با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته بیست و یکم بارداری
در هفته بیست و یکم دست‌های کودک قوی شده و غدد چشائی کامل می شوند. احساس شما از سه ماهه اول بهتر خواهد بود.

هفته بیست و یکم بارداری

تعداد امتیازها: 758
0 نفر

غده های چشایی به حد لازم برای زمان تولد تشکیل شده اند و جنین دارای دست‌های قدرتمندی می شود.

در این زمان کودک شما حدود 30- 27 سانتی‌متر قد و در حدود 340 گرم وزن دارد. در این هفته، سیستم گوارش کوچولوی شما منظم شده و او شروع به نوشیدن مایع احاطه کننده خود می کند که با وجود تعجب بسیار باعث افزایش وزن او می شود! عمل بلعیدن سیستم گوارش او را برای کار سنگینی که در پیش دارد آماده می کند. او هر چه را که می بلعد، مزه نیز می کند. سلول‌های عصبی مشغول فعالیت بیش از اندازه می باشند و پرورش در بالاترین سرعت خود برای تقویت حس های پنجگانه در حال انجام است.

بدن شما

رحم شما در حال بالا آمدن است و جای آن حدود 1 سانتی‌متر بالاتر از ناف شما قرار می گیرد. احتمالاً احساس بهتری نسبت به دوره اول سه ماهه خواهید داشت. کمتر دچار حالت تهوع می شوید و کمتر احتیاج به توالت پیدا می کنید و انرژی که در این سه ماهه اصلاً نداشتید را کمی به دست می آورید.

چه کارهایی انجام دهید و از جه کارهایی بپرهیزید

در این هفته باید آزمایش خون (گلوکز) را انجام دهید. در این زمان با انجام کارهایی که از انجام شان لذت می برید مانند گوش دادن به موسیقی و یا کارهای دستی، ذهن خود را از فکر کردن به آزمایش منحرف کنید. با خواندن مطلب آزمایش های مهم دوران بارداری در این باره بیشتر بدانید.

سلامت

هنوز مضطرب و وسواسی هستید؟ این حالت را با پزشک خود در میان بگذارید تا شاید میزان ویتامین B6 شما را افزایش دهد. همین طور پزشک می تواند به شما توصیه کند با مصرف مواد غذایی طبیعی این حالت اضطراب خود را کاهش دهید. مطلب رژیم غذایی برای کاهش استرس را بخوانید.

نصیحت‌های مادرانه

در این دوره از بارداری، دیدن خواب های روشن و واضح ممکن است شما را شوکه کند. مثلاً در یکی از خواب‌هایم دیدم که در تخت کودکم صاحب یکسری بچه گربه شده ام!

ورزش کردن

در هنگام ورزش کردن احتمالاً آب زیادی از بدن شما به صورت تعرق از دست خواهد رفت. برای جبران آن، حتماً از آب و نوشیدنی های انرژی زای ورزشی به مقدار کافی مصرف کنید تا آب از دست رفته بدن شما را جبران کند. رنگ ادرار شما بهترین تست برای میزان آب از دست رفته از بدن تان است، به این ترتیب که اگر رنگ آن روشن و شفاف باشد، نشان دهنده آن است که آب کافی در بدن موجود است. ولی اگر رنگ ادرار تیره و کدر باشد، نشان دهنده آن است که مایعات بدن تان کم شده و به آب و نوشیدنی های مفید نیاز دارید. چقدر آب بخوریم؟ این مطلب را بخوانید.

خواهر یا برادر

کودک بزرگ‌تر خود را کم کم و به آرامی از شرایط جدید و اتفاقی که قرار است بیفتد آگاه کنید. طوری او را آماده و آگاه کنید که برای آمدن خواهر یا برادر جدید خود آمادگی پیدا کند تا او را تحت پوشش خود قرار دهد و نسبت به آن احساس مسئولیت پیدا کند. حتی می توانید او را قبل از زایمان به آن بخش ببرید تا آگاهی کامل پیدا کند.

دوقلوها

به جای این‌که بیشتر به دنبال لباس و کفش‌های مشابه و ولخرجی بی خودی باشید، سعی کنید پول خود را صرف خرید کالسکه دوتایی و صندلی ماشین دوتایی کنید تا هم خرید مفیدتری کرده باشید و هم برای آینده در فضا صرفه جویی شود.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 758
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
مینا
21:15    1393/09/26
باسلام.چندوقته موقع خواب احساس میکنم جنین در سمت چپ جمع میشه دلیلش چیه؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
معصوم
13:11    1393/09/23

سلام، خسته نباشید، جنسیت جنین با سونوگرافی از چند هفتگی کاملاً مشخصه ؟ احتمال خطای تشخیص جنسیت در هفته 16 چند درصده ؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
10:44    1393/09/25

سلام
پس از 16 هفتگي خطاي تشخيص جنسيت خيلي كم مي گردد.والبته به مهارت سونولوژيست هم بستگي دارد

شاد و تندرست باشيد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
تینا
08:39    1393/09/23

باسلام.زایمان اولم طبیعی بود و خیلی سخت وبا بخیه زیاد.استخوان دنبالچه هم آسیب دید طوریکه تا 1سال بهد از زایمان نمیتونستم روی زمین یا جای سفت بشینم.الان در هفته 21 بارداری دوم هستم.میخواستم بدونم :1-میتونم دوباره زایمان طبیعی داشته باشم؟2-من آزمایش غربالگری اول رو ندادم .آزمایش دوم رو میتونم بدم یا نه و چه وقت هست؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:39    1393/09/23

با سلام
انجام زایمان طبیعی بستگی به وضعیت جنین در ماه آخر دارد احتمال داشتن زایمان طبیعی برای شما وجود دارد
آزمایش غربالگری دوم معمولا"بین هفته 15 تا 20انجام میشود وجهت انجام آن بهتراست با پزشکتان مشورت نمایید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
راحیل
22:59    1393/09/16

با سلام ضمن خانم دکترمن الان وارد هفته21بارداری شدم دردی سمت راستم هست هنگام بلندشدن ونشستن درد دارم وزیردلم سمت راستم تیرمیکشه به پهلوچپ میتونم بخوابم راست برام مشکله یعنی زیاد راحت نیستم تکررادرار دارم که هفته 16من ازمایش ادراردادم عفونت ادراری ندلشتم ولی قندمpositveوقرص pregancare وکلسیم وiron with cهم میخورم وتوهفته 17هفته 5روز هم برای سونو رفتم وتعیین جنسیت هم دکتر احتمال دختردادولی برام تو سونو maleوfemaleننوشتن وگفتن برو 1ماه دیگه بیا چون بچم به پشت خوابیده بود وزمانیکه هم تکون خورد بندناف وسط پای بچم بود ودکتر احتمال دختردادن برای من حالا سونو مجدد انجام بدم ممنون خانم دکتر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
16:11    1393/09/18

سلام
درد سمت راست به علت کشیدگی لیگامنهای رحم است که با تغییر مدل نشستن و خوابیدن بهتر میشود
ازگرما درمانی میتونی هنگام خوابیدن استفاده کنید
منظور از قند مثبت چی بود؟
در ادرار مثبت بود؟
هفته 24- 48 تست خون یک ساعته یا سه ساعته قند بدید: با نظر پزشکتون
اگر تنها برای تعیین جنسیت 1 ماه دیگه می خوایید سونو بروید توصیه میشود که این فاصله بیشتر شود و تعداد سونو ها کمتر
در هر 3 ماه یک سونو کافی است
مایعات مصرفی را بیشتر کنید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شقايق
21:30    1393/09/12
با سلام و خسته نباشيد. من در هفته ٢١ بارداري هستم و بعد از انجام غربالگري دوم بهم گفتن، pyelectasis خفيف در لگنچه كليه ها مشهوده و بايد ٤ هفته ديگه سونو دوباره انجام شود. الان خيلي نگرانم يعني كليه هاي بچه مشكل داره يا مجاري ادراري. درمان ميشه؟؟؟ لطفا راهنمايي كنيد

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
11:03    1393/09/14

سلام شقایق عزیز. اتساع قسمت میانی کلیه یک یافته در سونوگرافی ست و خودش به تنهایی یک مشکل محسوب نمیشود حتی میتواند جنبه خانوادگی و ژنتیک داشته باشد و باید بعد از تولد پیگیری شود، در بسیاری از موارد این حالت مشکلی ایجاد نمیکند . نگرانی به خود راه ندهید و فقط براساس برنامه ریزی پزشکتان مراقبت ها را دنبال کنید.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
hanieh
01:26    1393/09/11
با سلام.من هفته ٢١ بارداري هستم.چرا هنوز حركات جنينم رو حس نميكنم؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
20:50    1393/09/11

سلام. اگر بارداری اول را تجربه میکنید طبیعی است که تا 22 هفته هم احساس نکنید و در نظر داشته باشید که در بارداری اول ، شکم سفت و جفت قدامی مادر حرکات جنین را دیرتر درک خواهد کرد. در این سن حرکت جنین بصورت حرکت نبض مانند در زیر شکم احساس خواهد شد.
از تجربه بارداری خود لذت ببرید.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مریم
14:47    1393/09/08
مریم هستم ضمن خسته نباشی از زحمات بی اندازه شما من هفته 22هستم و هنوز گاه گاهی سر درد به سراغم میاید اخرین ازمایشمم قند خون نشون میداد داروی گیاهی وجود داره که برای من خوب باشه

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
10:53    1393/09/10

سلام
گهگاه سردري كه با مسكن معمولي و يا استراحت بهتر مي شه اشكالي نداره
مگر اينكه شديد باشه و مشخصاتي كه گفتم نداشته باشه و يا اختلالات بينايي هم داشته باشيد.
براي اختلال در قند خون حتما با پزشك متخصص غدد با تجربه تماس بگيريد و رژيم و تحرك بدنيتان را تنظيم كنيد
نوشيدن آب كافي به كاهش سردرد و حتي كنترل قند خون كمك مي كند


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زهرا
17:03    1393/09/04
با سلام شبها هنگام خواب ازناحیه هردوپا ران وساق دچار درد میشوم ميخواستم بدانم علتش چیست . باسپاس فراوان

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
22:27    1393/09/04

سلام
معمولا موقعیت بد بدن هنگام خوابیدن میتواند دلیل باشد اما از نظر میزان لبنیات مصرفی در روز هم دقت نمایید و در صورت عدم بهبود حتما معاینه شوید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
yalda
09:41    1393/08/29

با سلام وخسته نباشید.
من تاریخ آخرین پریودیم 14 تیر بود میخواستم بدونم الان چن ماهگی هستم و اینکه هنوز تکون های جنین رو حس نمیکنم.اولین بارداریم هست.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
19:05    1393/08/30

سلام. اگر تاریخی که ذکر کردید روز اول اخرین پریود شما باشد با فرض منظم بودن پریود ماهانه شما تاریخ احتمالی زایمان شما 21 فروردین خواهد بود و سن بارداریتان حدود19 هفته و سه روز است و با توجه به اینکه بارداری اول را تجربه میکنید درک حرکات جنین در 20 تا 22 هفتگی و بصورت ضربان نبض مانند در زیر شکم احساس خواهد شد.
شاد و تندرست باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
bi bak
21:35    1393/08/25

سلام یک سوال داشتم ....
اگه من قند بارداری دارم اون هم 2%
می خواستم راهنمایم کنید تا این مشکل رو حل کنم ........
الان هم 21 هفته ام هستش ....
ممنون از همگاری تون.....


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
19:34    1393/08/26

سلام
لطفا نتیجه آزمایش که دادید و تشخیص قند بارداری داده شده را برایمان بفرستید
سعی کنید تحرک زیادی داشته باشید و خوردن کربوهیدراتها و شیرینی جات را محدود کنید
ترجیحا زیر نظر مشاوره تغذیه باشید


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مهلا
11:48    1393/08/19
با سلام. من در هفته 21بارداری هستم و ازهفته 5بارداری دچارعفونت واژن شدم وباوجود مصرف داروهای تجویزی عفونتم کم شده ولی خوب نشده خواستم بدانم باید چکار کنم و آیااین عفونت خطرناک است.

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
14:17    1393/08/20

سلام
اگر عفونت قارچی است که در بارداری شایع است و فقط باید بهداشت را رعایت کنید( خودتون را با سشوار خشک کنید و لباس زیرتون را هر چند ساعت یکبار عوض کنید)
اگر عفونت چرکی بوده حتما باید درمان شود چون میتواند منجر به زایمان زودرس شود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
Hany
08:43    1393/08/19

سلام ممنون از پاسخگوييتون به سوالات،من در هفته 21بارداري هستم و از توالت فرنگي استفاده ميکنم اما احساس ميکنم ادرارم خوب تخليه نميشه و وقتي چند ثانيه ميشينم و زور ميزنم بازم تخليه ادرار دارم با توجه به اينکه قبل بارداري چند بار عفونت ادراري گرفتم و درمان کردم آيا تخليه نشدن کامل ادرار نشانه عفونت ادراری است؟يا به بارداری و استفاده از توالت فرنگي ربط داره؟ضمن اينکه گاهي پايين شکمم انقباضاتی دارم آيا ممکنه اون هم ربطي داشته باشه؟
ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:18    1393/08/21

سلام
به طور طبیعی مقداری از ادرار در مثانه باقی میماند که این میزان به طور طبیعی باید کمتر از 50 تا 30 میل باشد
تولات فرنگی موردی ندارد
با این آزمایش ادرار ساده میتونید در مورد عفونت ادراری مطمئن شوید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
12:13    1393/08/20

سلام
با عرض معذرت به خاطر تاخیر پیش آمده در اثر تغیرات سایت
برای بررسی این مورد بهترین راه آزمایش کامل ادرار است .
با این حال مواردی که ذکر کردید می تواند چنین حالتی را بویژه در بارداری ایجاد گند


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
akram
19:08    1393/08/14
سلام خسته نباشید.من تازه وارد هفته21شدم اصلا شکم ندارم طوری ک اصلا مشخص نیست باردارم خیلی نگرانم یعنی نی نی اصلا رشد نکرده..تو رو خدا راهنماییم کنید البته ناگفته نماند که خودم خیلی لاغرم 31سالمه و وزنم از43بیشتر نميشه الانم وزنم همونه...تو خدا بگید چکار کنم جنین رشد بهتری داشته باشه...توی هفته17وزن جنین150بود میخاستم بدنم خیلی کم بوده..دارم دیونه میشم یعنی بچه ام هم که دختره مثل خودم لاغر بزرگ میشه...

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
11:34    1393/08/20

سلام
با عرض معذرت به خاطر تاخیر پیش آمده در اثر تغغیرات سایت
اگر افزایش وزن در بارداری نداشتید و اگر در منحنی وزن گیری مادر در محدوده ی غیر عادی قرار دارید
باید مشاوره تغذیه توسط متخصص رژیم درمانی بگیرید
سونو هردو هفته یکبار برای بررسی رشد جنین توصیه می شود
آیا اصلا میل به غذا خوردن دارید و غذا می خورید و وزن نگرفته اید؟
سوال


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
10:44    1393/08/19

با سلام
نگران نباشید جنین رشد خود را خواهد داشت البته در چثه فرزندتان ژنتیک حتما" دخیل میباشد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شهین
13:57    1393/08/10

سلام خسته نباشید.
1-من حرکات دخترم و از هفته 18 کم و بیش احساس میکردم.الانم که وارد هفته 21 شدم پرش هایی تو شککمم احساس میکنم.البته با دستم نمیتونم احساسا کنم.فقط حسش میکنم.این حرکات زیاده.زیادی حرکات خوبه یا بد؟ با توجه به اینکه من قند خونم لبه مرزه =156 (fbs=91 blood suger(60 min
protherombin time =12.5
aptt patient time= 28
اینا مال 1 ماه پیشه
دکتر تغذیه رفتم فقط واسم رژیم داد. و 2 هفته بعد نوبت بعدی میرم برا چک.
2-کمرم خیلی درد میکنه مخصوصا وقتی زیاد سر پام یا راه میرم. پس چطور پیاده روی کنم؟ شبها مقع خواب که میخوام جابجا شم تمام استخونهام گرفته ،حتی استخون داخل رانم.
3-مولتی ویتامین و کلسیم و امگا3 دکتر نوشته برام .اما ایرانی هستن. شنیدم خارجیها بهترن.به نظر شما خارجی بگیرم(با توجه به اینکه من دکتر شخصی ندارم چون تو بیمارستان دولتی و با بیمه میخوام زایمان کنم. و دکترها معمولا برا کسی وقت میذارن و دقت به خرج میدن که با اون بخوان زایمان کنن.)


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
20:02    1393/08/11

سلام
حرکات جنین همزمان با بزرگ شدنش کمتر میشه
کم بودن حرکات نگران کننده است نه زیاد بودن آنها
برای کمر درد باید ورزشهای مخصوص گودی کمر را انجام بدهید
شبها برای رفع گرفتگی خودتون را گرم نگه دارید و کلسیم حتما مصرف کنید و لبنیات هم بخصوص شیر 3 تا 4 لیوان روزانه
خیلی خوبه زیر نظر دکتر تغذیه هستید
ایرانی و خارجی فرقی ندارند


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
رها
21:50    1393/07/09
سلام، ممنونم که جواب سوالات رو میدین. من در هفته 21 هستم و اولین بارداریمه. زانوهام، و دستام موقع بلند شدن و نشیتن و موقع باز و بسته شدن دستام درد میگیره.ینی درد از مفاصلم هست فکر میکنم. مخصوصا موقع صبح که تازه از خواب بلند میشم دستام انگار خشک شده و با درد میتونم باز و بسته کنم اما در طول روز دردش نسبت به صبح کمتره.این.طبیعیه یا اگر نیست لطفا راهنماییم کنید چکار کنم ؟ ممنونم

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 7+10 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید