۲۳ / ۰۴ / ۱۳۹۲

اقای حسین خوشحالیم که با پارسه گرد همراه هستید. شاد باشید

۲۴ / ۰۴ / ۱۳۹۲

رها (تایید نشده)

عالی بود

۰۳ / ۰۵ / ۱۳۹۲

ژاله (تایید نشده)

ممنونمخیلی عالی بود

۰۹ / ۰۵ / ۱۳۹۲

فاطمه (تایید نشده)

انگشتان دست من تپل هستن چیکار کنم لاغر شه؟؟؟

۳۰ / ۱۱ / ۱۳۹۴
برو به بالا