عضو پارسه‌گرد نیستید؟
یبوست

درمان گیاهی برای یبوست

تعداد امتیازها: 810
1 نفر

در دنیای ماشینی و بی تحرک امروزی، افراد زیادی مبتلا به یبوست هستند، که با مصرف دارو اقدام به درمان این معضل نموده اند. پس بیایید علت اصلی یبوست را دریابیم.

آیا براستی آنها می دانند این عمل ، معده و روده آنها را تضعیف می کند؟

یکی از بیماری‌هایی که امروزه تعدادکثیری از افراد، دست به گریبان آن هستند یبوست می‌باشد. این بیماری عوارض زیادی دارد، مانند بواسیر، زخم معده و ورم معده. در این بیماری، مدفوع در روده‌ها سفت شده و دفع آن با سختی صورت می‌گیرد. یکی از علل آن خوردن غذاهای غیر طبیعی، به خصوص مصرف نان سفید و بدون سبوس می‌باشد.
نان سفید با آردی تهیه می‌شود که تمامی سبوس آن را گرفته‌اند، به همین دلیل، نه تنها خاصیتی نداشته بلکه مضر نیز می‌باشد. از ضرر‌های مصرف نان سفید ایجاد نفخ معده و یبوست است.
نان، شانزده عامل مفید غذائی دارد که دوازده تای آن‌ها مربوط به سبوس آن می‌باشد و با اعمالی که روی آرد نان‌های سفید صورت می‌گیرد، این خواص از بین می‌روند. این نان‌ها فقط باعث پر شدن شکم شده و هیچ خاصیتی ندارند.
نان جو که مورد علاقه انبیا و مخصوصاً حضرت علی (ع) نیز بوده منافع زیادی دارد که یکی از آن‌ها معالجه یبوست است.

پوست برنج نیز برای این عارضه بسیار مفید می‌باشد که متاسفانه ما پوست آن را گرفته و مصرف می‌کنیم. در کشورهای شرق آسیا برنج را با پوست می‌پزند و از ابتلا به بسیاری امراض مخصوصاً یبوست نجات پیدا کرده‌اند.
عامل دیگری که ایجاد یبوست می‌کند، پرهیز از خوردن میوه و سبزی خام است که برخی افراد متاسفانه با فکر غلط از خوردن آن‌ها پرهیز می‌کنند. میوه و سبزی خام با وجودی که ممکن است کمی باعث ناراحتی در دستگاه گوارش شده (مثلاً کمی نفخ ایجاد کند)، اما خوردن آن برای از بین بردن یبوست توصیه می‌شود.
یبوست سرچشمه بسیاری از امراض می‌باشد و نوع مزمن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را بیحال و کسل کرده و خمیازه ایجاد می‌کند. همین طور باعث بد مزه شدن دهان شده و اشتها را از بین می‌برد.
عده‌ای ار مبتلایان به جای رفع علت یبوست به خوردن مسهلات و ملین ها  روی می‌آورند و می‌کوشند با خوردن آن‌ها روده خود را روان کنند. اما عادت به خوردن داروهای مسهل سبب ضعیف شدن معده و روده‌ها شده و پس از مدتی مزاج را تنبل می‌کند. دارو‌ها نیز پس از مدتی اثر خود را از دست می‌دهند. پس بهتر است که به جای راه درمان ساده مانند خوردن دارو، علت پیدایش بیماری را پیدا کرده و آن را از بین برد تا خوردن دارو باعث تشدید بیماری نگردد.
در مورد بیماری یبوست نیز به همین ترتیب باید عمل نمود که ابتدا علت آن را پیدا کرده و سپس با کمک مسهلات و ملین ها  مزاج بیمار را نرم نمود و هضم غذا را تسهیل کرد.
چنانچه گفتیم عوامل زیادی باعث بروز یبوست می‌شوند که اکنون به شرح آن‌ها می‌پردازیم، یکی از علل عمده یبوست که ابتدا به آن پرداختیم گرفتن سبوس نان و کندن پوست برنج می‌باشد. افراد مبتلا به یبوست باید نان سبوس دار مصرف کنند و نان جو را جانشین نان گندم در رژیم غذائی خود نمایند.
همین طور می‌توان مقداری سبوس جو یا گندم را کوبیده و در سوپ بریزید و قبل از غذا به عنوان پیش غذا میل کنید.
سبوس برنج را نیز می‌توان به صورت جوشانده و یا دم کرده میل نمود که علاوه بر بهبود دستگاه گوارش و رفع یبوست، برای پوست و مو نیز بسیار خوب است.
یکی دیگر از عوامل ایجاد یبوست زیاده روی در مصرف نمک می‌باشد. این دسته از افراد باید از خوردن غذاهای شور پرهیز کنند.
یکی دیگر از علل یبوست خوردن آب میوه و سبزیجات به جای خود میوه و سبزی است به طوریکه خاصیت خود میوه را ندارد. افراد مبتلا به یبوست باید حتماً خود میوه و سبزیجات را میل کنند.
میوه انجیر مخصوصاً به صورت خشک آن بهترین درمان برای یبوست می‌باشد. شربت آن یبوست اطفال را برطرف می‌سازد. افراد بزرگسال می‌توانند مقداری انجیر خشک را بعد از غذا به عنوان دسر میل نمایند و یا مقداری انجیر خشک را خیس کرده و صبح ناشتا با آب آن میل کنند.
انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ضد یبوست می‌باشند و کسانی که مرتباً مقدار کمی سیر، موسیر و یا والک با غذای خود میل کنند، کمتر مبتلا به یبوست می‌شوند. برگ‌های تازه والک را می‌توان به همراه جعفری مانند سبزی خوردن تازه با غذا میل کرد. موسیر را می‌توان خشک کرده و به صورت پودر در غذا مصرف نمود.
تخم شنبلیله برای یبوست مفید است. تخم شنبلیله را می‌توانید برای مدت‌ها نگهداری کنید، بدون آنکه خراب و یا فاسد شود. اما اگر آن را بکوبید و به صورت پودر در آورید، پس از چند روز بو گرفته و خراب می‌شود. بنابراین اگر می‌خواهید از تخم شنبلیله برای رفع یبوست استفاده کنید، مقدار کمی از آن را کوبیده و سه وعده در روز، صبح، ظهر و شب و در هر بار یک قاشق مرباخوری از این پودر میل کنید. می‌توانید این پودر را به کمک آب میل کنید.

منبع: دکتر جزایری
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 810

بابک
16:15    1393/01/27

با سلام به دلیل مصرف خوراکیه شیره تریاک یوبوست شدیددارم خشگک وریزریز. خواهس میکنم راهنمایی کنید


حکیم
19:47    1393/01/19

با سلام
یه دو سالی هست که دچار یبوست شدید شده ام که همراه آن خونریزی شدید و خیلی روشن بیرون میاد چند بار به دکتر هم مراجعه کردم هر بار شربت منیزیم هیدروکساید و قرص بیزاکودیل می نویسه که جواب چندانی نگرفته ام لطفا راهنمایی کنید بد جور وحشت کرده ام. خیلی ممنونم


1 پاسخ موجود است
مریم
20:13    1392/12/16

سلام من 23 ساله هستم ....هنگام مدفوع سزش شدید دارم و کمی خون ریزی به متخصص مراجعه کردم با یک دستگاه که نمیدونم چی بود معاینه کردن و گفتم شقاق داری؟ولی تو این سن کولونوسکوپی لازم نیست.من پدرم سرطان روده داره خیلی استرس دارم منم داشته باشم البته میترسم کوالو نوسکوپی انجام بدم.تو اینترنت خوندم خون شقاق روشنه ولی خون من روشن نیست قرمزه که گاهیم پررنگه یادم ر از دکترم بپرسم .ممنون جواب بدین


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
13:03    1392/12/17

سلام نگران نباشید
اگر خون ریزی باشه از روده علایم دیگه ای هم داره
مث لاغر شدن و کم خونی و خیلی چیز های دیگه ولی شما سوزش داری که این مربوط به روده نمیشه
همون شقاقه
بهتره معدتو نرم نگه داری
از پماد کوهان شتر و ام جی استفاده کنید


1 پاسخ موجود است
شهلا
00:20    1392/12/03

سلام
برای درمان جوش صورت وشفاف شدن پوست صورت از چه دارویی استفاده کنم ؟برای پوست خشک وچرب مرسی


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
11:12    1392/12/03

سلام اول باید خروج سموم بدن رو بیشتر کنید
بیشتر اب و میوه بخورید
از ماسک های لایه بردار گیاهی استفاده کنید


1 پاسخ موجود است
Raha
13:04    1392/11/25

سلام وقتتون بخیر
ببخشید من حدود چند سال هست ک شکمم خیلی سفت کار میکنه و تا یک سال پیش هنگام دفع مدفوع خونریزی داشتم ولی یک سالی میشه ک این مشکلم برطرف شده اما هنکام دفع مدفوع عضلات دور مقعدم بسیار بسیار سفته و اصلا اجازه خروج نمیده و وبعد اجابت مزاج گاهی تب میکنم و همیشه بدنم بی جون وخسته میشه....
میشه برای بوی بد دهان و شل شدن عضلات برای خروج مدفوع کمکم کنید
و به نظر شما بواسیر درمان میشه و چقدر زمان میبره؟
ممنونم


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
11:14    1392/12/03

بله میتونید از اسفرزه استفاده کنید
و از روغن کوهان شتر به صورت داخلی

برنج ونون و گوشت هم کمتر میل کنید


فریبا
20:33    1392/11/19

سلام من 33سالمه یبوست گاهی همراه با خون ریزی و معده درد دارم ممنون میشم کمکم کنید.


1 پاسخ موجود است
مهدی
15:49    1392/11/16

با عرض سلام من 20 سال سن دارم و وقتی دستشویی میرم در مدفوعم کمی خون مشاهده میکنم باید چکار کنم تا این مشکل رفع شود اصلا اسم این بیماری چیست؟


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
11:19    1392/12/03

میتونه شقاق یا بواسیر باشه و میتونه از روده ها هم باشه


1 پاسخ موجود است
naji
14:42    1392/10/25

سلام وقت بخیر من چندین ساله که دچار ورم معدم و این سبب اختلال در اجابت مزاجم شده بسیار نقخ میکنم و گاهی اوقات به دلایل نامعلومی علی رغم نفخ شدید توانایی دفع آن را ندارم و این باعث ایجاد فشار به دریچه معدم میشه و باد گلو میزنم و بعد از آن دچار یبوست میشم بسیار عصبی و بی حال و پرخاشگر میشم این جریان خیلی منو عذاب میده لطفا راهنمایی کنید سپاس


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
13:08    1392/10/28

سلام .عرق بومادان+بارهنگ یک قاشق مخلوط شود صبح ناشتا میل کنید تا یک ساعت چیطی میل ننمایید
ترکیب زیر را تهیه کنید(تخم کرفس +تخم شوید+ترنجبین+گل سرخ +زیره سبزازهرکدام 30گرم پودر کنید روزی یک قاشثق غذاخوری در یم قوری دم کنید روزی 3 استکان میل کنید
نتیجه را به ما اطلاع دهید


1 پاسخ موجود است
آرشیا
11:56    1392/10/22

سلام.من یه دختر 8ساله دارمبا وجود اینکه مسواک میزنه ولی باز هم دهنش بو میده.الانهبه مدت یک ساله که اینطوری شده و همیشه رو زبونش بربرفکیه.میشه منو راهنمایی کنید.با تشکر


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
01:34    1392/10/23

سلام بارزبان اگر زیاده علامت سومزاج است بهتر است از شربت سناگل به مدت 3 روز متوالی بخورانید بعد از پاکسازی روده ها باید از ترکیب گل بنفشه + تخم بارهنگ به طور مساوی در یک لیوان ابجوش دم شود 2 وعده در روز خورانده شود


1 پاسخ موجود است
mahsa
02:15    1392/10/18

سلام
من به مدت ٢ سال هست كه يبوست دارم . بعد از رژيم خودسرانه اى كه گرفتم روده ام به سختى كار ميكند و مدفوع خيلى كم و به زور مى ايد و بعد از ان هم كمى خون.علاوه بر اين زياد نفخ دارم و اين مرا بسيار اذيت مى كند و كل زندگى ام و افكارم شده اين يبوست. به دكتر مراجعه كردم اما اثرى نداشت .الان شب ها ٣ قرص magnesia مى خورم و روز بعد دچار اسهال مى شوم كه كل روز مرا اذيت مى كند .همه چيز را با ترس مى خورم و سعى ميكنم زمانى كه در مكان هاى عمومى هستم چيزى نخورم .
به غير از درمان هايي كه نوشتيد و من اكثر ان ها را امتحان مردم راه ديگرى نيست؟يعنى تا اخر عمر بايد تحمل كنم ؟


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
01:39    1392/10/23

داروهایی که تا الان استفاده کردخ اید برای من بنویسید و گزارش از عادات غذایی خود نقل کنید تا پس از بررسی پاسخ دهم


1 پاسخ موجود است
جواد
19:35    1392/10/12

سلام، من 19 سالمه تقریبا از یه سال بیشتره که مشکل یبوست و نفخ و صدای شکم پیدا کردم قبلا همه چیز میخوردم اما حالا هر چی بخورم معمولا نفخ میکنم، این یبوست و نفخ باعث کم خوری،عصبانیتم شده و حتی تمرکز هم اصلا نمیتونم روی چیزی بکنم چون مشکلات معده همونطور که خودتون میدونید واقعا ازار دهندس الان هم دارم برا کنکور میخونم.
البته از پارسال خداروشکر واقعا بهتر شدم اما هنوز یبوست و نفخ دارم باور کنید خسته شدم از بس مراعات معده و روده ام رو کردم و خیلی از غذاها رو نمیتونم مثل همه بخورم، تازه با این همه باز هم نفخ میکنم
میدونم که مشکل اصلی من یبوست هست چون هروقت معدم راحت کار میکنه از یه ادم سالم هم سالمتر میشم، بنظر شما چیکار کنم که یبوستم رفع بشه؟ البته ناگفته نمونه که برای رفع یبوستم خیلی کارها کردم و بهترهم شدم اما درمان نشدم
بنظر شما اگه دکتر دفعه دیگه رفتم بهش بگم دارو اعصاب برام بنویسه شاید بهتر شدم و معدم کمتر نسبت به غذاها عصبی بشه؟


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
01:45    1392/10/23

سلام برای درمان یبوست بهتر است از ترکیب زیر استفاده نمایید
ترنجبین +زیره سبز+گزانگبین+ فلوس+ تخم کاسنی+ شیرین بیان+گل سرخ از هرکدام 30گرم مخلوط کرده یک قاشق غذاخوری در2 لیوان ابجوش دم کنید رزوی 2 استکان یکی صبح ناشتا ویکی شب ها میل نمایید


1 پاسخ موجود است
هاله
22:33    1392/10/07

من معمولا یبوست دارم وقتی پیش دکتر میرم میگه معدت تنبله...دهنم هم اغلب بو میده:( میشه برای رفع این بو راهننماییم کنین؟؟؟؟؟؟


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
11:57    1392/10/08

سلام ..بهتر است از ترکیب زیر استفاده کنید
شکر سرخ +گل سرخ +گل خطمی از هرکدام 30گرم
روزی 2 قاشق غذاخوری دم کنید میل شود
شب ها یک قاشق غذاخوری سبوس گندم در یک لیوان اب ریخته میل کنید ....توجه بعد از شام


1 پاسخ موجود است
بهزاد
22:56    1392/10/04

با سلام. من در ماه گذشته تنها دوبار اجابت مزاج داشته ام که هر دوبار بسیار دردناک وطاقت فرسا بود. ضمن آنکه بیشتر کارم در منزل است و تحرک چندانی ندارم اما هر روز چای و نان سبوس گندم و میوه و سبزی به وفور میخورم و روزانه یک ربع ورزش میکنم. بیشتر غذاهام هم به تخم مرغ یا سیب زمینی و لبنیات ختم میشه.من درباره روزهای آتی همچنان نگرانم که مجدد گرفتار نشم. ممنون میشم راهنمایی بفرمایید


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
12:01    1392/10/08

سلام روزی دو با روی شکم خود را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید
از روغن بادام شیرین ویا کنجد استفاده کرده روی سالاد ها میل کنید
لبنیات کمتر میل کنید مخصوصا ماست
اسفناج را پخته ویا جز برنامه غذایی خود قرار دهید


1 پاسخ موجود است
اسرافيل
14:14    1392/09/26

سلام من بدليل اعتياد يبوست شديد دارم سفت خشك سياه رنگ و گاهي هم خوني مياد هر كاري هم ميكنم حل نميشه لطفن ج بدين


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
12:47    1392/10/08

سلم ..خب خودتون دلیل خوبی براش اوردین ولی برای اینکه خشکی از روده هاتون رخت ببنده صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری اسفرزه +ه قاشق مربا خوری بارهنگ رو در یک لیوان ابجوش بریزید لعاب که داد میل کنید ...تا یک ساعت چیزی روش میل نکنید


1 پاسخ موجود است
مرجان
16:34    1392/08/24

سلام 20 سالمه و تقریبا 3هفتس که در هنگام بیرون امدن مدفوع کمی درد و کمی خون می اید البته کم جای نگرانی دارد؟


ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
14:23    1392/09/09

خانم مرجان بهتر از نوشیدنیهای بیشتری استفاده کنید و دربرنامه غذایی خود از سبزیجات فیبردار ومیوه هم بهره ببرید چون به مرور زمان و شدت پیدا کردن یبوست،مدفوع سفت منجر به شقاق وزخم مقعد یا همان بواسیر خواهد شد. شادباشید


2 پاسخ موجود است
بهاره
12:21    1392/08/19

سلام . من 29 سالمه (بعد زایمان) حدود 4 ساله یبوست دارم وهمیشه هنگام اجابت مزاج دچار خونریزی شدید میشم لطفا راهنماییم کنید چیکار کنم خوب بشم خیلی می ترسم مشکل خاصی داشته باشم


علیرضا کاری (متخصص گیاهان دارویی)
12:49    1392/10/08

اگر هنوز مشکل دارید پیام بگذارید


ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
00:55    1392/08/21

خانم بهاره شما یبوست شدید دارید چون دچار خونریزی شدید می شوید واین حالت طبیعی نیست. بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا وضعیت شما بهتر بررسی شود. در کنار درمانهای پزشک مایعات فراوان ولرم ، میوه و سبزیجات، مخلوط انجیز خشک و پره هلو خیس کرده در اب ولرم را نیز استفاده نمایید. اما چون 4 سال است که این مسئله را دارید و بهبود پیدا نکرده از نظر موارد دیگر هم باید توسط پزشک بررسی شود.

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 6+3 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید