عضو پارسه‌گرد نیستید؟
با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته دهم بارداری
در هفته دهم بارداری، جنین دیگر می تواند دست‌ها و پاهای خود را حرکت دهد.

هفته دهم بارداری

تعداد امتیازها: 1333
0 نفر

جنین در این زمان جزئیات مشخص‌تری دارد و می تواند دست‌ها، کف دست‌ها و پاهای خود را تکان دهد.

در این هفته کودک شما اندازه ای معادل 3/8 سانتی متر دارد که اندازه یک میگو و با همان شکل ظاهری است.

در این زمان ریشه‌های دندان در حال فرم گرفتن هستند. استخوان‌ها رشد می کنند و موها در حال جوانه زدن هستند. پلک‌های او بسته و تا هفته 27 در همین حالت می ماند ولی او می تواند صدای شما را بشنود زیرا قسمت گوش داخلی تکمیل و فعال است. نورون‌ها در یک سمت بند نخاع ظاهر می شوند. تقسیمات اولیه مغز نمایان می شود. جنین می تواند دستان خود را از آرنج خم کرده و انگشتان به‌طور کامل قابل مشاهده هستند. در این زمان دستگاه تناسلی در حال رشد بوده اماهنوز پزشک حتی با سونوگرام نیز قادر به تعیین جنسیت او نیست.

بدن شما

در این موقع از بارداری احتمال اینکه در زمان‌های مختلف، حالات روحی متفاوت و گاه ضد و نقیضی داشته باشید بسیار است. دمی شادمان و خوشحال و لحظه‌ای دیگر غمگین و افسرده و یا عصبانی هستید. دلیل این حالات، هورمون‌های بارداری هستند که بر روی بدن شما تاثیر می گذارند. کم کم با گذشت زمان و سپری شدن دوره سه ماهه اول و رسیدن به سه ماهه دوم این هورمون‌ها به تعادل می رسند و شما کمتر به این حالات ضد و نقیض دچار می شوید. از تغییر خلق در دوران بارداری بیشتر بدانید.

چه کارهایی انجام دهید و از چه کارهایی پرهیز نمایید

برای دو نفر تغذیه کنید اما نه به این معنی که دو برابر غذا بخورید. به رژیم غذایی خود 300 کالری اضافه کنید. به نظر شاید زیاد بیاید ولی در واقع معادل 2/5 لیوان شیر کم چرب می باشد. سعی کنید با خوردن غذاهای مناسب مانند ماست و میوه، کلسیم لازم، ویتامین ها و املاح معدنی مناسب را جذب نمایید. در نظر داشته باشید که یک تکه کیک هرچند وقت یکبار هیچ ضرری ندارد. غذاهای مناسب بارداران را بشناسید.

سلامتی

از پزشک خود بپرسید که آیا لازم است تست (CVS (chorionic villus sampling بدهید یا خیر. این تست برای بررسی‌های ژنتیکی بین هفته‌های 10 تا 12 گرفته می شود و برای خانم‌هایی است که عموماً سابقه مشکلات ژنتیکی در خانواده دارند و یا سن آن‌ها بالاتر از 35 سال است. مطلب بارداری پس از 35 سالگی را اینجا بخوانید.

نصیحت‌های مادرانه

مطالب و راهنمایی‌های زیادی از کتاب‌ها و همچنین پزشک خود می توانید فرا گیرید اما تجربه مادران و خانم‌های دیگری که پیش‌تر زایمان کرده اند را نیز دست کم نگیرید.

ورزش

یوگا ورزش بسیار مناسبی برای زنان باردار است. یوگا بین قسمت‌های بالایی بدن و قسمت‌های پایینی بدن توازن ایجاد می کند و به شخص اجازه می دهد که وزن اضافه را راحت‌تر حمل کند. همچنین یوگا عضلات مربوط به کمر و عضلاتی را که در زایمان کارکرد دارند تقویت می کند. از یوگا کردن در بارداری بیشتر بدانید.

روابط شما

از همسرتان کمک بخواهید و با او تقسیم کار کنید و از او بخواهید در رابطه با بارداری به شما کمک کند. این تقسیم کارها و همکاری‌ها در آینده به شما کمک خواهد کرد. در گروه‌ها و سایت‌های بارداری عضو شوید و دوستان باردار پیدا کنید.

خواهر یا برادر

می خواهید ورزش کنید؟ بهتر است کاری را انجام دهید که با یک تیر چند هدف را بزنید. همراه با کودک دیگرتان به پارک بروید و قدم بزنید یا در حیاط منزل به دنبال یکدیگر بدوید. کودک شما از این هیجانات و فعالیت‌ها که کم کم کاهش خواهد یافت، نهایت لذت را خواهد برد و شما نیز فعالیت ورزشی خود را به بهترین روش انجام داده‌اید.

دوقلوها

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که احتمال بروز برخی مشکلات در هنگام وضع حمل برای خانم‌های بالای 35 سال، معادل احتمال بروز برخی مشکلات برای خانم‌های جوان‌تری است که دو قلو به‌دنیا می آورند.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 1333
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زینب
11:05    1393/11/03
سام خوبید،من درهفته دهم هستم،یکم عفونت ادراری داشتم،سفیسکیم400داددکترم ،بعدقندم111بودلطفاراهنمایی کنید،ممنون.

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
08:01    1393/11/05

سلام. یکهفته پس از اتمام دارو مجدد آزمایش ادرار بدهید. مایعات زیاد استفاده کنید. برای قند خون پزشک شما تصمیم گیرنده است ولی باید آزمایش قند خون دو ساعته را انجام دهید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سارا
15:25    1393/10/29

سلام خسته نباشید،من هفته دهم بارداری هستم،آزمایش ادرار دادم و کتون ادرارم (positive(+2 شده،و یک ماه قبل از بارداریم که آزمایش داده بودم منفی بود،و نوبت بعدی دکترم 12 بهمن هست،خواستم ببینم اگر مشکلی جدی هست که زودتر برم پیش دکتر،درضمن مقدار MCHC و neu% نیز در آزمایشم یک مقدار بالاست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:50    1393/11/04

سلام
نتایج آزمایش را به پزشک تان نشان دهید. تا با توجه به علائم بالینی و نتایج آزمایشات، شما را راهنمایی کنند.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
123
15:46    1393/10/21

خانم دکتر هفته11هستم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
04:48    1393/10/23

سلام
پس حتما سونو بروید و نگران نباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
123
11:57    1393/10/17

خانم دکتربنده هفته بارداری هستم قبلا سه تا سقط داشته ام برای همین تا حالا سنو نداده ام می ترسم این بار هم خدای ناکرده قلب نداشته باشه از طرفی میترسم جنینم از دست رفته باشه تو رو خدا بگید چکار کنم برم سنو یا مدتی دیگه هم صبر کنم خواهشا بگویید چکار کنم آمپول HCGهم مصرف می کنم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:27    1393/10/19

سلام
هفته چندم هستید؟
هفته 7 برای سونو جهت تعیین محل حاملگی برید با توجه به سابقه سقطها
هفته 11 هم برای غربالگری


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
عاطفه
10:57    1393/10/14

سلام خسته نباشيد من هفته دهم بارداري بعد از لكه بيني خيلي كم متوجه شدم جنينم در 8 هفته وو سه روز مرده و قلبش ديگه نزده مجبور به سقط شدم از قرص زير زبوني تو بيمارستان استفاده كردم بعد از اينكه خونريزيم شروع شد رفتم اتاق عمل و كورتاژ كردم من براي بارداري بعدي چه اقدامي انجام بدم و كي ميتونم باردار بشم دكترم گفت سه ماهه ديگه و يك ماه قبل آسپرين مصرف كنم ميخوام نظر چند دكتر ديگه رو هم بدونم ممنون ميشم كمكم كنيد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
01:59    1393/10/15

سلام عاطفه عزیز. حداقل سه تا 4 ماه باید تا اقدام برای بارداری بعد فاصله بگذارید و قاعدگی منظم پیدا کنید. بله مصرف آسپرین کمک کننده است اگر در سقط فبلی مشکل خونرسانی وجودداشته است.در این مدت قرص آهن و اسید فولیک را فراموش نکنید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
123
15:27    1393/10/13

خانم دکتربنده هفته بارداری هستم قبلا سه تا سقط داشته ام برای همین تا حالا سنو نداده ام می ترسم این بار هم خدای ناکرده قلب نداشته باشه از طرفی میترسم جنینم از دست رفته باشه تو رو خدا بگید چکار کنم برم سنو یا مدتی دیگه هم صبر کنم خواهشا بگویید چکار کنم آمپول HCGهم مصرف می کنم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:15    1393/10/17

با سلام
متاسفانه ننوشته اید هفته چندم بارداری هستید ولی از هفته ششم بارداری به بعد با انجام سونوی واژینال معمولا" میتوان قلب جنین را دید و بهتر است حداکثر در هفته 8 سونو را انجام دهید و نگران هم نباشید چون استرس برای خودتان و جنین خوب نیست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
آزاده
15:25    1393/10/13

باسلام خانم دکتر بنده د هفته ده بارداری هستم امااکثرا نصف شبها ازشدت گرسنگی بیدار می شم ایا این طبیعیه از طرفی می ترسم چاق بشم چکار کنم به نظر شما دلیلش مصرف اسدفولیک در شب نیست راستی اسیدفولیک را کی ها بهتره مصف کرد شب یا صبح؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
20:48    1393/10/14

سلام
اسید فولیک اشتها آور نیست اما بهتر است صبحها مصرف کنید
شیرینی جات کمتر مصرف کنید در صورتی که در ماه بیشتر از یک کیلو افزایش ندارید مشکلی ندارد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
123
15:22    1393/10/13

باسلام خانم دکتر لطفات بفرمائید چرا در بارداری نباید مغز بادام زمینی یا چایی مصرف کنیم مضراتش را بفرمائید؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:28    1393/10/18

سلام
مصرف اینها مشکلی ندارد بیشتر میزان مصرف مهم است که مصرف زیاد آن در بارداری روی وزن جنین تاثیرگذار است


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شیدا
10:54    1393/10/10
سلام الان هفته 10 بارداری هستم . هفته ششم سونوگرافی رفته بودم همه چی نرمال بود قلب هم تشکیل شده بود . خیلی استرس دارم ک نکنه جنین سالم نباشه . دوباره کی باید برای سونوگرافی برم ؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
14:08    1393/10/11

سلام
هفته 11 بارداری برای غربالگری و اندازه گیری nt


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
mah
10:18    1393/09/19
سلام.انجام تست cvs برای جنین ضرری که نداره؟من بابچه های کمتوان کارمیکنم ونگرانم نکنه بچه منم مشکل داربه دنیابیاد.چون خودم کم کاری تیروییددارم.البته تحت نظرهستم.چه تست های دیگه ای رومیتونم انجام بدم تاازسلامت جنین مطمن باشم؟ممنون

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
15:59    1393/09/22

سلام
تعدادی از فاکتورها هستند کن شانس ناهنجاری و یا عقب ماندگی در دوران جنینی را افزایش می دهند در اینصورت پزشکتان تقاضای آزمایشات تکمیلی را خواهد کرد.شما نهایتا آزمایش غربالگری سه ماهه اول و نیز سونو بررسی آنومالی ۱۸-۲۲هفته را انجام دهید ،اجازه دهید برای آزمایشات پیچیده تر پزشکتان تصمیم بگیرند.
آرامش خود را حفظ کنید و نگران نباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سلام
18:18    1393/09/18

سلام من سه ماه پیش با نامزدم رابطه داشتم البته دخول انجام نشدالان طلاق گرفتم مرتب پریود میشم البته با دو سه روز تاخیر . یه ماه پیش از بی بی چیک استفاده کردم که منفی بود ولی من احساس میکنم حاملم چون گه گاهی شکم درد دارم بیشتر مواقعی که رو شکم دراز میکشم لطفا بهم کمک کنید خواهشا


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
11:17    1393/09/19

با سلام
اگر مرتب پریود میشوید به احتمال زیاد حامله نیستید و داشتن درد در شکم جزو علایم بارداری نمیباشد ولی اگر نگران هستید میتوانید سونوگرافی انجام دهید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فرزانه
11:38    1393/09/18

با سلام و سپاس
من 27 ساله هستم و تازه وارد هفته دهم بارداری شده ام.(نخستین بارداری)
از هفته ششم،پزشک برایم قرصduphaston تجویز کرده است.با توجه به اینکه هیچ یک از اطرافیانم در دوران بارداری خود چنین قرصی را مصرف نکرده اند،نگرانی من از این بابت است دلیل تجویز این قرص چیست وآیا برای جلوگیری از سقط تجویز شده است؟و تا چه زمانی باید مصرف آن را ادامه دهم؟ با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
16:01    1393/09/18

سلام
دوفاستون هورمون پروژسترون است و معمولا برای بقای بارداری داده میشود
در افرادی که سابقه سقط یا خونریزی دارند معمولا تجویز میشود
از انجایی که ما علت تجویز را نمی دونیم پس در مورد زمان قطع هم نمی تونیم نظر بدهیم
از پزشکتون در مورد این سوال بفرمایید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
فریماه
10:56    1393/09/18

با سلام خدمت مشاوران عزیز که با زحماتی شبانه روز قدم در راهی گذاشتن که با صبوریه بسیار زیاد و جواب سوالات ما مادارای نگران باعث تسکین دلهره ها و نگرانی های ما میشوند
سوال اینجانب من هفته دهم هستم و این هست که دکتر برای اغلب خانمهای باردار در هفته های 10 الی 12 سونوی وآزمایش غربالگری را مینویسد اما اینکه آیا ضروری هست برای انجامش و اینکه اگر خدای نکرده کسی در این آزمایشاتوو سونو دچار مشکلی بود دکترها بدون توجه به نظر ما بچه را در همین زمان دستور سقط میدن یا اینگونه آزمایشات و سونوها جهت بررسی و پیشگیری ویا در صورت خطر دارو درمانی می باشد در ضمن در این هفته دهم ترشحات دارم که بی بود و سفید رنگ گاهی از اوقات زرد اما بسیار کم آیا مشکل خاصی هست . با تشکر از شما عزیزانه مهربان.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:38    1393/09/18

با سلام
انجام این آزمایشات جهت تشخیص ناهنجاریهای جنین لازم میباشد تا در صورت لزوم اقدامات درمانی به موقع انجام گیرد و اقدامات براساس نظر پزشک معالج میباشد
درمورد ترشحاتتان نیز نیاز به معاینه میباشد تا اگر لازم باشد دارو تجویز گردد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:20    1393/09/18

با سلام
انجام این آزمایشات جهت تشخیص ناهنجاریهای جنین لازم میباشد تا در صورت لزوم اقدامات درمانی به موقع انجام گیرد و اقدامات براساس نظر پزشک معالج میباشد
درمورد ترشحاتتان نیز نیاز به معاینه میباشد تا اگر لازم باشد دارو تجویز گردد


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمانه
15:25    1393/09/03
با سلام من هفته دهم بارداری هستم میخواستم بدونم خوردن قرص آهن و از کی شروع کنم و آیا لازم است قرص های مکمل مثل روی و زینک را مصرف کنم؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:44    1393/09/04

با سلام
مصرف قرص آهن از ماه چهارم شروع میشود و قرص روی و زینک هم مصرف ننمایید
جهت مصرف ویتامین مخصوص دوران بارداری هم با پزشکتان مشورت نمایید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ماریا
13:12    1393/09/01
میخواستم بدونم مقدار دز لووتیروکسین در بارداری باید افزایش پیدا کند؟

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 1+2 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید