دیدگاه‌ها

ایوب (تایید نشده)

خوب بود.امتحان کردم

۰۳ / ۱۱ / ۱۳۹۱

ماریا (تایید نشده)

سلام

تردمیل خیلی خوبه، ولی من کمی مشکل زانو دارم و دکتر گفته که از تردمیل استفاده نکنم. به دوستانی که مشکل زانو دارم، تردمیل را پیشنهاد نمی کنم اما بقیه موارد در این مقاله عاااااااالی بود. مرسی

۲۰ / ۱۲ / ۱۳۹۱

فرزانه (تایید نشده)

من فکر کنم به این مسئله باید توجه کنیم که هماونطور که گرم کردن برای شروع ورزش مهمه، سرد کردن و ریلکس کردن بدن هم بعد از تمام شدن ورزش هم ضروریه

۱۱ / ۰۲ / ۱۳۹۲

zahra (تایید نشده)

من مقاله یا نوشته ای دربارهمقایسه گرم کردن شنا بر روی رکوردها سرعت عکس العمل و مسافت شیرجه میخوام هرچی میگردم پیدا نمیکنم لطفااگر میدونید برام ایمیل کنید. با تشکر

۰۵ / ۰۹ / ۱۳۹۲

سلام (تایید نشده)

سلام من روش گرم کردن عمومی صحیح ومیخوام ولی پیدانمیکنم یعنی هر نرمشی میبرم استاد میگه درس نیس میشه کمکم کنید ممنون میشم

۱۱ / ۱۲ / ۱۳۹۲

رضا (تایید نشده)

بنظرم بهترین حالت برای گرم کردن کارکششی بعدش 15دقیقه دوی ارام یا هوازی میباشد امتحان کنید نتیجه خواهید گرفت

۰۵ / ۰۸ / ۱۳۹۳
برو به بالا