با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته نوزدهم بارداری
در هفته نوزدهم ارتباط رشته‌های عصبی عضلات و مغز نوزاد برقرار شده و می‌تواند حرکات خود را کنترل کند.

هفته نوزدهم بارداری

تعداد امتیازها: 948
0 نفر

در این زمان اعضاء بدن بلندتر می‌شوند.

در حال حاضر ژیمناست کوچک شما در حدود 210 گرم وزن و 15 تا 19 سانتی‌متر طول دارد. دست‌ها و پاهای او اکنون متناسب‌تر از قبل هستند. ارتباط رشته‌های عصبی بین عضلات و مغز هم اکنون برقرار هستند و به او این امکان را می‌دهد که حرکت آن‌ها را کنترل کند. در این زمان او لگد می‌زند، غلت می‌خورد و هر وقت که بخواهد خود را کش می‌دهد. لثه های او دربردارنده غده‌های دندان ساز هستند و غضروف‌ها در تمام بدن او به استخوان تبدیل می شوند. Myelin - یک ماده محافظ – دورتادور نخاع را در بر می‌گیرد.

بدن شما

در این زمان شما در حدود 3.5 تا 6.5 کیلوگرم وزن اضافه کرده‌اید که 170 گرم آن مربوط به جفت جنین، 310 گرم مربوط به مایع محافظ جنین و 340 گرم مربوط به بزرگ شدن سینه‌هاست. به علت جاذبه و کاهش فشار خون بدن، هنگام بلند شدن‌های ناگهانی ممکن است احساس سرگیجه نمایید. همچنین هنگام دراز کشیدن نیز چون رحم به آئورت و رگ‌های اصلی دیگر فشار می‌آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد.

چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید

هرگز داخل وان آب خیلی گرم نخوابید. ممکن است آب آن برای شما خیلی گرم به‌نظر نرسد، اما می تواند باعث صدمه خوردن به جنین شود. اگر برای 10 دقیقه برای کاهش درد در آب خیلی ولرم دراز بکشید ایرادی نخواهد داشت. مضرات دوش آب گرم طولانی برای باردار را بدانید.

سلامتی

غذا بخورید. حداکثر مجاز اضافه وزن در هنگام بارداری 15 کیلو است و رژیم گرفتن در این دوران باعث صدمه رسیدن به کودک می‌شود. احتمال دارد که یکسری مواد غذایی از قلم بیفتد پس سعی کنید همه گونه مواد غذایی لازم مانند سبزیجات، میوه‌جات، حبوبات، پروتئین، لبنیات کم چرب و ... مصرف کنید.مطلب اضافه وزن مجاز در بارداری را بخوانید تا از نکات ریز این موضوع باخبر شوید. اگر لاغر هستید احتمال کم وزنی کودک یا زایمان زودرس وجود دارد.

خرید کردن

برای کاهش دادن هزینه‌ها می توان بعضی از لوزام مورد نیاز را به‌صورت دست دوم خرید یا از دوست و فامیل قرض گرفت، اما در مورد برخی لوازم مانند صندلی ماشین کودک، هیچگاه همچین اشتباهی را نکنید زیرا روز به روز با جدیدتر شدن تکنولوژی، صندلیهای کودک جدیدتر و مطمئن‌تری به بازار عرضه می‌شوند که معایب مدل‌های قبلی را ندارند و در جهت حفظ هر چه بیشتر سلامت کودک و سهولت کار با آن طراحی شده اند.

ورزش

اگر کمرتان برای‌تان مشکل ساز شده، تمرین زیر را انجام دهید :

روی یک صندلی یا روی زمین بنشینید و پاهای خود را دراز کنید و به آرامی سر خود را به طرف زانوها برده و با دو دست خود به طرف انگشتان پاها متمایل شوید تا جایی که فشاری به شما نیاورد و برای‌تان راحت باشد و دوباره به آرامی به حالت اولیه بازگردید. در آینده مجبور خواهید شد این کشش را نه برای ورزش کردن، که برای جمع کردن ماکارونی‌های پرتاب شده انجام دهید. انواع ورزش‌های بارداری را در این صفحه ببینید.

روابط شما

حال‌ که هنوز می توانید به راحتی حرکت کنید و پر انرژی هستید، زمان مناسبی برای ترتیب دادن یکسری برنامه های مفرح و شاد برای خود و همسرتان است، چون در آینده‌ای نه چندان دور به راحتی قادر به انجام این‌کارها نخواهید بود.

خواهر یا برادر

هنگام سونوگرافی درخواست گرفتن عکسی را نمایید که چهره یا یک عضو قابل تشخیص را نمایش دهد تا آن را نشان فرزند بزرگ‌تر خود دهید تا او عکس برادر یا خواهر خود را ببیند و برای آمدن او مشتاق‌تر شود.

دوقلو

کسانی که دوقلو باردار هستند احتمال بروز مشکلی به‌نام پره اکلامپسی که نوعی اختلال فشار خون است در آن‌ها بیشتر خواهد بود. هنوز راه حل موثری برای رفع این مشکل وجود ندارد اما متخصصین عقیده دارند که هر چه بدن سالم‌تر و متعادل‌تر باشد احتمال بروز این مشکل کمتر خواهد شد. پس از خود خوب مراقبت کنید و به خودتان برسید و در صورت بروز هرگونه علائم نا آشنا سریع موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 948
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
azade
14:04    1393/09/24
جرا هيجكس جواب هيج سوالي از منو نميده????? اين جطور برنامه أي شد???

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
21:01    1393/09/25

سلام
ما معمولا حداكثر ظرف مدت 24 ساعت پاسخ پرسشها را ارسال مي كنيم
لطف مي كنيد سوالتان را مجددا بپرسيد يا بگوييد پايين كدام مطلب نظر و پرسش مطرح كرده ايد؟
گهگاه مي بينم كاربران پرسش خود را در ذيل پرسش ديگر عزيزان مطرح مي كنند كه اگر بخصوص مربوط به تاريخ هاي قبل باشد فقط به عنوان پاسخ شما به كاربر ديگر ذخيره مي گردد.نه به عنوان پرسش شما


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
شکوه جعفری (مدیر روابط عمومی)
17:06    1393/09/24

با سلام
دوست گرامی لطفا بفرمایید کجا سوال مطرح کردید که پاسخ نگرفتید؟
چون من و همکارانم چیزی ندیدیم . پایین کدوم مطلب سوال مطرح کردید؟
متشکرم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ریحانه
14:51    1393/09/22

با سلام.
من دکترم سونو انومالی را لازم ندونست برم اما خودش برای تشخیص جنسیت ک اول هفته 18 رفتم پیشش منو سونو دو بعدی کرد. اگه موردی بود ایشون متوجه می شدن که لازم ندونستن من برم؟ من ازدواجم فامیلی نبوده غربالگری اولم هم خوب بوده سنم هم 22 هست. الان از وقت سونو گذشته خیلی پشیمونم که نرفتم...


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
00:42    1393/09/23

سلام ریحانه عزیز. سونوی انومالی در 18 تا 22 هفته انجام میشود. اگر فرصت گذشته دیگر نگران نباشید و به خود استرس راه ندهید. بارداری سالم و خوبی دارید و نیاز به اقدامات تشخیصی اضافه ندارید.
شاد وتندرست باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمیه
10:45    1393/09/20

سلام من اوایل هفته 19 هستم اولین بارداریمم هست. 53 کیلو وزن دارم و شکمم زیاد بزرگ نیست سوال من اینه که چرا هنوز تکونای بچه ام را حس نمیکنم. دقیقا یک هفته پیش برای سونوی تعیین جنسیت رفته بودم که جنین از نظر اندازه و مایع امونیاک و وضعیت قرارگیری نرمال بود و تکون میخورد اما من اصلا حس نمیکردم فقط دکتر گفت جفتم قدامی هست و کمی رو به پایین هست بخاطر همین گفت استراحت کنم که بره بالا. چند روزه در حد روزی 4 یا 5 بار چیزی شبیه ویبره ی موبایل زیر شکمم احساس میکنم. ایا اینها تکون های جنینه؟ یا دوباره برم سونوگرافی؟
و یک سوال دیگه اینکه غربالگری سه ماهه ی اول من نرمال بود بخاطر همین دکتر دیگه واسم سونوی انومالی و غربالگری سه ماه دوم ننوشت. ایا نیاز هست برم؟ هنوز دیر نشده؟
ببخشید سوالم طولانی شد پیشاپیش ممنونم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
13:33    1393/09/20

سلام
در مادران نخست زا این حرکتها دیرتر احساس می شود
بله حرکتهای پرشی کوچک است
در صورتی که نگرانی خاصی دارید و یا سابقه مشکلات خانوادگی و ازدواج فامیلی را دارید برید
تا هفته 20 وقت دارید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
راحله
21:14    1393/09/17
با سلام و عرض ادب من هفته 19 بارداریم ولی شدیدا سردرد دارم اگه میشه بهم بگید چیکار کنم که دیگه دچار این سردردا نشم

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:34    1393/09/19

سلام
اگر سردر شما تقريبا هر روز/شديد/ و بدون پاسخ به درمان با مسكن معمولي است بايد با پزشك متخصص مغز و اعصاب مشورت كنيد و بسيار مهم است.
ولي بطور كلي نوشيدن آب به مقدار كافي / خوردن غذا با حجم كم ولي به دفعات بيشتر و در نتيجه پيشگيري از گرسنگي و افت قند به بهبودتان كمك مي كند


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زهرا
18:11    1393/09/17
سلام من در هفته 19 بارداری هستم. سونویی که آخرین بار انجام دادم گفت بچه سرپا هست . نگرانم بنظر شما احتمال چرخیدن اون چقدر هست ؟گرچه میگن طبیعی هست این حالت ودر ماههای آخر معلوم میشه بچه میچرخد به پایین یا نه . ولی چون دوست دارم زایمانم طبیعی باشه کمی نگرانم. اصلا نمیتونم به سزارین فکر کنم . بنظرتون چیکار کنم ؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:29    1393/09/19

سلام
در اين هفته ها اصلا وضعيت قرار گرفتن جنين ثابت نيست و در هر روز و ساعتي مي تواند متفاوت باشد پس نگران نباشيد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مریم
22:53    1393/09/14
سلام من هفته ۱۹ بارداریم عملذسر گلاژ در ۱۴هفتگی انجام دادم نمیدونم چرا در روز چند بار شکمم سفت میشه وقتی امپور پرژستورن رو میزنم بهتر میشه انقباضاتم وجای عمل سر گلاژم درد میکنه از راهنمایتون ممنون میشم چی کار کنم ایا همین طوری امپور استفاده کنم ممنونم

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:41    1393/09/16

سلام
آمپول پروژسترون از انقباض رحم و در نتيجه سقط پيشگيري مي كند تا زماني كه پزشك صلاح مي داند آمپول را ادامه دهيد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
marjan
15:47    1393/09/14

با عرض سلام در تاریخ 93/7/6 سونو سن بارداری رو 6w و3d تخمین زد میخاستم سن دقیق بارداریم رو بدونم با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:52    1393/09/16

سلام
سن بارداري شما با توجه به سونو:16 هفته و 3 روز است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
marjan
15:07    1393/09/14

با عرض سلام من در تاریخ 93/7/6 که به دکتر مراجعه کردم سن بارداریم رو6wو3d تخمین زدن واقعا گیج شدم میخاستم سن دقیق بارداریمو بدونم با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
23:13    1393/09/15

سلام
از اولین روز قاعدگی خود حساب کنید و روزها را بشمارید
در نظر داشته باشید سن جنینی و بارداری متفاوت هستند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سولماز
00:01    1393/09/09

با سلام و خسته نباشید. من هفته 19بارداری هستم. میخواستم بدونم من که آزمایش آمنیوسنتز رو انجام دادم و شکر خدا همه چی خوب بوده لازم هستش که غربالگری دوم رو هم انجام بدم؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:23    1393/09/10

آيا آزمايش آمنيوسنتز را پس از غربالگري هفته ي 11 تا 13 انجام داديد؟
اگر اينطور است معمولا نيازي به غربالگري دوم نيست
با اينحال نظر پزشكتان از اهميت بيشتري برخوردار است.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
گل بارون
23:04    1393/09/08

سلام ببخشید اخرین پریودم 2 مرداد بود الان دقیقا چند هفته هستم ممنون اگه جواب بدید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:27    1393/09/10

سلام
سن بارداريتان تا امروز 10 آذرماه 18 هفته و 4 روز است.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
حدیث
11:09    1393/08/03
سلام،من 19هفته باردارم و دائما لباس زیرم مرطوب میشه گاهی وقتها این ترشحات سفید رنگ هم هستند میخواستم بدونم تا کی ادامه داره و زیاد بودنش خطرناکه؟ مرسی

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:15    1393/08/03

سلام
طبیعیه که در بارداری ترشحات زیاد شود به همین علت مستعد عفونت هستید
تند تند لباس زیر را عوض کنید یا از نوار بهداشتی روزانه استفاده کنید
خودتون را با سشوار خشک کنید
در صورت تغییر رنگ و بو به پزشک یا ماما مراجعه کنید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
طاهره
20:07    1393/08/02
سلام آیا کمر درد در این دوران خطرناک هست؟؟؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
10:55    1393/08/03

با سلام
اگر منظورتان در دوران بارداری است که معمولا" به علت افزایش وزن شکم و کشیدگی آن کمردرد بوجود میاید و خطرناک نیست مگراینکه همراه لکه بینی بوده و یا خیلی شدید باشد که نیاز به بررسی بیشتر دارد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شهین
19:25    1393/07/28

سلام
چرا قدو وزن جنین را در سایتهای مختلف متفاوت نوشتن؟کدام دقیق تره؟؟؟ مال این سایت زیادتره


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
19:18    1393/07/29

سلام
رفرنسها متفاوت است
برخی سن حاملگی و برخی سن جنینی را ملاک قرار دادند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
محدثه
02:05    1393/07/24

سلام خسته نباشيد، من طبق آخرين باري كه ايران بودم سونو انجام دادم ١٣ هفته داشتم كه به حساب هفته به هفته ي خودم در ١٩ هفتگي رفتم دكتر و سونوگرافي براي غربالگري. ولي توي سونو جنين رو ١٨ هفته و +-دو روز نشون داد، اين تفاوت هفت روز ميشه توضيح بديد؟ چون دكترم ايراني نبود نشد بپرسم فقط بهم گفتم همه چيز نرمال و خوبه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
10:33    1393/07/26

با سلام
باتوجه به اینکه نمیدانم اخرین پریدتان چه زمانی بوده است ولی احتمال چندروز کم یا زیاد در سونوگرافی وجود دارد اگر همه چیز نرمال است نگران نباشید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مهلقا
13:17    1393/07/17
سلام خسته نباشید ببخشید یک سوال داشتم من درهفته 19بارداری هستم میخواستم بدونم استفاده ازگوشی همراه دربارداری ضررداره ممنون میشم جواب بدید

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 3+5 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید