عضو پارسه‌گرد نیستید؟
سه ماه دوم

علائم بارداری در سه ماه دوم

تعداد امتیازها: 1463
1 نفر

به دومین ماه عسلتان خوش آمدید! سه ماه دوم بارداری بهترین دورهٔ آن است و باید از تک‌تک لحظه‌هایش لذت ببرید.

فاصله بین هفتهٔ سیزدهم تا بیست و هفتم بارداری را «ماه عسل» می‌گویند. دلایل این نامگذاری شامل موارد زیر می‌شود: کاهش حالت تهوع، تعادل روحیه و بازگشت محرک‌های جنسی، همچنین احساس اولین تکان‌های جنین، دیگر. فکر می‌کنید دیگر چه تغییراتی روی می‌دهد؟

کاهش حالت تهوع:

با شروع سه ماههٔ دوم، اکثر خانم‌ها می‌بینند که حالت تهوع صبحگاهیشان کم یا کاملاً قطع شده است. اگر هنوز حالت تهوع دارید، با پزشک خود راجع به خوردن بیشتر ویتامین B6، که ثابت شده معده را آرام می‌کند، صحبت کنید. حول و حوش همین زمان ناراحتی دیگری را در شکم خود احساس خواهید کرد؛ درد شکم، که در نتیجهٔ بزرگ شدن رحم و کشیده شدن رباط‌های احاطه کنندهٔ آن روی می‌دهد.

علائم زندگی

در اکثر زمان‌های دورهٔ سه ماه اول کودکتان خیلی آرام رشد می‌کند و بعد از ۱۲ هفته پزشک می‌تواند ضربان قلب او را بشنود. اما حالا علائم فیزیکی دیگری را که نشان دهندهٔ رشد کودکتان است، مشاهده خواهید کرد. بین هفتهٔ ۱۶ و ۲۰ کم‌کم حرکت بچه را در درونتان حس می‌کنید. به سمت سه ماههٔ آخر که پیش می‌روید، تکان‌های پی‌درپی بیشتری را در شکمتان احساس خواهید کرد.

کم آوردن نفس

در این دوره حتی با فعالیت‌های کوچک مثل پیمودن مسافت دستشویی از نفس می‌افتید. با بزرگ شدن رحم به شش‌هایتان فشار وارد شده و عمل دم و بازدم کمی سخت می‌شود. اهمیتی به آن ندهید اما اگر احساس می‌کنید که این حالت شدید‌تر می‌شود، به پزشک مراجعه کنید.

تغییر اندام

در هفتهٔ شانزدهم به احتمال زیاد به خاطر بزرگ شدن خط کمر و پهن شدن مفاصل ران، باید لباس بارداری بپوشید. تا هفتهٔ بیست و هفتم باید 7.5 تا 10 کیلو‌گرم اضافه وزن پیدا کنید البته فقط 0.9 کیلو گرم آن مربوط به بچه می‌شود. در این دوره احتمال دارد سایر پدیده‌های بارداری را نیز مشاهد کنید؛ مانند ترک بارداری. اکثر این ترک‌ها تقریباً کمی بعد از زایمان کم‌رنگ می‌شوند.

تغییرات عاطفی

اگر چه هنوز هورمو‌‌نهایتان فعالیت زیادی دارند، اما بدنتان برای سازگاری با آن‌ها سه ماه را پشت سر گذاشته است، بنابراین شاید برای گریه کردن باید از محصولات اشک آور استفاده کنید. از طرفی با تغییر اندامتان ممکن است بیشتر نگران اثرات بلند مدت بارداری بر بدنتان شوید. برای مبارزه با این مشکل:

  • لباس جذاب بخرید (این روز‌ها دیگر لباس‌های بارداری زیبا در بازار موجود هستند.)
  • به ظاهرتان برسید؛ مثلاً ناخن‌هایتان را مانیکور کنید.
  • از احساس‌تان لذت ببرید

خواب‌های وحشتناک

همین طور که واقعیت بچه دار شدن برایتان عینی‌تر می‌شود، خواب‌های شما نیز آشفته‌تر می‌شود. به دنیا آوردن یک نوع رزماری ماوراءالطبیعی از نمونه‌های این خواب هاست. این حالت در خانم‌های باردار در این مرحله از بارداری امری عادی است. بنابراین اگر با عرقی سرد بر پیشانیتان از خواب می‌پرید، مضطرب نشوید. وجود کمی اضطراب در شما امری عادی است.

افزایش میزان استروژن

درطول ماه چهارم یا پنجم، ممکن است میل جنسیتان افزایش ناگهانی بیابد. در این دوره بدنتان استروژن زیادی تولید می‌کند: تخمدان‌ها در یک روز به اندازه سه سال یک زن غیر باردار استروژن تولید می‌کنند و از آنجا که حالت تهوع و خستگی سه ماهه اولتان از بین رفته است، احساس تحریک بیشتری می‌کنید؛ برخی از خانم‌ها حتی برای اولین بار ارگاسم‌های چندگانه را تجربه می‌کنند.

شروع ورزش

اگر تهوع و خستگی، شما را از نرمش‌های روزانه‌تان محروم کرده، حالا زمان نرمش‌های ملایم رسیده است. نرمش‌های زیر را انجام دهید:

کِگل. فشار هنگام زایمان را کم می‌کند. احتمال بی‌اختیاری را کم می‌کند. ماهیچه‌‌هایتان را مثل زمانی که سعی می‌کنید هنگام ادرار کردن جلوی ادرارتان را بگیرید، منقبض کنید (موقع ادرار این کار را انجام ندهید، برای انجام این حرکت شکمتان نباید تکان بخورد)، به همین حالت نگه دارید و تکرار کنید.

یوگای پیش از زایمان. مناسب شما و تغییر اندامتان است. در این فرایند با سایر مادر‌های باردار آشنا می‌شوید.

شنا. شنا و ایروبیک آبی فشار کمی دارند و احساس بی‌وزنی به پاهای خسته‌تان استراحت می‌دهد.

پیاده روی. پیاده روی حتی در اطراف خانه، پمپاژ خون را بهتر کرده و احساس سر زندگی می‌کنید.

احتیاط در ورزش

  • از نرمش‌های سنگین که عمل بازدم را سخت می‌کنند، اجتناب کنید. این عمل می‌تواند فشار خون را به سطح خطرناکی برساند.
  •  بعد از ماه چهارم یا پنجم، از انجام تمرین‌هایی که باید صاف به پشت بخوابید اجتناب کنید. این وضعیت بر سیاهرگ ورید اجوف، سیاهرگ اصلی‌ای که به کودک خون می‌رساند، فشار وارد می‌کند.
  •  یک ساعت قبل از ورزش غذایی سبک بخورید؛ انرژیتان را افزایش خواهد داد.
  • مواظب ورزش‌های تعادلی باشید. بدن شما به سرعت درحال تغییر است و درحال انجام دادن حرکت استپ ایروبیک، احساس عدم تعادل خواهید کرد.

خلاصه

در سه ماههٔ دوم بارداری بهترین احساس دوران بارداریتان را خواهید داشت، پس از آن استفاده کنید. ورزش کنید، برای خرید لباس و لوازم بچه بیرون بروید، یک کم به خودتان برسید و از هیجانات و تغییرات جدیدی که هر روز در این دوره حس می‌کنید، لذت ببرید.

علائم بارداری: سه ماهه اول

علائم بارداری: سه ماهه آخر

مترجم: مریم انصاری
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 1463

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زهرا
13:04    1394/12/10

سلام خسته نباشید من هفته هفدهم بارداریم چند روزه حالت تهوعم هم تموم شده اصلا انگار همه علائمم قطع شده من خیلی نگرانم هفته دیگه سونوی آنومالی اسکن دارم تورو خدا بگید ممکنه دلیلش چی باشه خانم دکتر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
بیتا غلامی (مشاور کودک و کودکیاری)
14:41    1394/12/10

سلام .دام می خواد حداقل یک زن باردار جواب منو بدهد که چرا همه زنان باردار به دنبال مشکل می گردند؟خیر مشکلی نیست فقط بدن شما با سطح هورمون حاملگی عادت کرده


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
ریحانه
04:08    1394/10/11

سلام.من در هفته15 بارداری هستم درد هایی شبیه به درد پریودی دارم میخاستم بپرسم طبیعیه.چون الان بیشتر شده خیلی نگران شدم.متشکرم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
بیتا غلامی (مشاور کودک و کودکیاری)
22:21    1394/10/14

سلام این دردها نیاز به بررسی دارد و باید از عفونت زنان یا ادراری و ....مطمءن بشیم که خطری براتون وجود نداره


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مژگان
18:36    1394/09/12

20مهر آولین رو آخرین پریودیم بوده 30آبان ازمایش دادم بتا3700میخواستم بدونم چند هفته باردارم؟؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
12:01    1394/09/14

با سلام
شما حدود 7 هفته میباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فاطمه
20:50    1394/09/09

سلام
من هفته 21 بارداری هستم تو هفته 12 آزمایش غربالگری دابل مارکر دادم که خدارو شکر نرمال بود بعدش تو هفته 19 سونوگرافی نرمال داشتم دکترم دیگه آزمایش غربالگری کواد مارکر ننوشته می خواستم بدونم چند تا از این غربالگری ها ضروریه ؟امکان داره دکترم فراموشش بشه بنویسه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
22:59    1394/09/11

سلام نه عزیزم لازم نبوده


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فاطمه
16:38    1394/09/12

ممنونم از اینکه وقت می ذارید و پاسخ میدید
بعضی وقتها از لحاظ روحی آدم تو شرایطی قرار می گیره که نیاز داره یک نفر دیگه بهش اطمینان بده
بازم ممنونم که باعث قوت قلب میشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني زنان مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
23:07    1394/09/13

سلام
از همراهی شما بسیار خرسند،دلگرم و سپاسگزاریم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الهام
08:39    1394/09/06

سلام من سه ماه اول تمام کردم دندان عقلم خراب شده میتونم بکشم


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني زنان مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
20:30    1394/09/07

سلام
بله حتما با دندانپزشک مشورت کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
شیرین
15:33    1394/08/17

سلام خانم دکتر.من درهفته۹بارداری لکه بینی داشتم.الان درهفته۱۵هستم ودرقسمت پایین کمرم به شدت دردمیکنه ممکنه خانم دکتر دلیلی برسقط جنین باشه ممنون میشم جواب بدین


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:59    1394/08/18

سلام بله اما هر چه سن بارداری بیشتر بشه خطر سقط کمتر میشه
استرس نداشته باشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فاطمه
17:15    1394/08/12

با سلام
من هفته17 بارداری هستم وزنم فقط 1 کیلو اضافه شده و این اواخر هر چندروز یکبار لکه بینی قهوه ای رنگ دارم که فرداش قطع میشه و دوباره چندروز بعد تکرار میشه
عفونت ندارم فقط گویا جفتم پایین هست دکترم دارو نداد حتی به دکتر دیگه مراجعه کردم معاینه کرد گفت هیچیت نیست این خون ریزی از چی می تونه باشه ؟آیا خطرناکه ؟احتمالش هست که جنین داره جا باز میکنه ؟چون شکمم تازه داره بزرگ میشه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني زنان مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:23    1394/08/13

اگر جفت شما پایین است لکه بینی به این دلیل است .
نگران نباشید بعد از مدتی خودبخود جفت بابزرگترشدن رحم بالاتر کشیده می شود و مشکل شما حل خواهد شد
راجع به افزایش وزن با توجه به نمایه توده بدنی باید تصمیم گرفت


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مائده
12:03    1394/07/15

سلام خسته نباشید من در هفته۲۶ بارداری هستم یک دفعه شکمم سفت میشه ولی درد نداره و بچه حرکت نمیکنه هر چقدر هم چیز های گرم میخورم وگرم خودما نگه میدارم بازم همینجوره چرا این جوری میشه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني زنان مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:32    1394/07/15

سلام
باید سریعتر سونو بررسی وضعیت جنین انجام دهید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مائده
12:03    1394/07/15

سلام خسته نباشید من در هفته۲۶ بارداری هستم یک دفعه شکمم سفت میشه ولی درد نداره و بچه حرکت نمیکنه هر چقدر هم چیز های گرم میخورم وگرم خودما نگه میدارم بازم همینجوره چرا این جوری میشه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مائده
12:03    1394/07/15

سلام خسته نباشید من در هفته۲۶ بارداری هستم یک دفعه شکمم سفت میشه ولی درد نداره و بچه حرکت نمیکنه هر چقدر هم چیز های گرم میخورم وگرم خودما نگه میدارم بازم همینجوره چرا این جوری میشه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مائده
12:02    1394/07/15

سلام خسته نباشید من در هفته۲۶ بارداری هستم یک دفعه شکمم سفت میشه ولی درد نداره و بچه حرکت نمیکنه هر چقدر هم چیز های گرم میخورم وگرم خودما نگه میدارم بازم همینجوره چرا این جوری میشه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مریم
13:11    1394/04/31

سلام خانم دکتر من درهفته 18بارداری هستم بچه اولمم هست اما هنوز هیچ تکونی ازش و حس نکردم وشکمم هم بالای نافم بزرگ شده و تاالان 10کیلووزن اضافع کردم 76بودم الان 86خیلی ناراحتم غذاخوردنمم مثل قبله ولی دلیلش و نمیدونم خاهشا کمک کنید ک این ضرری برای بچم نداره و ی سوال دیگه ک سونوقربال انجام دادم همه چیش خوب بود ولی شکمم خیلی بزرگ شده مخصوصا سمت معدم ازچیه مرسی


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني زنان مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
17:37    1394/05/02

سلام
نگران نباشید،تا هفته 22 برای لمس حرکات جنین فرصت دارید بویژه که احتمالا اضافه وزن و چربی در ناحیه شکم وجود دارد
اگر با توجه به قدتان قبل از بارداری اضافه وزن داشته اید حتما بایستی با پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی نیز مشورت کنید تا روند افزایش وزنتان را کنترل کند
مصرف نان/ماکارونی/برنج/چربیها را کم و مصرف شکر و شیرینی را تقریبا حذف کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فاطمه
17:30    1394/04/29

با سلام من هفته 17 از بارداری هستم موقع ادرار کردن درد زیر شکمم دارم میخواستم ببینم طبیعیه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
22:25    1394/04/30

سلام در صورت عدم عفونت ادراری بله طبیعیه


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
Paria26
15:19    1394/04/10

سلام هفته بیست وسوم سونوی آنومالی دادم سیسترنامگنا۴/۳میلیمتربوددرصورتیکه بایدبالای۶باشه مشکل چیه؟البته متخصص سونوچیزی نگفت


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
17:30    1394/04/15

سلام کوچک بودن آن به تنهای مشکلی ندارد بخصوص اینکه همراه با کوچکی مغز و قطر دور سر نباشد اما بزرگ بودن آن خطرناک است
جهت اطمینان بیشتر سونو یک ماه دیگه انجام شود


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الناز
20:12    1394/03/03

سلام، خوبين؟خانم دكتر من خيلي ميترسم و دلشوره دارم،من هفته ٢٤هستم تا الان كه ٢تا سنو سلامت دادم نرمال بوده،كلا خيلي حساس شدم تا يه عكس از. يه بچه كه ناقص هست ميبينم يا يه چيزي ميشنوم ديگه همش ميرم تو فكر كه نكنه خداي نكرده خداي نكرده بچم....،خيلي حساس شدم،همش ميگم مگه سنو اشتباه ميكنن؟خانم دكتر تورو خدا كمكم كنيد من بچه اولم هست:((،يه سوال ديگه دختر خالم وقتي هنوز ازدواج نكرده بود خيلي مثلا پسرا ميگشت و اصلا دوست نداشت دختر باشه حتي كارش بجايي كشيد كه تصميم گرفت عمل كنه بعد منصرف شد الان ازدواج كرده و بارداره خيلي ميترسه كه نكنه اين حسي كه داشته به بچش منتقل بشه و اونم بزرگ بشه خداي نكرده اين رفتارا و انجام بده،ميشه جواب بدين لطفا؟؟!؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مشاوره تلفني زنان مامايي الهام (مشاور بخش بارداری)
22:53    1394/03/03

سلام
در اغلب خانم های باردار نگرانی های مختلف راجع به سلامتی جنین وجود دارد و تا حدودی می تواند طبیعی باشد
ولی اگر این نگرانی در مورد شما دو نفر زیاد است و زیاد تکرار می شود بایستی مشاوره با روان شناس با تجربه در این زمینه را داشته باشید و با استفاده از تکنیک هایی که آموزش می دهند نگرانی و استرس را کاهش دهید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
فاطمه
02:14    1394/03/02

سلام،اپلاسيون تو بارداري خطرناك نيست؟ قسمته ممنوعه يا روي شكم؟؟؟يا ميتونم با اسپريه موبر رو شكمم و تميز كنم؟؟؟

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 8+6 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید