عضو پارسه‌گرد نیستید؟

20 کار قبل از بارداری

تعداد امتیازها: 3189
3 نفر
20 کار قبل از بارداری

شما و همسرتان تصمیم گرفته‌اید که پدر و مادر شوید. اما حداقل یکی دو ماهی صبر کنید. برای این کار، باید‌ها و نباید‌هایی وجود دارد. فهرست ما به شما کمک می‌کند تا بدن و زندگی‌تان مناسب بارداری شود.

اسید فولیک مصرف کنید

حتی اگر یک رژیم غذایی را برای خود در نظر بگیرید، کمی سخت است که بتوانید تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن‌تان را تنها از منابع غذایی دریافت کنید و در این زمان نباید نسبت به دریافت مواد مغذی برای خود تخفیف قایل شوید. طبق اظهارات مرکز کنترل بیماری، با مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به مدت حداقل یک ماه قبل از بارداری و در طول سه ماهه اول بارداری، می‌توانید احتمال داشتن نوزادی با نارسایی‌های مجرای عصبی از قبیل اسپینا بیفیدا (spina bifida) را به میزان %۷۰ کاهش دهید.

مکمل‌های اسید فولیک را می‌توانید از داروخانه تهیه کنید و یا می‌توانید از مولتی ویتامین‌های معمولی یا مولتی ویتامین‌های قبل از بارداری استفاده کنید. اگر مولتی ویتامین مصرف می‌کنید، توجه داشته باشید که ویتامین A را بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید، مگر این‌که همه آن‌ها به شکل بتا-کارتن (beta-carotene) باشند. مصرف بیش از حد نوع خاصی از ویتامین A می‌تواند منجر به نقص جنین شود. اگر نمی‌دانید که چه چیزی مصرف کنید، از پزشک خود بخواهید تا یک مکمل به شما پیشنهادکند.

سیگار نکشید

اگر سیگار می‌کشید، وقت ترک آن فرا رسیده است. مطالعات بسیاری ثابت کرده‌اند که مصرف سیگار و مواد مخدر می‌تواند منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و به دنیا آمدن نوزادانی سبک وزن شود.

به علاوه، تحقیقات حاکی از آن است که استفاده از هر نوع تنباکو می‌تواند بر باروری شما تأثیر گذاشته و میزان اسپرم همسرتان را کاهش دهد. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که حتی دود  سیگار می‌تواند بر شانس بارداری تأثیر بگذارد.

مطلب ترک سیگار قبل از بارداری را اینجا بخوانید.

20 کار قبل از بارداری

از مصرف کافئین خودداری کنید

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند توانایی جذب آهن را که برای بارداری نیاز به میزان بسیار زیادی از آن دارید، کاهش داده و احتمال مرده‌زایی را افزایش دهد. بنابراین شروع کنید به کم کردن مصرف قهوه، چای و قطع نوشابه.

می‌توانید مقدار کافئین خود را به نصف برسانید، زیرا ترک ناگهانی آن ممکن است منجر به سردرد‌های شدیدی شود. اگر قهوه زیاد مصرف می‌کنید، سعی کنید مقدار آن را به یک فنجان در روز کاهش دهید – اکثر کار‌شناسان معتقدند که این میزان مشکلی ایجاد نمی‌کند. همین که خودتان را به زندگی بدون کافئین یا با کافئین کم وفق دادید، شاید به این نتیجه برسید که شیر (با کمی شربت طعم دار)، جایگزین خوبی است و البته کلسیم موجود در آن نیز برای‌تان مفید خواهد بود.

وزن خود را چک کنید

اگر از وزن مناسبی برخوردار هستید، به احتمال زیاد بارداری راحت‌تری خواهید داشت. مطالعات نشان می‌دهند که زنانی که شاخص توده بدنی‌شان زیر ۲۰ یا بالای ۳۰ است، سخت‌تر باردار می‌شوند. بنابراین خوب است قبل از این‌که سعی کنید باردار شوید، وزن خودتان را به محدوده بین ۲۰ تا ۳۰ برسانید. اگر وزن مناسبی ندارید، کاهش یا افزایش وزن، شانس بهتری برای بارداری به شما خواهد داد. در خصوص بهترین راه رسیدن به وزن مورد نظرتان با پزشک مشورت کنید.

(توضیح مترجم: شاخص توده بدنی (body mass index) یا شاخص کوتله یا بی‌ام‌آی (BMI) سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در واقع شاخص توده بدنی ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. این شاخص در بین سال‌های ۱۸۳۰تا ۱۸۵۰توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد.)

20 کار قبل از بارداری

یخچال‌تان را پر از غذاهای سالم کنید

هنوز به اندازه دو نفر غذا نمی‌خورید، اما اکنون باید دست به کار شوید و غذاهای سالم را انتخاب کنید تا بدن‌تان مملو از مواد مغذی لازمه بارداری سالم شود(تغذیه سالم برای بارداری). سعی کنید روزانه حداقل ۲ فنجان میوه و ½ ۲ فنجان سبزیجات مصرف کنید، به اضافه غلات کامل و غذاهایی که سرشار از کلسیم هستند مانند شیر، آب پرتقال (کلسیم دار) و ماست.

اگر خیلی به ماهی علاقه دارید، به میزان مصرف آن توجه داشته باشید. هر چند ماهی سرشار از پروتئین است، اما برخی از انواع آن از قبیل کوسه، اره ماهی، ماهی خال مخالی (king mackerel) و کاشی ماهی (tile fish) حاوی مقدار زیادی جیوه هستند. میزان زیاد متیل جیوه برای رشد مغز نوزاد مضر است. از آنجایی که جیوه می‌تواند در بدن‌تان جمع شود و بیش از یک سال در بدن باقی بماند، بهترین کار این است که در زمانی که سعی بر باردار شدن دارید، از خوردن ماهی دارای مقدار زیاد جیوه خودداری کنید. به جای آن هفته‌ای دوبار (۳۴۰ گرم) ماهی حاوی جیوه کم مانند سالمون و تن ماهی (canned light tuna)، مصرف کنید.

یک برنامه ورزشی را دنبال کنید

همین حالا یک برنامه تناسب اندام را آغاز کنید و در انجام آن مداومت ورزید. تا در نتیجه بدنی مناسب بارداری کسب کنید. به علاوه، کمی عرق ریختن، شیوه بسیار خوبی برای رهایی از استرس است. استرس می‌تواند مانع از بارداری شود.(ورزش و بارداری)

یک برنامه ورزشی سالم شامل ۶۰ دقیقه فعالیت در اکثر روزهای هفته است. فعالیت‌هایی از قبیل راه رفتن، دوچرخه سواری و نرمش. برای افزایش انعطاف پذیری بدن، ورزش‌هایی مانند حرکات کشش روزانه و یوگا انجام دهید. در این صورت، برنامه تناسب اندام بسیار خوبی خواهید داشت. به یاد داشته باشید، در هنگام بارداری نیز می‌توانید – و حتی توصیه می‌شود – به ورزش خود ادامه دهید.

اگر منظور شما از برنامه ورزشی عوض کردن کانال‌های تلویزیون است، احتیاج دارید که یک برنامه ورزشی ساده (مثل ۲۰ دقیقه پیاده روی روزانه) را شروع کنید و سپس فعالیت‌های بیشتری را به این برنامه روزانه بیافزایید. برای مثال به جای استفاده از آسانسور از پله استفاده کنید و یا اتومبیل‌تان را چند کوچه دور‌تر از محل کارتان پارک کنید.

همچنین مطلب ورزش قبل از بارداری را در اینجا مشاهده کنید.

20 کار قبل از بارداری

نزد دندانپزشک بروید

در حالی که بدن‌تان را برای بارداری آماده می‌کنید، سلامت دهان‌تان را نیز مد نظر داشته باشید. تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است شما را بیشتر در معرض بیماری لثه قرار دهد. افزایش میزان هورمون پروژسترون و استروژن، باعث تغییر واکنش لثه در برابر باکتری‌ها شده و منجر به تورم، خونریزی و حساس شدن لثه‌ها می‌شود.

خبر خوش! احتمال تجربه ناراحتی لثه در خانم‌هایی که قبل از بارداری به سلامت دندان خود اهمیت می‌دهند، کمتر است. اگر در شش ماه گذشته نزد دندانپزشک نرفته‌اید، اکنون زمان آن است که برای معاینه، ترمیم و تمیز کردن آن‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید.

به دنبال سوابق پزشکی ریشه‌ای خود بروید

خوب است که شما و همسرتان سوابق سلامت خانواده خود را بررسی کنید. بنابر این با پدر و مادر، خواهر و برادر و یا سایر اقوام تماس گرفته و در این مورد اطلاعاتی کسب کنید. مهم‌ترین سؤالی که باید از آن‌ها بپرسید این است که آیا فردی در خانواده‌تان دارای اختلال ژنتیکی یا کروموزمی مانند سندروم داون (Down Syndrome)، کم خونی سلول‌های داسی شکل، سیستیک فیبروسیس (cystic fibrosis)، تای ساکس (Tay-Sachs)، عقب ماندگی یا سایر تأخیرات رشدی بوده است یا خیر. بپرسید که آیا نوزادی با نقص کالبد‌شناسی مادرزادی‌ای مثل نقص قلبی یا مجرای عصبی به دنیا آمده است یا خیر.(مشاوره ژنتیک قبل از بارداری)

پزشک شما در ویزیت قبل از بارداری و یا اولین معاینه قبل از بارداری، مجموعه ای از سؤالات را از شما خواهد پرسید و پاسخ‌های شما به او در تشخیص اینکه آیا نیازی به آزمایش ژنتیکی دارید یا خیر کمک خواهد کرد.

20 کار قبل از بارداری

زمانی را برای ویزیت قبل از بارداری تنظیم کنید

لازم نیست که از اکنون برای زایمان، پزشک یا مامایتان را تعیین کنید. اما باید با پزشک خود زمانی را برای معاینه قبل از بارداری تعیین کنید. پزشکتان به احتمال قوی سؤالاتی درباره سوابق پزشکی شما و خانواده‌تان، سلامت فعلی شما و هر نوع دارویی که مصرف می کنید خواهد پرسید. برخی از داروها مانند اکوتان (داروی درمان آکنه) که به طور رایج تجویز می‌شود، در چربی بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است ماه‌ها در آنجا باقی بمانند.

پزشک همچنین باید درباره رژیم غذایی، وزن و ورزش با شما صحبت کند، برای‌تان ویتامین قبل از بارداری تجویز کند و از این که سیستم ایمنی‌تان سالم است، اطمینان حاصل کند. برای اطلاع از ایمنی شما در برابر بیماری‌های کودکان از قبیل آبله مرغان و سرخچه، آزمایش بگیرد و به سؤالات شما پاسخ دهد. اگر از زمان معاینه‌تان یک سال می‌گذرد، همچنین باید منتظر معاینه لگن و پاپ اسمیر باشید و در صورت احتمال بیماری‌هایی که از طریق مقاربت جنسی منتقل می شوند، آزمایش دهید.

بسیاری از زوج‌ها شاید بخواهند بر اساس سابقه خانوادگی یا نژادیی که دارند، از نظر داشتن سلول های داسی شکل، تای ساکس، سیستیک فیبروسیس و یا سایر بیماری‌ها آزمایش ژنتیک بدهند.

زمان تخمک‌گذاری خود را بسنجید

برخی از خانم‌ها هنگامی که تصمیم به بارداری می‌گیرند، خیلی ساده دارو‌ها و یا شیوه‌های پیشگیری از زایمان را کنار می‌گذارند و باقی کار را به دست تقدیر می‌سپارند و برخی دیگر حساب شده‌تر عمل کرده و زمان تخمک گذاری خود را مشخص می‌کنند. برای تخمین تقریبی از ماشین حساب تخمک گذاری ما استفاده کنید. برای دقت بیشتر جدولی از دمای پایه بدن‌تان و تغییرات مخاط گردنه رحمتان ترسیم کنید. پیگیری این علائم طی چندین ماه، می‌تواند به شما کمک کند در طول هر سیکل زمان تخمک‌گذاری‌تان را تشخیص دهید. برای قرائت دقیق دما، باید دمای بدن‌تان را صبح قبل از بلند شدن از رختخواب با استفاده از یک دماسنج پایه‌ای که در داروخانه‌ها موجود است، اندازه‌گیری کنید.( تعیین زمان تخمک گذاری)

کیت‌های تشخیص تخمک‌گذاری نیز از طریق شناسایی هورمون‌های موجود در ادرار یا تغییر کلرید بزاق دهان یا روی پوست که نشان دهنده نزدیک شدن به زمان تخمک‌گذاری است، به شما در تشخیص این زمان کمک می‌کنند. این کیت‌ها ممکن است تا حدی گران باشند و در داروخانه‌ها موجود هستند.

20 کار قبل از بارداری

سلامت روانی خود را بررسی کنید

خانم‌هایی که دچار افسردگی هستند، ممکن است دچار مشکل باروری شوند. اگر فردی دچار افسردگی بالینی باشد، به زحمت می‌تواند مواظب خود باشد چه برسد به نوزاد. بدیهی است که در صورت ابتلای به افسردگی، باروری سخت می‌شود.

تمامی زنان مخصوصاً آن‌هایی که دارای سابقه شخصی یا خانوادگی ابتلای به افسردگی هستند، باید قبل از بارداری از نظر سلامت روانی معاینه شوند. اگر علائمی از افسردگی را در خود مشاهده کردید، از قبیل عدم علاقه و لذت بردن از چیزهایی که قبلاً به آن‌ها علاقه داشتید، تغییر اشتها، تغییر الگوی خواب، فقدان انرژی یا احساس درماندگی و بی‌ارزشی، از پزشک‌تان بخواهید که شما را به یک روانپزشک معرفی کند.

اگر به دارو نیاز داشته باشید، روانپزشک نوعی داروی ضد افسردگی را برای‌تان تجویز خواهد کرد که استفاده از آن در حین تلاش برای بارداری و در دوران بارداری مانعی نداشته باشد. همچنین شاید لازم شود از فنون کنترل استرس مانند یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهند که این شیوه‌ها می توانند به باردار شدن زنان افسرده کمک کنند.

از ابتلای به عفونت جلوگیری کنید

در حالی که سعی بر بارداری دارید، مهم است که کاملاً از بروز عفونت‌ها مخصوصاً عفونت‌هایی که می‌تونند به نوزاد آینده‌تان صدمه بزنند، جلوگیری کنید.

باید از خوردن غذاهای خاصی مانند پنیر و سایر محصولات لبنی غیر پاستوریزه، غذاهای بسته بندی شده و گوشت‌های حاضری و ماهی و مرغ خام و نیم نپخته پرهیز کنید. این غذا‌ها می‌توانند باکتری‌های خطرناکی را که منجر به لیستریوس (بیماری حاصل از غذا که می‌تواند منجر به سقط جنین یا مرده‌زایی شود) می‌شوند، وارد بدن‌تان کنند. همچنین باید از آبمیوه‌های غیر پاستوریزه اجتناب کنید، زیرا این آبمیوه‌ها ممکن است حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا یاای.کولی (E. coli) باشند. ماهی خام، مخصوصاً صدف می‌تواند حاوی میکرواورگانیسم‌های خطرناکی باشد.

توجه داشته باشید که هنگام درست کردن غذا، دست‌هایتان را پی در پی بشویید. دمای یخچال‌تان باید بین ۲ تا ۴ درجه سلسیوس (۳۵ تا ۴۵ درجه فار‌‌نهایت) باشد و دمای فریزر روی ۱۷. ۷- یا کمتر از ۱۷. ۷- درجه سلسیوس (۰ درجه فار‌‌نهایت) باشد تا مانع از فاسد شدن غذاهای سرد شود.

و در انتها، خوب است هنگامی که خاک باغچه را حفر می‌کنید، دستکش بپوشید یا از فرد دیگری بخواهید که جعبه شن حیوان خانگی‌تان را تعویض کند تا از ابتلای به عفونت انگلی پستانداران و انسان‌ها (toxoplasmosis) که یکی دیگر از عفونت‌هایی می‌باشد که برای نوزاد در حال رشدتان مضر است، جلوگیری کنید.

20 کار قبل از بارداری

خطرات محیطی را حذف کنید

برخی از مشاغل می‌توانند سلامت شما و نوزاد درون شکم‌تان را به خطر بیاندازند. اگر بطور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات قرار دارید، باید قبل از بارداری تغییراتی در کار خود ایجاد کنید.

همچنین به یاد داشته باشید که برخی از پاک کننده‌ها، حشره کش‌ها، حلال‌ها و سرب موجود در آب شرب لوله‌های کهنه و قدیمی، می‌توانند برای نوزاد در حال رشدتان مضر باشد. درباره کارهای روزمره‌تان با پزشک یا ماما صحبت کنید و ببینید که آیا چاره‌ای برای جلوگیری یا حذف خطرات موجود در خانه یا محل کارتان وجود دارد یا خیر.

کاملاً به تصمیم خود فکر کنید

با به دنیا آمدن نوزاد، یک مسئولیت دائمی به عهده شما خواهد بود. قبل از تصمیم به بارداری مهم است شما و همسرتان ببینید که به دنبال چه چیزی هستید و اینکه آیا آماده پذیرش چنین مسئولیتی هستید یا خیر. برخی از سؤالات مهمی که باید در نظر داشته باشید:

  • آیا هر دوی شما آماده پذیرش مسئولیت پدر و مادر شدن هستید؟
  • اگر تفکر مذهبی متفاوتی دارید، راجع به نحوه تأثیر گذاری آن بر کودک‌تان صحبت کرده‌اید؟
  • آیا کاملاً به نحوه اداره مسئولیت‌های مراقبت از فرزند و ایجاد تعادل میان کار و خانواده فکر کرده‌اید؟
  • آیا آماده نگهداری از کودکی که احتمالاً دارای نیازهای خاص است، هستید؟
  • آیا خودتان را آماده کرده‌اید تا از خواب جمعه‌تان بزنید؟ و برای این‌که هر وقت که خواستید بدون کودک‌تان از خانه بیرون بروید، برای گرفتن پرستار آماده هستید؟
20 کار قبل از بارداری

دوست‌تان را در جریان بگذارید

در حالی که این زمان، زمان بسیار هیجان‌انگیزی است، می‌تواند استرس و مشکلات عاطفی نیز به همراه خود داشته باشد. این مطلب را علاوه بر همسرتان، با دوست‌تان نیز در میان بگذارید. خوب است که با شروع تهوع صبحگاهی و تغییرات هورمونی شدید، یک دوست حامی در کنار خود داشته باشید و همچنین همیشه عالی است که برای صحبت کردن درباره خیالپردازی‌های خود برای کودک آینده‌تان، همصحبتی داشته باشید.

داروها و لوازم پیشگیری از بارداری را کنار بگذارید

همین که بدن‌تان را آماده بارداری کردید، خودتان را برای خداحافظی با لوازم پیشگیری از بارداری آماده کنید. برخی از افراد خیلی راحت کاندوم و یا دیافراگم را کنار می‌گذارند، اما برخی دیگر که از پیشگیری کننده‌های هورمونی استفاده می‌کنند، نیاز به برنامه ریزی بیشتری دارند.

برای مثال اگر از قرص استفاده می‌کنید، بهتر است بسته‌ای که در دست دارید را کاملاً تمام کنید تا دچار خونریزی‌های نامنظم نشوید. شاید چند ماهی طول بکشد تا سیکل قاعدگی‌تان به حالت طبیعی باز گردد، اما اکثر زنان در‌‌ همان ماه اول که قرص را کنار می‌گذارند، قدرت باروری دارند.

همین مسأله در مورد برچسب‌ها و حلقه‌های (patch and ring) پیشگیری‌کننده صدق می‌کند و اگر از آمپول دپو-پروورا (depo- provera) استفاده می‌کنید، ممکن است بعد از آخرین آمپولی که دریافت کرده‌اید، یک سال طول بکشد تا بدن‌تان شروع به تخمک گذاری کند، حتی اگر سیکل‌تان زود‌تر به حالت عادی بازگردد.

وقتی که داروی کنترل بارداری را کنار می‌گذارید، یادداشت برداری از سیکل قاعدگی‌تان را شروع کنید. از یک تقویم عادی استفاده کنید و زمان شروع و پایان سیکل را علامت‌گذاری کنید. این کار در تعیین روز زایمان و برنامه ریزی برای هر نوع آزمایشی که در سه ماهه اول بارداری ممکن است نیاز داشته باشید، به پزشک‌تان کمک می‌کند.


توصیه مشاور:لازم به یاد آوری است با مراجعه به  پزشکتان علاوه بر آگاهی از تاریخچه پزشکی ، فشارخون ،میزان قند و چربی خون شما مورد بررسی قرار میگیرد تا در صورت لزوم اقدامات درمانی انجام شود.و در پایان یک معاینه فیزیکی  مکمل تایید سلامت یا یک بیماری پنهان شما خواهد بود.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
مترجم: نغمه خالقی
منبع: www.babycenter.com
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 3189

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فهیمه
11:31    1394/05/04

باسلام..من چهار ماه هست جلوگیریم رو ول کردم.الان نزدیک دو هفته هست کمی سرگیجه.دمای بدنم بالاست.درد های زیر شکم.عوض شدن رنگ ترشح که به زردی میزنه.حالت تحوع که صبح ها بیشتر دارم.ایا من حامله هستم......


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
16:49    1394/05/04

با سلام
برای اطمینان از بارداری باید ازمایش خون انجام دهید داشتن این علائم تائید کننده بارداری نیست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
عسل
22:29    1394/04/28

سلام ممنون از پاسختون
من نگران شدم, یعنی اگر دمای بدن بالا نره, نشانه عدم تخمک گذاریست؟
من هشت ماهه دمای بدنم را اندازه میگیرم تا حالا پیش نیومده بود؟
ترشحاتم همچنان ادامه دارد و سینه هام درد داره,


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:27    1394/04/29

سلام
در گامنت قبل نیز توضیح دادم
گاهی با وجود تخمک گذاری این علائم تحت تاثیر شرایط دیگر مانند تغذیه ،داروها،شرایط روحی و... قرار می گیرند و دچار تغییراتی می گردند.
پس نگران نباشید
با این حال برای همه افراد کاملا طبیعی نیز اتفاق می افتد که در یک سال یک یا دو دوره متفاوت داشته باشند و هیچ علت خاص و یا بیماری هم وجود نداشته باشند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
عسل
00:36    1394/04/27

سلام و با تشکر از سایت خوبتان
بنده همیشه دوره های ۲۸ روزه دارم, و با اندازه گیری دمای بدن و بررسی ترشحاتم تخمک گذاریم روزهای۱۴ و گاهی ۱۵ اتفاق میافتد, این ماه ترشحاتم از ۱۴ شروع شد که روزهای ۱۴ و ۱۵ خیلی زیاد بود اما درد زیر شکم مثل قبل نداشتم و در روزهای ۱۴ و ۱۶ تزدیکی داشتم, الان روز ۲۰ اما هنوز دمای بدنم پایین هست و ترشحات زیاد دارم, قبلا در ۱۷ و ۱۸ دمای بدنم بالا می رفت و اینکه کمی هم درد زیر شکم دارم,
ممکن تخمکدگذاریم تغییر کرده باشه این ماه؟
وهمچنین قبلا بعد از روز ۱۹ معمولا سینه هام درد میگرفت که این ماه درد نمیکنه,
نگرانم که مشکل چیه و اینکه با این شرایط چقدر احتمال بارداری در من هست؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
19:14    1394/04/27

سلام
افزایش دما وتغییر ترشحات وابسته به شرایط مختلف بدنی و محیط است
نگران نباشید
البته حتی اگر فرض این باشد که شما این دوره بدون تخمک گذاری بوده باشید نیز نگران کننده نیست برای همه گهگاه اتفاق می افتد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
نیلوفر
17:25    1394/04/17

باسلام 10ماهه ازدواج کردم الان نزدیک به 6ماهه اقدام به بارداری کردم بدلیل درد زیر شکم سونو دادم فهمیدم تنبلی تخمدان دارم متفورمین استفاده کردم الانم کلومیفن اما نتیجه نداشت چیکار کنم؟همسرمم سیگار میکشه این میتونه تاثیر داشته باشه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
16:28    1394/04/20

سلام
به طور مستقیم سیگار موثر نیست اما بر حرکت اسپرم ها اثر گذار است
6 ماه دیگر تلاش کنید بدون استرس یک شب در میان از 5 روز قبل از تخمکگذاری


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شیما
11:45    1394/04/06
عالی بود

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:56    1394/04/06

سلام
از لطف شما سپاسگزاریم
شاد و تندرست باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ارام
23:48    1394/04/05

سلام, میشه طریقه استفاده کپسول پاورگل را توضیح بدین؟
یعنی دوره درمانی دارد یا اینکه هر موقع قصد نزدیکی داشتیم استفاده کنیم؟ ممنونم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:47    1394/04/06

سلام
پاورگل را نیم تا یک ساعت قبل از نزدیکی استفاده کنید و حتما به موارد منع مصرف و احتیاط دقت کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ارام
16:19    1394/03/31

سلام, ایا ناتوانی و بی میلی جنسی اقایان بر روی میزان و کیفیت اسپرم ها یشان تاثیر میگذارد؟ یعنی می توان گفت مردی که میل جنسیش کم شده تعداد اسپرم ها و کیفیت اسپرم هایش کاهش پیدا میکند؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:58    1394/04/01

سلام
لزوما این طور نیست ولی در موارد زیادی کاهش کیفیت و تعداد اسپرم ها می تواند به دلیلی اتفاق افتاده باشد که سبب کاهش میل جنسی هم می گردد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
amani_somayeh@yahoo.com
20:52    1394/03/27

سلام من الان حدود 9 سال هست که iud داشتم و الان قصد بار دار شدن دارم و دوست دارم برای پسر دار شدن هر کاری لازم هست را انجام دهم تا اگه خدا بخواد ما شوهر م به آرزوش برسه لطفا را هنمایی کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
19:31    1394/03/28

سلام
رژیم های مخصوص تعیین جنیست( طب سنتی) + زمان نزدیکی را باید رعایت کنید
مراکز مشاوره مامایی شهرتون این خدمت را ارائه می دهند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ساحله
13:20    1394/03/26

سلام خانم دکترمن6ماه قبل به علت نامنظمی پریودم رفتم دکترگفت کیست داری واندازشم2سانتی متره
قرص ال دی بهم دادمن یک ماه کامل خوردم ماه بعدخوردم ولی درست نخوردم وسونونرفتم وحالارفتم سونودکترگفت کیستم5سانتی مترشده ومنم قصدباردارشدن دارم و26ادیبهشت جلوگیری روول کردیم میخوام ببینم باوجودکیست حامله میشم؟؟؟
قرص بخورم بعدازچندماه حامله میشم؟؟؟؟؟؟ خواهشادست توضیح بدیدخیلی استرس دارم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
01:48    1394/03/27

سلام شما تلاش کنید شاید باردار بشید در صورت عدم موفقیت کیست را با سونو و دارو درمان کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ارام
13:58    1394/03/24

سلام ممنون از پاسختون, البته رابطه عاطفی ما مثل قبل و مثل قبل همدیگر رو دوست داریم و عاشق همیم, اما از نظر شغلی کمی به همسرم فشار میاد و اینکه اضافه وزن دارن و تحرکشون هم به نسبت کم هست, اما قبلا هم اضافه وزن داشتن ولی مشکلی در این زمینه نداشتیم و البته مشکل اساسیشون به نظرم در نگه داشتن نعوظ هست , هر چند مثل قبل هم تحریک نمیشن,
به هر حال با تلاش زیاد همسرم این بار نزدیکی کردیم که فکر کنم روز تخمک گذاری یانزدیکای تخمک گذاریم بود, ممکن چون با سختی و تلاش نزدیکی داشتیم در ایجاد لقاح و همچنین جنسیت فرزند تاثیر داشته باشه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:56    1394/03/25

سلام
در لقاح و جنسیت تاثیری ندارد
وضعیت شغلی و حتی تمایل زیاد برای باردار شدن و برنامه ریزی دقیق برای بارداری می تواند کاهش میل جنسی و اختلالات نعوظ ایجاد کند
داروی گیاهی پاورگل که توسط شرکت گل دارو تولید شده در اختلالات نعوظ و البته افزایش میل جنسی و کیفیت اسپرم ها تاثیر خوبی دارد و البته تعداد دیگری داروهای گیاهی که البته فکر می کنم نسبت به استفاده از گیاهان دارویی نتیجه بهتر وروش استفاده ساده و دقیقتری دارند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ارام
00:33    1394/03/23

سلام من و همسرم قصد بچه دار شدن داریم, اما متاسفانه میل جنسی شوهرم خیلی کم شده, قبلا میل ایشون خیلی زیاد بود و هر روز و گاهی روزی چند بار رابطه داشتیم, اما حالا هبته ای یک بار, و متاسفانه دقیقا روز تخمک گذاریم و حول و حوش تخمک گذاری اصلا میل ندارن و هر چی سعی میکنیم نمیشه رابطه داشته باشیم, واقعا چکار کنیم؟ قرص های افزایش دهنده میل جنسی هم میگن اسپرم کش هستن، دارویی نیست که میل را زیاد کنه و اسپرم کش نباشه, البته ناگفته نماند که داروهای گیاهی و غذاها را همه را امتحان کردیم, ممنونم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
23:23    1394/03/23

سلام جنسینگ را امتحان کنید و سعی کنید ریشه یابی شود شاید رابطه عاطفی خدشه دار شده باشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شیما
09:15    1394/03/17

با سلام و خسته نباشید
من یک رژیم کامل و روزانه غذایی واسه پسر دار شدن می خوام.اینکه هر روز صبح چی بخورم و ناهار و شام و میان وعده ها و ...از طرف خانواده همسرم واسه پسر دار شدن خیلی تحت فشارم میگن فقط و فقط پسر.و از طرفی به خاطر کار همسرم توو منطقه ای زندگی می کنم که امکانات پزشکی خیلی محدودی داره هر چی دنبال رژیم و کمک گشتم به نتیجه ای نرسیدم.ممنون میشم اگه راهنماییم کنین خواهشا.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
شکوه جعفری (مدیر روابط عمومی)
11:35    1394/03/17

با سلام
این مطلب را بخوانید:
http://www.parsegard.com/childchildcare/%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%...


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شیما
08:04    1394/03/17

با سلام و خسته نباشید
من یه رژیم کامل و روزانه واسه قبل از بارداری جهت جنین پسر می خواستم.از طرف خانواده همسرم خیلی تحت فشارم اونم فقط پسر.لطفا منو راهنمایی کنید.در منطقه ای زندگی می کنم که امکانات پزشکی محدودی داره و هر چه کردم نتونستم رژیم درست درمونی پیدا کنم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:49    1394/03/17

سلام
حذف کامل منابع غذایی حاوی کلسیم و منیزیوم مانند لبنیات /بادام/گوشت مرغ و ماهی و.... و دریافت منابع با سدیم و پتاسیم بالا مانند موز سیب و ...
به مدت 3 ماه و البته ارتباط جنسی در حوالی تخمک گذاری به شما کمک می کند شانس پسر دار شدن را تا حدود 80%افزایش دهید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
منا
01:44    1394/03/17

با سلام ۲۶ سال سن دارم ۴ساله ازدواج کردم تصمیم دارم باردار شوم ولی از سه سال پیش زخم دهانه رحم دارم که بادارو و فریز کردن درمان نشد و چون بچه ندارم پزشکم گفتن دیگه نباید درمانو ادامه داد فقط هرسال آزمایش پاپ اسمیر انجام میدم.درضمن پنج ماه قبل آزمایش انجام دادم گفتن تخمدانها پراز کیست ریز هستن و دارو مصرف کردم و یک ماهه که دوره داروهام تموم شده ولی شنیدم که نباید تا شش ماه دیگه باردار بشم.با این شرایط کار درست چیه ایا اصلا میتونم باردار بشم دوقولو هم میخوام همیشه پریودم هم مرتب بوده.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:46    1394/03/17

سلام
لطفا نام دارو را بنویسید تا بتوانیم پاسخ دقیقتری به شما ارائه دهیم و درمورد 6 ماه فاصله نیز توضیح مناسبی داشته باشیم


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ا
03:02    1394/03/14
سلام من قصدبارداری دارم تمام کارهای قبل بارداری روانجام دادم.زخم دهانه رحم داشتم بادارودرمان شدم.الان بعداز20روزترشح زردرنگ دارم یعنی عفونت دارم تمام ازمایشات قبل بارداری خوب بود

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
19:24    1394/03/14

سلام
بهتر است پس از گذشت یک هفته از اتمام مصرف دارو پاپ اسمیر بدهید بعلاوه کشت ترشحات تا هم موفقیت درمان و هم نوع عفونت احتمالی مشخص و دقیقا درمان شود

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 4+1 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید