عضو پارسه‌گرد نیستید؟
با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته شانزدهم بارداری
ازهفته شانزدهم اضافه وزن شما کم کم شروع می شود، ولی زیاد به آن توجه نکنید و بیشتر به فکر تغذیه خود و جنین باشید.

هفته شانزدهم بارداری

تعداد امتیازها: 1743
0 نفر

در این زمان چشم‌ها و گوش‌ها به جلوتر حرکت می‌کنند و عضلات گردن نیز قوی‌تر شده و سر نیز حرکت می‌کند.

اکنون در هفته آخر ماه چهارم هستید. کودک شما در حدود 70 گرم وزن دارد. او در این زمان قادر به لگد زدن است و پاهایش کاملاً از دستهای او بلندتر است و آنها را مانند شنا کردن در دریا حرکت می‌دهد. در این زمان شما قادر خواهید بود تا بعضی از حرکات او را احساس کنید. بعضی از مادران می گویند که حسی شبیه به حس بال زدن پروانه را احساس می‌کنند و برخی از مادران نیز تا هفته 24 چیزی را احساس نمی‌کنند.

بدن شما

افزایش خون شما و مایع در برگیرنده کودک، بزرگ شدن سینه‌ها و تورم رحم و جفت جنین، می‌تواند باعث افزایش وزن شما شود. با این وجود شاید هنوز زمان بروز آن نرسیده باشد. تا چند هفته دیگر تمام دنیا خواهند فهمید که شما باردار هستید. از اضافه وزن مجاز در دوران بارداری آگاه شوید.

چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید

با گرفتن دوش آب گرم صبحگاهی، نشاط بیشتری را برای خود به ارمغان آورید. دوش 20 دقیقه ای روزانه می تواند باعث آزاد شدن ذهن مادرانی شود که مشغله فکری زیادی دارند. اگر احساس کردید که سرتان سرد می شود کاملاً طبیعی است و علت آن افزایش جریان خون در نقاط دیگر بدن شماست.

سلامتی

آیا سر درد دارید؟ از خوردن آسپیرین و بروفن جداً خودداری کنید زیرا که باعث اختلال در رشد و پرورش کودک می شود. بهترین مسکن استامینوفن است. مطلب سر درد دوران بارداری در اینباره کمک بیشتری به شما می‌کند.

نصیحت‌های مادرانه

آیا نگران افزایش وزن خود هستید؟ باید بدانید که تمام مادران با این مشکل دست به گریبان هستند. باید به این موضوع توجه کنید که به خود و فرزندتان  تغذیه مناسب برسانید پس خیلی هم به فکر اضافه وزن خود نباشید.

خرید کردن

در زمان بارداری، راحتی حرف اول را می زند پس به دنبال لباس‌های راحت مناسب حال‌تان بگردید.

ورزش کردن

صاف بایستید! زیرا بزرگ شدن رحم و سینه‌ها و جلو افتادن مرکر ثقل بدن، باعث فشار آمدن به قوس کمر شما می شود. نگه داشتن حالت مناسب بدن بسیار مهم است، خصوصاً زمانی‌که در حال ورزش هستید. در حین ورزش این طور تصور کنید که سر خود را به سمت سقف می‌کشید. در این حالت به صورت ناخود آگاه، گردن صاف شده، شانه ها بالا رفته و شکم و باسن به داخل کشیده می‌شوند.

خواهر یا برادر

در این زمان احتمال اینکه فرزند اول شما از روی کنجکاوی سوالاتی از قبیل اینکه چگونه برادر یا خواهر او در شکم شما جای گرفته است را می‌پرسد، پس بهتر است که با مطالعه قبلی برای اینگونه سوالات او آماده باشید.

دو قلوها

کسانی که دو قلو باردار هستند، همزمان وزن دو بچه را تحمل می‌کنند که باعث خستگی و کوفتگی بیش از حد پاها می‌شود، پس به پاهای خود بیشتر رسیدگی کنید. آن‌ها را درون تشت آب گرم گذاشته و با روغن‌های خوشبو ماساژ دهید. نمک حمام با عطر مرکبات و یک حمام خوشبو و مفید ایده های خوبی برای رهایی از خستگی هستند.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 1743
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
بهار
09:11    1394/10/28
سلام میخواستم بدونم که واریس بارداری خطر داره ی خیر .برا جنین چه طور ؟ لطفا ج بدین

ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
طیبه
21:54    1394/09/19
سلام خانم دکتر من هفته 15 هستیم 5 کیلو اضافه کردم میترسم اضافه وزن پیدا کنم میشه لطفا راهنمایی کنید

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
17:18    1394/09/22

سلام
برای پاسخ دقیق باید وزن قبل از بارداری و قد شما را بدانم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فریده
00:26    1394/09/09

با سلام و خسته نباشید. من 8.26عمل سرکلاژشدم. دقیقا هفته بعدش بدلیل یک بی احتیاطی دچار خونریزی شدم ک اولش زیاد بود و با استراحت تا الان مقدارش کمتر شده. دکتر شیاف سایکلوژیست و قرص ایزوپرین و استراخت مطلق تجویز کردن. سونوگرافی وضعیت جنین و جفت رو نرمال اعلام کردن. میخواستم ببینم علت چی میتونه باشه و تا کی ممکنه ادامه داشته باشه. خیلی نگرانم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
23:00    1394/09/11

سلام تنها دکتر انجام دهنده سرکلاژ می توانن علت را حدس بزنن


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زهرا
23:08    1394/08/24
سلام تازه وارد هفته شانزدهم شدم ولی از اولش با خارش شدید واژن مواجه شدم آیا طبیعیه یا علت دیگه ای میتونه داشته باشه؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:59    1394/08/25

سلام قارچ در بارداری شایع است درمان لازم است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مریم
15:14    1394/08/20

با سلام و تشکر از سایت خوبتون عذر میخوام از چند هفته نباید مادر باردار به پشت بخوابه چون شنیدم به پشت خوابیدن باعث میشه بندناف دورگردن جنین بپیچه من هفته 16 بارداری هستم و نگرانم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:36    1394/08/23

سلام از هفته 12


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ليلا
08:24    1394/08/18
سلام خانم دكترخسته نباشيدمن در,هفته١٦بارداري هستم ٢كيلووزن كم كردم ميخواستم بدونم براجنين ضررداره؟ممنون

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:56    1394/08/18

سلام در سه ماهه اول کاهش وزن مهم نیست اما از هفته 16 تلاش کنید هفته ای نیم کیلو اضافه کنید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
باران
09:49    1394/08/15
سلام خسته نباشید در هفته 16بارداری ماما با داپلر صدای قلب جنین و نشنید و گفت 4روز دیگه بیا.آیا بعد چند روز شنیده میشه؟یا مشکلی برای جنین پیش آمده؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:37    1394/08/18

سلام نه عزیزم هفته 18 تا 20 100% شنیده می شود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
sepid
10:10    1394/08/12

با سلام و خسته نباشید
من هفته 16 هستم اما از هفته اول تا الان فقط 1 کیلو اضافه کردم
یعنی الان 58 هستم
ضمن اینکه تقریبا همه چیز میخورم
از هفته 15 سرما خوردم سینه ام چرکی شده دکتر گفته دارویی مصرف نکنم
نمیدونم سرما باعث شده وزنم اضافه نشه یا مشکل دیگه ای هست
میخواستم ببینم 1 کیلو اضافه شدن خیلی غیرطبیعیه؟ باید 2 یا 3 کیلو اضافه میکردم؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
18:59    1394/08/12

با سلام
افزایش وزنتان طبیعی است نگران نباشید گاهی حتی در اوایل بارداری ممکن است کاهش وزن هم وجود داشته باشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
حبیبه
08:22    1394/08/09

با عرض سلام وخسته نباشید.
من تو هفته شانزدهم بارداری هستم ومدتی است که درد زیادی در ناحیه لگن دارم که بانشستن زیاد بیشتر میشودو حتی راه رفتن نیز برایم سخت تر شده است.خیلی نگرانم میخواستم بپرسم آیا این درد برایم مشکل ساز میشود؟در ضمن من کارمند هستم و باید مدت زیادی نشسته باشم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:09    1394/08/15

سلام حتما طریقه درست نشستن و ایستادن را در بارداری یاد بگیرید ( اصلاح وضعیت)
با انجام ورزشهای خاص حتی در محل کار بهتر خواهید شد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
حبیبه
11:52    1394/08/07

باعرض سلام و خسته نباشيد
من تو هفته شانزدهم بارداری هستم و مدتی است در ناحیه لگن دچار درد هستم که با نشستن زیاد بیشتر احساس میشود و گاهی اوقات در ناحیه واژن نیز دچار درد میشوم.چون کارمند هستم مجبورم مدت طولانی نشسته باشم.خیلی نگرانم میخواستم بپرسم این مسئله مشکلی را برایم ایجاد نمیکند و آیا این دردها طبیعی است؟ ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:36    1394/08/09

سلام
اغلب با اصلاح وضعیت نشستن ،خوابیدن بهتر خواهید شد
شکم بند بارداری ببندید و زیر پایتان چهارپایه بگذارید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
azi
10:32    1394/08/03

باسلامو خسته نباشید
من 15هفته و 6 روز هستم ، سونوی 18 هفتگی بهتر است در 17 هفته و 2یا 3روز باشه ، یا در 18 هفته و 2یا3روز؟
باتشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:02    1394/08/03

سلام
پاسخ شما را در کامنت قبلی ارسال کردم
شاد و آرام و تندرست باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
azijoon
15:21    1394/07/30

باسلام و خسته نباشید
من 15هفته و 3روز هستم،برای سونوی انومالی هفته 18 ، من وقتی 17هفته و 3روز برم. یا 18 هفته و 3 روز؟
باتشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:02    1394/08/03

سلام
17 تا 22 هفته می توانید بروید ولی 18 هفته از بسیاری جهات مناسب تر است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مهدیس
10:16    1394/07/27

سلام. وقتتون بخیر. من اول هفته ۱۶ بارداری هستم دوقلو غیرهمسان. در سونوی ۱۲ هفتگی غربال گری گفتن ک جفت پایین ، واسه سونوی آنومالی پزشکم همین هفته سونو‌نوشته، میخواستم بدونم الان انجام بدم یا همون اوایل هفته۱۸.ممنون از شما


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:54    1394/07/27

سلام
حداقل تا پایان هفته 17 صبر کنید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
معصومه
16:07    1394/07/23
سلام خانم روحی من الان در هفته شانزدهم هستم وقتی در هفته سیزدهم بودم سونو دادم و بهم گفتن دو قلو باردارم که قل ها غیر همسان دارای دو کیسه آب مجزا و جفت یکسان میباشند. این هفته به سفارش دکترم سونو چهار بعدی دادم تو این سونو بهم گفتم که دوقلو ها همسان یک کیسه آب دارن. آیا این ممکنه که دوقلو همسان غیر همسان بشه .؟ سونو اولم سونو nt بود و سونو گراف مطمئن این یکی سونو برای سلامت دست و پا و اجزای داخلی بود اما جای دیگه

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
23:17    1394/07/27

سلام نه در این سن بارداری
احتمال خطا در یکی از سونو ها وجود دارد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
نیان
09:59    1394/07/20
سلام هفته 16بارداری هستم و دچار خرش و عفونت شدم نظر پیشنهادی خانم دکتر چیه

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
00:51    1394/07/21

سلام بررسی علت خارش بررسی کیسه صفرا و کبد است
عدم خارش و آبرسانی و کرمهای مرطوب کننده و لباس نخی توصیه میشود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
طنین
09:31    1394/07/11

با سلام .
من در هفته شانزدهم بارداری هستم و حدود دو هفته هست گلو درد شدید با خارش گوش و ابریزش بینی دارم مخصوصا صبح
.چکار کنم

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 7+1 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید