با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته نوزدهم بارداری
در هفته نوزدهم ارتباط رشته‌های عصبی عضلات و مغز نوزاد برقرار شده و می‌تواند حرکات خود را کنترل کند.

هفته نوزدهم بارداری

تعداد امتیازها: 1142
0 نفر

در این زمان اعضاء بدن بلندتر می‌شوند.

در حال حاضر ژیمناست کوچک شما در حدود 210 گرم وزن و 15 تا 19 سانتی‌متر طول دارد. دست‌ها و پاهای او اکنون متناسب‌تر از قبل هستند. ارتباط رشته‌های عصبی بین عضلات و مغز هم اکنون برقرار هستند و به او این امکان را می‌دهد که حرکت آن‌ها را کنترل کند. در این زمان او لگد می‌زند، غلت می‌خورد و هر وقت که بخواهد خود را کش می‌دهد. لثه های او دربردارنده غده‌های دندان ساز هستند و غضروف‌ها در تمام بدن او به استخوان تبدیل می شوند. Myelin - یک ماده محافظ – دورتادور نخاع را در بر می‌گیرد.

بدن شما

در این زمان شما در حدود 3.5 تا 6.5 کیلوگرم وزن اضافه کرده‌اید که 170 گرم آن مربوط به جفت جنین، 310 گرم مربوط به مایع محافظ جنین و 340 گرم مربوط به بزرگ شدن سینه‌هاست. به علت جاذبه و کاهش فشار خون بدن، هنگام بلند شدن‌های ناگهانی ممکن است احساس سرگیجه نمایید. همچنین هنگام دراز کشیدن نیز چون رحم به آئورت و رگ‌های اصلی دیگر فشار می‌آورد، احتمال بروز سرگیجه وجود دارد.

چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید

هرگز داخل وان آب خیلی گرم نخوابید. ممکن است آب آن برای شما خیلی گرم به‌نظر نرسد، اما می تواند باعث صدمه خوردن به جنین شود. اگر برای 10 دقیقه برای کاهش درد در آب خیلی ولرم دراز بکشید ایرادی نخواهد داشت. مضرات دوش آب گرم طولانی برای باردار را بدانید.

سلامتی

غذا بخورید. حداکثر مجاز اضافه وزن در هنگام بارداری 15 کیلو است و رژیم گرفتن در این دوران باعث صدمه رسیدن به کودک می‌شود. احتمال دارد که یکسری مواد غذایی از قلم بیفتد پس سعی کنید همه گونه مواد غذایی لازم مانند سبزیجات، میوه‌جات، حبوبات، پروتئین، لبنیات کم چرب و ... مصرف کنید.مطلب اضافه وزن مجاز در بارداری را بخوانید تا از نکات ریز این موضوع باخبر شوید. اگر لاغر هستید احتمال کم وزنی کودک یا زایمان زودرس وجود دارد.

خرید کردن

برای کاهش دادن هزینه‌ها می توان بعضی از لوزام مورد نیاز را به‌صورت دست دوم خرید یا از دوست و فامیل قرض گرفت، اما در مورد برخی لوازم مانند صندلی ماشین کودک، هیچگاه همچین اشتباهی را نکنید زیرا روز به روز با جدیدتر شدن تکنولوژی، صندلیهای کودک جدیدتر و مطمئن‌تری به بازار عرضه می‌شوند که معایب مدل‌های قبلی را ندارند و در جهت حفظ هر چه بیشتر سلامت کودک و سهولت کار با آن طراحی شده اند.

ورزش

اگر کمرتان برای‌تان مشکل ساز شده، تمرین زیر را انجام دهید :

روی یک صندلی یا روی زمین بنشینید و پاهای خود را دراز کنید و به آرامی سر خود را به طرف زانوها برده و با دو دست خود به طرف انگشتان پاها متمایل شوید تا جایی که فشاری به شما نیاورد و برای‌تان راحت باشد و دوباره به آرامی به حالت اولیه بازگردید. در آینده مجبور خواهید شد این کشش را نه برای ورزش کردن، که برای جمع کردن ماکارونی‌های پرتاب شده انجام دهید. انواع ورزش‌های بارداری را در این صفحه ببینید.

روابط شما

حال‌ که هنوز می توانید به راحتی حرکت کنید و پر انرژی هستید، زمان مناسبی برای ترتیب دادن یکسری برنامه های مفرح و شاد برای خود و همسرتان است، چون در آینده‌ای نه چندان دور به راحتی قادر به انجام این‌کارها نخواهید بود.

خواهر یا برادر

هنگام سونوگرافی درخواست گرفتن عکسی را نمایید که چهره یا یک عضو قابل تشخیص را نمایش دهد تا آن را نشان فرزند بزرگ‌تر خود دهید تا او عکس برادر یا خواهر خود را ببیند و برای آمدن او مشتاق‌تر شود.

دوقلو

کسانی که دوقلو باردار هستند احتمال بروز مشکلی به‌نام پره اکلامپسی که نوعی اختلال فشار خون است در آن‌ها بیشتر خواهد بود. هنوز راه حل موثری برای رفع این مشکل وجود ندارد اما متخصصین عقیده دارند که هر چه بدن سالم‌تر و متعادل‌تر باشد احتمال بروز این مشکل کمتر خواهد شد. پس از خود خوب مراقبت کنید و به خودتان برسید و در صورت بروز هرگونه علائم نا آشنا سریع موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 1142
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
رها
10:43    1393/11/08

عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما
من در هفته ی 19 بارداری هستم ولی دریغ از اینکه وزنم اضافه شده باشه، یعنی از روز اول بارداری تا حالا وزنم ثابته. تغذیم خیلی خوبه از همه ی گروه مواد می خورم خیلی نگرانم چرا وزن اضافه نکردم به نظر شما غیر طبیعیه و آیا جنین وزن می گیره؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زرناز
09:59    1393/11/04

سلام به همه مامان های جدید و مشاور دوست داشتنی.
من هم در هفته 19 هستم مثل اکثر دوستان حرکات جنین رو احساس نمیکنم. یکم نگران بودم اما وقتی مطالب دوستان رو خوندم دیدم اکثرا حرکات جنین رو خیلی احساس نمیکنن.از نگرانیم کم شد. به امید روزی که هممون نی نی های سالم و خوشگل بدنیا بیاریم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:17    1393/11/04

سلام
درک حرکات جنین توسط مادر در هفته های 20-16 امکان پذیر است. با این حال برخی از مادران باردار ممکن است در هفته های بالاتر قادر به درک حرکات جنین خود شوند.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
بیتا
11:10    1393/10/28

سلام
من با حساب دقیق خودم طبق اولین سونوگرافی بارداری باید در سن18 هفته و 2 روز قرار داشته باشم اما رفتم سونوگرافی میگن 19 هفته و 1 روز کدام درسته؟در ضمن ضربان قلب جنین هم 160 هست.
به نطر شما زیا نیست؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:30    1393/11/04

سلام
خیر، مشکلی وجود ندارد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الهام
12:39    1393/10/26

سلام من هفته 19 هستم دو روز پیش سونو انومالی رفتم که دکترم گفت همه چیز نرمال صدای قلبشم گوش کردم تا اون روز حرکاتش که مثل موج بود احساس میکردم اما الان دیگه احساس نمیکنم خيلی نگرانم با توجه به اینکه ivf کردم نگرانم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
00:45    1393/10/29

سلام الهام عزیز. در این سن بارداری حرکات جنین بصورت ضربان های خفیف در ناحیه زیر شکم احساس میشود و حرکات موجی شکل معمولا جرکات روده ها هستند که در بارداری اول معمولا مادران اشتباه میگیرند. اگر بارداری اول را تجربه میکنید تا 21 هفته برای درک حرکات جنین زمان دارید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سنا
10:49    1393/10/26

با سلام خسته نباشید در غربالگری اول طول سرویکسم 34 بود الان که تو 19هفتگی رفتم غربالگری دوم طولش 32 شده ایرادی داره ممنون میشم راهنماییم کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
21:46    1393/10/27

سلام باید مراقب باشید به پایین تر از 30 نرسه
در غیر این صورت باید سرکلاژ بشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سارا
08:55    1393/10/23

با سلام من هفته نوزده بارداری هستم در طول روز شکمم بزرگ و سفت میشه اما صبح که از خواب بیدار میشم شکمم کوچیک میشه میخواستم علت بدونم؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
14:16    1393/10/25

سلام
احتمالا خوردن مواد غذايي مختلف سبب نفخ و بزرگي شكم شما مي شود همچنين استراحت كم مي تواند ايجاد درد و سنگيني كند
اگر درد دائم نداريد نگران نباشيد اما بستن شكم بند و درصورت نفخ و مشضكلات گوارشي خوردن داروي مناسب كمك كننده است.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سنا
11:30    1393/10/16

با سلام من در هفته 19 بارداری هستم حرکات جنین را باسد هر روز احساس کرد یا ایرادی ندارد که بعضی وقتها حرکات را حس نکنیم خواهشن در مورد تکرار حرکات و مایل حرکات توضیح بدید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
11:51    1393/10/17

با سلام
هنوز برای اینکه حرکات جنین را احساس کنید زود است اوایل ممکن است حرکت احساس نکنید و به صورت سفت شدگی در یک قسمت از شکم باشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
المیرا
13:05    1393/10/14

با سلام از سایت خیلی خوبتون ، من در هفته 19 بارداری هستم بعلت یک بار سقط تا دو هفته قبل بصورت روزانه آمپول پروژسترون استفاده میکردم بعد از اتمام دکتر هفته قبل برای من آمپول فمولایف تجویز کرد که باید هفته ای یک عدد تزریق شود خواستم ببینم این آمپول برای چی باید استفاده بشه آیا با یک بار سقط این همه آمپول من باید بزنم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
00:14    1393/10/15

سلام
این به نظر دکترتون و معاینه که شامل موقعیت جفت و جنین و طول سرویکس و.... بستگی دارد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
محدثه
02:45    1393/10/13
سلام ببخشید من تو هفته 19بارداری هستم بیشتر از نیم ساعت موند توی حموم زیر اب گرم ضرر داره ؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
08:52    1393/10/14

سلام
البته حمام طولاني و با آب خيلي گرم در دوران بارداري مي تواند باعث مشكلاتي شود.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
safura
01:19    1393/10/04
سلام من هفته 19هستم حرکاتشو خیلی احساس میکنم آیا این حرکات زیاد طبیعیه

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:42    1393/10/04

با سلام
در صورتیکه سونو و آزمایشات طبیعی باشد نگران نباشید مشکلی نیست


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مارال
17:38    1393/09/29
سلام خسته نباشید من تو هفته 19 هستم زیر شکمم تند تند مثل نبض میزنه خواستم دلیلش رو بدونم و اینکه آیا اشکال داره یا نه؟؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:47    1393/10/01

سلام
احتمالا حركات جنين را در اين قسمت احساس مي كنيد زيرا ابعاد رحم شما هنوز حدود زير ناف است.
گهگاه حركات روده ها نيز در بارداري بيشتر حس مي شوند.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
azade
14:04    1393/09/24
جرا هيجكس جواب هيج سوالي از منو نميده????? اين جطور برنامه أي شد???

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
21:01    1393/09/25

سلام
ما معمولا حداكثر ظرف مدت 24 ساعت پاسخ پرسشها را ارسال مي كنيم
لطف مي كنيد سوالتان را مجددا بپرسيد يا بگوييد پايين كدام مطلب نظر و پرسش مطرح كرده ايد؟
گهگاه مي بينم كاربران پرسش خود را در ذيل پرسش ديگر عزيزان مطرح مي كنند كه اگر بخصوص مربوط به تاريخ هاي قبل باشد فقط به عنوان پاسخ شما به كاربر ديگر ذخيره مي گردد.نه به عنوان پرسش شما


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
شکوه جعفری (مدیر روابط عمومی)
17:06    1393/09/24

با سلام
دوست گرامی لطفا بفرمایید کجا سوال مطرح کردید که پاسخ نگرفتید؟
چون من و همکارانم چیزی ندیدیم . پایین کدوم مطلب سوال مطرح کردید؟
متشکرم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ریحانه
14:51    1393/09/22

با سلام.
من دکترم سونو انومالی را لازم ندونست برم اما خودش برای تشخیص جنسیت ک اول هفته 18 رفتم پیشش منو سونو دو بعدی کرد. اگه موردی بود ایشون متوجه می شدن که لازم ندونستن من برم؟ من ازدواجم فامیلی نبوده غربالگری اولم هم خوب بوده سنم هم 22 هست. الان از وقت سونو گذشته خیلی پشیمونم که نرفتم...


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
00:42    1393/09/23

سلام ریحانه عزیز. سونوی انومالی در 18 تا 22 هفته انجام میشود. اگر فرصت گذشته دیگر نگران نباشید و به خود استرس راه ندهید. بارداری سالم و خوبی دارید و نیاز به اقدامات تشخیصی اضافه ندارید.
شاد وتندرست باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمیه
10:45    1393/09/20

سلام من اوایل هفته 19 هستم اولین بارداریمم هست. 53 کیلو وزن دارم و شکمم زیاد بزرگ نیست سوال من اینه که چرا هنوز تکونای بچه ام را حس نمیکنم. دقیقا یک هفته پیش برای سونوی تعیین جنسیت رفته بودم که جنین از نظر اندازه و مایع امونیاک و وضعیت قرارگیری نرمال بود و تکون میخورد اما من اصلا حس نمیکردم فقط دکتر گفت جفتم قدامی هست و کمی رو به پایین هست بخاطر همین گفت استراحت کنم که بره بالا. چند روزه در حد روزی 4 یا 5 بار چیزی شبیه ویبره ی موبایل زیر شکمم احساس میکنم. ایا اینها تکون های جنینه؟ یا دوباره برم سونوگرافی؟
و یک سوال دیگه اینکه غربالگری سه ماهه ی اول من نرمال بود بخاطر همین دکتر دیگه واسم سونوی انومالی و غربالگری سه ماه دوم ننوشت. ایا نیاز هست برم؟ هنوز دیر نشده؟
ببخشید سوالم طولانی شد پیشاپیش ممنونم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
13:33    1393/09/20

سلام
در مادران نخست زا این حرکتها دیرتر احساس می شود
بله حرکتهای پرشی کوچک است
در صورتی که نگرانی خاصی دارید و یا سابقه مشکلات خانوادگی و ازدواج فامیلی را دارید برید
تا هفته 20 وقت دارید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
راحله
21:14    1393/09/17
با سلام و عرض ادب من هفته 19 بارداریم ولی شدیدا سردرد دارم اگه میشه بهم بگید چیکار کنم که دیگه دچار این سردردا نشم

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:34    1393/09/19

سلام
اگر سردر شما تقريبا هر روز/شديد/ و بدون پاسخ به درمان با مسكن معمولي است بايد با پزشك متخصص مغز و اعصاب مشورت كنيد و بسيار مهم است.
ولي بطور كلي نوشيدن آب به مقدار كافي / خوردن غذا با حجم كم ولي به دفعات بيشتر و در نتيجه پيشگيري از گرسنگي و افت قند به بهبودتان كمك مي كند

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 7+8 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید