عضو پارسه‌گرد نیستید؟
کد مطلب جدید ترین حروف الفباایکون مرتب سازی پربیننده ترین محبوب ترین

آموزش درست کردن گل لاله کاغذی

0 نفر
لاله های کاغذی

انجامِ این فعالیت نه تنها کودکتان را سرگرم می‌کند، بلکه به پرورشِ مهارت‌های حرکتی ذهنی او نیز کمک قابل توجهی می‌نماید.

وسایلی که به آن‌ها نیاز دارید:

  • کاغذ رنگی‌هایی در اندازه 10×10 سانتی‌متر (به رنگ‌های قرمز، نارنجی، بنفش، زرد و...)
  • یک مقوای سبز دراز و باریک برایِ زمینه گل‌ها
  • باریکه‌هایی از کاغذ رنگیِ سبز (برایِ ساقه‌ها و برگ‌ها)
  • قیچی
  • چسب
لاله های کاغذی

دستورالعمل
1.     کاغذ را از طول و عرض تا بزنید و باز کنید، سپس آن را مطابقِ شکل بچرخانید.

لاله های کاغذی

2.     کاغذ را از دو قطرِ آن نیز تا زده و آن را باز کنید.

لاله های کاغذی

3.     کاغذ را مطابقِ شکل از رویِ خطوطِ تایِ طولی و عرضی (نه خطوطِ قطری) به طورِ همزمان تا بزنید (به طوری که هر انگشتتان رویِ یک مربع قرار گرفته و مرکزِ کاغذ بالا بیاید.) سپس لبه‌های بالا آمده را به شیوه‌ای رویِ هم بخوابانید تا یک مربعِ مسطحِ کوچک ایجاد شود.

لاله های کاغذی

4. حالا یک مربعِ دو لایه دارید.

لاله های کاغذی

5. مطابقِ شکل گوشه آزادِ مربع را به سمت پایین تا بزنید.

لاله های کاغذی

6. گوشه‌های لایه زیرین را به طرفین، مطابقِ شکل تا بزنید.

 حال می‌توانید این عمل را با رنگ‌های مختلفِ کاغذ رنگی انجام دهید. سپس گل‌ها را رویِ مقوایِ زمینه چسبانده و با کاغذ رنگیِ سبز برایشان ساقه و برگ بگذارید.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • لاله های کاغذی
  • لاله های کاغذی
  • لاله های کاغذی
  • لاله های کاغذی
  • لاله های کاغذی
  • لاله های کاغذی
  • لاله های کاغذی
مترجم: نغمه خالقی
منبع: www.kidsartists.blogspot.com
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آموزش شمع سازی

0 نفر
آموزش شمع سازی

شمع سازی از بهترین سرگرمی‌هایی است که اگر شروع به انجام آن کنید، پشیمان نمی‌شوید. شمع‌های رنگارنگ و تزیینی می‌توانند یک شب رویایی را سر میز شام شما بیافرینند. همچنین می‌توانید از آن‌ها برای تزیین هر جای خانه که دوست دارید استفاده کنید. شمع ها روی انواع وسایل خانه شما می‌نشینند و زیبایی دل انگیزی را به چشمان شما هدیه می‌کنند.

شمع های ساحلی

شمع های ساحلی

شک ندارم شما هم وقتی لب ساحل می‌روید شروع به جمع کردن صدف‌ها و گوشماهی ها با شکل ها و رنگهای مختلف می‌کنید. با استفاده از انواع صدف‌ها این شمع های ساحلی را درست کنید و لطافت و زیبایی نسیم ساحلی را به خانه بیاورید.

 

آموزش شمع ساحلی

شمع پرتقالی

شمع پرتقالی

با استفاده از پرتقال، گریپ فروت یا لیمو می‌توانید این شمع‌های میوه‌ای را درست کنید و افزون بر زیبایی، از عطر دل انگیز مرکبات نیز بهره ببرید.

 

آموزش شمع پرتقالی

ساخت شمع های زیبا در شیشه

ساخت شمع های زیبا در شیشه

ممکن است در روزهای آخر سال، میان دور ریختنی‌ها،شمع‌های نصفه و نیمه هم پیدا کنید. ما در این مطلب بهترین ایده را برای استفاده دوباره از این شمع‌ها به شما آموزش می‌دهیم.

 

آموزش شمع در شیشه

شمع سازی با یخ

شمع سازی با یخ

اگر دل‌تان یک شمع خاص می‌خواهد که از دیدنش هیجان زده شوید؛ شک نداشته باشید و این وظیفه را به عهده شمع‌های یخی بگذارید.

 

شمع سازی با یخ

شمع های ماسه ای

شمع های ماسه ای

می‌توانید این شمع های ماسه ای را روی میز چوبی کنار مبلمان بگذارید و از نگاه‌های دوباره و سه باره مهمان‌تان به آنها لذت ببرید.

 

آموزش شمع های ماسه ای

شمع هایی از نی خیزران

شمع هایی از نی خیزران

این شمع های کهربایی را در اندازه‌های متفاوت به‌صورت بلند و کوتاه درست کنید و به عنوان بهترین تزیین برای روزهای خاص در منزل‌تان استفاده کنید.

 

آموزش شمع هایی از نی خیزران

ساخت شمع های ستاره ای

ساخت شمع های ستاره ای

این ستاره های زیبا را داخل کاسه یا بشقاب‌های پهن و کم عمق دارای آب به صورت شناور قرار دهید و به فضای سادهٔ میزتان، آرامش ببخشید.

 

آموزش شمع های ستاره ای

شمع های نیمه رنگی

شمع های نیمه رنگی

فکر می‌کنید این شمع‌ها چطور رنگی شده‌اند؟ با رنگ یا یک ایده و فکر متفاوت؟ برای آگاهی از این نکته مطلب را دنبال کنید.

 

آموزش شمع های نیمه رنگی

شمع های رمانتیک

شمع های رمانتیک

اگر یک مناسبت عاشقانه در پیش دارید مانند سالگرد ازدواج، روز عشق یا روز تولد محبوب‌تان؛ این شمع‌ها پیشنهاد خوبی برای بیان احساسات‌تان هستند.

 

آموزش شمع های رمانتیک

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آموزش شمع سازی
  • شمع های ساحلی
  • شمع پرتقالی
  • ساخت شمع های زیبا در شیشه
  • شمع سازی با یخ
  • شمع های ماسه ای
  • شمع هایی از نی خیزران
  • ساخت شمع های ستاره ای
  • شمع های نیمه رنگی
  • شمع های رمانتیک
تهیه کننده: نفیسه اسلامبولچی
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آموزش شنا به کودکان

1 نفر
آموزش شنا به کودکان

6 ماهه تا 1 ساله

وسوسه شده‌اید که هر چه سریع‌تر کوچولوی‌تان را در کلاس شنا ثبت نام کنید؟ فکر عاقلانه‌ای است، البته اگر به اندازه کافی بزرگ شده باشد. موسسه پزشکی اطفال به والدین توصیه می‌کند که برای ثبت نام در کلاس‌های رسمی تا ۴ سالگی او صبر کنند. در این سن کودک به لحاظ رشدی قادر به یادگیری مهارت‌های لازمهٔ شناور ماندن در آب است. تا آن موقع از برنامه‌های مادر و فرزندی یا پدر و فرزندی که روی بازی‌های آبی، مهارت‌های آمادگی شنا و ایمنی در داخل و خارج استخر تمرکز دارند، استفاده کنید. قبل از ثبت نام او در کلاس شنا، تجربه و عدم ترس کودک‌تان را از آب در نظر بگیرید. کنی کاروی، کار‌شناس ایمنی و سلامت ملی صلیب سرخ می‌گوید: «در حالی که هیچ کلاسی نمی‌تواند کودکتان را ضد غرق کند، یک برنامهٔ آمادگی شنا می‌تواند به کودک‌تان مهارت‌هایی را بیاموزد که تا آخر عمر برای او مفید هستند.» در زیر نحوهٔ اینکه چطور کودک‌تان مثل ماهی وارد آب شود، آمده است.

درس‌ها

در این سن، فقط باید کودک‌تان را با آب آشنا کنید. می‌توانید با هم در استخر بازی کنید یا به کلاس‌هایی که موضوع آن تفریح و راحتی در آب است بروید، نه کلاس شنا. فعالیت‌های این کلاس می‌تواند شامل بازی‌های آرام در آب باشد.

ایمنی

  •  همیشه کودک‌تان را در آغوش خود نگه دارید.
  •  کودکان زیر ۳ سال را هرگز زیر آب نبرید. در این سن احتمال دارد کودک حجم زیادی از آب را ببلعند، آنقدر که مواد شیمیایی خون او را رقیق کرده و باعث خواب آلودگی، حالت تهوع و سکته قلبی شود. در موارد نادر مسمومیت آب می‌تواند کشنده باشد.
  •  به او پوشک شنا بپوشانید تا از ورود مدفوع به داخل آب جلوگیری کنید، خطر اصلی متوجه سلامتی سایر شناگران است.
  •  اگر خودتان استخر دارید، باید دور تا دور آن را نرده بکشید و قفل آن را دور از دسترس کودک قرار دهید. ارتفاع نرده باید ۱۲۰ تا ۱۵۰ سانتی متر باشد و نباید جا پایی داشته باشد.
  •  نوزاد ظرف ۳۰ ثانیه حتی در ۲. ۵ سانتی متر آب خفه می‌شود. بنابراین از تمامی خطرات آب، شامل استخر‌های بادی کودکان، سطل آب، دستشویی و وان آگاه باشید.
  •  تجهیزات نجات در کنار استخر داشته باشید. برای مثال، تیوپ، جعبهٔ کمک‌های اولیه و تلفن قابل حمل را نزدیک استخر قرار دهید.

۲ تا ۳ ساله‌ها

در این سن کودک کنجکاوتان فعالیت بیشتری در آب دارد، بنابراین حتماً شما یا یک فرد بزرگسال دیگر باید مواظب او باشید و او را نگهدارید. داخل استخر بازی‌های جالبی را که نیازمند حرکت دست و پا است، انجام دهید (برای مثال، توپی را به آن طرف استخر پرت کنید و از او بخواهید که آن را بگیرد) و او را روی شکم یا به پشت با کمک یک تکیه‌گاه (مثلاً روی دست‌تان) روی آب شناور کنید.
ساختن حباب در زیر آب را به او یاد بدهید تا یاد بگیرد که بدون بلعیدن آب صورتش را خیس کند. وقتی به ۳ سالگی رسید، قادر خواهد شد که تمامی این حرکات را با کمک کمتری انجام دهد.

ایمنی

  •  کودک شما در این سن ممکن است در آب انقدر احساس راحتی داشته باشد که تصور کند می‌تواند به تنهایی شنا کند. او را تنها‌‌ رها نکنید، حتی یک دقیقه. در این سن باید به طور مداوم مراقب او باشید.
  •  حواستان باشد که در استخر همیشه بسته باشد و قفل آن در دسترس او نباشد.
  •  حتماً به او تاکید کنید که نکات ایمنی را رعایت کند. برای مثال دور استخر ندود و بدون پدر یا مادر وارد آب نشود.
  •  از مایوهای بادی و اسباب بازی‌های بادی استفاده نکنید. در صورت خارج شدن باد آن‌ها کودک غرق خواهد شد و به غلط احساس امنیت خواهد کرد. اگر می‌خواهید از یک وسیله بادی استفاده کنید، از جلیقه نجاتی که مورد تایید است، استفاده نمائید.
  •  بعد از بیرون آمدن کودک از استخر اسباب بازی‌ها را در آب‌‌ رها نکنید. ممکن است فکر بیرون آوردن آن‌ها به سرش بزند.
آموزش شنا به کودکان

۴ تا ۵ ساله‌ها

حال که کودک‌تان به تنهایی هماهنگی لازمه را برای یادگیری شنا دارد، می‌توانید او را در کلاس‌های رسمی شنا ثبت نام کنید. اگر خیلی ماندن در آب را تجربه نکرده است، به دنبال برنامه‌ای باشید که با آب آشنا شود و در آب احساس راحتی کند. می‌توانید جلسهٔ اول همراه او بروید تا راحت‌تر با آن کنار بیاید. او باید بتواند یاد بگیرد که چطور بدون کمک روی آب کم عمق شناور شود، سرش را ۵ تا ۱۰ ثانیه زیر آب نگه دارد و حرکت دست و پا‌هایش را هماهنگ کند. همچنین علاوه بر مهارت‌های شنا، باید نکات ایمنی در آب را نیز بیاموزد.

ایمنی

  •  با اینکه لازم نیست کودک‌تان را با دست روی آب نگه دارید، اما شما یا مربی باید بر او نظارت کنید و نزدیک او باشید.
  •  صبور باشید. کودک شما ممکن است یک روز مثل ماهی باشد و روز دیگر از آب بترسد. تا زمانی که آمادگی ندارد او را مجبور به انجام کاری نکنید.
  •  در استخر شما مناطق کم عمق و عمیق حتماً باید مشخص شده باشند و یک خط نجات که دو طرف را از هم جدا کنند.
  •  حتی در صورت حضور غریق نجات، هرگز تصور نکنید که حواس یک فرد بزرگسال دیگر به او هست.
  •  بعضی از بچه‌ها از اینکه صورت‌شان خیس شود، متنفرند. در خانه با او تمربن کنید و او را تشویق کنید که سرش را زیر دوش بگیرد.

۶ سال به بالا

کودک بزرگ‌تر می‌تواند نفسش را به مدت طولانی تری نگه دارد، زیر آب شنا کند و اشیا را از کف استخر بردارد. کودک در این سن می‌تواند شیرجه بزند و دوباره به سطح آب بازگردد. او تمامی حرکات شنا (شامل شنا روی سینه و شنا به پشت) را یاد می‌گیرد. در این سن که توانایی بیشتری دارد، می‌تواند مسافت‌های بیشتری را شنا کند؛ اما باز هم باید بر او نظارت داشته باشید، زیرا ممکن است توانایی‌های خود را دست بالا بگیرد.

ایمنی

  •  یک فرد بزرگ‌تر را بالای سر او بگذارید تا حرکات او را تماشا کند. حتی شناگران خوب نیز ممکن است غرق شوند.
  •  شنا کردن تحت نظارت یک فرد بزرگسال را برای او یک قانون کنید و او را تشویق کنید که همیشه به همراه یک دوست شنا نماید.
  •  کنار ساحل یا در دریاچه باید خیلی مراقب او باشید. کودک نمی‌تواند مهارت‌هایی را که در استخر کسب کرده است، در آب‌های آزاد به کار گیرد.
  •  کودک‌تان همیشه باید هنگام قایق سواری یا اسکی روی آب جلیقهٔ نجات بپوشد. حتی اگر قادر به شنا باشد.

برای اطلاعات بیشتر در این مورد به مطلب سن مناسب آموزش شنا به کودکان مراجعه کنید.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آموزش شنا به کودکان
  • آموزش شنا به کودکان
مترجم: مریم انصاری
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

0 نفر
آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

در این روزها با هجوم بی وقفه تکنولوژی به زندگی انسان‌ها، یکی از دشوارترین مسائل، آموزش و پرورش صحیح فرزندان است. مادران و پدران شاغل وقت زیادی برای ارتباط با کودک و گوش دادن به حرف‌ها او نمی گذارند و این روند منجر به بروز مشکلات بسیار و اختلال در یادگیری می‌شود. علم روانشناسی کودک تأیید کرده است که آموزش مهارت‌ها, روش‌های خاص خود را دارد که اگر نسبت به یاددهی آن به کودک بی‌تفاوت باشید معضل بزرگی در آینده گریبانگیر فرزند ‌شما خواهد شد. پس اجازه ورود " ای کاش‌ها‌ " را به زندگی خود و فرزندتان ندهید.

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

اصول تربیتی از نوزاد تا نوجوان

قبل از هرچیز بهتر است شما این مطلب را به دقت مطالعه کنید. داشتن آگاهی لازم برای برخورد با فرزند در سنین مختلف از اساسی‌ترین نیازهای تربیت صحیح بچه هاست. به یاد داشته باشید حتی زمانی که فرزند شما نوزاد شیرخواری در آغوش شماست؛ جمله جمله‌ی کلام را می‌فهمد و خشم یا محبت را درک می‌کند.

مشاهده کامل مطلب اصول تربیتی از نوزاد تا نوجوان

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

نحوه آموزش صداقت به کودک نوپا

به احتمال زیاد برای شما هم پیش آمده است که یکی از دوستان‌تان کنارتان بنشیند و  به قول عامیانه‌"خالی ببندد" . 

توجه به این زاویه از شخصیت کودک نوپا و جلب اعتماد او کمک می‌کند از رفتار کودک خود در بزرگسالی مطمئن باشید. کودک نوپا تفاوت راست و دروغ را متوجه نمی‌شود و تنها با عکس‌العمل‌ها آنها را متمایز می‌کند. او را در شرایطی قرار ندهید که مجبور به دروغ گفتن شود و با نحوه رفتار صحیح خود او را با راستی آشتی دهید.

بله و این مسئله حقیقت دارد که از کودکی باید روی این‌گونه مسائل و ریزه‌کاریهای تربیتی کار شود. پس برای جلوگیری از بروز این مشکل در آینده فرزندتان این مطلب را مطالعه کنید.

مشاهده کامل مطلب نحوه آموزش صداقت به کودک نوپا

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

افراد غریبه و کودک

این معضل برای بیشتر ما آشناست؛ چه کسانی که بچه دارند و چه کسانی که ندارند. برخی کودکان با دیدن یک غریبه سریع  عقب عقب می‌روند یا حتی بعضی از آن‌ها شروع به گریه می‌کنند. لازم به ذکر است که این  مسئله به‌طور خودکار به امنیت بچه کمک می‌کند. با ترغیب  کودک خود برای ارتباط باغریبه‌ها، فقط و فقط تحت نظارت خودتان، این مشکل را رفع کنید؛ البته به کودکان یادآوری کنید که به هیچ‌وجه به غریبه‌ها در صورت عدم حضور شما اعتماد نکنند.

مشاهده کامل مطلب افراد غریبه و کودک

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

تربیت کودکی دو زبانه

این روزها که مهدکودک‌ها با بنرهای بزرگی برای دو زبانه بودنشان تبلیغات گسترده‌ای می‌کنند؛ بد نیست بدانید خود شما هم می‌توانید با چند روش ساده و البته با تلاش و علاقه، زبان دومی را نیز به فرزندتان آموزش بدهید. سن مناسب و ذهن فعال کودکتان را دریابید و دریچه پیشرفت در آینده را به روی او بگشایید.

مشاهده کامل مطلب تربیت کودکی دو زبانه

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

راهکارهایی برای منظم شدن کودک

این آموزش در واقع جرء سخت‌ترین بخش‌های آموزشی به بچه‌هاست. کودکان در این مورد بسیار مقاومت می‌کنند و سعی در فرار از نظم و ترتیب دارند. اما راهکارهایی برای راحت‌تر شدن این امر وجود دارد؛ پس با این مطلب همراه باشید.

مشاهده کامل مطلب راهکارهایی برای منظم شدن کودک

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

آموزش عادات سالم به کودک

بچه‌ها برای یادگیری رفتار و مهارت‌ها به اولین کسی که نگاه می‌کنند شما (والدین) هستید. پس در رفتار خود دقیق شوید تا فرزندی با تربیت موفق داشته باشید. عادت‌های درست وقتی ماندگار می‌شوند که شما مداوم آن‌ها را انجام دهید تا در ذهن کودک شما بنشیند.

مشاهده کامل مطلب آموزش عادات سالم به کودک

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

تقویت یادگیری در کودک

با کودک‌تان در مورد احساسش صحبت کنید؛ این تنها شامل احساس ناراحتی و خوشحالی نمی‌شود، شما باید در خصوص همه کارهایش، درباره امور آموزشی و احساس او در رابطه با مطالعه‌ کردنش، تکالیف مدرسه‌، بازی‌های مورد علاقه‌اش و رفتارهایی که او را آزار می‌دهند با او حرف بزنید. این مطلب را بخوانید تا متوجه اثر خاص این راهکار در تقویت یادگیری فرزندتان شوید.

مشاهده کامل مطلب تقویت یادگیری در کودک

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

تربیت کودکی علاقه مند به نوشتن

این مطلب 7 روش فوق العاده را در مشتاق کردن فرزندتان به نوشتن، به شما آموزش می‌دهد. هر کدام از این راهکارها می‌تواند روی فرزند شما موفقیت آمیز باشد و کودک شما را در بیان احساساتش و آشنایی با ادبیات موفق کند.

مشاهده کامل مطلب تربیت کودکی علاقه مند به نوشتن

آموزش مهارتهای یادگیری به کودک

تربیت کودکی هوشمند در مدیریت پول

مدیریت پول هم یکی از مسائل مهمی است که باید در زمان آموزش به فرزند، به آن توجه بسیار کرد. پول توجیبی دادن یا ندادن قضیه‌ای است که ذهن بسیاری از والدین را درگیر خود می‌کند. در این‌باره می‌توانید هر سه مطلب زیر را مطالعه کنید:

مشاهده کامل مطلب تربیت کودکی هوشمند در مدیریت پول

مشاهده کامل مطلب پول تو جیبی کودک

مشاهده کامل مطلب مدیریت پول را به بچه‌ها بیاموزید.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
  • آموزش مهارتهای یادگیری به کودک
تهیه کننده: نفیسه اسلامبولچی
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آمپول جلوگیری از بارداری

0 نفر
آمپول پیشگیری از بارداری

در این مطلب اطلاعات کلی را در مورد شات یا به عبارت دیگر آمپول پیشگیری از بارداری می خوانید.

شات پیشگیری از بارداری فرمی از پروژسترون با اثر طولانی‌تر است. پروژسترون یک هورمون است که به‌طور طبیعی در تخمدان‌های زنان ساخته می‌شود. این شات (آمپول) هر 3 ماه یک‌بار در بازو یا باسن تزریق می‌شود تا از بارداری پیشگیری به عمل آید.

چگونه از بارداری پیشگیری می‌کند؟

هورمون پروژسترون موجود در شات (آمپول) در درجه اول با جلوگیری از تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک در طول چرخه ماهانه) از بارداری جلوگیری می‌کند. اگر تخمک گذاری صورت نگیرد، زن نمی‌تواند باردار شود، زیرا هیچ چیزی وجود ندارد که اسپرم بتواند آن را بارور کند.

آمپول پیشگیری از بارداری

اثربخشی این روش تا چه میزان است؟

شات (آمپول) پیشگیری از بارداری یک روش بسیار مؤثر برای کنترل بارداری است. در طول دوره 1 سال، تنها کمتر از 3 مورد از 100 زوج معمولی که از این روش هر سه ماه یک‌بار استفاده کرده‌اند، دچار بارداری ناخواسته شده‌اند. خطر بارداری ناخواسته درصورتی‌که زمان دریافت شات بعدی‌تان بیش از 3 ماه طول بکشد، افزایش خواهد یافت.
به‌طور کلی، چگونه مؤثر واقع شدن هر کدام از روشهای جلوگیری به مسائل متعدد و مختلفی بستگی دارد. برای نمونه فرد ممکن است یک مسأله پزشکی داشته باشد و از داروهایی استفاده کند که با اثرات پیشگیری چسب جلوگیری از بارداری، تداخل کنند. میزان مؤثر واقع شدن این روش به مناسب بودن آن برای فرد بستگی دارد و اینکه آیا فرد می‌تواند استفاده به‌وقت و درست از آن را به خاطر بسپارد یا نه.

محافظت در برابر بیماری‌های مقاربتی

این شات (آمپول) در برابر بیماری‌های مقاربتی (STDها) از شما محافظت نمی‌کند. در واقع پژوهش‌ها نشان می‌دهد که این روش ممکن است که خطر ابتلا به برخی از بیماری‌های مقاربتی را نیز افزایش دهد. با این حال محققان هنوز علت این موضوع را به‌درستی نمی‌دانند.
زوج‌ها حین داشتن رابطه جنسی همیشه باید از کاندوم نیز به همراه این روش استفاده نمایند تا از خود در برابر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی محافظت کنند.

آمپول پیشگیری از بارداری

عوارض جانبی احتمالی

بسیاری از زنان جوانی که از این روش استفاده می‌کنند، بروز تغییراتی را در قاعدگی خود گزارش می‌کنند. دیگر عوارض جانبی احتمالی عبارت‌اند از:

  • قاعدگی‌های نامنظم یا حذف قاعدگی‌ها؛
  • افزایش وزن؛
  • سردرد؛
  • حساسیت پستان؛
  • افسردگی.

مدیریت انجمن غذا و دارو (FDA) یک هشدار ایمنی درباره استفاده از شات پروژسترون با اثر طولانی‌مدت را صادر کرده است. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که در طول استفاده از این روش، تراکم استخوان کاهش می‌یابد؛ با این وجود این تراکم از دست رفته پس از اینکه مدتی فرد از این روش استفاده نکند، ممکن است بهبود یافته و جایگزین شود.
افرادی که از این روش پیشگیری استفاده می‌کنند، باید اطمینان حاصل کنند که در هر روز، با استفاده از رژیم غذایی خود یا استفاده از مکمل‌های غذایی، به میزان کافی کلسیم دریافت می‌کنند.
خانم‌هایی که سیگار می‌کشند، باید این موضوع را با پزشک در میان بگذارند، چرا که سیگار کشیدن کاهش تراکم استخوان را تسریع می‌کند. سیگار کشیدن همچنین احتمال ابتلا به عوارض جانبی دیگر را افزایش می‌دهد.
زنان ممکن است تا یک سال پس از قطع نمودن دریافت شات پیشگیری از بارداری، کاهش باروری را تجربه کنند. با این حال، تزریق باعث از دست دادن دائمی باروری نمی‌شود و بسیاری از زنان می‌توانند هنگامی متوقف نمودن استفاده از این روش باردار شوند.

آمپول پیشگیری از بارداری

چه کسی از این روش استفاده می‌کند؟

هر روش کنترل بارداری را باید در پرتوی کارایی که برای فرد مشخص دارد، مورد بررسی قرار داد. زنان جوانی که نمی‌توانند استفاده منظم و روزانه قرص‌های پیشگیری از بارداری را به خاطر بسپارند، می‌توانند از این روش استفاده کنند. این انتخاب برای افرادی که می‌خواهند به‌صورت مطمئن از بارداری‌شان جلوگیری کنند، بسیار کارآمد است. مادران شیرده نیز می‌توانند از این روش کنترل بارداری به‌سادگی و بدون اینکه شیرشان کاهش یابد، استفاده کنند.
همه خانم‌ها نمی‌توانند -یا نباید- از این روش جلوگیری از بارداری استفاده کنند. در برخی موارد، شرایط پزشکی استفاده از این روش را بی‌اثر یا خطرناک می‌کنند. برای نمونه، این روش برای زنانی که از لخته شدن خون، فشار خون بالا، انواع خاصی از سرطان، انواع خاصی از سردردهای میگرنی یا دیابت رنج می‌برند، سفارش نمی‌شود. توصیه می‌شود خانم‌هایی که خونریزی واژینال بی دلیل دارند (خونریزی به دلیل دوره‌شان نیست) یا که شک دارند که باردار شده‌اند، با پزشک خود صحبت کنند.

با انواع روش‌های پیشگیری از بارداری آشنا شوید.

چگونه شات (آمپول) پیشگیری از بارداری را تهیه کنید؟

این شات (آمپول) توسط پزشک تجویز شده و هر سه ماه یک‌بار در مطب او و توسط خود او تزریق می‌شود.
با یادگیری زبان بدن خود، هم به راحتی باردار شوید و هم بدون استفاده از وسایل دردسرساز، به‌طور طبیعی از بارداری جلوگیری نمایید.

انواع روش های جلوکیری از بارداری را در این آلبوم مشاهده کنید.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آمپول پیشگیری از بارداری
  • آمپول پیشگیری از بارداری
  • آمپول پیشگیری از بارداری
  • آمپول پیشگیری از بارداری
مترجم: نغمه خالقی
منبع: www.babycenter.com
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آندومتریوز

0 نفر
آندومتریوز

رحم شما با بافتی به نام آندومتریوم پوشیده شده است و وقتی این بافت به بیرون از رحم راه می‌یابد و رشد می‌کند، موقعیتی ایجاد می‌شود که به آن آندومتریوز می‌گویند؛ این بافت معمولاً در اعضای تناسلی (تخمدان‌ها و لوله‌های رحم)، روده، راست روده یا مثانه رشد می‌کند.
بافت غشای درونی رحم، بخشی از پوشش رحمی‌تان است که طی عادت ماهیانه خونریزی می‌کند. به طور طبیعی این پوشش در طول دوره عادت ماهانه از بدن شما خارج می‌شود، ولی اگر به طرف حفره شکمی شما برگردد و جا بگیرد، می‌تواند به آندومتریوز منجر شود. در نتیجه در این ناحیه کیست و بافت‌های زخم مانندی گسترش می‌یابد که آن منطقه را ضخیم می‌کند. آندومتریوز در برخی زنان کمی مشکل ایجاد می‌کند یا اصلا تأثیری بر سلامتی آنها نمی‌گذارد، ولی قبل یا در طول دوران عادت ماهانه برخی دیگر باعث درد شدید می‌شود.
پزشکان با استفاده از سیستمی که بر اساس تعداد و اندازه نقاط رشد پایه‌گذاری شده است با لاپروسکوپی مشخص می‌شوند، اندومتریوز را ارزیابی می‌کنند. در این ارزیابی از یک جراحی کوچک برای دیدن ارگان‌های داخلی استفاده می‌شود. آندومتریوز به چهار درجه تقسیم می‌شود: کم (۱-۵ نقطه)، متوسط رو به پایین (۱۵-۶ نقطه)، متوسط (۴۰-۱۶ نقطه) و شدید (بیشتر از ۴۰ نقطه).


چرا زنان به آندومتریوز مبتلا می‌شوند؟
متخصصان تخمین می‌زنند که ۲۵-۳۵ درصد زنان آمریکایی که مشکل باروری دارند، به آندومتریوز مبتلا می‌شوند. هنوز کسی به طور حتم نمی‌داند که چرا برخی از زنان به این اختلال دچار می‌شوند. برخی از کار‌شناسان حدس می‌زنند که طی عادت ماهیانه بافت رحمی به طرف لوله‌های فالوپ «برمی‌گردد» و سپس در آن‌جا ماندگار می‌شود و در شکم رشد می‌کند.
برخی دیگر از محققان بر این باورند که همه زنان برگشت بافت درون رحمی را تجربه می‌کنند ولی در بیشتر آنان قبل از اینکه بافت غیرعادی به حفره شکمی متصل شود، سیستم ایمنی آن را تخریب می‌کند. وقتی سیستم ایمنی قادر نیست بافت جداشده را دفع کند، اندومتریوز رخ می‌دهد.
نظریه دیگر این است که باقی‌مانده بافت جنینی خود زن که وقتی شکل گرفته است که در رحم مادرش بوده، ممکن است طی دوران بزرگسالی او به آندومتریوز منجر شود یا می‌تواند تحت شرایط خاصی به بافت پوششی درون شکمی تبدیل شود.

علایم آندومتریوز چیست؟
آندومتریوز در برخی از زنان علامتی ندارد. برخی دیگر ممکن است یک یا چند عدد از این علایم هشدار دهنده را داشته باشند که شدت آن از ملایم تا شدید می‌تواند باشد:

  • دردهای قاعدگی خیلی شدید؛
  • رابطه جنسی دردناک؛
  • مشکل در باردار شدن؛
  • درد در ناحیه پهلو، پشت و لگن، قبل یا طی قاعدگی؛
  • یبوست، اسهال، حرکات روده‌ای دردناک یا مشکلات روده‌ای دیگر طی قاعدگی؛
  • دفع ادرار دردناک یا تکرر ادرار طی قاعدگی.

چگونه تشخیص داده می‌شود؟
پزشک شما علایم‌تان را بررسی می‌کند، تاریخچه پزشکی‌تان را می‌پرسد و از شما تست محدوده لگنی می‌گیرد تا مشخص کند آیا کیست، مشکل غیرطبیعی یا ضخامت محدوده لگنی دارید یا خیر. ممکن است سونوگرافی نیز تجویز شود تا بررسی کند آیا در تخمدان‌‌های‌تان کیست دارید یا خیر. اگر به آندومتریوز مشکوک باشد، قبل از آغاز درمان، لاپاروسکوپی انجام خواهد داد تا از تشخیص خود اطمینان حاصل کند.
انجام لاپاروسکوپی حدود یک روز زمان می‌برد. پزشک‌تان به شما داروی بی‌حسی می‌دهد و شکاف کوچکی در نزدیکی ناف‌تان ایجاد می‌کند و لوله کوچکی را همراه با لامپ ریزی وارد بدن شما می‌کند. در این مرحله شکم شما را پر از گاز کربن دی اکسید خواهد کرد تا راحت‌تر ارگان‌های بدن‌تان را ببیند و اندازه، محل و تعداد نقاط رشد داخل رحمی را بررسی کند. ممکن است نیاز باشد تکه‌ای از بافت را بردارد تا تشخیص مطمئن‌تر بدهد.

آندومتریوز

چگونه درمان می‌شود؟
اگرچه درمان خاصی برای این عارضه وجود ندارد، چندین گزینه برای درمان موجود است. درمان شما بستگی به شدت علائم شما دارد، محل و اندازه نقاط رشد داخل رحمی و برنامه شما برای بارداری دارد. سن شما نیز عامل دیگری است، چون علائم این عارضه ممکن است با افزایش سن شدید‌تر شوند. هرچند بعد یائسگی این علائم احتمالا کاهش می‌یابند.


گزینه‌های درمان (در صورتی که بخواهید باردار شوید)
اگر ایندومتریوز خفیف یا ملایم دارید، ۳۰ تا ۶۰ درصد شانس بارداری طی ۲ سال درمان دارید. اگر مورد شما متوسط رو به بالاست، ۶۰ درصد شانس و اگر مورد شدید دارید، ۳۵ درصد شانس بارداری دارید.
یک گزینه این است که پزشک‌تان طی لاپروسکوپی نقاط و بافت‌های رشد کرده غیر طبیعی شما را با لیزر یا وسیله جراحی بردارد. بعد از آن ۴۰ درصد شانس حاملگی دارید. شانس شما بعد از ۱ سال درمان به بیشترین حد می‌رسد، چون معمولا با وجود عمل جراحی، ایندومتریوز دوباره رخ می‌دهد. اگر مورد شما متوسط رو به پایین است و برای بارداری تلاش می‌کنید، ممکن است دکترتان پیشنهاد دهد که درمان را بین ۶ تا ۱۲ ماه ادامه دهید. اگر طی این زمان باردار نشدید، گزینه‌های درمان دیگر را در نظر بگیرید.
هم‌چنین ممکن است نیاز باشد برای درمان مشکلات دیگری که در زمینه باروری دارید، اقدام کنید. گزینه‌های درمانی دیگر شامل مصرف داروهای باروری همراه با لقاح مصنوعی یا لقاح در محیط آزمایشگاهی می‌شود.


گزینه‌های درمانی (در صورتی که برای بارداری تلاش نمی‌کنید)
اگر برای بچه‌دار شدن تلاش نمی‌کنید و علائم شما متوسط رو به پایین است، نیاز است به طور منظم چک آپ کنید تا وضعیت‌تان کنترل شود، ولی ممکن است به درمان پزشکی احتیاجی نباشد. ایندومتریوز شما به احتمال زیاد وقتی به یائسگی برسید و تخمک‌گذاری و قاعدگی شما پایان یابد، ناپدید خواهد شد. اگر تنها قبل یا طی عادت ماهیانه از دردی ملایم رنج می‌برید و پای باروری‌تان در میان نیست، مسکن‌های ضد دردی که بدون نسخه هم می‌توانید آنها را تهیه کنید، برای تکسین درد کافی است.
قرص‌های ضد بارداری یا پروژسترون نیز می‌تواند با جلوگیری از تخمک‌گذاری، علایم آندومتریوز را تخفیف دهند، زیرا پوشش رحمی و غشای داخل رحمی دیگر هر ماه خونریزی نمی‌کند. این مساله از تشکیل کیست‌ها و بافت‌های غیرعادی جلوگیری می‌کند که در ‌‌نهایت بدون درمان خاصی جلوی گسترش آندومتریوز را می‌گیرد. (اگر می‌خواهید باردار شوید، مصرف قرص‌های ضد بارداری یا پروژسترون برای درمان آندومتریوز تنها باعث می‌شود بارداری شما به تأخیر بیافتد).
داروهای دیگری نیز برای تسکین علائم آندومتریوز وجود دارند. برای مثال آگونیست‌های هرمورن آزادکننده گنادوپروپین (GnRH)، تغییرات هورمونی را شبیه‌سازی می‌کنند که در طی یائسگی پیش می‌آید؛ سطوح استروژن را پایین می‌آورند و باعث می‌شوند نقاط رشد آندومتریوز کاهش یابد و نشانه‌های بیماری کاهش می‌یابد. نکته منفی این است که این دارو‌ها آندومتریوز را درمان نمی‌کنند و فقط از پیشرفت آن جلوگیری می‌کنند. اگر مصرف آنها را ادامه ندهید، ممکن است این بیماری دوباره قوت بگیرد. این دارو‌ها گران قیمت نیز هستند و اغلب عوارضی شبیه به یائسگی ایجاد می‌کنند؛ عوارضی مثل گُرگرفتگی، خشکی واژن و کاهش تراکم استخوان. در نتیجه دکترتان این درمان را برای ۶ ماه یا کمتر توصیه خواهد کرد (اگر می‌خواهید باردار شوید نباید این دارو‌ها را مصرف کنید، زیرا به جنین در حال رشد آسیب می‌زنند).
پزشک‌تان می‌تواند با جراحی لاپروسکوپی آندومتریوز‌های شما را بردارد بدون این‌که ارگان‌های مبتلا را جدا کند و با این کار علائم شما را تخفیف دهد.
ولی اگر آندومتریوز شما شدید است، ممکن است پزشک‌تان پیشنهاد دهد که با جراحی ارگان‌های مبتلا مثل لوله‌های فالوپ، تخمدان‌ها یا رحم را بردارد. اگر رحم‌تان برداشته شود، دیگر قادر نخواهید بود باردار شوید.


تأثیرات این بیماری چه مدت طول می‌کشد؟

همه درمان‌های موجود تا حدودی آندرومتریوز را تخفیف می‌دهند، ولی هیچ یک درمان کاملی نیستند. حتی اگر درمان هورمونی یا جراحی را انتخاب کنید، ممکن است آندومتریوز دوباره اتفاق بیافتد یا تشدید شود.


چگونه می‌توانید علائم این بیماری را کاهش دهید؟
علائم خود را برای ۳ ماه روی تقویم یادداشت کنید. از مشکلات و تاثیر آنها روی کار و فعالیت‌های تفریحی خود یادداشت بردارید. در میان گذاشتن این اطلاعات با دکترتان کمک می‌کند تشخیصی سریع و درست نصیب شما شود.
در اینجا چند پیشنهاد برای تخفیف سریع درد ارائه شده است:

  • وقتی درد شدت می‌گیرد روی یک کاناپه یا تخت دراز بکشید و استراحت کنید.
  • دوش آب گرم بگیرید.
  • بطری آب گرم یا پد حرارتی روی شکم خود بگذارید.
  • با افزودن فیبر به رژیم غذایی خود از ابتلا به یبوست جلوگیری کنید (می‌توانید غله، میوه یا سبزیجات مصرف کنید).
  • از تمرینات آرامش بخش مثل یوگا، تنفس عمیق و تجسم بهره بگیرید.
  • در مورد مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه یا با نسخه بپرسید.
  • از زنان دیگری که با این مشکل رو روبه رو هستند، کمک بگیرید.
برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آندومتریوز
  • آندومتریوز
مترجم: رویا اسدالهی
منبع: www.babycenter.com
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آنفولانزا در کودکان

0 نفر
آنفولانزا در کودکان

آنفولانزا می‌تواند برای کودکان بسیار خطرناک باشد. هر سال حدود 20 هزار کودک کمتر از 5 سال با عوارض آنفولانزا، مانند ذات الریه، در بیمارستان بستری می‌شوند.

چگونه می‌توانم بفهمم که فرزند من آنفولانزا دارد یا خیر؟

همیشه تشخیص این مشکل آسان نیست. اگر شما در فصل آنفولانزا هستید و فرزند شما علایم زیر را دارد، او مبتلا به آنفولانزا شده است:

  • تب ناگهانی؛ به طور معمول 38.3 درجه سانتی‌گراد یا بالا‌تر
  • خستگی و لرز و به دنبال آن علایم تنفسی مانند آبریزش بینی و سرفه خشک

اگر کودک شما قبل از تب کردن سرفه کرد، به احتمال زیاد سرما خورده است

یک کودک مبتلا به آنفلوانزا به احتمال زیاد دچار کم اشتهایی و بدخلقی می‌شود. او همچنین ممکن است اسهال و استفراغ داشته باشد، اما این مورد کمتر رایج است.

اگر فکر می‌کنم فرزند من آنفولانزا دارد باید چه‌کار کنم؟

اگر کودک شما زیر 5 سال است و یک وضعیت پزشکی مانند آسم، دیابت یا یک مشکل عصبی دارد، بهترین کار مراجعه به پزشک متخصص اطفال است. این کودکان در معرض خطر بالاتری از عوارض آنفلوآنزا قرار دارد که جدی هستند. اگر دو روز اول شروع این بیماری درست تشخیص داده شود، بهترین درمان، داروهای آنتی ویروس است.

اگر کودک شما 5 سال یا بزرگ‌تر است و احتمال می‌دهید به آنفولانزا مبتلا شده است، او را نزد پزشک ببرید تا مطمئن شوید که بیماری را درست تشخیص داده‌اید یا خیر. سپس فرزند‌تان را به استراحت کافی و نوشیدن مایعات تشویق کنید.

روش‌های پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا را یاد بگیرید.

آنفولانزا در کودکان

چگونه می‌توانم به کودکم که مبتلا به آنفولانزا شده است، احساس راحتی بیشتری دهم؟

تا زمانی که فرزند‌تان را نزد پزشک نبرده‌اید، می‌توانید با مراقبت از او در خانه، برای بهبود بیماری تلاش کنید. نوشیدن مقدار زیادی مایعات بسیار مهم است. سعی کنید سوپ، آبگوشت (ترکیب مایع از گوشت یا ماهی و حبوبات پخته) و میوه‌های یخ زده به فرزند‌تان بدهید.

با تغذیه مناسب برای بهبود آنفولانزا آشنا شوید.

برای درد عضلانی و تب کودک‌تان، مسکن‌هایی مانند استامینوفن یا ایبوپروفن کودکان تجویز می‌شود (هرگز آسپیرین را به کودک ندهید، مگر این که دکتر آن را تجویز کرده باشد. این مسکن می‌تواند موجب سندرم ری، یک بیماری نادر اما خطرناک شود).

به پزشک برای تجویز آنتی بیوتیک اصرار نکنید؛ چرا که آنتی بیوتیک‌ها فقط باکتری‌ها را می‌کشند و آنفولانزا یک بیماری ویروسی است. اگر کودک مبتلا به عفونت باکتریایی ثانویه مانند ذات الریه، عفونت گوش یا برونشیت -در نتیجه آنفولانزا- شود، پزشک شما جهت بهبود او آنتی بیوتیک‌ توصیه می‌کند.

بعد از 3 تا 5 روز فرزند شما رو به بهبودی می‌رود. اول تب او کم می‌شود و پس از آن، اشتهایش برمی‌گردد. اما این زمان فقط به طور متوسط است، برای بعضی از بچه‌ها (و بزرگسالان) که آنفولانزای آن‌ها همراه با سرفه است، ممکن است این زمان دو هفته یا بیشتر شود.

علایمی که در صورت ظهور باید بی‌درنگ با پزشک تماس بگیرید

  1. اگر نوزاد شما زیر شش ماه یا بیشتر سن دارد و تب بالای 38 درجه سانتی‌گراد دارد، به سرعت او را نزد پزشک ببرید.
  2. اگر سرفه کودک‌تان پس از یک هفته بد‌تر شد.
  3. اگر کودک شما گوش درد داشت (ممکن است در گوش خود سر و صدا بشنود).
  4. کودک دچار خس خس سینه شده است یا به نظر می‌رسد سخت‌تر از حد معمول نفس می‌کشد.
  5. اگر فرزند‌تان پس از بهبودی دوباره بیمار شد؛ این می‌تواند نشان دهنده یک عفونت ثانویه باشد (پس این موضوع را جدی بگیرید).
  6. بدن کودک دهیدراته (کم آب) شده است.

برخی علایم آنفولانزا در کودکان نیاز به درمان فوری و مراجعه به اورژانس دارد؛ این علایم شامل موارد زیر هستند:

  1. تنفس سریع یا مشکل در تنفس
  2. رنگ پوست مایل به آبی یا خاکستری
  3. استفراغ شدید یا مداوم
  4. کودک شما خیلی بی‌حال شود
آنفولانزا در کودکان

چگونه آنفولانزا پیش‌روی می‌کند؟

فرد مبتلا به آنفولانزا از حدود یک روز قبل از شروع علایم تا پنج روز پس از بروز علایم، ناقل بیماری است. اگر کودک شما نزدیک شخص مبتلا به آنفولانزا است که سرفه یا عطسه می‌کند، ممکن است با تنفس قطرات آلوده دهان یا بینی بیمار، مبتلا شود. حتی شاید کودک‌تان اشیا یا لوازم شخص مبتلا را لمس کند و ویروس آنفولانزا وارد بدنش شود.

شیوع آنفولانزا در مکان‌هایی که افراد در تماس نزدیک با هم هستند، به‌راحتی امکان پذیر است، این مکان‌ها شامل مدارس، مهد کودک، گروه‌های بازی و خانه هستند. افرادی که در معرض ویروس قرار می‌گیرند، 1 تا 4 روز بعد علایم بیماری را بروز می‌دهند.

شدت آنفولانزا از فردی به فرد دیگر متفاوت است، برخی مردم به ویروس مبتلا هستند اما خودشان نمی‌دانند. شاید علایم بیماری آن‌ها خفیف باشد و ندانسته ویروس را به بقیه منتقل کنند.

چگونه می‌توانم خانواده‌ام را از آنفلوآنزا محافظت کنم؟

اطمینان حاصل کنید که تمام اعضای خانواده و پرستارها، واکسن آنفولانزا را در شروع پاییز دریافت کرده‌اند. بعد از زدن واکسن، کمی طول می‌کشد تا بدن نسبت به بیماری ایمن شود. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC) توصیه می‌کنند که تمام افراد سالم -کودکان و بزرگسالان - واکسن آنفولانزا را سالی یک‌بار بزنند.

دست‌های خود و کودکان‌تان را قبل از غذا خوردن، بعد از عطسه و پس از رفتن به دستشویی بشویید. استفاده از تکنیک‌های شستن صحیح دست‌ها یعنی مالش هر دو طرف دست با صابون حداقل به مدت 15 ثانیه و در ‌‌‌نهایت شستشو با آب فراوان می‌تواند در پیشگیری از این بیماری بسیار مفید باشد. وقتی آب و صابون در دسترس نیست، استفاده از ژل ضد عفونی الکلی که حاوی حداقل 60 درصد الکل باشد یا دستمال مرطوب یک‌بار مصرف برای ضدعفونی کردن دست‌ها مناسب است.

در دست‌های برهنه خود عطسه یا سرفه نکنید، زیرا ویروس تمام دست شما را فرا می‌گیرد. این باعث شیوع سریع بیماری به دیگران نیز می‌شود. در عوض، هنگام عطسه یا سرفه، جلوی دهان خود را با دستمال کاغذی بگیرید؛ اگر دستمال کاغذی نبود می‌توانید با بازوی خود جلوی دهان‌تان را بگیرید. بعد از استفاده از دستمال؛ آن را سریع به کیسه زباله بیندازید.

چشم‌ها، بینی یا دهان خود را لمس نکنید. شاید شما فکر کنید دست‌های‌تان تمیز هستند، اما اگر دست خود را به دستگیره درب، فنجان، دسته یخچال یا هر مورد دیگری بزنید که شخص دیگری هم با دست با آن در تماس است، ویروس را به او نیز منتقل می‌کنید. ویروس در دست باقی می‌ماند و می‌تواند دیگران را نیز مبتلا کند.

ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌توانند دو تا هشت ساعت روی سطوح سخت زندگی کنند. پاک کردن سطوح موجود در خانه، مانند اسباب بازی‌ها، میز کنار تخت، دستگیره‌های درب، تلفن، حمام و آشپزخانه با مواد ضد عفونی کننده را جهت سلامتی خود و خانواده‌‌تان انجام دهید.

فرزندان خود را حداقل 2 متر از افرادی که بیمار هستند دور نگه دارید. اگر کسی در خانواده بیمار است، مطمئن شوید که فرد تا جایی که ممکن است در یک اتاق جداگانه باقی می‌ماند.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آنفولانزا در کودکان
  • آنفولانزا در کودکان
  • آنفولانزا در کودکان
مترجم: کوروش نظری
منبع: www.babycenter.com
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آویز تخم مرغ ژاپنی

2 نفر
آویز تخم مرغ ژاپنی

یک سوراخ کوچک درقسمت بالا و پایین تخم‌مرغ‌هایتان ایجاد کرده و آن‌ها را خالی کنید. اطمینان پیدا کنید که محتویات تخم‌مرغ‌ها کاملاً تخلیه شده باشد. آن‌ها را آب بکشید و اجازه دهید تا کاملاً خشک شوند. با مداد شمعی سفید نقش یا نام مورد نظرتان را روی پوستۀ تخم‌مرغ‌ها بنویسید و بعد با رنگ‌های خوراکی رنگشان کنید. برای این کار می‌توانید محلول رنگ و آب درست کنید و تخم مرغ‌ها را در آن بگذارید تا رنگ شده و بعد بگذارید تا کاملاً خشک شوند.

آویز تخم مرغ ژاپنی
زیر دستتان یک تکه روزنامه پهن کنید. فنجان‌هایی به اندازۀ تخم مرغ‌ها انتخاب کنید. برای رنگ کردن پوسته آن‌ها، یک قاشق چایخوری سرکه و ۲۰ قطره رنگ خوراکی را در نصف فنجان آب جوش حل کنید. رنگ‌های مختلف را در فنجان‌های مجزا درست کنید. می‌توانید با ترکیب رنگ‌ها، رنگ‌های جالب و جدیدی به‌وجود بیاورید. هر چه پوسته‌ها را به مدت طولانی‌تری در رنگ‌ بگذارید، پر رنگ‌تر خواهند شد.

آویز تخم مرغ ژاپنی

یک روبان ۴۰ سانتی‌متری بردارید، آن را از وسط تا کنید و قسمت تا خورده را گره بزنید. دو سر بلند روبان را دور یک تکه سیم بپیچید و سیم را از سوراخ تخم مرغ‌ها رد کنید. وقتی روبان از سوراخ‌ها رد شد، سیم را از آن جدا و از تخم مرغ‌ها خارج کنید. یک مهره را از انتهای روبان رد کنید و ته آن را گره بزنید. مراحل این کار در شکل زیر نشان داده شده است.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آویز تخم مرغ ژاپنی
  • آویز تخم مرغ ژاپنی
  • آویز تخم مرغ ژاپنی
مترجم: یسرا علوی رضوانی
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آویز تخم مرغی

1 نفر
آویز تخم مرغ

پوستۀ تخم‌مرغ‌های رنگ شده را می‌توان از نوار روبان رنگارنگ رد کرد و روی آینه یا طاقچه‌ها را با آن تزیین نمود. این گونه تزیینات برای نوروز بسیار جالب و مناسب هستند. پاپیونی از روبان می‌تواند جلوۀ این نوارهای تخم‌مرغی را بیشتر کند.

آویز تخم مرغ

۲۰ تا ۲۴ تخم مرغ را با سوراخ کردن سر و ته آن خالی کنید. مطمئن شوید تخم‌مرغ‌ها کاملاً خالی شده‌اند. آن‌ها را آب بکشید و بگذارید تا کاملاً خشک شوند. سپس رنگ خوراکی را در آب حل کنید و تخم‌مرغ‌ها را در آن بگذارید تا رنگ بگیرند.

آویز تخم مرغ

 زیر دستتان روزنامه‌ای پهن کنید و در ظرف‌هایی که به گودی تخم‌مرغ هستند، یک قاشق چایخوری سرکه و بیست قطره رنگ خوراکی را در نصف فنجان آب جوش حل کنید. با ترکیب رنگ‌های مختلف می‌توان رنگ‌های جدیدی به‌وجود آورد. پر رنگی و کم رنگی تخم‌مرغ‌ها به زمانی بستگی دارد که آن‌ها را در ظرف باقی می‌گذارید. هر چه تخم‌مرغ‌ها به مدت طولانی‌تری در ظرف رنگ باشند، پر رنگ‌تر می‌شوند. روبانی را دور یک سیم بپیچید و از تخم‌مرغ‌ها رد کنید. بعد آن را در ابتدا و انتهای رشتۀ تخم مرغ‌ها، گره بزنید.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آویز تخم مرغ
  • آویز تخم مرغ
  • آویز تخم مرغ
مترجم: یسرا علوی رضوانی
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب

آویز حوله ای برای حمام

0 نفر
آویز حوله ای برای حمام

درست کردن این کیف حمام حوله‌ای بسیار آسان است و وقت زیادی نمی‌برد.
وسایل مورد نیاز

  • ۱ عدد حوله دست و صورت (۵۰ در ۱۰۰ سانتی‌متر)
  • سوزن ته گرد
  • چرخ خیاطی
  • یک عدد لوله یا میله‌ای که عرض آن کمی از عرض حوله بلند‌تر باشد
  • روبان برای آویختن کیف حوله‌ای
آویز حوله ای برای حمام

دستورالعمل:
لبه بالای حوله را به اندازه ۴ سانتی‌متر به پایین تا زده و سوزن بزنید تا انتهای آن را به حوله دوخته و محلی را برای رد کردن لوله درست کنید. حالا انتهای حوله را بگیرید و حوله را دو بار روی خودش چین بدهید (مطابق شکل2)؛ به گونه‌ای که هر کدام از چین‌ها 12.5 سانتی‌متر طول داشته باشند. آن‌ها را با سوزن ته گرد سر جایشان نگه دارید. حالا با چرخ خیاطی دو طرف حوله را بدوزید. خواهید دید که در حوله‌تان دو جیب بزرگ ایجاد می‌شود. می‌توانید بین این جیب‌ها را نیز بدوزید تا چند جیب کوچک برای نگهداری وسایل مختلف در اختیار داشته باشید. قسمت بالای حوله نیز برای رد کردن لوله آماده است. لوله را رد کنید، به دو طرفِ آن روبان ببندید و سپس روبان را از مکان دلخواه‌تان آویزان کنید.

 

آلبوم کاردستی‌های جالب پارچه‌ای ایده‌های خوبی برایتان دارد.

برای مشاهده صفحات بعد بر روی تصویر هر صفحه کلیک نمایید.
  • آویز حوله ای برای حمام
  • آویز حوله ای برای حمام
مترجم: نغمه خالقی
منبع: www.marthastewart.com
پارسه‌گرد این مقاله را برای اولین‌بار در وب فارسی منتشر کرده‌است، لذا نقل مطلب بدون درج لینک فعّال پارسه‌گرد اخلاقی نیست.

ارسال مطلب