عضو پارسه‌گرد نیستید؟
با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته سی ام بارداری
از هفته سی ام بارداری، هفته های سخت و طاقت فرسا شروع می شوند و بی خوابی ها کمی آزار دهنده خواهند شد.

هفته سی ام بارداری

تعداد امتیازها: 507
0 نفر

گلبول‌های قرمز از طریق مغز استخوان جنین در حال تکثیر است، این حالت به صورت نا واضح در عکس ظاهر می شود.

کودک شما

اکنون جنین شما به خواب میرود و زمانی هم که خواب نیست، مشغول شیطنت، سکسکه کردن و تکان خوردن است. او اکنون حدود 1360 گرم وزن دارد و 39.9 سانتی‌متر قد. او اکنون به فعال شدن سیستم عصبی نزدیک می شود که این باعث تنظیم شدن حرکات او نیز خواهد شد. فیبرهای عصبی او در غلاف عصبی قرار می گیرند که باعث رسیدن سریعتر دستورات به اعضا می شود.

بدن شما

دوره نه چندان خوشایند بارداری در دوره سه ماهه سوم نمایان می شود. تکرر ادرار، متورم شدن پاها، حساس شدن بواسیر، کمردردهای ناگهانی که شوکه کننده است و همین طور ترش کردن معده، از جمله موارد قابل انتظار است. جای تعجب نیست که اخیراً دچار کم خوابی می شوید، زیرا دچار عارضه بی خوابی نیز خواهید شد. بسیاری از کارشناسان بر این اعتقادند که بی خوابی زمان بارداری برای آماده کردن شما برای دوره پس از وضع حمل است. با این وجود، در حدود 10 هفته دیگر، دردها و عارضه های موجود، با آمدن فرزندی در آغوشتان جایگزین خواهد شد.

چه کارهایی انجام دهید و از انجام چه کارهایی بپرهیزید

از صابون‌های خشک کننده پوست که باعث از بین رفتن چربی‌های مفید پوست می شوند جداً خودداری کنید. اگر دچار خارش‌های پوستی شده اید، حتماً به آن رسیدگی کرده و بی تفاوت نباشید. می توانید پس از استحمام از مرطوب کننده های حاوی ویتامین Eاستفاده کنید.

سلامت

بی خوابی دوره سوم بارداری اکثراً به علت تکرر ادرار می باشد. برای خوابیدن بیشتر بهتر است مایعات مصرفی روزانه خود را تا قبل از ساعت 6 بعد از ظهر بنوشید. مصرف زیاد مایعات در طول روز را فراموش نکنید.

نصیحت‌های مادرانه

من نمی دانستم که می توانم برای وضع حمل خود، درخواست پرستار دیگری را بکنم، پرستار من بسیار بد خلق بود و به من می گفت که خیلی اذیت می کنم.

خرید کردن

وقتی که کودکتان متولد می شود، دست‌های شما احتیاج به استراحت خواهد داشت، پس سعی کنید برای خرید کیف حمل کودک، حتماً سرمایه گذاری کنید. با استفاده از این کیف‌ها، کودک شما می تواند دائماً در آغوشتان باشد و با صدای قلب شما به خواب برود. همین طور وقتی بیدار است، به دیدن اطراف مشغول می شود. قبل از زایمان، پوشیدن آن را تمرین کنید که پس از وضع حمل برای پوشیدن و در آوردن آن حرفه ای شوید.

ورزش

هورمون‌ها باعث نرم شدن بافت‌های اطراف مفاصل می شوند و به این ترتیب مفاصل به راحتی کش می آیند. هنگام استفاده از وزنه ها وزن آن‌ها را 5 تا 15 درصد کاهش دهید.

روابط شما

شما و همسرتان می توانید همراه هم به موسیقی گوش دهید و بدانید که کودک شما نیز در حال شنیدن آن موسیقی است.

خواهر یا برادر:

کودک بزرگتر خود را به خرید ببرید تا برای خواهر یا برادر جدیدش هدیه بخرد. زمانی که حواس او نیست، از جانب کودک جدید برای او هدیه ای بخرید تا او نیز خوشحال شود.

دوقلوها:

شما باز هم خسته هستید، مسلماً خسته تر از خانم‌های بارداری که یک کودک را حمل می کنند. اگر شاغلید، به خود استراحت بیشتری بدهید و حتی شاید بهتر باشد که مرخصی بارداری خود را زودتر بگیرید. اگر از شما خواسته شد که به استراحت مطلق بپردازید، نگران و ناراحت نشوید زیرا همه این کارها، برای بهتر بودن شما و کودکانتان است.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 507
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الهه
15:17    1393/09/01

در ابتدا از پاسخی که دادید تشکر می کنم اگه مقدوره می تونید جواب سونوگرافی رو برام تشریح بدید آیا وزن گیری و مایع دور جنین اندازش طبیعیه . خیلی ممنونم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
15:25    1393/09/02

سلام. در این سن بارداری وجود اختلاف سن بارداری بین سونوگرافی و سن پریود تا سه هفته طبیعی است.
حجم مایع و وزن جنین نرمال است.
شاد و تندرست باشید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الهه
12:53    1393/09/01

سلام اولین روز پریودم 28 فروردین 93 بود که با احتساب اون میشه هفته 30 بارداری - سونوگرافی من تو این هفته این بود می خواستم ببینم مشکلی وجود نداره و اینکه من تو هفته چندمم سردرگم شدم به خدا- این تناقضات برای چیه؟
تصویر یک جنین زنده با پرزانتاسیون بریچ در حفره رحمی مشهود است.
سن حاملکی بر اساس HCوBPD حدود1-+32و بر اساس AC و FL حدود 31-32 هفته می باشد
جفت قدامی رویت گردید.
EFW= 1830+-260gr
AFI=15CM
FHR=160BPM
ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
14:39    1393/09/01

با سلام
معمولا" با افزایش سن حاملگی ممکن است سونوگرافی خیلی دقیق نباشد و کمی با سن حاملگی اختلاف داشته باشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مامان عسل
01:27    1393/08/25

سلام من هفته 30 بارداریم تو سونوگرافی نشون داده که وضعیت قرار گیری جنین عرضی است ایا خطرناکه؟اصلا نمیتونم بخوابم پهلو درد دارم خواهشا جواب بدین خیلی نگرانم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
12:54    1393/08/26

سلام
قرار عرضي جنين براي اين هفته هنوز خطر ناك نيست ولي اگر پايدار بماند بايد علت بررسي شود
فعلا جاي نگراني نيست
اگر راحت تريد به پشت بخوابيد پتو را چند لا كنيد و زير نيمه ي راست بدن قرار دهيد تا كمي به چپ متمايل شويد و سپس با خيال راحت تري استراحت كنيد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
زینب
01:17    1393/08/15
سلام. هفته سی هستم. دوقلو باردارم. حرکت یکی از جنین ها رو بخوبی حس میکنم و یکی رو خیلی کم. نوار قلب و سونوی داپلر گرفتن، نرمال بود. چه علتی میتونه داشته باشه و چه باید بکنم. ممنون

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
21:18    1393/08/20

سلام
ممكن است يكي از جنين ها در وضعيتي قرار گرفته باشد كه ضربه ها به خوبي به شما منتقل نشود.كه اين مورد در چند قلويي ها نادر هم نيست.
نگران نباشيد .سونو داپلر بهترين كاري بوده كه انجام داديد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
19:53    1393/08/20

با سلام
اگر نوار قلب نرمال میباشد نیاز به انجام کار خاصی نمیباشد نگران نباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
سيمين م
15:28    1393/08/11

سلام دوباره
وزن قبل از بارداريم ١٥٨ بود و قدم هم ١٦٧ . و ٣ ماه اول هيچ افزايشي نداشتم

به نظر شما مولتيپريناتال رو قطع كنم؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
00:31    1393/08/15

سلام
افزایش وزن سه ماهه آخر اهمیت فراوانی دارد
مولتی پریناتال اشتها آور است بهتر است مصرف کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:49    1393/08/13

سلام
شما در محدوده ي كمبود وزن قرار داشته ايد بنابر اين در طول بارداري مي توانيد تا حد اكثر 16 كيلو هم اضافه وزن داشته باشيد تا كنون 12 كيلو وزن گرفته ايد
مولتي پريناتال را قطع نكنيد/رژيم كاهش وزن هم لازم نيست
فقط طبق توصيه ها /چربي و شيريني را به حداقل برسانيد/برنج ماكاراني و نان را متعادل بخوريد و لبنيات و ميوه و سبزيجات را جايگزين نماييد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
مهدیه
15:47    1393/08/10

سلام خانم دکتر. من براساس سونوی هفته 19 که انجام دادم الان باید تو هفته 30 باشم ولی هفته قبل که سونو رفتم گفت هفته 29 هستی یعنی یه هفته کوچکتر وزن جنین هم 1300 و مایع آمنیوتیک هم 9 هستش. ولی تکونای بچه خیلی زیاد و خوبه. این چند روز هم روزی بیست لیوان آب خوردم احساس میکنم تکونا بیشتر هم شده. از طرفی من از اول بارداریم فقط 3 کیلو اضافه وزن داشتم در صورتی که تمام مولتی ویتامینها و همچنین گوشت و لبنیات و برنج خیلی میخورم.چیکار کنم هم وزنم معقول بشه و هم وزن جنین؟ قبل بارداریم 63 وزنم و 164 قدم و الان 66 هستم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
01:36    1393/08/15

سلام
سیب زمینی و ماکارانی را در وعده غذایی بگنجانید و بیشتر استراحت کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:42    1393/08/13

سلام اضافه وزن شما نسبت به توده ي بدنيتان خيلي كم بوده است
گرچه يك هفته تفاوت اشكالي ندارد ولي بايد با خوردن مواد غذايي مناسب اين كمبود وزن را جبران كنيد
روزي يك بار تخم مرغ كاملا پخته بخوريد
شير و ماست و پنير را مي توانيد پرچرب مصرف كنيد.
از بادام گردو نخود كشمش مويز خرما استفاده كنيد
به دليل روي و آهن و كلسيم بالا مفيدند
سيب فراموش نشود
مقدار آبي كه مي خوريد خيلي زياد است
و از همه مهمتر با يك متخصص تغذيه و رژيم درماني مشورت كنيد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
اتنا
14:47    1393/08/10
سلام خانم روحی هفته 29بارداری هستم درسمت راست ناحیه مقعد یه برامدگی بوجود اومده که وقت شستشو احساس درد دارم برای درمان چه کاری باید انجام بدم

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
02:11    1393/08/12

سلام
احتمال هموروئید وجود دارد که باید معاینه شوید
با استفاده از میوه جات فیبر دار نگذارید دچار یبوست شوید که این مشکل را تشدید می کند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سيمين م
02:09    1393/08/09

سلام خانم دكتر گرامي من هغته ي ٣٠ بارداري رو تموم كردم. امرور براي چك رفتم و دكتر گفتند كه وزنم زياد شده. اول باردارب٥٨ بودم و الان ٧٠! ممنون ميشم به تك تك سوالات من جواب بدين
١: دكتر گفتند شايد علت افزايش وزنم مصرف قرص مولتي پريناتال باشه
براي همين اون قرص رو گفتند قطع كنم و جاش ففول نوشتند. نظر شما چيه؟؟ آيا واقعا مولتي پريناتال باعث چافي من شده؟
٢. چه رژيمي بگيرم كه به جنينم صدمه نزنه؟ نگرانم كه اگه رژيمي گرفته بشه باعث عدم وزن گيري جنينم بشه.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:40    1393/08/10

سلام
ممكنه قدتان و وزن قبل از بارداري را نيز ذكر كنيد تا راهنمايي دقيقتري داشته باشيم؟
مولتي پريناتال به دليل وجود ويتامينهاي گروه ب مي تواند سبب افزايش اشتها و چاقي شود.
كم كردن چربي و روغن مصرفي/افزايش ميوه و شبزيجات/ مصرف كافي لبنيات/ و تعديل مصرف نان و برنج وماكاروني توصيه مي شود
البته مي توانيد با يك متخصص رژيم درماني نيز مشورت كنيد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
مهسی
18:55    1393/07/17
سلام خانم روحی عزیز...من هفته ای 30 هستم وببخشید که بی پروا میگم دو روز پیش اسهال شدم که کل شب اذیتم کرد صبحش یه قرص لوپر امید 2 از داروخانه گرفتم و یه دونه خوردم....بعد از ظهر درد شدیدی توی دل وکمرم بوجود اومد که دیگه مجبور شدم برم بیمارستان...اونجا بهم شش تا آمپول بتازون دادند که سه تاش رو در جا زدم و سه تای دیگه رو هم گفتند 24 ساعت بعد ...آزمایش ادرار دادم که فهمیدم دچار سنگ کلیه هستم....میخاستم خاهش کنم بهم بگین آمپول برای چه بود و من توی این بارداری برای سنگ کلیه باید چیکارکنم....من هفته ای 28 سوال داشتم که جوابم رو ندیدم...روی سوال هم کلیک میکنم فقط حذف میشه نمیدونم شاید با موبایل اینجوریه خواهشا بررسی کنید....منتظرم

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
00:26    1393/07/20

سلام
چون دردهای شما میتواند زمینه ساز زایمان زودرس باشد بتامتازون برای رسیدگی ریه تزریق شده است
چون درد دارید احتمالا سنگ کلیه در حال دفع باشد که در سونو میتونید پیگیری انجام بدید
حتما تحت نظر پزشک باشید سعی کنید درجه حرارت را چک کنید و به محض تب کردن دارو استفاده کنید
مایعات زیاد خیلی کمک کننده است


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني زنان مامايي الهام
15:00    1393/07/18

سلام
متاسفانه سوال شما به دست من رسيده است و اميدوارم مانند خانم روحي بتوانم پاسخ شما را بدهم
شما براي اسهال نبايد دارو لوپراميد مصرف مي كرديد زيرا چنانچه علت اسهال عفوني باشد سبب شدت گرفتن آن مي شود و در اين موارد به خصوص وقتي اسهال طولاني مي شود بايد به پزشك مراجعه كنيد
در مورد سنگ كليه نوشيدن آب به مقدار كافي و نيز چاي كمرنگ كمك كننده است ولي پاسخ تخصصي آن در مراجعه به متخصص كليه است.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
نیلوفر
15:34    1393/07/02

سلام
من در27هفتگی سونوگرافی دادم که طبق برگه سونو طول Fl(اف ال)جنین حدود 45م.م.بود که طبق همین برگه جنین در 25 هفته می باشد طبق نظر دکتر بعد از سه هفته دوباره سونو رو تکرار کردم که طولFLبرابر52م.م میباشد که در حدود 27 هفته می باشد درحالیکه جنین بنده در30هفتگی می باشد. و درهمین برگه نوشته 2م.م کمتر از 2SDنرمال قرار دارد . بنظر شما علت این مسیله چیه و ایادرمان خاصی دارد. من باید چکار کنم که این مشکل رفع بشه؟با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
03:08    1393/07/06

سلام
طول استخوان ران جنین شما کمی کوچکتر از سن بارداری است که میتواند علتهای متعددی داشته باشد
آیا بقیه موارد مانند BPD- HC مطابق با سن حاملگی هستند؟
درمان خاصی لازم نیست در صورتیکه همه چیز نرمال باشد و هیچ عفونتی وجود نداشته باشد
تنها پیگیری با سونوگرافی لازم است تا زمانی که جنین توانایی به دنیا آمدن را داشته باشد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
zahra
20:09    1393/06/29
سلام خسته نباشید.ی سوال داشتم اینکه چه کتابی برای جنین بخونم.من الان توی هفته ۳۰ام هستم

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
21:50    1393/07/01

سلام
کتابهای اموزشی جهت شیردادن و نوع زایمان و نگهداری نوزاد و .... در خیلی از داروخانه ها وجود دارند و مناسبند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
علی طاها
13:09    1393/06/26

سلام من هفته 30بارداری هستم بعضی مواقع گرفتگی زیز شکم دارم .هرکی منو میبینه میگه شکمت خیلی پایینه واین روزها مشکل پادرد وگرفتگی پا از زیر لگن دارم و بعضی مواقع که بلند میشم احساس مکنم ببخشید ادار دارم و بچه الانه که بیفته لطفا راهنمایی کنید .


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
05:11    1393/06/27

سلام
در صورت صلاح دید پزشک می توانید برای بالا نگاه داشتن شکم از شکم بندهای خاص حاملگی استفاده نمایید.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زینب
22:13    1393/06/14
باسلام وخسته نباشید من درهفته ۳۰ بارداری هستم میخواستم بدانم آیا خم شدن (هنگام انجام کارهای منزل) ضرری برای جنین دارد؟ یک هفته ست که شبهاازسنگینی که برروی لگنم حس میکنم بیدارمیشم بیشترزمانیکه به پهلوی راست میخوابم این اتفاق میفته که منوخیلی کلافه کرده حتی اگه یک بالشت کوچیک بین پاهام بذارم فایده ای نداره شماچه پیشنهادی به من میکنید؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
14:32    1393/06/16

سلام
تا حد امکان باید از خم شدن پرهیز کنید و با وضعيت صحيح ايستادن و يا خم شدن آشنا باشيد. به جاي خم کردن کمر بايستي ضمن صاف نگه داشتن ستون فقرات، زانوها را خم کردو براي بلند شدن، آهسته از جا برخاست.
هرگز وسايل سنگين را جابه جا نکنيد.
بهتر است به پهلوی چپ بخوابید تا خونرسانی تسهیل و از فشار بر روی کبد که در سمت راست قرار دارد جلوگیری میشود.

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 1+9 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید