عضو پارسه‌گرد نیستید؟
با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته سی ام بارداری
از هفته سی ام بارداری، هفته های سخت و طاقت فرسا شروع می شوند و بی خوابی ها کمی آزار دهنده خواهند شد.

هفته سی ام بارداری

تعداد امتیازها: 1024
0 نفر

گلبول‌های قرمز از طریق مغز استخوان جنین در حال تکثیر است، این حالت به صورت نا واضح در عکس ظاهر می‌شود.

کودک شما

اکنون جنین شما به خواب می‌رود و زمانی هم که خواب نیست، مشغول شیطنت، سکسکه کردن و تکان خوردن است. او اکنون حدود 1360 گرم وزن دارد و 39.9 سانتی‌متر قد. او اکنون به فعال شدن سیستم عصبی نزدیک می‌شود که این باعث تنظیم شدن حرکات او نیز خواهد شد. فیبرهای عصبی او در غلاف عصبی قرار می‌گیرند که باعث رسیدن سریعتر دستورات به اعضا می‌شود.

بدن شما

دوره نه چندان خوشایند بارداری در دوره سه ماهه سوم نمایان می‌شود. تکرر ادرار، متورم شدن پاها، حساس شدن بواسیر، کمردردهای ناگهانی که شوکه کننده است و همین طور ترش کردن معده، از جمله موارد قابل انتظار است. جای تعجب نیست که اخیراً دچار کم خوابی می‌شوید، زیرا دچار عارضه بی خوابی نیز خواهید شد. بسیاری از کارشناسان بر این اعتقادند که بی‌خوابی زمان بارداری برای آماده کردن شما برای دوره پس از وضع حمل است. با این وجود، در حدود 10 هفته دیگر، دردها و عارضه‌های موجود، با آمدن فرزندی در آغوش‌تان جایگزین خواهد شد.

چه کارهایی انجام دهید و از انجام چه کارهایی بپرهیزید

از صابون‌های خشک کننده پوست که باعث از بین رفتن چربی‌های مفید پوست می‌شوند جداً خودداری کنید. اگر دچار خارش‌های پوستی شده‌اید، حتماً به آن رسیدگی کرده و بی تفاوت نباشید. می‌توانید پس از استحمام از مرطوب کننده‌های حاوی ویتامین E استفاده کنید.

سلامت

بی‌خوابی دوره سوم بارداری بیشتر به علت تکرر ادرار است. برای خوابیدن بیشتر بهتر است مایعات مصرفی روزانه خود را تا قبل از ساعت 6 بعد از ظهر بنوشید. مصرف زیاد مایعات در طول روز را فراموش نکنید.

نصیحت‌های مادرانه

من نمی دانستم که می‌توانم برای وضع حمل خود، درخواست پرستار دیگری را بکنم، پرستار من بسیار بد خلق بود و به من می‌گفت که خیلی اذیت می‌کنم.

خرید کردن

وقتی که کودکتان متولد می‌شود، دست‌های شما احتیاج به استراحت خواهد داشت، پس سعی کنید برای خرید کیف حمل کودک، حتماً سرمایه‌گذاری کنید. با استفاده از این کیف‌ها، کودک شما می‌تواند دائماً در آغوشتان باشد و با صدای قلب شما به خواب برود. همین طور وقتی بیدار است، به دیدن اطراف مشغول می‌شود. قبل از زایمان، پوشیدن آن را تمرین کنید که پس از وضع حمل برای پوشیدن و در آوردن آن حرفه‌ای شوید.

ورزش

هورمون‌ها باعث نرم شدن بافت‌های اطراف مفاصل می‌شوند و به این ترتیب مفاصل به راحتی کش می‌آیند. هنگام استفاده از وزنه ها وزن آن‌ها را 5 تا 15 درصد کاهش دهید.

روابط شما

شما و همسرتان می‌توانید همراه هم به موسیقی گوش دهید و بدانید که کودک شما نیز در حال شنیدن آن موسیقی است.

خواهر یا برادر:

کودک بزرگتر خود را به خرید ببرید تا برای خواهر یا برادر جدیدش هدیه بخرد. زمانی که حواس او نیست، از جانب کودک جدید برای او هدیه ای بخرید تا او نیز خوشحال شود.

دوقلوها:

شما باز هم خسته هستید، مسلماً خسته تر از خانم‌های بارداری که یک کودک را حمل می‌کنند. اگر شاغلید، به خود استراحت بیشتری بدهید و حتی شاید بهتر باشد که مرخصی بارداری خود را زودتر بگیرید. اگر از شما خواسته شد که به استراحت مطلق بپردازید، نگران و ناراحت نشوید زیرا همه این کارها، برای بهتر بودن شما و کودکان‌تان است.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 1024
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
نفیسه
12:13    1394/02/06

با سلام من هفته 30بارداری هستم سر ار میرم کارمم سنگینه ار اول بارداری هم مدام درد داشتم و هیج وقت اروم نشدم ورزش و کاهایی هم که میکنم فایده نداشنه وزن خودم از 65کیلو از هفته 17تغییر نکرده وی دکتر مبگه وزن کودک طبعیه ایا مشکلی هست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زهره
12:50    1394/01/28
سلام من الان هفته30 بارداری هستم و هنوز سرکار میروم محل کارم صداهای زیادی هست ایا این صداها بر جنین تاثیر منفی دارد.و دیگه عفونت قارچی داشتم با پماد واژینال بهتر شدم اما نگرانم که مبادا به فرزندم اسیب برسد.لطفا راهنمایی بفرمایید

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
13:25    1394/01/31

با سلام
صداهای خیلی بلند برای جنین مناسب نیست
اگر عفونت قارچی دارید میتوانید از کرم واژینال استفاده کنید و ضرری هم ندارد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فرشته
15:22    1394/01/27

باسلام من در هفته سی بارداری هستم یه سوال داشتم میخاستم بدونم کسی که قبلا ترمیم بکارت کرده میتونه طبیعی زایمان کنه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:35    1394/01/29

با سلام
ترمیم بکارت مانعی برای زایمان نمیباشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
Fateme Raisi
01:10    1394/01/26

باسلام من درهفته30 هستم ترشحاتی دارم که میترسم کیسه آبم شده یا ترشح معمولیه لطفا بگیر از کجا معلومه که کیسه ابه یا ترشحه؟؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
13:28    1394/01/29

با سلام
ترشحات کیسه آب از ترشحات معمولی رقیقتر میباشد و همان غلظت آب را دارد جهت اطمینان میتوانید به پزشکتان مراجعه نمایید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
atena
13:16    1394/01/24

سلام، من طبق تقویم خودم و سونوی قبلی باید 29 هفته باشم ولی امروز سونو دادم و دکتر گفته 30 هفته هستم و وزن جنین 1210 هست که برا این سن کمه، نگرانم ، چه کاری باید انجام بدم؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
نرگس جوزدانی (مشاور تغذیه و رژیم درمانی)
09:56    1394/01/25

سلام کاربر گرامی

دریافت کافی و کامل از همه مواد غذایی می تونه بسیار موثر باشه. لبنیات، گوشت و مغزها رو بیشتر استفاده کنید

شاد باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
زهرا
00:15    1394/01/22

سلام و خسته نباشید
من تو هفته 29 بارداریم دو هفته میشه که ضربان قلبم خیلی بالاست تو یک دیقه 110 تا میزنه نفسم تنگ میشه به دکتر گفتم میگه طبیعیه مخواستم بدونم واسه جنین ضرر نداره که ممنون میشم راهنماییم کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
نرگس جوزدانی (مشاور تغذیه و رژیم درمانی)
12:29    1394/01/24

سلام کاربر گرامی

خانم هایی كه كاملا سلامت هستند هم امكان دارد در ماه های ششم و هفتم بارداری هنگام فعالیت دچار تنگی نفس شوند و تپش قلب پیدا كنند. مادران باید در ماه های آخر در حالت درازكشیده، استراحت كنند نه نشسته. چون در حالت درازكشیده، خون راحت تر از وریدهای اندام تحتانی به سمت قلب بازگردانده می شود و فشار كمتری به قلب می آید.
از فعالیت شدید هم خودداری کنید. به خصوص که به سمت گرمی هوا پیش می ریم

شاد باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
11:53    1394/01/24

سلام زهرای عزیز
اگر گاهی این اتفاق میافتد ایرادی ندارد ولی اگر مدام تپش قلب دارید و نبض بالای 110 است باید بررسی بیشتری توسط متخصص انجام شود.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
آریا
10:48    1394/01/19

با سلام من هفته 30 بارداری ام چند روزی احساس میکنم حرکات جنینم کم شده فقط بعد از هروعده غذایی حرکاتش حس میکنم اما قبلا در طول روز مدام حرکاتش حس میکردم هفته تو سونوگرافی 5 روز پیش دکترم گفتن که همه چیز نرمال ممیخواستم بدونم ممکنه مشکلی وجود داشته باشه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:42    1394/01/22

سلام
اگر پس از وعده های غذایی حرکاتش را حس می کنید و اگر بویژه 4 حرکت خوب پس از غذا دارد و نیز سونو نرمال بوده است نگران نباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سارا
21:03    1394/01/16

با سلام من هفته 30 بارداری هستم خوابیدن به حالت طاق باز برام خيلی راحت تر وقتی به سمت چپ يا راست میخوابم به شدت پاهام درد میگیره شب هم که میخوابم گاهی که بیدار میشم متوجه میشم که طاق باز خوابیده بودم بعدش خيلی نگران میشم چون میگن امکان پیچیدن بند ناف دور گردن جنین هست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:22    1394/01/18

سلام
نگران نباشید چنین احتمالی وجود ندارد ولی بهتر است حتی در این حالت کمی متمایل به چپ باشید
تا زمانی که به شما احساس تنگی نفس و طپش قلب دست نمی دهد می توانید با شرط تمایل به چپ طاقباز باشید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فایزه
13:45    1394/01/14
باسلام خدمت شما.من در هفته 30 بارداری هستم و قند بارداری رو دارم که دکتر گفته باید مراعات کنی.خواستم بپرسم که چیو بخورم و چیو نخورم.به خوردن چای بایه دونه خرما عادت کردم ونوشابه و شیرینی اصلا نمیخورم.اما خوردن شیر یا بستنی هم واسم خوب نیست؟لطفا راهنماییم کنین.متشکر

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:47    1394/01/15

با سلام
شما برای کنترل قندتان بهتراست با مشاور تغذیه مشورت نمایید
خوردن شیر مشکلی ندارد ولی بهتر است مصرف بستنی را بسیار محدود نمایید
جهت کنترل قندخون پیاده روی داشته باشید و مصرف کربوهیدراتها مانند ماکارونی و برنج باید کم شود


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الناز
22:50    1394/01/12
با سلام من در هفته سی بارداری هستم رفتم سونو انجام دادم گفت حجم مایع دور جنین ۹سانتی متر است دکتر گفت کمه باید مایعات بیشتر مصرف کنی و استراحت کنی و باعث نگرانی من شد توصیه ی شما چیست؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
00:08    1394/01/19

سلام
نگران نباشید
توصیه های دکتر را رعایت کنید و توصیه ما دور کردن تلفن همراه و کامپیوتر برای مدت محدود است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
باران
16:55    1394/01/12

سلام من امروز وارد هفته 30 بارداری شدم حرکات جنینم چند روزی هست خيلی متفاوت شده که منو نگران کرده قبل مثل ضربه بود حرکاتش اما الان مثل لولیدن یه چيزی داخل شکمم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:04    1394/01/14

با سلام
نگران نباشيد اگر جنين حركت دارد مشكلى نيست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الناز
15:08    1394/01/12

با سلام من در هفته سی بارداری هستم سونو انجام دادم دکتر گفت حجم مایع دور جنین۹سانتی متر هست وروبه پایین باید استراحت کنی و مصرف اب را افزایش دهی واین باعث نگرانی من شد لطفا راهنمایی ام کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:02    1394/01/14

با سلام
نگران نباشيد همانطور كه پزشكتان گفته است با استراحت و نوشيدن آب انشاالله مشكل حل ميشود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سنا
12:16    1394/01/12

سلام من هفته 30 بارداری هستم چند شب پیش پیاده روی داشتم در لباس زیرم یه لک قهو های دیدم بعد از اون ترشحاتم سفید بود حرکات جنین دارم به نطرتون مشکلی هست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:25    1394/01/18

سلام
مشکلی به نظر نمی رسد
استراحت بیشتری داشته باشید و مجددا پیاده روی طولانی انجام ندهید
مایعات کافی بنوشید
اگر درد/ لکه بینی/کاهش حرکات جنین اتفاق افتاد با پزشکتان تماس بگیرید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سحر
02:56    1394/01/12

سلام سال نو مبارک.هفته 30 هستم.سرم سرما خورده و شکمم در سمت راست از زیر سینه به سمت پهلو درد زیادی دارم که در حالت دراز کشیده به پهلو بیشتر از نشسته است.ایا این خطرناک است؟ممکنه شکمم سرما خورده باشه یا از معده باشه؟اگر گرم کنم ایرادی نداره؟حرکتهای جنین نرمال است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:35    1394/01/15

سلام
گرچه احتمال سرما خوردن و انقباضات عضلانی نیز وجود دارد ولی درد در این منطقه احتیاج به بررسی بیشتر دارد
شکم بند بارداری استفاده کنید/گرم کردم با پوشاندن ناحیه موردی نداردحتما با پزشکتان مشورت کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مامانی
12:51    1394/01/11

سلام من طبق lamp و سونوگرافی nt که انجام دادم الان باید 29w1d روز باشم. اما امروز که سونو رفتم سن جنین رو 28w5d زده و ههمچنین فاکتور های زیر:Fl:5/18cm27w5d, Ac:23/18cm27w4d,Bdp7/40cm29w5d,Efw1:1151g28w0d و Efw2:112827w3d چرا این اعداد اینقدر با هم تفاوت دارن؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:53    1394/01/14

با سلام
اين اعداد مربوط به اندازه هاى قسمتهاى مختلف بدن جنين ميباشد و به همين دليل متفاوت است و سن حاملگيتان هم بر اساس سونو خيلى فرق ندارد و تفاوت ٣ روزه طبيعي ميباشد و جاى نگرانى نيست

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 1+1 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید