عضو پارسه‌گرد نیستید؟
با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته چهارم بارداری
در این دوره از بارداری سعی کنید رابطه عاطفی بین خود و همسرتان را افزایش دهید، زیرا به زودی گرفتار خواهید شد.

هفته چهارم بارداری

تعداد امتیازها: 1360
0 نفر

در عکس زیر، جا گرفتن نطفه در دیواره رحم نشان داده شده است.

در این زمان، رحم بافت مناسبی برای نگهداری از جنین در خود ایجاد می‌کند و تولید استروژن و پروژسترون (progesterone) افزایش می‌یابد. این اتفاق زمانی روی می‌دهد که رحم تصمیم به نگهداری از بار جدید خود می‌گیرد و خوشه‌ای از سلول‌ها را در خود جای می‌دهد. این موارد باعث آزاد شدن هورمون HCG می‌شود و این همان هورمونی است که باعث مثبت شدن تست بارداری شما می‌شود و زندگی‌تان را متحول می‌کند.

علائم بارداری را اینجا بخوانید.

بدن شما

این اتفاق عموماً در هفته اول بعد از عقب افتادن عادت ماهانه شما، صورت می گیرد. امکان دارد لکه‌های کوچکی نیز مشاهده کنید که به این ترشحات، خونریزی القایی می‌گویند. بدن شما در حالت تغییر است و احتمال دارد کمی فرسوده و خسته شوید. سینه‌ها حساس‌تر و سفت‌تر می‌شوند. ممکن است در اثر نا آگاهی، تمام این عوارض و عوارض دیگر بارداری، همچون نفخ کردن، گرفتگی عضلات، کمر درد و تغییر ناگهانی حالات روحی را به عادت ماهانه ربط دهید، عادت ماهانه‌ای که فعلاً از راه نخواهد رسید.

چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید

هر زمان که احساس کردید باردار هستید، سریع سیگار کشیدن را کنار بگذارید. زمانی که مادری سیگار می کشد، باعث کاهش رسیدن اکسیژن به فرزند خود و در نتیجه باعث کاهش سرعت رشد و سرعت افزایش وزن جنین می‌شود. علاوه بر این سیگار کشیدن می تواند باعث سقط جنین یا تولد زود هنگام و پیش از موعد شود. ترک سیگار در دوران بارداری را اینجا بخوانید.

سلامتی

زمانی که اولین تماس را برای گرفتن وقت از دکتر خود برقرار می‌کنید، باید از او در رابطه با مصرف فولیک اسید سوال کنید. در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید و آن را به تعویق نیاندازید. هفته پنجم تا دهم در تشکیل بافت عصبی جنین بسیار مهم است و به همین دلیل مصرف فولیک اسید از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. درباره مصرف فولیک اسید در بارداری بیشتر بدانید.

نصیحت‌های مادرانه

قبل از اینکه زندگی شلوغ تر از آنی بشود که فرصت ابراز عشق و علاقه به همسر خود را از دست بدهید، سعی کنید عشق و محبت بیشتری به رابطه خود بدهید.

خرید

آماده بزرگترین و مهم ترین خرید زندگی خود برای نه ماه آینده شوید. با کمی تحقیق می‌توانید جاهای مناسب برای خریدن لوازم بچه و لباس‌های خوب با قیمت‌های مناسب را بیابید. مطلب لیست خرید برای دوران بارداری را مشاهده کنید.

ورزش

دیگر آن دوران که همه فکر می‌کردند خانم باردار باید تمام روز در تخت استراحت کند، گذشته است. امروزه فوائد ورزش کردن در دوران بارداری بر همه آشکار شده است. تحقیقات نشان داده است که خانم‌هایی که ورزش می‌کنند و در وضعیت خوب جسمانی و آمادگی کامل به‌سر می‌برند، در زمان وضع حمل بسیار راحت تر هستند، احتمال سزارین اجباری در مورد آنها بسیار کم‌تر و دوران نقاهت کم‌تری خواهند داشت. ورزش‌های مفید و مضر دوران بارداری را بشناسید.

دوقلوها

با پیشرفت تکنولوزی پزشکی احتمال به دنیا آمدن دو قلو یا چند قلو در اثر بارداری غیر طبیعی دیگر بالا نیست. زیرا با پیشرفت این علم، پزشک به جای آنکه چند تخم را برای بالا بردن احتمال بارداری در چند نقطه جا گذاری کند، می تواند دقیقاً یک تخم را در نقطه‌ای که از نظر باردار شدن کاملاً مناسب و  مورد نظر است، قرار دهد.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 1360
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
بیتا
08:20    1394/01/24

سلام. من از سرم مو کریستال استفاده می کنم و در حال حاضر 4 ماهه باردارم. این محصول در ترکیبات خود حاوی پروپیل پارابن است. از آنجایی که سرم مو به ساقه مو زده می شود آیا استفاده از این محصول در بارداری خطری دارد؟ با توجه به اینکه الان هفته 16 هستم و تاکنون استفاده میکردم بعد از هربار استحمام بسیار نگرانم ولی آرایشم بسیار محدود است و شاید فقط برای مهمانی ها تاکنون ارایش ملایمی کرده باشم . جنین هم پسر میباشد. راهنماییم کنید با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
23:58    1394/02/01

سلام
البته هنوز خطرات آن ثابت نشده است اما جهت احتیاط مصرف نکنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ريحانه
19:08    1394/01/20

سلام هفته پنجم بارداري هستم و دوسه روزه فهميدم باردارم دكتر بهم أسيد فوليك داد الان مصرف ميكنم ولي ميخواهم بدون قبل بارداري أسيد فوليك نخوردم آيا به جنين آسيب ميزنه ممنون خيلي نگراني


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
13:18    1394/01/22

با سلام
عدم مصرف اسیدفولیک قبل از بارداری آسیبی به جنین نمیزند نگران نباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
معصومه.س
14:44    1394/01/19

سلام..من هفته چهارم بارداری هستم..
بتام:1650 است
سابقه دوقلوزایی دارم!بچه اولم دوقلو بوده!
به نظر شما دوباره دوقلوئه؟؟
تو روخدا جواب بدین..
خییییییییییییییییلی استرس دارم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
21:47    1394/01/23

سلام
احتمالش وجود داره
استرس نداشته باشید و به خدا توکل کنید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فاطیما
22:15    1394/01/18
سلام خسته نباشید من هفته چهارم هستم و دچار خونریزی شدم مشکل چیست؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
11:46    1394/01/19

با سلام
بهتراست سونوگرافی انجام داده و استراحت نمایید و شیاف سیکلوژست استفاده نمایید چون ممکن است تهدید به سقط باشید و به پزشکتان مراجعه نمایید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
روشنک
19:03    1394/01/06
سلام. خسته نباشید. من اولین روز آخرین سیکلم ۵ اسفند بود. یکشنبه دوم فروردین از تست خانگی استفاده کردم و جواب مثبت بود. امروز که ششم فروردین است، سونو انجام دادم که دکتر گفت فعلا چیزی معلوم نیست. می‌خواستم بدونم آیا بارادریم قطعی است در گر باردار هستم خارج رحمی نیست؟(چون در سونو هیچ ساکی دیده نشده)

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
17:07    1394/01/09

سلام
در چنین زمانی هنوز ساک بارداری در سونو شکمی قابل تشخیص نیست
آزمایش تیتر بتا انجام دهید تا با توجه به مقدار آن بتوان راهنمایی بهتری ارائه کرد
در ضمن حدود 18 فروردین برای انجام سونو مناسب است


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فاطیما
23:09    1394/01/04
سلام.براساس تست های بارداری که انجام دادم هفته سوم بارداری هستم.برای تشکیل قلب کی باید به سنوگرافی مراجعه کنم؟خوردن قرص سیپروهپتادین مضراست؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:11    1394/01/12

با سلام
قلب جنین در هفته چهارم شروع به تشکیل می شود و در انتهای هفته ششم به طور کامل تشکیل می شود. قرص سیپروهپتادین در دوران حاملگی بی خطر است ولی بایستی توسط پزشک برای شما تجویز شده باشد.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
پری
11:18    1393/12/29

با سلام من مجدد آزمایش قند و تیرویید دادم تو آزمایش اول قندم 104 و تیروییدم 7/6 بود که دکتر گفت تو بارداری بعضیا بالا میره بهم متفورمین و تیروکسین داد
اما جواب آزمایش جدیدم قندم 93 قند دو ساعت بعد ناشتام 102 و تیروییدمم 0/1 بود
با این اوصاف من به خوردن متفورمین و تیروکسین ادامه بدهم؟
ممنون میشم از راهنماییتون
تا نهم که نوبت دکتر دارم تو تعطیلی نمیدونم قرصارو بخورم یا نه
تین که تیروییدم انقدر پایین خطری نداره؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
20:29    1394/01/05

سلام
دارو ها را تا ویزیت مجدد ادامه دهید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
پری
21:45    1393/12/27

سلام خانم دکتر نمیدونم چجوری از شما بابت این همه مزاحمت عذر خواهی کنم
امروز خونریزیم کم بود الان هم تقریبا بند اومده نیم ساعت پیش سونو رفتم نتیجه اش رو براتون مینویسم فقط با توجه به قاعدگیم که سی دی بوده و سونوی قبلیم که 19 اسفندیعنی دقیق هفت هفتگی که سونو شش هفته و شش روز زده بود و سایز نه میل جنین چرا امروز سن حاملگیم و هفت هفته و چهار روز زده در صورتی که طبق قاعدگیم هشت هفته و یک روز و طبق سونو قبلی هشت هفته باید باشم اینسه روز اختلاف خطری ندارد نشانه رشد کند جنینم می باشد آیا؟یعنی رشدش نرمال نیست؟سایزشم 13 میلیمتر بود از این بابت خیلی نگرانم اما نتیجه کامل و براتون مینویسم
number of gc single
Fetal heart rate: normal
Fetal presentation :float
Position of placenta : circular
Aminiotic fluid : normal
Crl برابر 13 میلیمتر که مساوی 7 هفته +4روز حاملگی می باشد
تصویر کانون اکوفری بیضوی شکل به ابعاد تقریبی 16*3 میلیمتر در خلف ساک حاملگی
موید ساب کوریونیک هموراژی مشهود است
Edc=94/8/13+ _ 1w
خانم دکتر تصویر کانون اکوفری و موید ساب کوریونیک چیست؟آیا موردی هست؟
تورو خدا اگه اختلال و اشکالی وجود دارد بهم بگین
خانم دکتر با این شرایط نظرتون در مورد سر انجام بارداریم چیه و چه تو صیه ای برای سالم موندن جنینم هست؟ممنون از راهنمایی و وقتی که میزلرید یک دنیا ممنونم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:58    1393/12/29

سلام
همانطور که خودتان هم گفتید کمی خونریزی داشتید که در سونو هم به این مورد اشاره شده
در بررسی سونولوژیک هفته های اول بارداری اغلب خطای چندین روز وجود دارد که می تواند طبیعی باشد
نگران نباشید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مریم
21:26    1393/12/26
با سلام من هفته ی سوم بارداری هستم از یک ماه قبل شروع به خوردن اسید فولیک 5 میلی کرده ام ایا باید قرص قوی تری بخورم یا همینو ادامه بدم با تشکر

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
18:05    1394/01/03

با سلام
نياز به مصرف قرص ديگرى نيست و همين فعلاً كافى است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
پری
14:36    1393/12/23

با سلام هفت هفته سونو شدم که سن حاملگی رو شش هفته و شش روز زد و سایز جنین نه میلیمتر و ضربان قلبم 133 بقیه چیزا هم طبیعی بود آیا خوب استوالان که جنین ضربان داره چقدر احتمال سقط کم میشه؟الان هفت هفته و چهار روزم
من نگران قرص پردنیزانول هستم میگن از جفت عبور میکنه؟آسپرین و هپارین تا کی باید ادامه پیدا کنه؟
لکه بینیم بند اومده
دوبار سقط داشتم یکیش که بعد چند روز تاخیر قاعدگی بود یکیشم هفت هفته که پوچ پود تا نه هفته هم نگر داشتم خود به خود سقط شد با توجه به اینکه الان قلب داره بازم باید هپارین بزنم؟پردنیزانول چطور؟من قندم 104 تیروییدمم 7/1 بود متفورمین و.تیروکسینم میخورم
این همه دارو ضرر نداره؟
شیاف سیکلوژست و هفته ای یک پرولوتون هم هست
متفورمین روزی سه تا نصفه با غذا یعنی روزی یکی و نصفی
ممنون میشم کامل جوابم و بدین
با تشکر فراوان
من دیگه تا کی باید سونو گرافی بشم؟ تا یازده هفتگی؟تا اون موقع چجوری باید از زنده بودن جنین باخبر باشم؟چچممکنه رشد متوقف بشه اما خونریزی نباشه؟من دلدرد و کمر درد هم دارم پشت کمرم خیلی درد میکنه طوری که نفسم بند میاد زیر دلمم کمی درد و تیر میکشه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:28    1393/12/24

سلام
هپارین و آسپرین ضرری نداره البته آسپین در 3 ماهه سوم نباید طولانی باشد
اینکه جنین قلب داره خیلی خوبه و در صورتی که مشکلی وجود نداشته باشد معمولا در هفته 12 دارو ها کمتر میشود
تیروکسین تا انتهای باردرای باید مصرف شود و خیلی ضروری است و ضرری ندارد
قند را باید بعد از قطع متفورمین با رژیم غذایی کنترل کنید
سونو هفته 11 برای تعیین nt
باید به خدا توکل کنید و منتظر بمونید کا خاصی لزوم ندارد
با توجه به اینکه درد زیر دل داریو مایعات زیاد بخورید و ارمایش ادرار بدید
با انجام ورزشهای کششی و ماساژ می تونید این دردها را کاهش بدید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
پری
08:00    1393/12/25

سلام
دیروز خونریزی شدید کردم رفتم سونو وضعیت جنین خوب بود دکتر گفت استراحت مطلق اما هنوز هم خونریزی دارم هم لخته بینی
سه شنبه ها پرولوتون میزنم طوری نیست امروز بزنم؟دیشبم شیاف سیکلوژست گذاشتم میتونم الانم یکی بزارم؟یعنی امیدی نیست و بازم سفط میشه؟با توجه به وجود جنین اگه سقط کنم ساک و باید ببینم؟با این خونریزی امیدی هست؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:05    1393/12/26

سلام
این همه نگرانی و استرس خود می تواند عامل مهمی برای تشدید خونریزی باشد داروها را طبق دستور مصرف کنید و برای تغییرات آن با پزشکتان مشورت کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
پری
23:23    1393/12/27

سلام خانم دکتر نمیدونم چجوری از شما بابت این همه مزاحمت عذر خواهی کنم
امروز خونریزیم کم بود الان هم تقریبا بند اومده نیم ساعت پیش سونو رفتم نتیجه اش رو براتون مینویسم فقط با توجه به قاعدگیم که سی دی بوده و سونوی قبلیم که 19 اسفندیعنی دقیق هفت هفتگی که سونو شش هفته و شش روز زده بود و سایز نه میل جنین چرا امروز سن حاملگیم و هفت هفته و چهار روز زده در صورتی که طبق قاعدگیم هشت هفته و یک روز و طبق سونو قبلی هشت هفته باید باشم اینسه روز اختلاف خطری ندارد نشانه رشد کند جنینم می باشد آیا؟یعنی رشدش نرمال نیست؟سایزشم 13 میلیمتر بود از این بابت خیلی نگرانم اما نتیجه کامل و براتون مینویسم
number of gc single
Fetal heart rate: normal
Fetal presentation :float
Position of placenta : circular
Aminiotic fluid : normal
Crl برابر 13 میلیمتر که مساوی 7 هفته +4روز حاملگی می باشد
تصویر کانون اکوفری بیضوی شکل به ابعاد تقریبی 16*3 میلیمتر در خلف ساک حاملگی
موید ساب کوریونیک هموراژی مشهود است
Edc=94/8/13+ _ 1w
خانم دکتر تصویر کانون اکوفری و موید ساب کوریونیک چیست؟آیا موردی هست؟
تورو خدا اگه اختلال و اشکالی وجود دارد بهم بگین
خانم دکتر با این شرایط نظرتون در مورد سر انجام بارداریم چیه و چه تو صیه ای برای سالم موندن جنینم هست؟ممنون از راهنمایی و وقتی که میزلرید یک دنیا ممنونم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
پری
10:51    1393/12/16

با سلام من الان شش هفته و چهار روزم من خیلی عصبی شده ام و بی دلیل گر میگیرم و عصبی میشم صورتم و گردن و سینه ام قرمز میشه و خیلی زودم از کوره در میرم و خود خوری میکنم یا دارویی وجود دارد برای تمدد اعصاب و آرامش توی بارداری که برای جنین خطرناک نباشه؟میترسم این حالاتم روی جنینم ناثیر بدی داشته باشه
و دیگر اینکه توی دو بارداری قبلی که البته سقط شدند صورتم خیلی شفاف و پوستم عالی میشد اما الان صورتم پر جوش های ریز چرکی شده علتش چیه؟همینطور زیر دلم و سینه هام خیلی سفت میشداما الان اصلا اینطوری نیست اصلا هیچ علایمی ندارم از بارداری سینه و شکمم هم سفت نشده
فقط گاهی درد زیر دل و کمر دارم و سینه هام کمی درد میکنه و دلپیچه دارم که اینم فکرکنم خوب نبتشه
ممنون میشم راهنماییم کنید تورو خدا همه سوالام و.جواب بدین
من سه شنبه هفت هفته هستم اگر سونو.شوم فقط قلب جنین مشخص یا ضربان قلبم میشه شنید؟ ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
00:27    1393/12/18

سلام
جوشها به علت تغییرات هورمونی است و تا حدودی طبیعیه
برای درد زیر دل آزمایش ادرار بدید و برای کمر درد ورزشهای مخصوص را انجام دهید
هفته 7 جنین معمولا قلب دیده میشه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
پری
13:18    1393/12/11

با سلام
من آزمایش cbc دادم گلوبولهای سفیدم 14530 بود علتش چیه؟ممکنه به علت پرودنیزانول یا آسپرینو هپارین باشه؟من هیچ مریضی ندارم خطرناک؟چمار کنم بیاد پایین با توجه به اینکه قندم بالا بعد عذا نصف متفورمین میخورم روزی سه بار و هروزم تیروکسین به خاطر تیرویید 7/6
میگن پرودنیزانول گروه سی و از جفت عبور میکنه همون باعث بالا رفتن گلوبولای سفیدم نشده؟تورو خدا از نگرانی درم بیارین ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
21:06    1393/12/12

سلام
در صورتی که شما باردار باشید این میزان گلبول سفید طبیعی است و نشانه عفونت یا مشکلی نیست
نگران نباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
پری
14:08    1393/12/12

سلام من امروز دقیق شش هفته هستم اگه برم سونو قلب و ضربان قلب قابل تشخیص آخه یکم هنوزم لکه بینی دارم و زیر دلم درد میکنه ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:33    1393/12/14

سلام
به نظرم برای اطمینان بیشتر هفته بعد سونو انجام دهید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
پری
10:12    1393/11/30

با سلام و تشکر بعد دو روز عقب افتادن آز بارداریم 306 بود باردار بودم دکتر ایمنی و زنان یه سری آزمایش دادن که امروز انجام دادم
و یک سری دارو صبح نصف متفورمین پردنیزولون و یک روز درمیون تیروکسین ،ظهر نصف دیگه متفورمین آسپرین ،شب نصف دیگه متفورمین و فولیک اسید
هفته ای یک آمپول پرولوتون و روزی دو تا آمپول هپارین هر دوازده ساعت میخواستم ببینم این داروها روی جنینم تاثیر بدی ندارخ.مشکلی براش پیش بیاد کهن ذهنی یا بیش فعالی یا مریضی جسمی هرچیزی نگرانم از این بابت دکتر گفت اینارو استفاده نکنی ممکنه سقط بشه باز اما گفت هیچ مشکلی نیست ولی بازم نگرانم آیا امیدی هت دل دردم زیاد حالت دلپیچه و اسهال دارم نمیدونم میترسم بازم سقط بشه تو رو خدا راهنماییم کنید ممنون

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 7+10 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید