عضو پارسه‌گرد نیستید؟
نفخ معده و درمان آن

نفخ معده و درمان آن

تعداد امتیازها: 2424
1 نفر

با رعایت چند نکته و بدون استفاده از دارو، برای همیشه از شر نفخ معدهٔ خود راحت شوید.

یکی از علل نفخ معده، نوشیدن آب و نوشابه‌های گازدار به همراه غذا است. نوشیدن این مایعات با غذا، شیرهٔ معده را رقیق و سرد کرده و هضم غذا را به تاخیر می‌اندازد. غذاهای ایرانی اکثراً گوشتی بوده و همراه با میوه و سبزیجات است و نوشیدن مایعات به همراه این گونه غذا‌ها، نفخ ایجاد می‌کند.

اگر شما در حین غذا خوردن و یا پس از آن دجار عطش می‌شوید، بهتر است که برای رفع عطش خود از ماست و میوه‌های ترش استفاده کنید.

اگر در ماست خود مقداری نعنای خشک، گل سرخ و سبزی‌های معطر دیگر بریزید و در حین غذا خوردن و پس از آن، تشنگی خود را با خوردن آن رفع کنید، این کار باعث رقیق شدن اسید معده شده و هضم غذا را راحت‌تر می‌کند. همچنین سبزی‌های معطر موجود در آن، از نفخ معده جلوگیری می‌نماید.

خوب است بدانید که سبزی‌های معطر، دارای اسانس‌های میکروب‌کش و ضد‌عفونی‌کننده بوده و در قدیم که مواد ضد‌عفونی‌کننده و دارو‌ها موجود نبود، برای ضد‌عفونی دستگاه گوارش از این سبزی‌ها استفاده می‌کردند.

سبزیجات معطر برای از بین بردن نفخ شکم بسیار مفید می‌باشند. انواع این گیاه در تمامی نقاط ایران یافت می‌شود شامل گیاهانی از خانواده نعناع، آویشن، زیره و بسیاری دیگر هستند.

برای نفخ شکم می‌توانید از یک فنجان جوشاندهٔ سبزی‌های معطر استفاده کنید. به این صورت که مقداری از سبزی معطر مانند نعناع و یا زیره را داخل آب جوش ریخته و مانند چای دم کنید و آن را پس از غذا بنوشید. پس از دو ساعت که مرحلهٔ اول هضم غذا تمام شد، هر قدر آب می‌خواهید، می‌توانید بنوشید و نگران نفخ معده نباشید. اگر در آب خود، مقداری عرق نعناع، عرق آویشن و یا هر نوع عرق سبزی‌های معطر دیگر اضافه کنید، از شر نفخ معده خود کاملاً خلاص خواهید شد.

ریختن سبزی‌های معطر روی غذا و پختن آن‌ها با غذا نیز می‌تواند مانع نفخ معده شود. استفاده از آویشن روی غذا‌ها از نفخ جلوگیری می‌کند. لوبیا و عدس را می‌توان با کمی گلپر میل نمود که هم خوشمزه بوده و هم نفخ آن را می‌گیرد. به برخی غذا‌ها نیز زیره اضافه می‌کنند تا نفخ آن گرفته شود.

منبع: درمان گیاهی اثر دکتر قیاس الدین جزایری
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 2424

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
متین
02:00    1395/01/09

من هر موقع که ساعت خوردن غذام دیر یا زود بشه نفخ پیدا میکنم
یه معجزه که یه بار مادر بزرگم بهم یاد داد جویدن زیره بود که بلافاصله بعد نیم ساعت دلپیچه و درد کاملا خوب میشم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
س
19:53    1394/11/11

سلام
من جهار ساله دارم از صدای شکم رنج میبرم همه ی راه ها رو رفتم اما نتیجه نگرفتم تا اینکه کتاب های قانون ابوعلی سینارو دیدم
در یکی از کتاب ها جماع رو مهمترین عامل ضعف دستگاه گوارش وصدای شکم دونسته (دقیقا همینطور نوشته تو کتاب) اما اکثر ما کاری شبیه جماع یعنی جلق زدن یا خود ارضایی انجام میدیم.
من سعی کردم ترکش کنم و تا الان موفق نشدم، واقعا سخته اما دیگه هیچ چیز بدی تو کامپیوتر ندارم و تو اینترنتم هیچ چیز زشتی سرچ نمیکنم، البته بیشتر از یه هفته نتونستم ترک کنم اما ایندفعه دیگه میتونم. خداروشکر به نسبت قبلنم خیلی بهتر شدم(با اینکه بیشترین ترکم فقط کمتر از یه هفته بوده)
در کتاب های قانون ابوعلی سینا همچنین اومده که دلیل صدای شکم گاز هایی هستند که نمیتونند بیرون برن برا همین در روده بالا و پایین میرن و با رطوبت روده ها برخورد میکنند و صدا میدن
جلق باعث سردی روده(یبوست، اسهال،درد شکم، صدای شکم،گاز بدون اراده و غیره) و اختلال در مغز( باعث استرس) و به هم زدن باد معده میشود
تو رو خدا برا یه ماه یا دو هفته هم که شده سعی کنید این عمل رو ترک کنید فیلم بد تو اینترنت نبینید و خودتون رو حشری نکنید، مصمئن باشید حالتون خیلی بهتر میشه، مگه چی رو از دست میدی، ها؟؟؟
من کلی مقاله اینترنتی تو سایت های خارجی راجع به مضررات جلق بر اعصاب و شکم و حتی صداهای شکمی خیلی از افراد تو اینترنت خوندم و واقعا به این نتیجه رسیدم که جلق عامل تمام این بدبختی ماست چون هر کسی ترکش کرده تمام بدنش درست کار کرده حتی شکمش
البته در مورد طب سنتی هم بخونید، غذاهای گرمی و مفید بیشتر مصرف کنید تا نتیجه رو زودتر ببینید(نخود، حلوا،اش،ابگوشت و ... غذاهای مفید) (ماست پاستوریزه،پنیر پاستوریزه، ماکارانی، زیاده روی در خوردن عدس، دوغ، چایی و .... غذاهای بد)
دقت کنید منظورم این نیست که از این غذاها نباید مصرف کرد فقط کمتر کنید و با مصلح بخورید، خودتون دیگه تحقیق کنید و از احادیث پیامبران و امامان راجع خوردن خیلی دقت کنید
نتیجه رو حتما تو نظرات بنویسید موفق باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
sara
23:47    1394/10/06

سلام.من 13 سالمه و حدود 2ماهه که نمی تونم خودمو کنترل کنم.باید چیکار کنم زود تر خلاص بشم؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مهدی تقدیریان
19:32    1394/09/03

با عرض سلام
تشکر از مدیریت سایت بابت مطالب آموزنده و ارزشمند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
آزاده
17:21    1394/09/02

سلام من 1 ساله نفخ معده دارم الان خیلی میترسم برم دکتر...من این 1سال خیلی استرس توزندگیم داشتم...درمام گیاهی رو تاحدودی انجام دادم..ولی اثرنداره روم.هیچ علایمی جزنفخ خداروشکرندارم...اماخیلی میترسم...چیکارکنم؟راستی ما یه دکتراشناداریم میگه باکتری معدت بالاست 3روزه دارم مترونیدازولی که بهم گفته بخر رو مصرف میکنم..


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مهرناز
03:01    1394/08/12

سلام خسته نباشید.22سالمه ،همیشه و هر شب و روز شکمم نفخ داره و از شدت باد و نفخ بزرگ میشه،تا یه غذایی بخورم شکمم باد میکنه و بزرگ میشه چکار کنم که مشکلم حل شه؟ممنون از راهنماییتون.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
حبیب بازگیر (مشاور طب سنتی و گیاهان دارویی)
23:19    1394/08/17

1- ورزش منظم

2-دمکرده چای دارچین

3-مصرف مرتب هویج باعث تقویت معده می شود

2-4 قاشق غذاخوری گلپر ساییده را با 2 قاشق غذاخوری پودر نبات مخلوط و همراه با عرق بهارنارنج بنوشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
علی
23:26    1394/08/04

سلام
من دلم خیلی دردد می کنه حالت تعوع یااسهال ندارم دکترم رفتمم چند تا مسکن داده حالا باید چیکار کنم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
نفس
13:49    1394/07/18

باسلام و خسته نباشید
در قسمت معده خود احساس سنگینی و سوزش دارم و هنگام غذا خوردن نفس تنگی میگیرم
ب چندین متخصص مراجعه کردم و گفن اعصاب معده داری
لطفا راهنماییم کنین
ممنون میشم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
هستی محسنی
09:50    1394/06/08

آقای دکتر سلام،خسته نباشید.دو ماهی میشه که مشکل معده داشتم .بیرون روی و تهوع و... با آنی بیوتیک وداروهای گیاهی خیلی بهترم اما در حال حاضرتقریبا هر روز صبح نفخ دارم و احساسا میکنم داخل معده ام یک بادکنک وجود داره و به همین دلیل نمیتونم صبحانه بخورم و چون سر کار میرم ضعف میکنم و از حال میرم لطفا راهنمایی بفرمایید. با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
Alieh
07:55    1394/06/05

سلام وخسته من چدروزهیچ چیزمتونم بخورم. وحالت استفراغ دارم ومعدم دردمیکنه چی بخورم واقعادیگه نابودشدم ونفح معده دارم ممنون میشم زودترجوابم بدیدچون واقعاحالم بده


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
نازنین
03:46    1394/04/01

سلام اقای دکتر
من 28سالمه والان دو ماهه باردارم ولی درقسمت معده وشکمم باد جمع میشه وخواب از من گرفته خواهش می کنم راهنمایی کنید چون یک لحظه هم ارامش ندارم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
خانم حسینی
23:27    1393/12/05

سلام خسته نباشید. من ۲۳ سالمه. بعد از پشت سر گذاشتن یه استرس شدید شکمم سفت شده و کار نمیکنه. داروی ملین هم مصرف کردم که مدفوعم به صورت اسهال خارج شد اما همچنان در ناحیه شکم درد دارم. در حال حاضر مشکل اصلی من اینه که توی روده هام پر از گازه اما اصلا نمیتونم دفع کنم. واقعا دارم درد میکشم. خواهش میکنم کمکم کنید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ommi
22:19    1393/12/16

باید یبوست برطرف بشه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ستایش
12:48    1393/12/03

سلام من 14 سالمه و زیر دلم درد می کنه و اصلا دستشویی نمی کنم می تونید یک دستور پزشکی بدبد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
پریسا
22:39    1393/10/28

من نفخ معده دارم.ومعدم ازشکمم بزرگ تره ایا مشکلیه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
محمدرضا صادقی نژاد
18:38    1394/07/22

من نفخ معده دارم.ومعدم ازشکمم بزرگ تره ایا مشکلیه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
حامد
18:06    1393/10/21

سلام .من دو روزه دل پیچه دارم درد معده وشکمم وپشتم امونمو بریده چیکار کنم؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
سوگلي
14:08    1393/10/20

با سلام و عرض ادب
خانمي 35 ساله هستم هر چيزي ميخورم حتي آب نفخ مي كنم و دل پيچه گرفته و شكمم پر گاز ميشود به دكتراي فوق تخصص گوارش هم مراجعه كرده ام و پس از دادن آزمايش گفته اند كه روده ام را تحريك پذير كرده ام ناگفته نماند كه استرس زياد دارم و لازم بذكر است كه به داروهاي گياهي علاقه ي زيادي دارم و از زيره،عرق زنيان،اسطوخدوس،رازيانه ،گل گاو زبان ،كاكوتي و چاي كوهي و مرزه كوهي و شيرين بيان و .... خيلي استفاده مي كنم ولي هميشه نفخ دارم بعضي از مراسمها و ميهمانيها از شكم نفخ كرده و صداي آن خجالت ميكشم و اذيت ميشود
تا به خانه بروم و كمي دراز بكشم و لباس راحتي بپوشم كمي بهتر ميشوم
خواهشناً راهنماييم كنيد
با تشكر و سپاس فراوان


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
sedighe
18:30    1394/01/28

سایتتون عالیه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ناهید
22:41    1394/01/13

سلام منم دقیقا همین مشکل رو دارم خواهش میکنم راهنمایی کنید، ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زینب
17:30    1393/09/27

باسلام همسرمنفخ شکم شدیدی دارنبه دکتر هم مراجعه کردن ازمایش اندوسکوپی کلونوزکوپی هم شدن گفتن که سالمه اما از نفخ شکم 7 ساله که رنج میبرهلطفا کمک کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
12:58    1393/10/01

نفخ میتونه جنبه عصبی داشته باشه بارهنگ یک قاشق +عرق بوادران بجوشانید صبح ناشتا میل کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
نجمه
21:19    1393/09/23

باسلام چکارکنم که نفخ شکمم ازبین برودوشکمم صدامی دهد واگر دو چیزسرد بخورم معده ام درد می گیرد روش درمانش چیه لطفا راهنمایم کنید ازطریق ایمیلم باتشکروبعضی وقتها پهلویم ودلم درد می گیرید روش درمانش چیه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
مهناز
15:28    1393/09/15

سلام
من 28 سالمه و تقریبا 2ماهه دچار نفخ خیلی شدید شدم جوری که آبم میخورم شکمم کلی باد میکنه.رفلاکس معده هم داشتم که دکتر رفتم و با داروها حل شد ولی نفخ و یبوستم همچنان پابرجاست.بعد هر وعده غدایی هم 1فنجان عرق نعناع هم میخورم.ادویه و نوشیدنی گازدار هم استفاده نمیکنم اما فرقی نکردم و جوری شده که باد شکمم داره از کنترلم خارج میشه و شبا وقت خواب ...
ممنون میشم 1دستور پزشکی بدید که از شرش راحت بشم
ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مریم
12:37    1394/08/20

سلام من مشکل نفخ شکم دارم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
حبیب بازگیر (مشاور طب سنتی و گیاهان دارویی)
14:41    1394/09/11

با سلام

پرهیز: پرخوری مصرف آب و نوشیدن نوشابه های گاز دار همراه غذا خوب نجویدن غذا حرکات سنگین بعد از غذا عدم تمرکز کافی بعد از غذا بی خوابی و بی تحرکی

توصیه: مصرف زیره ی سیاه گلپر هل آویشن فلفل سیاه و میخک هنگام پخت غذا مفید است مصرف مربای هویچ و عرقیات زیره رازیانه زنیان (یک فنجان بعد از غذا)


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
علی
12:33    1394/01/02

من نزدیک پنج هفته است عمل اپانتیس کردم نفخ شکم من هنوز به راحتی انجام نمی شود چه کنم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
maryam
23:17    1393/09/08

با سلام و خسته نباشید...

ترش بودن دهان نشانه چیست؟ و درمان آن چیست؟

سن:39


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
13:12    1393/09/11

سلام بهتر بیشتر از خودتون اطلاعات بدهید ولی در کل میتونه نشانه غلبه بلغم باشه بهتره کمی چای دارچین و یا هل استفاده کنید و از مصرف سرکه خوداری کنید

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 7+10 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید