عضو پارسه‌گرد نیستید؟
با کلیک بر روی هر کدام از هفته‌های تقویم بارداری، شرایط وضع‌حمل خود را بصورت هفتگی دنبال نمایید

هفته بیست و یکم بارداری
در هفته بیست و یکم دست‌های کودک قوی شده و غدد چشائی کامل می شوند. احساس شما از سه ماهه اول بهتر خواهد بود.

هفته بیست و یکم بارداری

تعداد امتیازها: 1022
0 نفر

غده‌های چشایی به حد لازم برای زمان تولد تشکیل شده‌اند و جنین دارای دست‌های قدرتمندی می‌شود.

در این زمان کودک شما حدود 30- 27 سانتی‌متر قد و در حدود 340 گرم وزن دارد. در این هفته، سیستم گوارش کوچولوی شما منظم شده و او شروع به نوشیدن مایع احاطه کننده خود می‌کند که با وجود تعجب بسیار باعث افزایش وزن او می‌شود! عمل بلعیدن سیستم گوارش او را برای کار سنگینی که در پیش دارد آماده می‌کند. او هر چه را که می‌بلعد، مزه نیز می‌کند. سلول‌های عصبی مشغول فعالیت بیش از اندازه است و پرورش در بالاترین سرعت خود برای تقویت حس‌های پنجگانه در حال انجام است.

بدن شما

رحم شما در حال بالا آمدن است و جای آن حدود 1 سانتی‌متر بالاتر از ناف شما قرار می‌گیرد. احتمالاً احساس بهتری نسبت به دوره اول سه ماهه خواهید داشت. کمتر دچار حالت تهوع می‌شوید و کمتر احتیاج به توالت پیدا می‌کنید و انرژی که در این سه ماهه اصلاً نداشتید را کمی به دست می‌آورید.

چه کارهایی انجام دهید و از جه کارهایی بپرهیزید

در این هفته باید آزمایش خون (گلوکز) را انجام دهید. در این زمان با انجام کارهایی که از انجام شان لذت می‌برید مانند گوش دادن به موسیقی و یا کارهای دستی، ذهن خود را از فکر کردن به آزمایش منحرف کنید. با خواندن مطلب آزمایش های مهم دوران بارداری در این باره بیشتر بدانید.

سلامت

هنوز مضطرب و وسواسی هستید؟ این حالت را با پزشک خود در میان بگذارید تا شاید میزان ویتامین B6 شما را افزایش دهد. همین طور پزشک می‌تواند به شما توصیه کند با مصرف مواد غذایی طبیعی این حالت اضطراب خود را کاهش دهید. مطلب رژیم غذایی برای کاهش استرس را بخوانید.

نصیحت‌های مادرانه

در این دوره از بارداری، دیدن خواب های روشن و واضح ممکن است شما را شوکه کند. مثلاً در یکی از خواب‌هایم دیدم که در تخت کودکم صاحب یکسری بچه گربه شده‌ام!

ورزش کردن

در هنگام ورزش کردن احتمالاً آب زیادی از بدن شما به صورت تعرق از دست خواهد رفت. برای جبران آن، حتماً از آب و نوشیدنی های انرژی‌زای ورزشی به مقدار کافی مصرف کنید تا آب از دست رفته بدن شما را جبران کند. رنگ ادرار شما بهترین تست برای میزان آب از دست رفته از بدن‌تان است، به این ترتیب که اگر رنگ آن روشن و شفاف باشد، نشان دهنده آن است که آب کافی در بدن موجود است. ولی اگر رنگ ادرار تیره و کدر باشد، نشان دهنده آن است که مایعات بدن تان کم شده و به آب و نوشیدنی های مفید نیاز دارید. چقدر آب بخوریم؟ این مطلب را بخوانید.

خواهر یا برادر

کودک بزرگ‌تر خود را کم کم و به آرامی از شرایط جدید و اتفاقی که قرار است بیفتد آگاه کنید. طوری او را آماده و آگاه کنید که برای آمدن خواهر یا برادر جدید خود آمادگی پیدا کند تا او را تحت پوشش خود قرار دهد و نسبت به آن احساس مسئولیت پیدا کند. حتی می‌توانید او را قبل از زایمان به آن بخش ببرید تا آگاهی کامل پیدا کند.

دوقلوها

به جای این‌که بیشتر به دنبال لباس و کفش‌های مشابه و ولخرجی بی‌خودی باشید، سعی کنید پول خود را صرف خرید کالسکه دوتایی و صندلی ماشین دوتایی کنید تا هم خرید مفیدتری کرده باشید و هم برای آینده در فضا صرفه‌جویی شود.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 1022
image تقویم بارداری

تاریخ زایمان خود را در فرم زیر وارد نمایید تا ابزار تقویم بارداری اطلاعات منحصر بفرد شما را در اختیارتان بگذارد. لطفاً توجه داشته‌باشید که تاریخ وارد‌شده از‌طرف شما می‌بایست بین بازه اکنون تا 9 ماه آینده قرار‌گیرد.

در صورتیکه اطلاعات موردنظر خود را در این مکان نیافته‌اید، می‌توانید از ابزارهای تقویم نوزاد (برای نوزادان تا یکسال) یا تقویم نوپا (مناسب کودکان یک تا دوسال) استفاده‌نمایید.

شما حتی می‌توانید این صفحه را بوک مارک نمایید تا براحتی و بصورت روزانه از آن بازدید نمایید.


ارسال از اپلیکیشن راهنمای جامع بارداری پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
صدی
23:24    1394/01/01
سلام خانوم روحی من هفته 21بارداری هستم وبعضی وقتا معده درد شدید میگیرم و همچنیین اسهال هم زیاد میگیرم بنظرتون ایناطبیعیه؟؟؟

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
18:07    1394/01/03

با سلام
درد و سوزش معده تا حدى طبيعي است ولى داشتن اسهال بايد بررسي شود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
avin
12:01    1393/12/26

با سلام و تشکر از سایت مفیدتون
من در هفته 21 هستم میخواستم بدونم مسافرت با ماشین برام ضرری نداره به دکترم که گفتم گفت میتونی بری ولی همه بهم میگن که مسافرت نرم سوال دیگه ایی که داشتم اینه که میگن بودن تو محیط پرسر و صدا جنین رو ازار میده تپش قلب میگیره صحت داره


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:22    1393/12/28

سلام
1 درصورت صلاحدید پزشکتان مسافرت می توانید بروید اما استراحت کافی/بی حرکت نماندن پاها و نوشیدن مایعات کافی فراموش نشود
2 بله محیط های پرسرو صدا اگر بویژه زمانهای طولانی در محیط قرار بگیرید می توانند آزار دهنده باشند


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
منا
11:06    1393/12/23

با عرض سلام وخسته نباشید من تو هفته 21 بارداری هستم هنوز حرکات واضح جنینمو احساس نکردم فقط یه سری ویز ویزهایی رو حس می کنم با حالتی شبیه نبضش ولی حرکت کردنش و حس نکردم آزمایش و سونوی هردو مرحله سلامتم انجام دادم هیج مشکلی نبود دکترم گفت اخره ماهه پنج حرکاتشو حس می کنی ولی خیلی نگرانم به نظرتون طبیعی یا نه ؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:06    1393/12/25

سلام
کاملا طبیعی است حرکات ابتدایی جنین بسیار کوتاه و لطیف است کم کم هم شما بهتر حس می کنید و هم تماس جنین با عضلات رحم و در نتیجه شکم بیشتر می شود و حرکات واضحتری را لمس می کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
فاطمه
19:05    1393/12/05

سلام مرسی از پاسخگوییه خوبتون. من هفته 21 هستم و احساس میکنم شکمم پایینه با دکترم که صحبت کردم گفت کمربند بارداری ببند. به نظر شما برای بچه ضرر نداره استفاده از کمربند و اثری داره؟؟؟؟؟ مرسی


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زهرا
13:33    1393/11/26

باسلام-هفته 21 بارداریم دکترغددقرص لووکسین بهم داده توبروشورش قیدشده این قرص با قرص دیگه ای استفاده نشه منتهادکترزنان قرص کلسیم-اهن-ویتامین برام تجویز کرده،ده ر.زم هست دارم استفاده میکتم منتهانگرانم مشکلی پیش نیاد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:19    1393/11/28

سلام
فقط با فاصله از هم این داروها را مصرف کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
طلا
21:46    1393/11/24

سلام دوستان اگه ضعف دوران حاملگی دارین ارده رو با عسل مخلوط کنید بخورید ضعفشان از بین میره من تقریبا هر روز میخورم خیلی عالیه دیگر ضعف سراغم نمی یاد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
15:45    1393/11/26

سلام البته خوردن ارده و عسل خوب است ولی افراط در آن به دلیل خاصیت ملین آن مجاز نیست و می تواند منجر به سقط و زایمان زودرس شود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
رعنا
12:39    1393/11/14

سلام من تو هفته بیست بارداریم تو سه ماهه ی اول حالت تهوع شدیدی داشتم سه کیلو وزن کم کردم الان تازه به وزن قبلیم برگشتم تو این چهار ماه فقط یک کیلو وزن اضافه کردم به نظر شما طبیعیه راستی بهم میگن قرصای مولتی ویتامین مینرال و در روز دو بار بخور تا اشتهات باز شه وزنت بره بالا ممنون میشم بگین دو قرص استفاده کنم یا یه دونه؟ در روز


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:38    1393/11/22

سلام
می توانید تا مدتی دوقرص در روز مصرف کنید تا احتمالا افزایش وزنتان بیشتر شود
لطفا وزن قبل از بارداری و قدتان را نیز اعلام کنید تا ÷اسخ دقیقتری بتوانیم به شما بدهیم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
مریم
17:46    1393/11/11

با سلام
من الان در هفته 21 هستم
میخواستم بدونم علایم انقباضات بدون درد رحم که باعث زایمان زودرس و باز شدن دهانه رحم میشه چیه؟؟از کجا باید تشخیص بدیم
من هر روز در زیر شکم یه چیزی مثل نبض قوی که برای مدتی میزنه حس میکنم.ممکنه مربوط به همین انقباضات باشه؟ممنونم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
14:48    1393/11/13

سلام
اغلب اين نوع انقباضات كه منجر به باز شدن دهانه رحم مي گردند توام با دردند .و البته شما اين انقباض را با سفت شدن شكم و احساس فشار بويژه در واژن احساس مي كنيد موردي كه ذكر مي كنيد بيشتر شبيه حركات جنين است
نگراني را از خود دور كنيد


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
14:29    1393/11/13

با سلام
انقباضات در زایمان زودرس از بالای رحم شروع میشود و به صورت دوره ایی تکرار میشود و فاصله انقباضات مرتب کمتر شده و شدت درد بیشتر میشود
این احساس شما مربوط به حرکت جنین میباشد نگران نباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فروغ
20:11    1393/11/10

با سلام و خسته نباشید.از ابتدای بارداری تا هفته 21 ,10کیلو اضافه کرده ام.تا الان به دلیل شرایط خاصم استراحت تقریبا مظلق بودم.قبل از بارداری وزنم نرمال بوده(کمبود وزن نداشتم)خیلی زیاد نمی خورم اما مدام احساس ضعف دارم گاهی از شدت ضعف از خواب بیدار می شوم!سعی می کنم با خوراکیهای کم کالری تر جلوی ضعف را بگیرم.خیلی نگران این اضافه وزن زیاد هستم!سوالم اینه من جون شنیدم در صورت زیاد گرسنه ماندن سمی(!)در بدن ترشح می شود که برای جنین مضراست!گرسنه ماندن را زیاد تحمل نمی کنم آیا این درست است؟در ضمن قندم نرمال و 89 بوده است.بسیار ممنونم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
22:41    1393/11/12

سلام
اصلا نباید گرسنگی تحمل شود
تحت نظر کارشناس تغذیه باشید
تا 15 کیلو می تونید افزایش وزن داشته باشید
مقاله موجود در سایت را می تونید مطالعه کنید
http://www.mehrasa-center.ir/2014-04-20-09-49-43/52-2014-12-30-09-03-50


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سارا
11:33    1393/11/08

با سلام من هفته 21 هستم حرکات جنینم رو گاهی احساس میکنم گاهی ممکنه تا 1 روز هم چيزی حس نکنم میخواستم بدونم این طبیعی؟ از کی حرکاتش منظم میشه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
00:07    1393/11/13

سلام
هر روز باید حرکات را احساس کنید
هر روز که احساس نکردید مواد شیرین بخورید و به پهلوی چپ بخوابید و تمرکز کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سنا
18:40    1393/11/06

با سلام با اغاز هفته 21 دردهای مثل تیر کشیدن در کشاله ران هام احساس میکنم مثل اینکه سوزن داخلش فرو میبرن در روز هر از گاهی این اتفاق میوفته فعالیت زیادی هم ندارم ایا طبیعیه.ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
00:52    1393/11/08

سلام
در حد کم بله طبیعی است در صورت شدید شدن باید نحوه نشستن و خوابیدن تغییر کند و ورزشهای خاص انجام شود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مامان عسل
21:16    1393/11/05

سلام با تشکر، از مطالب مفیدتون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
11:36    1393/11/06

موفق باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
hana
14:46    1393/10/19

سلام خسته نباشید. من الان تو هفته 21 ام هستم وهمه میگن شکمم کوچیکه واز این بابت خیلی نگرانم. قد من 167 و وزنم 55 کیلو گرمه.
تو سونوی هفته 17 وزن جنین 234 گرم بود. میخواستم بدونم وزنش طبیعیه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
19:19    1393/10/20

سلام
نه عزیزم وزن خوبه در هفته 18 باید بیشتر از 200 باشه
شکم اصلا معیار وزن جنین نیست


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زهرا
20:58    1393/10/13

سلام خسته نباشید من الان 21هفته ودوروزم هستش وضربات بچمو حس میکنم ولی درپائین شکمم هستش داخل برنامه پارسه گرد نوشته شده بود رحم یک سانت بالا تراز ناف قرارداره پس چراضربات زیر شکم هست آیا این موضوع طبیعیه ؟سونوگرافی بعدی در چند هفتگی باید انجام بشه ؟باتشکر خدانگهدار


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
01:42    1393/10/15

سلام زهرای عزیز. بله احساس حرکات جنین در این سن از بارداری در زیر شکم طبیعی ست. بین 18 تا 22 هفته سونوگرافی بررسی ناهنجاریهای جنین انجام میشود.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمیه
06:49    1393/10/11

با سلام. 21 هفته و 2 روز دارم. دوشنبه انقباضات بدون درد داشتم ک دکتر واسم سونو نوشت و تمام چیزها نرمال بود و طول سرویکس هم 38 میلی بود. دو عدد امپول پروژسترون دو شب پشت سرهم تزریق کردم. دیشب درد شدیدتر از حالت پریودی به صورت ناگهانی در کل کمر و رحم و رانها گرفت که خوابیدم و یک لیوان پر آب خوردم و یک شیاف پروژسترون 400 استفاده کردم و بعد از 5 دقیقه خوب شد و همه چیز بحالت عادی برگشت. الان چیز مشکوکی ندارم باید دوباره برم دکتر؟ ممکنه دهانه رحم با این درد کوتاه و ناگهانی باز شده باشه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
18:28    1393/10/12

سلام سمیه عزیز. احتمالی که مطرح کردید تقریبا صفر است با این حال در این سن از بارداری انقباضات ناراحت کننده است ولی نباید تا این حد دردناک باشد. اگر تکرار شد نیاز به مصرف قرص ایزوپرین و یا امپول پرولاتون دارید که باید پزشک برایتان تجویز کند. نگران نباشید طول سرویکس نرمال است.
شاد و تندرست باشید

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 2+9 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید