عضو پارسه‌گرد نیستید؟
با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته شانزدهم بارداری
ازهفته شانزدهم اضافه وزن شما کم کم شروع می شود، ولی زیاد به آن توجه نکنید و بیشتر به فکر تغذیه خود و جنین باشید.

هفته شانزدهم بارداری

تعداد امتیازها: 940
0 نفر

در این زمان چشم‌ها و گوش‌ها به جلوتر حرکت می‌کنند و عضلات گردن نیز قوی‌تر شده و سر نیز حرکت می‌کند.

اکنون در هفته آخر ماه چهارم هستید. کودک شما در حدود 70 گرم وزن دارد. او در این زمان قادر به لگد زدن است و پاهایش کاملاً از دستهای او بلندتر است و آنها را مانند شنا کردن در دریا حرکت می‌دهد. در این زمان شما قادر خواهید بود تا بعضی از حرکات او را احساس کنید. بعضی از مادران می گویند که حسی شبیه به حس بال زدن پروانه را احساس می‌کنند و برخی از مادران نیز تا هفته 24 چیزی را احساس نمی‌کنند.

بدن شما

افزایش خون شما و مایع در برگیرنده کودک، بزرگ شدن سینه‌ها و تورم رحم و جفت جنین، می‌تواند باعث افزایش وزن شما شود. با این وجود شاید هنوز زمان بروز آن نرسیده باشد. تا چند هفته دیگر تمام دنیا خواهند فهمید که شما باردار هستید. از اضافه وزن مجاز در دوران بارداری آگاه شوید.

چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید

با گرفتن دوش آب گرم صبحگاهی، نشاط بیشتری را برای خود به ارمغان آورید. دوش 20 دقیقه ای روزانه می تواند باعث آزاد شدن ذهن مادرانی شود که مشغله فکری زیادی دارند. اگر احساس کردید که سرتان سرد می شود کاملاً طبیعی است و علت آن افزایش جریان خون در نقاط دیگر بدن شماست.

سلامتی

آیا سر درد دارید؟ از خوردن آسپیرین و بروفن جداً خودداری کنید زیرا که باعث اختلال در رشد و پرورش کودک می شود. بهترین مسکن استامینوفن است. مطلب سر درد دوران بارداری در اینباره کمک بیشتری به شما می‌کند.

نصیحت‌های مادرانه

آیا نگران افزایش وزن خود هستید؟ باید بدانید که تمام مادران با این مشکل دست به گریبان هستند. باید به این موضوع توجه کنید که به خود و فرزندتان  تغذیه مناسب برسانید پس خیلی هم به فکر اضافه وزن خود نباشید.

خرید کردن

در زمان بارداری، راحتی حرف اول را می زند پس به دنبال لباس‌های راحت مناسب حال‌تان بگردید.

ورزش کردن

صاف بایستید! زیرا بزرگ شدن رحم و سینه‌ها و جلو افتادن مرکر ثقل بدن، باعث فشار آمدن به قوس کمر شما می شود. نگه داشتن حالت مناسب بدن بسیار مهم است، خصوصاً زمانی‌که در حال ورزش هستید. در حین ورزش این طور تصور کنید که سر خود را به سمت سقف می‌کشید. در این حالت به صورت ناخود آگاه، گردن صاف شده، شانه ها بالا رفته و شکم و باسن به داخل کشیده می‌شوند.

خواهر یا برادر

در این زمان احتمال اینکه فرزند اول شما از روی کنجکاوی سوالاتی از قبیل اینکه چگونه برادر یا خواهر او در شکم شما جای گرفته است را می‌پرسد، پس بهتر است که با مطالعه قبلی برای اینگونه سوالات او آماده باشید.

دو قلوها

کسانی که دو قلو باردار هستند، همزمان وزن دو بچه را تحمل می‌کنند که باعث خستگی و کوفتگی بیش از حد پاها می‌شود، پس به پاهای خود بیشتر رسیدگی کنید. آن‌ها را درون تشت آب گرم گذاشته و با روغن‌های خوشبو ماساژ دهید. نمک حمام با عطر مرکبات و یک حمام خوشبو و مفید ایده های خوبی برای رهایی از خستگی هستند.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 940
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شیدا
14:30    1393/09/02

سلام. من و شوهرم هر دو تالاسمی آلفا مینور داریم. هفته 16 بارداری هستم. روزی یک فولیک اسید 5 میخورم. تاکی باید قرص رو مصرف کنم؟ مقدار مصرف قرص برا من مناسبه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
04:29    1393/09/04

سلام
بله
تا آخر حاملگی بهتر است ادامه دهید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شیدا
14:27    1393/09/02

با سلام و وقت بخیر. من هفته 16 بارداری هستم. بزاق دهنم خیلی اذیتم میکنه. حالت تهوع هم دارم. خیلی هم بد غذا شدم. آب دهنم بعد از خوردن هر چیزی سفت میشه تقریبا جامد میشه. برا همین نمیتونم قورت بدم، بالا میارم. راهی هست بزاقم رقیقتر بشه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
12:26    1393/09/04

سلام نوشيدن مايعات كافي ولي كم كم در طول روز/ كاهش مواد نشاسته اي از راه هاي تعديل وضعيت بزاق است
از زنجبيل تازه و پيا پودر شده هم مي توانيد استفاده كنيد
زنجبيل به صورت كپسول در داروخانه ها موجود است(زينتوما)
داروهاي ضد تهوع ديگري نيز قابل استفاده اند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمیه
20:33    1393/09/01

با سلام الان هفته 16 را دارم. ترشحاتم چند وقته که بین دوتا انشگشت کش میاد گاهی وقتا. اکثر اوقات حالت لوسیونی داره و گاهی وقتا کش میاد. خارش و سوزش و بو نداره. اکثره اوقات سفید هست. ولی هر چند روز یکبار یکمی رنگش به سبزی میزنه و بعد از اینکه تخلیه شد دوباره سفید میشه. و دوباره چند روز بعد این پروسه تکرار میشه. دکترم هفته 18 بهم نوبت داده که مراجعه کنم بهش. الان نگرانم میترسم عفونتی از نوع باکتریایی داشته باشم و زایمان زودرس بگیرم. شما میتونید راهنماییم کنید؟؟ ممنون میشم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
19:05    1393/09/02

سلام
افزایش ترشحات واژن در بارداری طبیعی است به شرطی که بدبو وبد رنگ نباشد
نگران نباشید و تا هفته 18 خودتون را خشک نگه دارید و از سشوار استفاده کنید
حتما باید معاینه شوید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
lilipood
02:54    1393/08/27

سلام من در هفته 15بارداری هستم ودو دفعه ازمایش سلامت جنین رو دادم ک اولین با سونو و دومین بدون سونو. من در طی این دوره بخاطر ویارم غذاهایی خوردم ک مفید نبوده مثل پیتزا. اسنک. سمبوسه.نوشابه.چیپس.پفک.زالزالک.تخم سیب.رازیانه.
خیلی نگرانم .وسوسه میشم میخورم بعدش شدیدا پشیمون میشم .ایا مشکلی ب وجود میاد؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
00:33    1393/08/29

سلام
اغلب غذا هايي كه نوشتيد كاملا ممنوع نيستند بلكه بهتر است خورده نشوند
اگر قول مي دهيد وسوسه نشويد؟؟؟
فقط تخم سيب براي خودتان بسيار خطرناك است و حاوي سيانور است و رازيانه سقط آور است
وقتي ميل به خوردن چيپس داريد
خودتان يا مثلا همسرتان در منزل درست كنيد/پيتزاي خانگي بپزيدبه جاي نوشابه،آبميوهو به جاي پفك آجيل بخوريد و...
شما حالا مادريد پس بايستي مراقب سلامتي خود و فرزندتان باشيد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمانه
06:52    1393/08/24

سلام من در هفته ١٦ بارداري هستم. و ٢٧ سال سن دارم. و ساكن اروپا هستم. دكترم اينجا به من ازمايش خون داد و سونوكرافي. يه سري تست هاي اماري انجام دادن و كفتن كه براي ريسك سندرم دوون بهتر تست امنيوتيك رو انجام بدم. سونوكرافي من نتيجه بدي نداشت ولي از ازمايش خونم اين حدس رو زدن . ميخواستم نظر شما رو بدونم!! ما در. خانوادمون و خانواده همسرم اصلا نداريم اين مشكلو!! خيلي نكرانم ممنون ميشم نظر تون رو بهم بكيد. بهتر انجام بدم يا نه!!


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
14:55    1393/08/24

با سلام
با توجه به اینکه پزشکتان تشخیص داده امنیوسنتز انجام دهید و ایشان در جریان آزمایشاتتان میباشند بهتراست براساس نظرشان اقدام نمایید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
منا
16:10    1393/07/25
با سلام برای سونوی آنومالی از چه هفته ای باید مراجعه کنم؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
02:32    1393/07/27

سلام
هفته 18 تا 20 بارداری برای انومالی اسکن سن مناسبی است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الی
04:38    1393/07/21
باسلام و خسته نباشید از برنامه خوبتون. ...هفته17بارداری هستم31ساله را 43کیلو وزن ولی اصلا شکم ندارم خیلی نگرانم یعنی جنینم رشد نکرده لطفا راهنمایی کنید.درضمن اصلا نه اشتهام زیاد شده ن وزنم چرا؟؟؟؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
21:23    1393/07/23

سلام
وزن شما خيلي كم است منها كاش قدتان را هم مي نوشتيد تا دقيقتر راهنمايي شويد
ولي حتي با وجود اين هم اگر در طول بارداري اصلا وزن نگرفته ايد مي تواند مشكل ساز باشد با يك متخصص تغذيه و رژيم درماني كه پزشكتان صلاح بدانند مشورت كنيد تا سريعتر براي شما راه حل مناسبي پيدا كنند
براي بررسي رشد جنين يك سونو گرافي تشخيص سلامت جنين هم انجام دهيد و در خواست كنيد وزن جنين نيز محاسبه شود
نگران نباشيد ولي اقدام كنيد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سحر
23:44    1393/07/18

سلام
من در هفته هفدهم بارداری هستم،با توجه با ویار شدیدی که داشتم و چیزی در معده ام نمیماند و غالبا اسید معده بالا می اوردم در سه ماهه اول ۱۰کیلو افزایش وزن داشتم و در حال حاصر شکمم بزرگ و سفت شده.ایا این مسیله غیرطبیعی نیست؟چه دلایلی میتواند داشته باشد؟
مینای دندانهایم (قسمت پایینیش)هم سفید غیر طبیعی شده و هم لک دار،ایا دلیل ان با توجه به اینکه من تا ۲هفته پیش مشکلی نداشتم و بهداشت را رعایت میکردم،مربوط به حاملگی می باشد؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني زنان مامايي الهام
17:15    1393/07/19

سلام
چند نكته ي مهم
1 با توجه به ويار شديد افزايش وزنتان نسبتا زياد است البته بهتر است وزن قبل از بارداري و قد شما را بدانيم تا مشاوره دقيق تري بدهيم
سفتي شكم مي تواند به بزرگ شدن رحم مربوط باشد حالا شما بايد انتهاي رحم را حدودا زير ناف احشاش كنيد ولي مهم است كه به پزشكتان مراجعه كنيد و از اين جهت بررسي شويد
سفيدي ميناي دندان را نيز گرچه ممكن است از عوارض طبيعي بارداري باشد ولي با پزشكتان هم در ميان بگذاريد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
حامد
04:58    1393/07/16
سلام من رفتم سونوگرافی به من گفتن مایع دور جنین بیشتر از سن بارداریته که برام سونو چهاربعدی نوشته میخوام بدونم چه مشکلی برای جنین پیش میاد ممنون

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
03:03    1393/07/18

سلام
بهتر است برای بررسی دلیل آن سونو را انجام دهید تا دلیل آن مشخص شود چون دلایل متعددی ممکن وجود داشته باشد.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شهین
15:38    1393/07/10

خسته نباشید.سلام من یه سوال دیگه داشتم
رفتن به استخر برای جنین بد نیست؟ چون من شنیدم حتی اگه آب استخر تمیز هم باشه به خاطر مواد ضد عفونی کننده که تو آب میزنن ممکنه برا بچه خوب نباشه.من دارم ماه چهارمم رو تموم میکنم.به نظر شما برم استخر یا نه؟
بازم ممنون از حوصلتون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:17    1393/07/12

با سلام
اگر مطمئن هستید که استخر تمیز بوده و آلوده نمیباشد ( به شرط آنکه از وایتکس برای ضدعفونی کردن استفاده ننمایند ) و به رحمتان فشار نیاید ایرادی ندارد و حتی میتوانید از ورزشهایی که مناسب این دوران بوده و درآب انجام میگیرد استفاده نمایید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شهین
15:21    1393/07/10

در ضمن من نه خونریزی دارم و نه لک بینی


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
22:15    1393/07/14

لطفا"به طور کامل سوال فرمایید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شهین
15:09    1393/07/10

سلام خسته نباشید.ممنون از وقتی که برا ما میگذارید.
شنبه(2 روز دیگه) 16 هفتم رو تمام میکنم و وارد هفته هفدهم میشم.
1-بهترین زمان آزمایشات غربالگری سه ماهه دوم کی هست؟
2-آیا مثل آزمایشات سه ماهه اوله؟ یعنی اول سونوگرافی و تا 24 ساعت قبلش آزمایش خون؟
3-اگه سونوگرافی هم داره آیا جنسیت مشخص میشه؟
4-در ضمن برای من تو هفته 11 بارداری جفت روخلفی و low lying نوشته بود.اما همسرم اصلا رعایت نکرده واز اول بارداری ما هر روز نزدیکی داریم.اگه تا این هفته جفتم بالا نرفته باشه چه اتفاقی میفته؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:03    1393/07/12

سلام
غربالگری سه ماهه دوم از هفته 15 تا 20
فقط آزمایش خون است و سونو لازم نیست
در این سن جنسیت در سونو مشخص میشه
در صورتی که لکه بینی نداشته باشید و حرکات جنین خوب باشد نزدیکی مشکلی ندارد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مینا
03:44    1393/07/03

سلام خسته نباشید
من تازه وارد هفته 16 شدم.قبل از بارداری وزنم 53/5 بود.تو سه ماهه اول وزن اضافه نکردم ولی تو این دو هفته گذشته حدود 2/5 کیلو وزن اضافه کردم.این موضوع نگرانم کرده که تا پایان بارداری جقدر می شم؟ بیش از حد غذا نمی خورم ولی زیاد می خوابم. لازمه خوراکم رو کم کنم؟شیرینی و چربی خیلی کم می خورم.حدود ده ساله که وزنم تقریبا ثابت بوده (البته تا قبل از بارداری)


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
20:17    1393/07/06

با سلام
نگران اضافه وزن نباشید و به هیچوجه خوراکتان را کم ننمایید اضافه وزن تا 12 کیلوگرم طبیعی میباشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
رزیتا
19:53    1393/06/26

سلام
من در هفته 16 بارداری هستم. مخاط بینی من زیاد شده و مرتب پشت حلقم میریزه و اکثر مواقع مخاط بینیم خونیه. و بوی بدی داره .با کلروسدیم شستشو میدم ولی فایده ای نداره.
میخواستم بدونم این وضعیت تا کی ادامه داره چون از هفته 8 درگیرشم.
با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
16:37    1393/06/29

با سلام
احتمالا" خلط شما زیاد شده است که میتواند به علت عفونت باشد بنابراین بهتراست به پزشک متخصص گوش وحلق و بینی مراجعه نمایید
این افزایش خلط به علت حاملگی نمیباشد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شبنم
22:22    1393/06/23
سلام ببخشید از چند هفتگی میشه حرکت جنین رو حس کرد؟ الان من تو هفته 16 هستم

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:15    1393/06/24

از هفته 16 تا 22
البته ابتدا حرکات واضح نمیباشد و شبیه نبض و یا موج میباشد با افزایش سن حاملگی حرکات مشخص تر میشود

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 1+2 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید