عضو پارسه‌گرد نیستید؟
20 کار قبل از بارداری

20 کار قبل از بارداری

تعداد امتیازها: 1382
3 نفر

برای این‌که بارداری سالم و همچنین نوزاد سالمی داشته باشید، چند کار مهم وجود دارد که لازم است قبل از بارداری انجام دهید.

شما و همسرتان تصمیم گرفته‌اید که پدر و مادر شوید. اما حداقل یکی دو ماهی صبر کنید. برای این کار، باید‌ها و نباید‌هایی وجود دارد. فهرست ما به شما کمک می‌کند تا بدن و زندگی‌تان مناسب بارداری شود.

اسید فولیک مصرف کنید

حتی اگر یک رژیم غذایی را برای خود در نظر بگیرید، کمی سخت است که بتوانید تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن‌تان را تنها از منابع غذایی دریافت کنید و در این زمان نباید نسبت به دریافت مواد مغذی برای خود تخفیف قایل شوید. طبق اظهارات مرکز کنترل بیماری، با مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به مدت حداقل یک ماه قبل از بارداری و در طول سه ماهه اول بارداری، می‌توانید احتمال داشتن نوزادی با نارسایی‌های مجرای عصبی از قبیل اسپینا بیفیدا (spina bifida) را به میزان %۷۰ کاهش دهید.

مکمل‌های اسید فولیک را می‌توانید از داروخانه تهیه کنید و یا می‌توانید از مولتی ویتامین‌های معمولی یا مولتی ویتامین‌های قبل از بارداری استفاده کنید. اگر مولتی ویتامین مصرف می‌کنید، توجه داشته باشید که ویتامین Aرا بیش از میزان توصیه شده یعنی، mcg RAE۷۷۰ (IU ۵۶۵، ۲) مصرف نکنید، مگر این‌که همه آن‌ها به شکل بتا-کارتن (beta-carotene) باشند. مصرف بیش از حد نوع خاصی از ویتامین Aمی‌تواند منجر به نقص جنین شود. اگر نمی‌دانید که چه چیزی مصرف کنید، از پزشک خود بخواهید تا یک مکمل به شما پیشنهادکند.

سیگار نکشید

اگر سیگار می‌کشید، وقت ترک آن فرا رسیده است. مطالعات بسیاری ثابت کرده‌اند که مصرف سیگار و مواد مخدر می‌تواند منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و به دنیا آمدن نوزادانی سبک وزن شود.

به علاوه، تحقیقات حاکی از آن است که استفاده از هر نوع تنباکو می‌تواند بر باروری شما تأثیر گذاشته و میزان اسپرم همسرتان را کاهش دهد. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که حتی دود دست دوم سیگار می‌تواند بر شانس بارداری تأثیر بگذارد.

از مصرف کافئین خودداری کنید

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند توانایی جذب آهن را که برای بارداری نیاز به میزان بسیار زیادی از آن دارید، کاهش داده و احتمال مرده‌زایی را افزایش دهد. بنابراین شروع کنید به کم کردن مصرف قهوه، چای و قطع نوشابه.

می‌توانید مقدار کافئین خود را به نصف برسانید، زیرا ترک ناگهانی آن ممکن است منجر به سردرد‌های شدیدی شود. اگر قهوه زیاد مصرف می‌کنید، سعی کنید مقدار آن را به یک فنجان در روز کاهش دهید – اکثر کار‌شناسان معتقدند که این میزان مشکلی ایجاد نمی‌کند. همین که خودتان را به زندگی بدون کافئین یا با کافئین کم وفق دادید، شاید به این نتیجه برسید که شیر (با کمی شربت طعم دار)، جایگزین خوبی است و البته کلسیم موجود در آن نیز برای‌تان مفید خواهد بود.

وزن خود را چک کنید

اگر از وزن مناسبی برخوردار هستید، به احتمال زیاد بارداری راحت‌تری خواهید داشت. مطالعات نشان می‌دهند که زنانی که شاخص توده بدنی‌شان زیر ۲۰ یا بالای ۳۰ است، سخت‌تر باردار می‌شوند. بنابراین خوب است قبل از این‌که سعی کنید باردار شوید، وزن خودتان را به محدوده بین ۲۰ تا ۳۰ برسانید. اگر وزن مناسبی ندارید، کاهش یا افزایش وزن، شانس بهتری برای بارداری به شما خواهد داد. در خصوص بهترین راه رسیدن به وزن مورد نظرتان با پزشک مشورت کنید.

(توضیح مترجم: شاخص توده بدنی (body mass index) یا شاخص کوتله یا بی‌ام‌آی (BMI) سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در واقع شاخص توده بدنی ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. این شاخص در بین سال‌های ۱۸۳۰تا ۱۸۵۰توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد.)

یخچال‌تان را پر از غذاهای سالم کنید

هنوز به اندازه دو نفر غذا نمی‌خورید، اما اکنون باید دست به کار شوید و غذاهای سالم را انتخاب کنید تا بدن‌تان مملو از مواد مغذی لازمه بارداری سالم شود(تغذیه سالم برای بارداری). سعی کنید روزانه حداقل ۲ فنجان میوه و ½ ۲ فنجان سبزیجات مصرف کنید، به اضافه غلات کامل و غذاهایی که سرشار از کلسیم هستند مانند شیر، آب پرتقال (کلسیم دار) و ماست.

اگر خیلی به ماهی علاقه دارید، به میزان مصرف آن توجه داشته باشید. هر چند ماهی سرشار از پروتئین است، اما برخی از انواع آن از قبیل کوسه، اره ماهی، ماهی خال مخالی (king mackerel) و کاشی ماهی (tile fish) حاوی مقدار زیادی جیوه هستند. میزان زیاد متیل جیوه برای رشد مغز نوزاد مضر است. از آنجایی که جیوه می‌تواند در بدن‌تان جمع شود و بیش از یک سال در بدن باقی بماند، بهترین کار این است که در زمانی که سعی بر باردار شدن دارید، از خوردن ماهی دارای مقدار زیاد جیوه خودداری کنید. به جای آن هفته‌ای دوبار (۳۴۰ گرم) ماهی حاوی جیوه کم مانند سالمون و تن ماهی (canned light tuna)، مصرف کنید.

یک برنامه ورزشی را دنبال کنید

همین حالا یک برنامه تناسب اندام را آغاز کنید و در انجام آن مداومت ورزید. تا در نتیجه بدنی مناسب بارداری کسب کنید. به علاوه، کمی عرق ریختن، شیوه بسیار خوبی برای رهایی از استرس است. استرس می‌تواند مانع از بارداری شود.(ورزش و بارداری)

یک برنامه ورزشی سالم شامل ۶۰ دقیقه فعالیت در اکثر روزهای هفته است. فعالیت‌هایی از قبیل راه رفتن، دوچرخه سواری و نرمش. برای افزایش انعطاف پذیری بدن، ورزش‌هایی مانند حرکات کشش روزانه و یوگا انجام دهید. در این صورت، برنامه تناسب اندام بسیار خوبی خواهید داشت. به یاد داشته باشید، در هنگام بارداری نیز می‌توانید – و حتی توصیه می‌شود – به ورزش خود ادامه دهید.

اگر منظور شما از برنامه ورزشی عوض کردن کانال‌های تلویزیون است، احتیاج دارید که یک برنامه ورزشی ساده (مثل ۲۰ دقیقه پیاده روی روزانه) را شروع کنید و سپس فعالیت‌های بیشتری را به این برنامه روزانه بیافزایید. برای مثال به جای استفاده از آسانسور از پله استفاده کنید و یا اتومبیل‌تان را چند کوچه دور‌تر از محل کارتان پارک کنید.

نزد دندانپزشک بروید

در حالی که بدن‌تان را برای بارداری آماده می‌کنید، سلامت دهان‌تان را نیز مد نظر داشته باشید. تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است شما را بیشتر در معرض بیماری لثه قرار دهد. افزایش میزان هورمون پروژسترون و استروژن، باعث تغییر واکنش لثه در برابر باکتری‌ها شده و منجر به تورم، خونریزی و حساس شدن لثه‌ها می‌شود.

خبر خوش! احتمال تجربه ناراحتی لثه در خانم‌هایی که قبل از بارداری به سلامت دندان خود اهمیت می‌دهند، کمتر است. اگر در شش ماه گذشته نزد دندانپزشک نرفته‌اید، اکنون زمان آن است که برای معاینه، ترمیم و تمیز کردن آن‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید.

به دنبال سوابق پزشکی ریشه‌ای خود بروید

خوب است که شما و همسرتان سوابق سلامت خانواده خود را بررسی کنید. بنابر این با پدر و مادر، خواهر و برادر و یا سایر اقوام تماس گرفته و در این مورد اطلاعاتی کسب کنید. مهم‌ترین سؤالی که باید از آن‌ها بپرسید این است که آیا فردی در خانواده‌تان دارای اختلال ژنتیکی یا کروموزمی مانند سندروم داون (Down Syndrome)، کم خونی سلول‌های داسی شکل، سیستیک فیبروسیس (cystic fibrosis)، تای ساکس (Tay-Sachs)، عقب ماندگی یا سایر تأخیرات رشدی بوده است یا خیر. بپرسید که آیا نوزادی با نقص کالبد‌شناسی مادرزادی‌ای مثل نقص قلبی یا مجرای عصبی به دنیا آمده است یا خیر.(مشاوره ژنتیک قبل از بارداری)

پزشک شما در ویزیت قبل از بارداری و یا اولین معاینه قبل از بارداری، مجموعه ای از سؤالات را از شما خواهد پرسید و پاسخ‌های شما به او در تشخیص اینکه آیا نیازی به آزمایش ژنتیکی دارید یا خیر کمک خواهد کرد.

زمانی را برای ویزیت قبل از بارداری تنظیم کنید

لازم نیست که از اکنون برای زایمان، پزشک یا مامایتان را تعیین کنید. اما باید با پزشک خود زمانی را برای معاینه قبل از بارداری تعیین کنید. پزشکتان به احتمال قوی سؤالاتی درباره سوابق پزشکی شما و خانواده‌تان، سلامت فعلی شما و هر نوع دارویی که مصرف می کنید خواهد پرسید. برخی از داروها مانند اکوتان (داروی درمان آکنه) که به طور رایج تجویز می‌شود، در چربی بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است ماه‌ها در آنجا باقی بمانند.

پزشک همچنین باید درباره رژیم غذایی، وزن و ورزش با شما صحبت کند، برای‌تان ویتامین قبل از بارداری تجویز کند و از این که سیستم ایمنی‌تان سالم است، اطمینان حاصل کند. برای اطلاع از ایمنی شما در برابر بیماری‌های کودکان از قبیل آبله مرغان و سرخچه، آزمایش بگیرد و به سؤالات شما پاسخ دهد. اگر از زمان معاینه‌تان یک سال می‌گذرد، همچنین باید منتظر معاینه لگن و پاپ اسمیر باشید و در صورت احتمال بیماری‌هایی که از طریق مقاربت جنسی منتقل می شوند، آزمایش دهید.

بسیاری از زوج‌ها شاید بخواهند بر اساس سابقه خانوادگی یا نژادیی که دارند، از نظر داشتن سلول های داسی شکل، تای ساکس، سیستیک فیبروسیس و یا سایر بیماری‌ها آزمایش ژنتیک بدهند.

زمان تخمک‌گذاری خود را بسنجید

برخی از خانم‌ها هنگامی که تصمیم به بارداری می‌گیرند، خیلی ساده دارو‌ها و یا شیوه‌های پیشگیری از زایمان را کنار می‌گذارند و باقی کار را به دست تقدیر می‌سپارند و برخی دیگر حساب شده‌تر عمل کرده و زمان تخمک گذاری خود را مشخص می‌کنند. برای تخمین تقریبی از ماشین حساب تخمک گذاری ما استفاده کنید. برای دقت بیشتر جدولی از دمای پایه بدن‌تان و تغییرات مخاط گردنه رحمتان ترسیم کنید. پیگیری این علائم طی چندین ماه، می‌تواند به شما کمک کند در طول هر سیکل زمان تخمک‌گذاری‌تان را تشخیص دهید. برای قرائت دقیق دما، باید دمای بدن‌تان را صبح قبل از بلند شدن از رختخواب با استفاده از یک دماسنج پایه‌ای که در داروخانه‌ها موجود است، اندازه‌گیری کنید.( تعیین زمان تخمک گذاری)

کیت‌های تشخیص تخمک‌گذاری نیز از طریق شناسایی هورمون‌های موجود در ادرار یا تغییر کلرید بزاق دهان یا روی پوست که نشان دهنده نزدیک شدن به زمان تخمک‌گذاری است، به شما در تشخیص این زمان کمک می‌کنند. این کیت‌ها ممکن است تا حدی گران باشند و در داروخانه‌ها موجود هستند.

سلامت روانی خود را بررسی کنید

خانم‌هایی که دچار افسردگی هستند، ممکن است دچار مشکل باروری شوند. اگر فردی دچار افسردگی بالینی باشد، به زحمت می‌تواند مواظب خود باشد چه برسد به نوزاد. بدیهی است که در صورت ابتلای به افسردگی، باروری سخت می‌شود.

تمامی زنان مخصوصاً آن‌هایی که دارای سابقه شخصی یا خانوادگی ابتلای به افسردگی هستند، باید قبل از بارداری از نظر سلامت روانی معاینه شوند. اگر علائمی از افسردگی را در خود مشاهده کردید، از قبیل عدم علاقه و لذت بردن از چیزهایی که قبلاً به آن‌ها علاقه داشتید، تغییر اشتها، تغییر الگوی خواب، فقدان انرژی یا احساس درماندگی و بی‌ارزشی، از پزشک‌تان بخواهید که شما را به یک روانپزشک معرفی کند.

اگر به دارو نیاز داشته باشید، روانپزشک نوعی داروی ضد افسردگی را برای‌تان تجویز خواهد کرد که استفاده از آن در حین تلاش برای بارداری و در دوران بارداری مانعی نداشته باشد. همچنین شاید لازم شود از فنون کنترل استرس مانند یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهند که این شیوه‌ها می توانند به باردار شدن زنان افسرده کمک کنند.

از ابتلای به عفونت جلوگیری کنید

در حالی که سعی بر بارداری دارید، مهم است که کاملاً از بروز عفونت‌ها مخصوصاً عفونت‌هایی که می‌تونند به نوزاد آینده‌تان صدمه بزنند، جلوگیری کنید.

باید از خوردن غذاهای خاصی مانند پنیر و سایر محصولات لبنی غیر پاستوریزه، غذاهای بسته بندی شده و گوشت‌های حاضری و ماهی و مرغ خام و نیم نپخته پرهیز کنید. این غذا‌ها می‌توانند باکتری‌های خطرناکی را که منجر به لیستریوس (بیماری حاصل از غذا که می‌تواند منجر به سقط جنین یا مرده‌زایی شود) می‌شوند، وارد بدن‌تان کنند. همچنین باید از آبمیوه‌های غیر پاستوریزه اجتناب کنید، زیرا این آبمیوه‌ها ممکن است حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا یاای.کولی (E. coli) باشند. ماهی خام، مخصوصاً صدف می‌تواند حاوی میکرواورگانیسم‌های خطرناکی باشد.

توجه داشته باشید که هنگام درست کردن غذا، دست‌هایتان را پی در پی بشویید. دمای یخچال‌تان باید بین ۲ تا ۴ درجه سلسیوس (۳۵ تا ۴۵ درجه فار‌‌نهایت) باشد و دمای فریزر روی ۱۷. ۷- یا کمتر از ۱۷. ۷- درجه سلسیوس (۰ درجه فار‌‌نهایت) باشد تا مانع از فاسد شدن غذاهای سرد شود.

و در انتها، خوب است هنگامی که خاک باغچه را حفر می‌کنید، دستکش بپوشید یا از فرد دیگری بخواهید که جعبه شن حیوان خانگی‌تان را تعویض کند تا از ابتلای به عفونت انگلی پستانداران و انسان‌ها (toxoplasmosis) که یکی دیگر از عفونت‌هایی می‌باشد که برای نوزاد در حال رشدتان مضر است، جلوگیری کنید.

 

خطرات محیطی را حذف کنید

برخی از مشاغل می‌توانند سلامت شما و نوزاد درون شکم‌تان را به خطر بیاندازند. اگر بطور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات قرار دارید، باید قبل از بارداری تغییراتی در کار خود ایجاد کنید.

همچنین به یاد داشته باشید که برخی از پاک کننده‌ها، حشره کش‌ها، حلال‌ها و سرب موجود در آب شرب لوله‌های کهنه و قدیمی، می‌توانند برای نوزاد در حال رشدتان مضر باشد. درباره کارهای روزمره‌تان با پزشک یا ماما صحبت کنید و ببینید که آیا چاره‌ای برای جلوگیری یا حذف خطرات موجود در خانه یا محل کارتان وجود دارد یا خیر.

کاملاً به تصمیم خود فکر کنید

با به دنیا آمدن نوزاد، یک مسئولیت دائمی به عهده شما خواهد بود. قبل از تصمیم به بارداری مهم است شما و همسرتان ببینید که به دنبال چه چیزی هستید و اینکه آیا آماده پذیرش چنین مسئولیتی هستید یا خیر. برخی از سؤالات مهمی که باید در نظر داشته باشید:

  • آیا هر دوی شما آماده پذیرش مسئولیت پدر و مادر شدن هستید؟
  • اگر تفکر مذهبی متفاوتی دارید، راجع به نحوه تأثیر گذاری آن بر کودک‌تان صحبت کرده‌اید؟
  • آیا کاملاً به نحوه اداره مسئولیت‌های مراقبت از فرزند و ایجاد تعادل میان کار و خانواده فکر کرده‌اید؟
  • آیا آماده نگهداری از کودکی که احتمالاً دارای نیازهای خاص است، هستید؟
  • آیا خودتان را آماده کرده‌اید تا از خواب جمعه‌تان بزنید؟ و برای این‌که هر وقت که خواستید بدون کودک‌تان از خانه بیرون بروید، برای گرفتن پرستار آماده هستید؟

دوست‌تان را در جریان بگذارید

در حالی که این زمان، زمان بسیار هیجان‌انگیزی است، می‌تواند استرس و مشکلات عاطفی نیز به همراه خود داشته باشد. این مطلب را علاوه بر همسرتان، با دوست‌تان نیز در میان بگذارید. خوب است که با شروع تهوع صبحگاهی و تغییرات هورمونی شدید، یک دوست حامی در کنار خود داشته باشید و همچنین همیشه عالی است که برای صحبت کردن درباره خیالپردازی‌های خود برای کودک آینده‌تان، همصحبتی داشته باشید.

داروها و لوازم پیشگیری از بارداری را کنار بگذارید

همین که بدن‌تان را آماده بارداری کردید، خودتان را برای خداحافظی با لوازم پیشگیری از بارداری آماده کنید. برخی از افراد خیلی راحت کاندوم و یا دیافراگم را کنار می‌گذارند، اما برخی دیگر که از پیشگیری کننده‌های هورمونی استفاده می‌کنند، نیاز به برنامه ریزی بیشتری دارند.

برای مثال اگر از قرص استفاده می‌کنید، بهتر است بسته‌ای که در دست دارید را کاملاً تمام کنید تا دچار خونریزی‌های نامنظم نشوید. شاید چند ماهی طول بکشد تا سیکل قاعدگی‌تان به حالت طبیعی باز گردد، اما اکثر زنان در‌‌ همان ماه اول که قرص را کنار می‌گذارند، قدرت باروری دارند.

همین مسأله در مورد برچسب‌ها و حلقه‌های (patch and ring) پیشگیری‌کننده صدق می‌کند و اگر از آمپول دپو-پروورا (depo- provera) استفاده می‌کنید، ممکن است بعد از آخرین آمپولی که دریافت کرده‌اید، یک سال طول بکشد تا بدن‌تان شروع به تخمک گذاری کند، حتی اگر سیکل‌تان زود‌تر به حالت عادی بازگردد.

وقتی که داروی کنترل بارداری را کنار می‌گذارید، یادداشت برداری از سیکل قاعدگی‌تان را شروع کنید. از یک تقویم عادی استفاده کنید و زمان شروع و پایان سیکل را علامت‌گذاری کنید. این کار در تعیین روز زایمان و برنامه ریزی برای هر نوع آزمایشی که در سه ماهه اول بارداری ممکن است نیاز داشته باشید، به پزشک‌تان کمک می‌کند.


توصیه مشاور:لازم به یاد آوری است با مراجعه به  پزشکتان علاوه بر آگاهی از تاریخچه پزشکی ، فشارخون ،میزان قند و چربی خون شما مورد بررسی قرار میگیرد تا در صورت لزوم اقدامات درمانی انجام شود.و در پایان یک معاینه فیزیکی  مکمل تایید سلامت یا یک بیماری پنهان شما خواهد بود.

مترجم: نغمه خالقی
منبع: www.babycenter.com
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 1382

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
سعیده
09:53    1393/04/31

سلام خسته نباشید ممنون بابت مطالبتون. من خانمی26 ساله هستم 6 ساله ازدواج کردم و طبیعی جلوگیری داشتم هم خودم و هم همسرم عاشق بچههستیم اما تا الان اقدام نداشتیم اما از بس اطرافیان ما رو از بچه دار نشدن ترسوندن تصمیم به بارداری دارم میشه کمکم کنید چه کارهایی باید انجام بدیم.در ضمن تا آلن پاپ امیر نرفتم و یک سال نیم پیش عمل میام شکمی داشتم که خدا رو شکر خوب بوده ولی بعدش دیگه سونو نرفتم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سارا
01:19    1393/04/27

سلام خانم دکتر من 24سالمه و3ساله ازدواج کردم حدود3ماهه جلوگیری نکردم قبلش هم طبیعی جلوگیری میکردم قاعدگی نامنظمی دارم دکترفقط وفقط متفورمین بهم داده روزی 2تامیخورم قدم 168ووزنم 70کیلو هست به نظر شما چکارکنم تا باردار بشم وغذاهای گرم چقدر تاثیرداره


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
23:01    1393/04/28

سلام عزیزم
برای راهنمایی شما،ما نیاز داریم تا آزمایشات و سونوگرافی شما را ببینیم تا دلیل اینکه چرا شما باردار نمی شوید را بفهمیم و سپس شما را راهنمایی کنیم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
masumeg
15:46    1393/04/26

سلام و خسته نباشید خدمتتون خانم دکتر: خیلی خوشحالم ک ب ما کمک میکنید، من الان چن هفته ای میشه ازدواج کردم من و شوهرم قصد بچه دار شدن داریم اما نمیدونم ک نیاز ب ازمایش قبل از بارداری ضروری یا نه??


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
22:39    1393/04/28

سلام عزیزم
بهتر است شما و همسرتان پیش از باردار شدن به منظور دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره به ماما و یا پزشک مراجعه نمایید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فرزانه
15:23    1393/04/23

سلام من 3 ساله ازدواج کردم که قصد بارداری دارم پسر میخواهم دکتر اسید فولیک ویتامین 3وای داده به من و شوهرم گفته لبنیات هم نخورم مشکلی برام پیش نیاد در حین بارداری چون قبلش لبنیات نخوردم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
16:19    1393/04/31

سلام
بلافاصله پس از باردار شدن تحت نظر پزشک رژیم غذایی مناسب داشته باشید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
معصومه
09:04    1393/04/14

معذرت ميخوام خيلي سوال كردم بخدا همه برام مهمن دعاي خيرتون ميكنم راهنماييم كنيد
اگر مرد يه شب درميون به سختي بتونه نزديكي كنه ايا اسپرم ميتونه براي باروري قوي باشه؟
اگر خودش سيگارمصرف كنه چقدر تاثير داره؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
15:09    1393/04/16

خانم معصومه عزیز بهتر است که در حوالی تخمکگذاری اقدام به بارداری شود نه تمام طول ماه در انصورت مقدارو تعداد به اندازه مافی حتی یک شب در میان خواهد بود.
به هر حال داشتن غذای سالم، عدم مصرف دخانیات و الکل بر داشتن سلولهای تازه و سالم موثر هست. شادباشید عزیزم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا
12:06    1393/04/14

با سلام مصرف سیگار روی اسپرمها تاثیر نامطلوب دارد واگر قصد حاملگی وجود دارد بهتر است سیگار را ترک نماید و درصورتیکه یک شب درمیان مشکل دارد میتوان 2 شب درمیان نزدیکی داشته باشد تا کیفیت اسپرم بهتر شود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
معصومه
09:02    1393/04/14

ببخشيد بازم سوال دارم
گفته ميشه كه اسپرم چند روز زنده هست ولي تخمك يك روز.
خب اگر تخمك چند روز بعد از اسپرم به وجود بياد نتيجه ميده ؟ زمان تخمك گذاري بايد نزديكي كرد تا تخمك ازاد بشه.اينا رو نميفهمم
.چند شب يه بار نزديكي كافيه تا بتونيم روزامون رو از دست نديم.
اخه يه شب درميون سخته؟راه ديگه اي هست؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:58    1393/04/25

سلام عزیزم
در زمان تخمک گذاری (در زنان با سیکل قاعدگی 28 روزه، روز تخمک گذاری روز 14 سیکل قاعدگی است) اگر اسپرم با تخمک آزاد شده لقاح پیدا کند زن باردار می شود. اگر نزدیکی شما در فاصله 3-2 روز قبل و 3-2 روز بعد از تخمک گذاری باشد احتمال بارداری شما افزایش می یابد. پس اگر شما زمان تخمک گذاری خود را بدانید و در این مدت نزدیکی داشته باشید بیشترین شانس بارداری را خواهید داشت.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
15:11    1393/04/16

خانم معصومه نگران نباشید بله در انصورت هم جواب میدهد برای همین گفته مبشود برای تخکگذاری یک دوره ده روزه در نظر بگیرید و یک شب درمیان اقدام کنید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
معصومه
08:55    1393/04/14

سلام خانم روحي عزيز و خانم خياباني
من متفورمين و كلوميفن ميخورم
متقورمبن روالان5 ماهه و كلوميفن دوره اولمه چندروز بعدش زمان تخمك گذاريه؟
سوال مهم ترم اينكه بعداز نزديكي به چه روشي بايد خوابيد و چند ساعت خوابيدن و حمام نرفتن لازمه؟
ميشه در اين زمينه توضيح بديد سوليه كه خيليا درگيرشن
ممنونم و منتظر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
15:20    1393/04/16

کلومیفن معمولا روز ۳ یا ۴ یا ۵ قاعدگی داده می شود.اولین روز خونریزی روز اول سیکل نامیده می شود. اگر زن قاعدگی نداشته باشد با پروژسترون ایجاد قاعدگی می کنید.خمک گذاری معمولا بین روز ۱۹-۱۴ اتفاق می افتد. از روز ۱۰ قاعدگی به مدت یک هفته یک روز در میان نزدیکی داشته باشید. با استفاده از سونوگرافی واژینال می توان زمان تخمک گذاری را مشخص نمود. اگر تخمک گذاری در ماه اول ایجاد نشد و دوز کلومیفن افزایش داده می شود.
بیشتر حاملگی ها در ۶ ماه اول استفاده از کلومیفن اتفاق می افتد .
خوابیده به پشت تا 8 ساعت .


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
معصومه
11:45    1393/04/17

بابت تمام پاسخ هاتون بسيار مچكرم
من بعد از نيم ساعت تا يك ساعت از نزديكي به دستشويي يا حمام ميرفتم شما گفتين 8 ساعت بايد بخوابم.يعني انگار هيچ كاري نكردم؟
و فرقي نميكنه موقع نزديكي به چه حالت باشي؟
اخه چند جا خوندم به حالت سجده و ....
بابت سوالام معذرت ميخوام


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
18:24    1393/04/24

با سلام
بهتر است 8 ساعت بلند نشوید ولی این به این معنی نیست که اگر بعد از نیم تا یک ساعت بلند شوید هیچ اثری نداشته باشد زیرابعضی از اسپرم ها خیلی زودتر از این زمان به تخمک میرسند
نحوه انجام نزدیکی در احتمال پسر و یا دختر شدن جنین موثر میباشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمیه
13:43    1393/04/12

سلام
10 روز از پری من گذشته بی بی چک استفاده کردم منفی بوده میشه راهنمایی کنید!!!!!!
با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
13:40    1393/04/23

سلام
احتمال بارداری خیلی کم است
جهت اطمینان آزمایش خون بدید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
بهار
20:39    1393/04/11

سلام خانم دکتر خوب هستید،من بهار هستم 21 سالمه و حدود 3 سال و نیم هست که ازدواج کردم،جلوگیری هم به صورت طبیعی بوده الان 3 ماهی هست که قصد بارداری دارم اونم با ذوق و شوق زیاد ولی چرا نمیشششششششششه!!!!!!!!! دکتر هم رفتم هیچ مشکلی ندارم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:42    1393/04/25

سلام عزیزم
اگر با پزشک مشورت کرده اید و خودتان و همسرتان مشکلی برای باروری ندارید. نگران نباشد شما می توانید باردار شوید. بهتر است در طی دوره تخمک گذاری (حدود دو هفته پس از اولین روز آخرین قاعدگی خود در صورتیکه مدت سیکل قاعدگی شما 28 روزه است) هر شب نزدیکی داشته باشید تا احتمال حاملگی شما بالا رود.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمیه
21:28    1393/04/06

سلام
من 26 ساله یک ساله تلاش میکنم واسه بارداری 3 خرداد پریود شدم پری منظمی دارم اما تا الان پری نشدم یعنی4 روز گذشته از بی بی چک استفاده کنم یا هنوز زوده
اگه یادتون بیادهمونیم که گفتم همون اول ازدواج قصد بارداری داشتم ولی نشد مرسی خانم روحی عزیز


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
23:14    1393/04/18

با سلام
از بیبی چک استفاده کنید زود نیست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ss
00:34    1393/04/02

سلام
کم کاری تیروئید ربطی به بارداری دارد یا خیر
مثلا اگه تیروئید مرد کم کار باشه درصد بارداری خانمش چنده؟
مرسی ازشماو سایت بسیار خوبتون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
18:39    1393/04/03

کم کاری تیروئی مادر باعث نازایی میشود ما در مورد مرد اگر کنترل شده باشد تاثیری ندارد.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
zahra
19:21    1393/04/01

سلام.من شش ماه راکوتان مصرف کردم.الان سه ماهه که قطع کردم.تصمیم دارم باردار شم.به نظر شما سه ماه کافیه یعنی دیگه مشکلی پیش نمیاد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
19:05    1393/04/03

بهترین فاصله گذاری سه تا شش ماه است عزیزم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
Khadije
13:00    1393/03/27

سلام خسته نباشید ، پس چرا جواب سوالامون رو نمیدید؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
مریم
19:06    1393/03/26

سلام خانمی29 هستم3سال ازدواج کردم بدون هیچگونه وسیله جلوگیری دوره هام نامنظمه آذر 92دکتررفتم برای 5 ماه منظم و31 روزه شد.اقدام هم داشتیم اما بی نتیجه بود. اردیبهشت دوباره 35 روز واین ماه هم 43 روز شد.دکترم pcos تشخیص داد.الان تصمیم گرفتم عکس رنگی از رحمم بگیرم نکنه لوله هام بسته باشن توسایت خوندم برای درمان بی نظمی قاعدگی مفیداست لطف کنید راهنماییم کنید باتشکر از شما وسایت خوبتون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
18:46    1393/04/03

خانم مریم پزشکتان باید تشخیص دهند چه درمانی را انجام دهید. عکس رنگی رحم درمانی برای نا منظمی قاعدگی نیست عزیزم. درمان کیست با دارو هست که اگر گرفتگی لوله هم باشد که درمان ان جداست.

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 7+1 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید