عضو پارسه‌گرد نیستید؟

20 کار قبل از بارداری

تعداد امتیازها: 2569
3 نفر
20 کار قبل از بارداری

شما و همسرتان تصمیم گرفته‌اید که پدر و مادر شوید. اما حداقل یکی دو ماهی صبر کنید. برای این کار، باید‌ها و نباید‌هایی وجود دارد. فهرست ما به شما کمک می‌کند تا بدن و زندگی‌تان مناسب بارداری شود.

اسید فولیک مصرف کنید

حتی اگر یک رژیم غذایی را برای خود در نظر بگیرید، کمی سخت است که بتوانید تمامی مواد مغذی مورد نیاز بدن‌تان را تنها از منابع غذایی دریافت کنید و در این زمان نباید نسبت به دریافت مواد مغذی برای خود تخفیف قایل شوید. طبق اظهارات مرکز کنترل بیماری، با مصرف روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک به مدت حداقل یک ماه قبل از بارداری و در طول سه ماهه اول بارداری، می‌توانید احتمال داشتن نوزادی با نارسایی‌های مجرای عصبی از قبیل اسپینا بیفیدا (spina bifida) را به میزان %۷۰ کاهش دهید.

مکمل‌های اسید فولیک را می‌توانید از داروخانه تهیه کنید و یا می‌توانید از مولتی ویتامین‌های معمولی یا مولتی ویتامین‌های قبل از بارداری استفاده کنید. اگر مولتی ویتامین مصرف می‌کنید، توجه داشته باشید که ویتامین A را بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید، مگر این‌که همه آن‌ها به شکل بتا-کارتن (beta-carotene) باشند. مصرف بیش از حد نوع خاصی از ویتامین A می‌تواند منجر به نقص جنین شود. اگر نمی‌دانید که چه چیزی مصرف کنید، از پزشک خود بخواهید تا یک مکمل به شما پیشنهادکند.

سیگار نکشید

اگر سیگار می‌کشید، وقت ترک آن فرا رسیده است. مطالعات بسیاری ثابت کرده‌اند که مصرف سیگار و مواد مخدر می‌تواند منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و به دنیا آمدن نوزادانی سبک وزن شود.

به علاوه، تحقیقات حاکی از آن است که استفاده از هر نوع تنباکو می‌تواند بر باروری شما تأثیر گذاشته و میزان اسپرم همسرتان را کاهش دهد. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که حتی دود  سیگار می‌تواند بر شانس بارداری تأثیر بگذارد.

مطلب ترک سیگار قبل از بارداری را اینجا بخوانید.

20 کار قبل از بارداری

از مصرف کافئین خودداری کنید

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند توانایی جذب آهن را که برای بارداری نیاز به میزان بسیار زیادی از آن دارید، کاهش داده و احتمال مرده‌زایی را افزایش دهد. بنابراین شروع کنید به کم کردن مصرف قهوه، چای و قطع نوشابه.

می‌توانید مقدار کافئین خود را به نصف برسانید، زیرا ترک ناگهانی آن ممکن است منجر به سردرد‌های شدیدی شود. اگر قهوه زیاد مصرف می‌کنید، سعی کنید مقدار آن را به یک فنجان در روز کاهش دهید – اکثر کار‌شناسان معتقدند که این میزان مشکلی ایجاد نمی‌کند. همین که خودتان را به زندگی بدون کافئین یا با کافئین کم وفق دادید، شاید به این نتیجه برسید که شیر (با کمی شربت طعم دار)، جایگزین خوبی است و البته کلسیم موجود در آن نیز برای‌تان مفید خواهد بود.

وزن خود را چک کنید

اگر از وزن مناسبی برخوردار هستید، به احتمال زیاد بارداری راحت‌تری خواهید داشت. مطالعات نشان می‌دهند که زنانی که شاخص توده بدنی‌شان زیر ۲۰ یا بالای ۳۰ است، سخت‌تر باردار می‌شوند. بنابراین خوب است قبل از این‌که سعی کنید باردار شوید، وزن خودتان را به محدوده بین ۲۰ تا ۳۰ برسانید. اگر وزن مناسبی ندارید، کاهش یا افزایش وزن، شانس بهتری برای بارداری به شما خواهد داد. در خصوص بهترین راه رسیدن به وزن مورد نظرتان با پزشک مشورت کنید.

(توضیح مترجم: شاخص توده بدنی (body mass index) یا شاخص کوتله یا بی‌ام‌آی (BMI) سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در واقع شاخص توده بدنی ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. این شاخص در بین سال‌های ۱۸۳۰تا ۱۸۵۰توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد.)

20 کار قبل از بارداری

یخچال‌تان را پر از غذاهای سالم کنید

هنوز به اندازه دو نفر غذا نمی‌خورید، اما اکنون باید دست به کار شوید و غذاهای سالم را انتخاب کنید تا بدن‌تان مملو از مواد مغذی لازمه بارداری سالم شود(تغذیه سالم برای بارداری). سعی کنید روزانه حداقل ۲ فنجان میوه و ½ ۲ فنجان سبزیجات مصرف کنید، به اضافه غلات کامل و غذاهایی که سرشار از کلسیم هستند مانند شیر، آب پرتقال (کلسیم دار) و ماست.

اگر خیلی به ماهی علاقه دارید، به میزان مصرف آن توجه داشته باشید. هر چند ماهی سرشار از پروتئین است، اما برخی از انواع آن از قبیل کوسه، اره ماهی، ماهی خال مخالی (king mackerel) و کاشی ماهی (tile fish) حاوی مقدار زیادی جیوه هستند. میزان زیاد متیل جیوه برای رشد مغز نوزاد مضر است. از آنجایی که جیوه می‌تواند در بدن‌تان جمع شود و بیش از یک سال در بدن باقی بماند، بهترین کار این است که در زمانی که سعی بر باردار شدن دارید، از خوردن ماهی دارای مقدار زیاد جیوه خودداری کنید. به جای آن هفته‌ای دوبار (۳۴۰ گرم) ماهی حاوی جیوه کم مانند سالمون و تن ماهی (canned light tuna)، مصرف کنید.

یک برنامه ورزشی را دنبال کنید

همین حالا یک برنامه تناسب اندام را آغاز کنید و در انجام آن مداومت ورزید. تا در نتیجه بدنی مناسب بارداری کسب کنید. به علاوه، کمی عرق ریختن، شیوه بسیار خوبی برای رهایی از استرس است. استرس می‌تواند مانع از بارداری شود.(ورزش و بارداری)

یک برنامه ورزشی سالم شامل ۶۰ دقیقه فعالیت در اکثر روزهای هفته است. فعالیت‌هایی از قبیل راه رفتن، دوچرخه سواری و نرمش. برای افزایش انعطاف پذیری بدن، ورزش‌هایی مانند حرکات کشش روزانه و یوگا انجام دهید. در این صورت، برنامه تناسب اندام بسیار خوبی خواهید داشت. به یاد داشته باشید، در هنگام بارداری نیز می‌توانید – و حتی توصیه می‌شود – به ورزش خود ادامه دهید.

اگر منظور شما از برنامه ورزشی عوض کردن کانال‌های تلویزیون است، احتیاج دارید که یک برنامه ورزشی ساده (مثل ۲۰ دقیقه پیاده روی روزانه) را شروع کنید و سپس فعالیت‌های بیشتری را به این برنامه روزانه بیافزایید. برای مثال به جای استفاده از آسانسور از پله استفاده کنید و یا اتومبیل‌تان را چند کوچه دور‌تر از محل کارتان پارک کنید.

همچنین مطلب ورزش قبل از بارداری را در اینجا مشاهده کنید.

20 کار قبل از بارداری

نزد دندانپزشک بروید

در حالی که بدن‌تان را برای بارداری آماده می‌کنید، سلامت دهان‌تان را نیز مد نظر داشته باشید. تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است شما را بیشتر در معرض بیماری لثه قرار دهد. افزایش میزان هورمون پروژسترون و استروژن، باعث تغییر واکنش لثه در برابر باکتری‌ها شده و منجر به تورم، خونریزی و حساس شدن لثه‌ها می‌شود.

خبر خوش! احتمال تجربه ناراحتی لثه در خانم‌هایی که قبل از بارداری به سلامت دندان خود اهمیت می‌دهند، کمتر است. اگر در شش ماه گذشته نزد دندانپزشک نرفته‌اید، اکنون زمان آن است که برای معاینه، ترمیم و تمیز کردن آن‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید.

به دنبال سوابق پزشکی ریشه‌ای خود بروید

خوب است که شما و همسرتان سوابق سلامت خانواده خود را بررسی کنید. بنابر این با پدر و مادر، خواهر و برادر و یا سایر اقوام تماس گرفته و در این مورد اطلاعاتی کسب کنید. مهم‌ترین سؤالی که باید از آن‌ها بپرسید این است که آیا فردی در خانواده‌تان دارای اختلال ژنتیکی یا کروموزمی مانند سندروم داون (Down Syndrome)، کم خونی سلول‌های داسی شکل، سیستیک فیبروسیس (cystic fibrosis)، تای ساکس (Tay-Sachs)، عقب ماندگی یا سایر تأخیرات رشدی بوده است یا خیر. بپرسید که آیا نوزادی با نقص کالبد‌شناسی مادرزادی‌ای مثل نقص قلبی یا مجرای عصبی به دنیا آمده است یا خیر.(مشاوره ژنتیک قبل از بارداری)

پزشک شما در ویزیت قبل از بارداری و یا اولین معاینه قبل از بارداری، مجموعه ای از سؤالات را از شما خواهد پرسید و پاسخ‌های شما به او در تشخیص اینکه آیا نیازی به آزمایش ژنتیکی دارید یا خیر کمک خواهد کرد.

20 کار قبل از بارداری

زمانی را برای ویزیت قبل از بارداری تنظیم کنید

لازم نیست که از اکنون برای زایمان، پزشک یا مامایتان را تعیین کنید. اما باید با پزشک خود زمانی را برای معاینه قبل از بارداری تعیین کنید. پزشکتان به احتمال قوی سؤالاتی درباره سوابق پزشکی شما و خانواده‌تان، سلامت فعلی شما و هر نوع دارویی که مصرف می کنید خواهد پرسید. برخی از داروها مانند اکوتان (داروی درمان آکنه) که به طور رایج تجویز می‌شود، در چربی بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است ماه‌ها در آنجا باقی بمانند.

پزشک همچنین باید درباره رژیم غذایی، وزن و ورزش با شما صحبت کند، برای‌تان ویتامین قبل از بارداری تجویز کند و از این که سیستم ایمنی‌تان سالم است، اطمینان حاصل کند. برای اطلاع از ایمنی شما در برابر بیماری‌های کودکان از قبیل آبله مرغان و سرخچه، آزمایش بگیرد و به سؤالات شما پاسخ دهد. اگر از زمان معاینه‌تان یک سال می‌گذرد، همچنین باید منتظر معاینه لگن و پاپ اسمیر باشید و در صورت احتمال بیماری‌هایی که از طریق مقاربت جنسی منتقل می شوند، آزمایش دهید.

بسیاری از زوج‌ها شاید بخواهند بر اساس سابقه خانوادگی یا نژادیی که دارند، از نظر داشتن سلول های داسی شکل، تای ساکس، سیستیک فیبروسیس و یا سایر بیماری‌ها آزمایش ژنتیک بدهند.

زمان تخمک‌گذاری خود را بسنجید

برخی از خانم‌ها هنگامی که تصمیم به بارداری می‌گیرند، خیلی ساده دارو‌ها و یا شیوه‌های پیشگیری از زایمان را کنار می‌گذارند و باقی کار را به دست تقدیر می‌سپارند و برخی دیگر حساب شده‌تر عمل کرده و زمان تخمک گذاری خود را مشخص می‌کنند. برای تخمین تقریبی از ماشین حساب تخمک گذاری ما استفاده کنید. برای دقت بیشتر جدولی از دمای پایه بدن‌تان و تغییرات مخاط گردنه رحمتان ترسیم کنید. پیگیری این علائم طی چندین ماه، می‌تواند به شما کمک کند در طول هر سیکل زمان تخمک‌گذاری‌تان را تشخیص دهید. برای قرائت دقیق دما، باید دمای بدن‌تان را صبح قبل از بلند شدن از رختخواب با استفاده از یک دماسنج پایه‌ای که در داروخانه‌ها موجود است، اندازه‌گیری کنید.( تعیین زمان تخمک گذاری)

کیت‌های تشخیص تخمک‌گذاری نیز از طریق شناسایی هورمون‌های موجود در ادرار یا تغییر کلرید بزاق دهان یا روی پوست که نشان دهنده نزدیک شدن به زمان تخمک‌گذاری است، به شما در تشخیص این زمان کمک می‌کنند. این کیت‌ها ممکن است تا حدی گران باشند و در داروخانه‌ها موجود هستند.

20 کار قبل از بارداری

سلامت روانی خود را بررسی کنید

خانم‌هایی که دچار افسردگی هستند، ممکن است دچار مشکل باروری شوند. اگر فردی دچار افسردگی بالینی باشد، به زحمت می‌تواند مواظب خود باشد چه برسد به نوزاد. بدیهی است که در صورت ابتلای به افسردگی، باروری سخت می‌شود.

تمامی زنان مخصوصاً آن‌هایی که دارای سابقه شخصی یا خانوادگی ابتلای به افسردگی هستند، باید قبل از بارداری از نظر سلامت روانی معاینه شوند. اگر علائمی از افسردگی را در خود مشاهده کردید، از قبیل عدم علاقه و لذت بردن از چیزهایی که قبلاً به آن‌ها علاقه داشتید، تغییر اشتها، تغییر الگوی خواب، فقدان انرژی یا احساس درماندگی و بی‌ارزشی، از پزشک‌تان بخواهید که شما را به یک روانپزشک معرفی کند.

اگر به دارو نیاز داشته باشید، روانپزشک نوعی داروی ضد افسردگی را برای‌تان تجویز خواهد کرد که استفاده از آن در حین تلاش برای بارداری و در دوران بارداری مانعی نداشته باشد. همچنین شاید لازم شود از فنون کنترل استرس مانند یوگا و مدیتیشن استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهند که این شیوه‌ها می توانند به باردار شدن زنان افسرده کمک کنند.

از ابتلای به عفونت جلوگیری کنید

در حالی که سعی بر بارداری دارید، مهم است که کاملاً از بروز عفونت‌ها مخصوصاً عفونت‌هایی که می‌تونند به نوزاد آینده‌تان صدمه بزنند، جلوگیری کنید.

باید از خوردن غذاهای خاصی مانند پنیر و سایر محصولات لبنی غیر پاستوریزه، غذاهای بسته بندی شده و گوشت‌های حاضری و ماهی و مرغ خام و نیم نپخته پرهیز کنید. این غذا‌ها می‌توانند باکتری‌های خطرناکی را که منجر به لیستریوس (بیماری حاصل از غذا که می‌تواند منجر به سقط جنین یا مرده‌زایی شود) می‌شوند، وارد بدن‌تان کنند. همچنین باید از آبمیوه‌های غیر پاستوریزه اجتناب کنید، زیرا این آبمیوه‌ها ممکن است حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا یاای.کولی (E. coli) باشند. ماهی خام، مخصوصاً صدف می‌تواند حاوی میکرواورگانیسم‌های خطرناکی باشد.

توجه داشته باشید که هنگام درست کردن غذا، دست‌هایتان را پی در پی بشویید. دمای یخچال‌تان باید بین ۲ تا ۴ درجه سلسیوس (۳۵ تا ۴۵ درجه فار‌‌نهایت) باشد و دمای فریزر روی ۱۷. ۷- یا کمتر از ۱۷. ۷- درجه سلسیوس (۰ درجه فار‌‌نهایت) باشد تا مانع از فاسد شدن غذاهای سرد شود.

و در انتها، خوب است هنگامی که خاک باغچه را حفر می‌کنید، دستکش بپوشید یا از فرد دیگری بخواهید که جعبه شن حیوان خانگی‌تان را تعویض کند تا از ابتلای به عفونت انگلی پستانداران و انسان‌ها (toxoplasmosis) که یکی دیگر از عفونت‌هایی می‌باشد که برای نوزاد در حال رشدتان مضر است، جلوگیری کنید.

20 کار قبل از بارداری

خطرات محیطی را حذف کنید

برخی از مشاغل می‌توانند سلامت شما و نوزاد درون شکم‌تان را به خطر بیاندازند. اگر بطور مرتب در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات قرار دارید، باید قبل از بارداری تغییراتی در کار خود ایجاد کنید.

همچنین به یاد داشته باشید که برخی از پاک کننده‌ها، حشره کش‌ها، حلال‌ها و سرب موجود در آب شرب لوله‌های کهنه و قدیمی، می‌توانند برای نوزاد در حال رشدتان مضر باشد. درباره کارهای روزمره‌تان با پزشک یا ماما صحبت کنید و ببینید که آیا چاره‌ای برای جلوگیری یا حذف خطرات موجود در خانه یا محل کارتان وجود دارد یا خیر.

کاملاً به تصمیم خود فکر کنید

با به دنیا آمدن نوزاد، یک مسئولیت دائمی به عهده شما خواهد بود. قبل از تصمیم به بارداری مهم است شما و همسرتان ببینید که به دنبال چه چیزی هستید و اینکه آیا آماده پذیرش چنین مسئولیتی هستید یا خیر. برخی از سؤالات مهمی که باید در نظر داشته باشید:

  • آیا هر دوی شما آماده پذیرش مسئولیت پدر و مادر شدن هستید؟
  • اگر تفکر مذهبی متفاوتی دارید، راجع به نحوه تأثیر گذاری آن بر کودک‌تان صحبت کرده‌اید؟
  • آیا کاملاً به نحوه اداره مسئولیت‌های مراقبت از فرزند و ایجاد تعادل میان کار و خانواده فکر کرده‌اید؟
  • آیا آماده نگهداری از کودکی که احتمالاً دارای نیازهای خاص است، هستید؟
  • آیا خودتان را آماده کرده‌اید تا از خواب جمعه‌تان بزنید؟ و برای این‌که هر وقت که خواستید بدون کودک‌تان از خانه بیرون بروید، برای گرفتن پرستار آماده هستید؟
20 کار قبل از بارداری

دوست‌تان را در جریان بگذارید

در حالی که این زمان، زمان بسیار هیجان‌انگیزی است، می‌تواند استرس و مشکلات عاطفی نیز به همراه خود داشته باشد. این مطلب را علاوه بر همسرتان، با دوست‌تان نیز در میان بگذارید. خوب است که با شروع تهوع صبحگاهی و تغییرات هورمونی شدید، یک دوست حامی در کنار خود داشته باشید و همچنین همیشه عالی است که برای صحبت کردن درباره خیالپردازی‌های خود برای کودک آینده‌تان، همصحبتی داشته باشید.

داروها و لوازم پیشگیری از بارداری را کنار بگذارید

همین که بدن‌تان را آماده بارداری کردید، خودتان را برای خداحافظی با لوازم پیشگیری از بارداری آماده کنید. برخی از افراد خیلی راحت کاندوم و یا دیافراگم را کنار می‌گذارند، اما برخی دیگر که از پیشگیری کننده‌های هورمونی استفاده می‌کنند، نیاز به برنامه ریزی بیشتری دارند.

برای مثال اگر از قرص استفاده می‌کنید، بهتر است بسته‌ای که در دست دارید را کاملاً تمام کنید تا دچار خونریزی‌های نامنظم نشوید. شاید چند ماهی طول بکشد تا سیکل قاعدگی‌تان به حالت طبیعی باز گردد، اما اکثر زنان در‌‌ همان ماه اول که قرص را کنار می‌گذارند، قدرت باروری دارند.

همین مسأله در مورد برچسب‌ها و حلقه‌های (patch and ring) پیشگیری‌کننده صدق می‌کند و اگر از آمپول دپو-پروورا (depo- provera) استفاده می‌کنید، ممکن است بعد از آخرین آمپولی که دریافت کرده‌اید، یک سال طول بکشد تا بدن‌تان شروع به تخمک گذاری کند، حتی اگر سیکل‌تان زود‌تر به حالت عادی بازگردد.

وقتی که داروی کنترل بارداری را کنار می‌گذارید، یادداشت برداری از سیکل قاعدگی‌تان را شروع کنید. از یک تقویم عادی استفاده کنید و زمان شروع و پایان سیکل را علامت‌گذاری کنید. این کار در تعیین روز زایمان و برنامه ریزی برای هر نوع آزمایشی که در سه ماهه اول بارداری ممکن است نیاز داشته باشید، به پزشک‌تان کمک می‌کند.


توصیه مشاور:لازم به یاد آوری است با مراجعه به  پزشکتان علاوه بر آگاهی از تاریخچه پزشکی ، فشارخون ،میزان قند و چربی خون شما مورد بررسی قرار میگیرد تا در صورت لزوم اقدامات درمانی انجام شود.و در پایان یک معاینه فیزیکی  مکمل تایید سلامت یا یک بیماری پنهان شما خواهد بود.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
  • 20 کار قبل از بارداری
مترجم: نغمه خالقی
منبع: www.babycenter.com
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 2569

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
رها
12:36    1394/02/05

با سلام.آيا لكه بيني هم جزو روز پريود حساب ميشه يا روز اول پريود از زمان خونريزيه؟ با تشكر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:51    1394/02/06

سلام
برای پاسخ دقیق باید بدانم تعداد روز لکه بینی و سپس تعداد روز خونریزی کامل چند روز است؟
اگر تعداد روز لکه بینی کوتاه است و روی هم حدود 7 روز خونریزی دارید لکه بینی را می توانید روز اول حساب کنید و گرنه روز افزایش حجم خونریزی روز اول است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مریم
20:36    1394/01/29

سلام من از ماه پیش تا الان ترشحاتم خیلی کم شده در ضمن یک سال و هشت ماهه که از ال دی استفاده میکنم دارم نگران میشم پریودیمم منظمه!!!!دیگه خیلی بخواد نامنظم باشه در حد ساعته


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:50    1394/01/30

سلام
وقتی شما از ال دی مصرف می کنید /البته به شرط مصرف صحیح ال دی/ نگرانی راجع به نظم پریود وجود نخواهد داشت .کاهش ترشحات نیز می تواند ناشی از مصرف آن باشد مگر علامت دیگری داشته باشید!
متوجه دلیل نگرانی شما نمی شوم؟؟؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مرجان
16:02    1394/01/27

سلام
من کم کاری تیرویید دارم از نوع تحت بالینی یک دوره سه هفته ای لووتیروکسین مصرف کردم کمی اومد پایین دوباره دکتر دوز دارو را بالا برد و گفت دو هفته دیگه ازمایش بدم, من به متخصص زنان مراجعه کردم ایا لازم به متخصص غدد هم مراجعه کنم؟ از انجاییی که قصد بارداری دارم با مصرف دارو دوره پریودم تغییر کرده , همیشه ۲۸ روزه بود اما این بار ۲۳ روزه شد البته ۴ روز لکه بینی داشتم, با این حساب من چه زمانی تخمک گذاری دارم؟ دوره قبل ترشحات و دمای بدنم هم تغییر کرده بود. و چه روزهایی بیشترین احتمال بارداری وجود داره؟
Tsh خونم در حال حاضر ۴۰۶ است, دکتر گفتن باید زیر ۳.۵ برسه, ایا با این شرایط مشکلی نیست که باردار بشم؟ با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
13:34    1394/01/29

با سلام
شما بهتر است به متخصص غدد مراجعه نمایید و تا زمانیکه آزمایشتان نرمال نشده است و تحت کنترل قرار نگرفته بهتراست باردار نشوید
برای تعیین زمان تخمک گذاری میتوانید از کیت های مخصوص آن استفاده نمایید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
mina
10:18    1394/01/26

سلام
من 30سالمه 2سال هست که ازدواج کردم و تو این 2سال جلوگیری طبیعی داشتم 4ماهی هست که اقدام میکنم ولی خبری نیست. لطفا راهنماییم کنین


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
18:31    1394/01/26

با سلام
شما میتوانید روزی یک عدد اسیدفولیک استفاده کنید و همسرتان ویتامین C استفاده کند و از روز 10 تا 20 پرید یک شب درمیان نزدیکی داشته باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
niloo
01:07    1394/01/26

باعرض سلام وتشکر من 26 سالمه و 18 ماهه ازدواج کردم.پرولاکتینم(max 28)حدود 80 متغیره.چندساله با بروموکریپتین تحت درمانم ولی بخاطر ذره ای که توهیپوفیزمه,پرولاکتینم پایین نمیاد.چند هفته اس کابرگولین میخورم,پریودم هم از اول سیکل منظمی نداشت.میشه لطفاراهنماییم کنید که بااین شرایط چقدر باید منتطر بارداری بمونم؟ممنون از پاسخگوییتون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
19:09    1394/01/27

سلام
به نظرم بهترین کار اینست که همزمان با درمان افزایش پرو لاکتین تحت نظر پزشک متخصص زنان که به طورتخصصی روی ناباروری کار می کندقرار بگیرید تا در صورت امکان از رژیم های محرک تخمکگذاری هم همزمان استفاده کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مرضیه
14:44    1394/01/25

با سلام و ممنون از سایت خوبتان،
آزمایش های قبل از بارداری برای سلامت رحم چیست؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
19:34    1394/01/26

با سلام
آزمایشات شامل یکسری آزمایشات هورمونی و اندازه گیری قندخون و CBC و ... میباشد و پاپ اسمیر جهت رحم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مرجان
14:33    1394/01/25

سلام
من کم کاری تیرویید دارم از نوع تحت بالینی یک دوره سه هفته ای لووتیروکسین مصرف کردم کمی اومد پایین دوباره دکتر دوز دارو را بالا برد و گفت دو هفته دیگه ازمایش بدم, من به متخصص زنان مراجعه کردم ایا لازم به متخصص غدد هم مراجعه کنم؟ از انجاییی که قصد بارداری دارم با مصرف دارو دوره پریودم تغییر کرده , همیشه ۲۸ روزه بود اما این بار ۲۳ روزه شد البته ۴ روز لکه بینی داشتم, با این حساب من چه زمانی تخمک گذاری دارم؟ دوره قبل ترشحات و دمای بدنم هم تغییر کرده بود. و چه روزهایی بیشترین احتمال بارداری وجود داره؟
Tsh خونم در حال حاضر ۴۰۶ است, دکتر گفتن باید زیر ۳.۵ برسه, ایا با این شرایط مشکلی نیست که باردار بشم؟ با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:51    1394/01/27

سلام
فکر می کنم اگر همزمان تحت نظر پزشک متخصص غدد هم باشید و پس از طبیعی شدن TSHاقدام به بارداری کنید بهتر است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
محیا
16:24    1394/01/23

البته من یک سال هست که ازدواج کردم .راهنماییم کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
19:17    1394/01/27

سلام
در کامنت قبلب پاسخ شما را کاملا دادم یادتان باشد خوردن رازیانه ممکن است مفید باشد ولی بدلیل استروژنی بودن ممکن است با تعدادی از داروهایتان تداخل داشته باشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
محیا
16:22    1394/01/23

سلام من دوماه هست که برای بارداری اقدام کردم نتیجه نداده . دکتر گفته تنبلی تخمدان دارم بهم قرص یاسمین داده . نمیدونم چیکار کنم . من شنیدم عرق رازیانه خوبه ؟ درسته؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:59    1394/01/27

سلام
تنبلی تخمدان عوامل متعددی دارد یکی از آنها اضافه وزن و چربی ناحیه شکم است که با مصرف متفورمین البته تحت نظر پزشک و ورزشهای ویژه می تواند بهبود یابد
البته گام دیگر در صورت تجویز پزشک تحریک تخمکگذاریست تا شما سریعتر به مقصودتان برسید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
14:10    1394/01/25

با سلام
اگر دچار تنبلى تخمدان هستيد و قصد باردارى داريد بهتر است از قرص متفورمين استفاده شود تا قرص جلوگيرى
عرق رازيانه هم مفيد است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
nafass
11:27    1394/01/23

سلام
میخواستم ازمایش نطفه شوهرم راببینید ببینم مشکلش چیه؟مرسی از شما

total sperm count 16
abnormal morphology 70
no motility class D 80


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:49    1394/01/27

سلام
تعداد اسپرم ها کم /شکل طبیعی و اسپرم های متحرک نیز تعداد کمی دارند
با پزشک متخصص مجاری ادرار مشورت کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الهام
17:12    1394/01/18

سلام من تخم دان پلی کیستیک دارم پزشکم گفته که اگه زودتر واسه بچه اقدام نکنی لحتمال نازاییت هس.من فعلا بچه نمیخام بنظرتون چیکارکنم؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:58    1394/01/19

سلام
البته بهتر است خیلی مدت پیشگیری طولانی نباشد و سریعتر اقدام به بارداری نمایید تا درصورت نیاز به درمان ،زمان زیادی را از دست ندهید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مهسا
17:37    1394/01/15

سلام
من قبلا پست گذاشتم و شرح حال سه دوره پریودی, ترشحات و دمای بدنم را دادم, به من گفته شد تخمک ذاریم در ۱۴ و گاهی ۱۵ دوره است, اما من این ماه که قصد بارداری داشتم کمی وضعیت ترشحاتم تغییر کرد یعنی برخلاف قبل که در ۱۲ و ۱۳ اوج ترشحاتم بود این بار بعد از پاک شدنم ترشحاتم شروع شد تا۱۱ ام ادامه داشت و بعد قطع شد, ۱۴ ام شب هم زیر شکمم سمت راست تیر میکشید, من با این حساب که ۱۴ و ۱۵ تخمک گذاری دارم, ۱۵ ام شب نزدیکی داشتم, و در صبح ۱۶ ام دمای بدنم افزایش یافت, در حالی که قبلا در ۱۸ و ۱۹ افزایش دما داشتم, با این شرایط تخمک گذاری من کی بوده؟ و چرا این ماه وضعیت ترشحات و دمای بدنم تغییر کرده؟ البته دوباره سر ۲۸ روز پریود شدم و ۷ روز خونریزی داشتم مثل قبل, با این اوصاف احتمال بارداری من چقدر است؟ الان که سه روز از نزدیکیم میگذره گهگاهی زیر شکمم درد میگیره و پستان هام درد میکنه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:37    1394/01/17

سلام
ترشحات و دمای بدن تحت تاثیر روحیات/تغذیه/داروها/بیماری/تماس جنسی و ... می توانند تغییر کنند و دقیق نباشند
اگر روز ۱۴ و ۱۵ روز تخمک گذاریست از روز ۱۰ تا ۲۰ را روز درمیان ارتباط داشته باشید تا احتمال بارداری بیشتر شود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
تاتی
21:10    1394/01/11

من یک سال است ازدواج کردم و از ابتدا جلوگیری نداشتم....سونو گرفتم تخمدانها نمای پلی کیستیک دارند......
چه کنم تا باردارشوم لطفا کمک کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:48    1394/01/14

با سلام
در تخمدانهاى پلى كيستيك براى باردارى از قرص متفورمين استفاده ميشود كه بهتراست با پزشك مشورت نماييد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
خورشيد
11:16    1394/01/05

با سلام وخسته نباشيد و تبريك سال جديد
من 8 ماهه كه اقدام به بارداري كرده ام ولي هيچ خبري نشده 1 ساله اسيد فوليك ميخورم و يه دوره سه ماهه هم كلومفين مصرف كرده ام ولي نتيجه نداد شما چه درماني رو پيشنهاد ميكنيد
ممنون ميشم جواب بدين


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
16:58    1394/01/09

سلام
معمولا پس از گذشت یکسال در صورتی که سن کمتر از 30 سال دارید ،بررسی و آزمایشات شروع می شود و در صورت لزوم درمان صورت می گیرد
آرامش خود را حفظ کنید و صبر کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مهسا
23:04    1394/01/04

با سلام خدمت کارشناسان محترم, من سه ماه متوالی دمای بدن و ترشحاتم را چک کردم که در ناه اول و دوم روز ۱۲ و ۱۳ دوره تزشحاتم زیاد بود که روز ۱۳ احساش میکردم ترشحاتم و درد زیر شکمم بیشتر, و در ۱۸ ام دوره دمای بدن بالا میرفت حدود دو درجه, در ماه سوم ترشحاتم از روز ۱۱ شروع شد و حتی بعد از ۱۴ هم ادامه ذاشت و درد زیر شکم هم نداشتم و دمای بدنم در روز ۱۹ بالا رفت که دوباره در روز بغد پایین اومد و دوباره ۲۱ ام بالا رفت و بالا باقی ماند. در روز ۱۴ ماه سوم تست پاپ اسمیر دادم که ماما بعم گفت احتمالا روز تخمک گذاریت چون ترشحاتت زیاد, البته دمای بدنم در طول دوره هر روز یکی دو درجه ماغیر بود, مثلا قبل از بالا رفتن دما روی ۳۶.۱، ۳۶.۲ .۳۶.۳ تغییر نیکرد و بعد از افزایش ۳۶.۵ ، ۳۶.۶ .۳۶.۷ میشد, دوره هام هر سه ماه ۲۸ روزه با مدت ۷ روز خونریزی بود. با این حسای روز تخمک گذاری من کی هست؟ ببخشید سوالم طولانی شد و با تشکر

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 7+1 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید