خوابیدن باردار

خوابیدن به پشت در طول دوران بارداری

تعداد امتیازها: 874
1 نفر

خیلی پیش می آید که بیدار می شوید و می بینید به پشت خوابیدید؛ وحشت نکنید، اتفاقی برای فرزندتان نمی افتد.

زمانی که وارد سه ماههٔ سوم بارداری شدید، خوابیدن به پشت برای مدت طولانی توصیه نمی‌شود. وقتی به پشت می‌خوابید، وزنِ افزایش یافتهٔ رحمتان به رگِ اصلی که خون را از پا‌ها به قلب می‌رساند، فشار وارد می‌کند. البته موقعی که خواب هستید، نمی‌توانید وضعیت خوابتان را کنترل کنید. اگر موقع بیدار شدن از خواب ببینید که به پشت خوابیده‌اید، احتمالاً بدنتان به شما فرمان داده تا تغییر وضعیت دهید.

توصیه مشاور: بهترین حالت خوابیدن برای مادر باردار خوابیدن به پهلوی چپ می باشد.

نظر ماما

ماما‌ها توصیه می‌کنند با زاویه به پهلوی چپ یا راست بخوابید. می‌توانید برای راحتی بیشتر، یک بالش بین پا‌هایتان قرار دهید. اگر عادت دارید به پشت بخوابید، در سه ماههٔ اول ایرادی ندارد؛ اما در سه ماههٔ دوم که رحم بزرگ‌تر می‌شود، بهتر است وضعیتتان را تغییر دهید. وقتی به پشت می‌خوابید وزن افزایش یافتهٔ رحمتان به رگ اصلی که خون را از پا‌ها به قلب می‌رساند، فشار وارد می‌کند. خوابیدن به پشت برای مدت زمانی طولانی ممکن است در جریان خون دخالت کرده و مانع رسیدن مواد غذایی به جفت و کودکِ در حال رشدتان شود.

خطر این وضعیت به ویژه در صورت داشتن فشار خون بالا، بیشتر می‌شود و بر میزان اکسیژن و مواد غذایی دریافتی کودک تاثیر می‌گذارد. اگر چنین شرایطی دارید، توصیه می‌شود به پهلو بخوابید.

اگر به پهلو خوابیده‌اید، اما موقع بیدار شدن می‌بینید که به پشت خوابیده‌اید نگران نشوید. این مساله بار‌ها اتفاق می‌افتد و نمی‌تواند تاثیر بدی بر کودکتان داشته باشد.

سعی کنید عادت کنید که به پهلو یا در حالت نشسته بخوابید. اگر لازم بود یک بالش بین پا‌هایتان، زیر ران یا پشت کمرتان قرار دهید تا راحت‌تر بخوابید.

مترجم: مریم انصاری
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

چاپ

تعداد امتیازها: 874

ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سپیده
01:01    1393/05/18

سلام من در هفته بیست و نهم بارداری هستم موقع نشستن حتی به مدت ده دقیقه سمت راست کارور پشتم و قسمت بالای دلم وسط جناغ سینه درد شدیدی دارم که فقط با دراز کشیدن به پشت بهبود پیدا می کند علت چیه؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مرکز مشاوره مامایی مهرآسا (مشاور بخش بارداری)
15:50    1393/05/18

سلام
به دلیل بزرگ شدن رحم در طی سه ماهه دوم و سوم درد در ناحیه شکم و کمر طبیعی است. اما اگر این درد غیر قابل تحمل است شما نیاز به بررسی بیشتر و حضوری دارید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
الهام
20:57    1393/02/01

با سلام و خسته نباشید من در هفته نوزده بارداری هستم الان در چند ماهگی به سر میبرم با تشکر فراوان از شما


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
اعظم خیابانی (مشاور پارسه گرد)
18:44    1393/02/04

سلام. اینجا رو مطالعه کنید:
http://mamasite.blogfa.com/post/72


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
باران
11:14    1393/01/29

سلام .من الان هفته 30 بارداری هستم چون بارداریم ناخواسته بوده قبل از بارداری اسید فولیک استفاده نکردم و از روز 40 فهمیدم باردارم به تجویز پزشک فقط تا ماه 4 استفاده کردم یعنی کلا 2ماه و خورده ای میخواستم ببینم با نخوردن اسیدفولیک مشکلی برای جنین به وجود نمیاد؟؟؟


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
15:32    1393/02/08

خانم باران اسیدفولیک از صدمات لوهل عصبی جنین پیشگیری می کند. با سونو میتوانید وضعیت جنین را ارزیابی نمایید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سمیه
14:15    1393/01/11

باسلام من در هفته ۲۴بارداری هستم.دکترم بهم امپول پروژسترون داده ولی گفته مشکلی ندارم میخواستم دلیلشو بپرسم.مرسی


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
17:35    1393/01/12

خانم سمیه شاید دردهای رحمی داشته اید یا مورد دیگری. چون بدون دلیل دارو در بارداری تجویز نمیکنند.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
عاطفه
19:40    1392/12/20

سلام خسته نباشید
من الان تو هفته 21 بارداریم میشه دقیق بگید تو چندین ماه هستم.مرسی


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
اعظم خیابانی (مشاور پارسه گرد)
14:09    1392/12/21

سلام عزیزم. اینجا رو بخون:
http://mamasite.blogfa.com/post/72


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
اعظم
23:32    1392/12/08

با سلام خدمت شما من درهفته نهم بارداری هستم وبه شدت زیر دلم درد میکندبدون لکه بینی وعفونت وترشحاتم بیش ازقبل ازبارداری شده علت آن جیست
با تشکرازشما


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ويان
13:12    1392/11/27

سلام ويان هستم در هفته بيست و دوم بارداري هستم بعض اوقات درد شكم دارم شبها يك مقدار سردرد ميگيرم ولي بعد از يكي دوساعت خوب ميشم احساس ميكنم يك مقدار پاهام ورم كرده ايا اين نرمال است يا خير ممنون از لطف شما


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
طاهره
22:25    1392/11/14

با سلام در هفته بیستم بارداری هستم یبوست شدید دارم که اکثر اوقات به همراه خون هستش واقعا برام مشکل ساز شده چون باید شدیدا زور بزنم لطفا راهنماییم کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
مینو
15:33    1392/11/11

سلام خانم روحی عزیز.25هفته و 3روزه باردارم.میخوام بدونم الان چند ماهه باردار هستم.ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ناهید
16:06    1392/11/05

با سلام.من دچار استرس و تنگی نفس شبانه هستم و شب ها تا صبح بیدارم.زیر نظر پزشک زنان و مغز و اعصاب از هفته شانزدهم به بعدپروپرانولول و هالو پریدول مصرف میکنم.میخواستم مطمین باشم مصرف قرص ها ضرری ندارند؟ ممنون از پاسخ گوییتون.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
مریم زهرا
16:05    1392/10/27

با سلام و خسته نباشید من تو هفته 21 بارداری هستم میخاستم بدونم حجامت در دوران بارداری ضرری دارد یا نه ممنون میشم راهنماییم کنید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
15:00    1392/11/01

خانم مریم زهرا بهتر است در بارداری انجام ندهید. در ضمن همیشه اصلاح طبع درکنار حجامت موثر هست نه حجامت به تنهایی یعنی باید یک دوره کامل تحت درمان پزشکی که در این مورد دوره دیده اند باشیدو رژیم غذایی را رعایت کنید بنابراین انجام این کارها را به بعداز بارداری موکول نمایید.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
fatimama
19:17    1392/10/15

سلام خانم روحی عزیز خسته نباشید.میخاستم بدونم خوابیدن به پشت واقعا برای جنین ضرر داره..اخه دکتر من میگه اعتقادی به این موضوع ندارم ولی من هر جا میخونم از مضراتش نوشته


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
12:43    1392/10/22

خانم فاطیما مطلب بالا را با دقت بخوانید . گفته شده خونرسانی به جنین کاهش می یابد. شادباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
2 پاسخ موجود است
گلناز
16:52    1392/10/14

با سلام و خسته نباشید از این page خوبتان من سال دیگه برای حاملگی میخوام اقدام کنم میخواستم ببینم چه ازمایش هایی رو باید قبل از حاملگی انجام بدم و مثلا اگر برا ی شهریور بخوام اقدام کنم از کی واکسن و ازمایش هارو باید انجام بدم. با تشکر


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
12:28    1392/10/22

خانم گلناز 20 کار قبل از بارداری پارسه گرد را مطالعه و عمل نمایید. حداقل از شش ماه قبل از بارداری ازمایشها را انجام دهید تا در صورتی که نیاز به درمان باشد فرصت داشته باشید. بارداری شادی را برایتان ارزو میکنم.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
گلناز
10:59    1392/10/15

سلام خانم روحی میخواستم اگه امکان داره جواب سوالم رو بدید .


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
زهرا
03:38    1392/10/03

با سلام و احترام. من هفته نهم باردارى هستم و سينو زيت دارم و تقريبا تمام زمستون رو ترشحاتي از پشت حلقم دارم كه مربوط به سينوزيته. مي خاستم بدونم اين ترشحات ضرري برا جنين داره؟ ممنون از راهنمايتون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
05:27    1392/10/04

خانم زهرا نگران نباشید فقط ترشحات را قورت ندهید و برای بهبودی از سرم جهت شستشوی روزانه سینوزیت خود استفاده کنید. شادباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
معصومه
13:37    1392/09/26

سلام
من در هفته 23 بارداری هستم فشارم 13 هست دکتر به من قرص ا اس ا و متیل دوپا داده که روزی دو بار صبح و شب متیل دو پا و ظهر ا اس ا مصرف میکنم.وزنم اول حاملگی 88 والان 92 هست میخواستم بدونم با خوردن ای داروها مشگلی برا جنینم بوجود نمیاد.میخواستم بدونم امپول کزاز رو در چن ماهگی میزنن بعد هم من چه موقع باید ازمایشاتم در دوران بارداری انجام بدم
ممنون


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
04:49    1392/10/04

خانم معصومه داروها را طبق دستور پزشک حتما ادامه دهید چون اگر استفاده نکنید خطر بیشتری شما و جنین را تهدید میکند. ددر مورد مصرف ارو در باردرای مجاز هستند وبرایکنترل فشار خون باردرای به کار میروند. واکست کزاز را میتوانید در هفته 28 انجام دهید. ازمایشهای دوران بارداری یکبار دراوایل بارداری داده می شود و در هفته 24 باردرای میتوانید انرا مجدد تکرار نمایید. بخصوص ازمایش ادرار رارا باید انجام دهید چون فشار خون داشته اید. شادباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سپیده
18:41    1392/09/17

سلام و خسته نباشید.من در هفته 29 بارداری هستم.هموگلوبین خونم 10.5 هست و هیچ مشکل دیگری ندارم دکتر روزی یک عدد آهن ایزی ایرون راتجویز کرده.بهداشت هم روزی 2 عدد قرص فریرون گفته بخورم.به نظر شما روزی 3 تا قرص مضر نیست؟البته قبل این آزمایشم خونم 13.5 بود.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
04:14    1392/10/04

خانم سپیده میتوانید یک ازمایش مجدد خون را انجام دهید چون در بارداری به علت افزایش حجم خون کمی هموگلوبین پایین میاید اما نه تا این حد، مگر اینکه خونریزی داشته باشید. دوباره ازمایش را در ازمایشگاه دیگری تکرار نمایید. میتوانید قرص اهن پزشکتان را مصرف نمایید. اگر ازمایش دومی هم کم خونی را نشان داد باید روزی سه عدد برای جبران کم خونی استفاده نماییدعزیزم و تا سه ماه پس از پایان بارداری هم ادامه دهید. با میوه انرا مصرف کنید و از مصرف همزمان شیر یا چای با ان خودداری نمایید تا جذب بالاتری داشته باشد. نتیجه ازمایش دوم را هم بنوسید.شادباشید


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
1 پاسخ موجود است
سحر
21:52    1392/09/12

با سلام من در هفته سوم بارداری هستم امروز سه بار سونو دادم با فاصله 15 دقیقه ولی سونو گرافیست هر 3 بار گفت که بچه به پشت خوابیده ولی صدای قلب جنین میومدآیا این مساله طبیعی است؟ضمنا سه بار سونو در یک روز مضر نیست؟با تشکر از راهنمایی هاتون.


ارسال از وب سایت پارسه‌گرد
ز.روحی (مشاور پارسه گرد)
02:51    1392/09/15

خانم سحر سونو از امواج صوتی هست و ضرری ندارد اما استفاده زیاد از ان توصیه نمیشود. در هفته سوم بارداری صدای قلب جنین شنیده نمیشود احتمالا صدای ضربان خودتان بوده. و قرار جنین در این سن بارداری معنایی ندارد که گفته شود جلو یا پشت جنین به کدام سمت است. شادباشید

ارسال نظر جدید

کاربر عزیز، اگر مایل به دریافت پاسخ از مشاورین پارسه گرد هستید، لطفاً ابتدا نظر خود را در مطلب مرتبط وارد نمایید؛ سپس چنانچه پیگیر نظرات خود از طریق ایمیل هستید حتما قبل از ارسال نظر خود، ثبت نام نمایید. (بدیهیست در غیر اینصورت، پاسخی برای شما ارسال نخواهد شد.)
آدرس پست الکترنیک شما به عموم نشان داده نخواهد شد. اگر شما در سایت Gravatar دارای حساب کاربری هستید که به آدرس ایمیل شما مرتبط است، میتوانید از آن برای تصویر کاربری خود استفاده کنید.
جواب 6+2 چند می شود؟
لطفا نظر خود را با نگارش فارسی درج نمایید